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#精選熱文【長期肚子痛、胃悶？ 別讓胃炎變胃癌，2大預防重點必知 】
胃炎指的是胃黏膜出現發炎問題，其中慢性胃炎比急性更棘手，尤其是萎縮性胃炎，一旦輕忽就可能發展成胃癌。
胃炎高危險群包括酗酒、長期服用止痛藥及感染幽門螺旋桿菌等，會有那些症狀？如何預防？哪些食物不宜多吃？一起來了解⬇️⬇️⬇️
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清新的薄荷口感，既可以吞服也可以咀嚼服用，緩解經常性的胃部不適～
🇩🇪德國 Mivolis 健胃舒緩咀嚼片
容量：45粒
價格：450元 含國際運費
國內運費65~80元可併運
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空運約4~6週到貨
✳️幫助身體中和多餘胃酸，減輕不適。適合慢性胃炎，胃痛，燒心，腸胃脹氣，等症狀
✳️隨著都市生活節奏越來越快、工作壓力的逐漸增大，造成了許多年輕人飲食習慣的不健康，由此引起經常性的胃部不適，如胃酸、胃脹、燒胃等症狀。
✳️健胃咀嚼片內含的三硅酸鎂可以有效中和胃酸，消除胃部不適症狀。
✳️清新的薄荷口感，既可以吞服也可以咀嚼服用。
為什麼會有胃脹、燒胃的感覺呢❓❓❓
人體胃裡每天會產生2升的胃酸液體，用來保護胃部不受細菌，寄生物的侵害，以及幫助對食物的消化。在胃部內側還覆蓋有一層粘膜用來保護胃部不受胃酸液體的侵蝕。與食道相接部位還有個類似閥門的組織，用以防止胃酸侵入食道。 但是過急，過量的飲食會增加這個閥門組織的壓力。
再加上過油、過甜的食物以及咖啡、酒精、尼古丁等物質刺激，嚴重減弱了閥門組織的機械作用。從而引起胃液進入食道，也就是我們常說的，胃灼熱感。胃酸會刺激食道，引起火燒一樣痛感。三硅酸鎂特有的酸性中和特性可以有效緩解此症狀。防止胃酸侵蝕食道。
✅適用人士：適合任何胃酸過多、胃痛、燒心、腸胃脹氣等症狀的人士
✅主要成分：每片含三硅酸鎂500毫克、無乳糖無麩質。
✅使用方法：每次一至二片，每日三至四次，溫水送服。咀嚼後咽下，餐後1～2小時、睡前或胃部不適時服用效果更好
胃炎一般分成急性與慢性發炎，急性通常來得快去得也快，慢性則會逐漸傷害組織，長期之下導致「慢性萎縮性發炎」的問題😣
基隆長庚胃腸肝膽科醫師錢政弘近日於臉書專頁「 錢政弘 胃腸肝膽科醫師」發文指出，慢性萎縮性胃炎影響的不只是腸胃不舒服，消化吸收的能力連帶跟著降低，當體內缺乏特定營養素時，身體就會出現貧血、骨骼等問題。
消化功能差、胃痛、肚子飽脹及沒有胃口，是慢性胃炎一般徵狀，錢政弘醫師指出，如果沒有積極改善，會演變成慢性萎縮性胃炎，即胃黏膜萎縮、變薄，影響的可不只是腸胃不舒服，在吸收方面也大打折扣，容易讓人體缺少維生素B12、鐵、維生素C、維生素D、鈣等營養素，再衍生出其他方面的問題。
萎縮性胃炎影響維生素C、維生素D和鈣的吸收率，錢政弘醫師表示，一旦體內這些營養素缺乏，如鈣質不夠，容易引發骨質疏鬆症🦴
萎縮性胃炎的治療主要是控制發炎狀況避免惡化，除了配合藥物治療，建議飲食上以清淡、新鮮，無刺激性的飲食內容，並養成三餐規律和運動的習慣，幫助胃黏膜健康再生，也建議戒掉菸酒，減少對胃部的傷害👌
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【✨醫師推薦4種天然顧胃食材】
✔山藥：消除腸胃疲勞，黏液素成分保護胃部黏膜。
✔南瓜：維生素A可以保護腸胃黏膜，具有助消化作用。
✔白蘿蔔：有消化酵素可以對脂肪進行分解，也有食物纖維幫助腸胃蠕動。
✔高麗菜：水分、纖維充足，對腸胃黏膜兼具保護與修復功能。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
（資料來源／錢政弘醫師）
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