先講結論：
寒燥和寒濕，有一個共同點，就是..... 衣服都很難晾乾😆😆！
但是寒濕特別容易發霉😭😭！
中醫特別喜歡把氣候變化跟人體生理相比擬，“地球科學”跟“中醫生理學”的關係可說是如膠似漆甜甜蜜蜜啊🥰！
前幾天寒燥，又乾又冷，這幾天寒濕，又濕又冷。
寒燥在人體，特別容易傷肺，呼吸系統，氣喘、慢性咽喉炎、慢性鼻炎。
寒濕在人體，特別容易傷筋骨，腰酸背痛、關節炎、舊傷復發...。
寒燥的基本原理，是什麼？我們用地球來想就很容易理解。入冬，太陽給地面的熱能不夠，於是地面的水分，蒸發得很少，環境裡不是沒有水，而是都是不能“蒸騰”利用的“死水”。所以水分（養分）無法送到該到的地方，例如咽喉，口腔，眼睛…等等，於是乾燥的症狀出現。治法呢？只是“潤”有效嗎？這時候“加水”是沒用的，因為整個環境並不缺水。反而要加強“能量”，好的能量（不是去亂吃麻辣油炸，吃薑會比較適合一些，但運動最好）提升之後，水能夠氣化成水蒸氣，乾燥的情形才會改善。
然後天氣又變了，下雨，起霧，濕度增加，熱度卻沒有增加。狀況變成寒濕。寒濕最傷筋骨系統了。不過寒濕相對地，飲食作息大家比較沒有誤解，就是以各種熱能去溫通筋骨，在外可以艾灸，可以熱敷，在內可以麻黃附子桂枝細辛川芎，還有導引運動，屈伸肢體，也是很重要的保養。
#祝福大家都有一個平安的冬季
