早安!10月的第一天,員山鄉公費疫苗開打囉!
提醒鄉親~今天是員山鄉開打「公費流感疫苗」的第一天,因疫情戶外場地受限的關係,今年員山鄉衛生所統一於【員山鄉衛生所、大三鬮慈惠寺】施打!請符合資格的鄉親預約接種,也請晚輩幫忙提醒家中的長者喔~
🔆公費對象:
✅65歲以上長者
✅孕婦(請攜帶孕婦健康手冊)
✅6個月內嬰兒之父母(請攜帶證明文件)
✅重大傷病患者、罕見疾病患者、高風險慢性病患者
✅滿6個月以上至國小入學前幼兒(請攜帶兒童健康手冊)
✅幼兒園托育人員或托育機構專業人員(需在教育處造冊名單內)
✅禽畜養殖業工作人員或動物防疫人員(需在農業處造冊名單內)
🔆施打地點:
➡️員山鄉衛生所:
📍週一至週五 上午8:00~11:30
➡️大三鬮慈惠寺:
📍10/3(日) 上午7:30~11:00
📍10/16(六) 上午7:30~11:00
‼️請務必注意‼️
‼️接種流感疫苗需與「新冠肺炎疫苗」間隔至少7天喔‼️
📍流感疫苗預約或相關資訊請洽:員山鄉衛生所:03-9221575、03-9226147分機11
#員山鄉公費流感疫苗開打
#宜蘭俊好
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,美國開學至今週週都有創紀錄學童確診數,光是上週就有25.2萬名學童篩出陽性,是增幅最大的一週;然而美國南部佛州、德州,至今仍為強制學生戴口罩與否爭論不休。另外因Delta變種病毒肆虐,憂心突破性感染,美國疾管中心表示機率不到萬分之一,不過年長者與慢性病患者屬高風險族群。 詳細新聞內容請見【公視新聞...
慢性病患者 在 三立新聞 Facebook 的精選貼文
有許多臥病在床的慢性病患者,要到醫院看病實在很不方便,77老大這次直接到患者的家中進行居家照顧、醫療( #住海邊)
▌型男中醫親自到府看診 中風長輩臥床伸手致謝
77老大
完整影片:https://bit.ly/3ugLGak
IG:basil_77777
慢性病患者 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」?
送左個女返學,唔夠1 個鐘,先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤,又有流鼻水,你快啲去帶佢睇醫生好啊!
Well! 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law! 不過,太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。
當然,醫生話「咦!來左我到咁耐都冇乞嗤,又冇流鼻水;佢無發炎,口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅;我最好開隻收鼻水的藥水比你,寫返張醫生證明比你比學校。」
其實,阿女遺傳左我的敏感體質,一熱一凍就會流鼻水,佢個朝啱啱PE 堂,做完運動立即就入冷氣課室,所以,就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左,乞嗤同流鼻水就會停。
🙇🏻♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染,因為3個以上,有機會強檢及停學。
🙋🏻♀️其實,一般人點分「鼻敏感」定「感冒」?
鼻敏感: 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。
感冒: 除打噴嚏及流鼻水,也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等
鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。
中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️家居食療及舒緩方法
1)紫淮山蟲草飯
功效:蟲草 - 養腎納氣;紫淮山 - 花青素補脾
材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米(找不到新鮮,用紫谁山粉也可以)
做法:非常簡單,將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。
2)黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法:所有材料先浸20分鐘,豬𦟌出水,將所有材料滾1小時,便可。
3)通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、
薄荷
做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉
用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。
如未有時間DIY, 可於爸b baby shop 選購
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸𣈱通。
👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
只要配合飲食習慣,鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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慢性病患者 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
美國開學至今週週都有創紀錄學童確診數,光是上週就有25.2萬名學童篩出陽性,是增幅最大的一週;然而美國南部佛州、德州,至今仍為強制學生戴口罩與否爭論不休。另外因Delta變種病毒肆虐,憂心突破性感染,美國疾管中心表示機率不到萬分之一,不過年長者與慢性病患者屬高風險族群。
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慢性病患者 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
詳美國開學至今週週都有創紀錄學童確診數,光是上週就有25.2萬名學童篩出陽性,是增幅最大的一週;然而美國南部佛州、德州,至今仍為強制學生戴口罩與否爭論不休。另外因Delta變種病毒肆虐,憂心突破性感染,美國疾管中心表示機率不到萬分之一,不過年長者與慢性病患者屬高風險族群。
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慢性病患者 在 小王子Miles Youtube 的最讚貼文
*免責聲明
我不是營養師也不是醫生(角色扮演的時候例外)
這部斷食影片沒有任何教學性質,
純粹我個人嘗試了長時間的斷食後的心得分享,
建議想斷食的人可以多看一些文獻、研究再決定。
斷食法不一定適用於所有人!
糖尿病或其他慢性病患者請找主治醫師討論。
下次我絕對不會吃魚油了,
斷食後兩大心得:
1.會很餓
2.會很省
參考文獻:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/
不管你有沒有在斷食 跟你說一個好康的
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