「明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡❓」
「明明有在健身，為什麼線條一直不明顯❓」
營養師突破3️⃣大最易見的體重停滯盲點💪
✅ 運動方式偏誤，重有氧輕重訓，基礎代謝難提升
✅ 副作用當有效，運動習慣三天捕魚兩天曬網
✅ 未搭配運動飲食，運動難有減脂效果
#運動 #健身 #減脂 #基礎代謝率
慣三 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：Julie、賴薇如、張文綺、潘若迪 外國型男：夢多、賀少俠、馬丁、愷杰、金旼哉、賴倫佐 電視首播：20151130 ...
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慣三 在 窮遊達人 Mr. Travel Genius Facebook 的最佳貼文
【新蒲崗 海膽x生蠔隱世食店】
最近去開新蒲崗的隱世名牌中古店 Grocery store 852 買2手名牌衫，買左好多件知名「辱華品牌」Dolce & Gabbana 背心，開心到癲左😂
（有睇我Story就知我係背心收集者，暫時有230件不同款的背心。）
去開新蒲崗，順便試下一間Bookmark左好耐嘅日本料理小店，可以食到日本生蠔同海膽料理。
【日本產 獨眼龍 生蠔】$68/隻
我地兩個人，一人試一隻，佢話今日新返好正。
一咬落去超Creamy，蠔腦勁大個，唔怪得叫獨眼龍！食極都未食完，好大隻，咬開質地好奶油感！
【加拿大海膽 伴紫菜壽司飯】$248/份
味道唔算好濃，清香，好大件，自製一件件海膽壽司好好玩😍
【海膽湯沾麵】$130
海膽沾麵湯好似係用左南瓜做湯底，再加上海膽煮成，湯底有海膽粒，好邪惡！
但南瓜湯底味道偏甜，如果食慣咸味拉麵可能會唔慣。
【三文魚刺身】$83
三文魚味道只屬正常，但勝在夠平！
$83勁多片，餐廳散叫有咁多份量真係算超值！
仲要值得一提係，佢個芥末係新鮮即磨！辣得黎好香好Soft！真心正！
海膽仔 @uni_kotomo
地址: 新蒲崗衍慶街2-32號新蒲崗大廈地下Q號舖
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慣三 在 范范范范范 Facebook 的精選貼文
還記得小時候 高中的時候
有一天看書📖看得太認真(威😆
中午鐘聲一響瞬間覺得 挖!! 🤯 我好餓好餓好餓
才發現做事太認真會肚子餓唷(誤😝
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其實我們體內有沒有好菌也會影響我們平常的思緒，消化不好、生活飲食不正常，進一步也會造成睡眠問題，也導致身體防護力下降😖
良好的飲食習慣，三餐正常、多吃蔬果🥗是人體最必須的 🌽🍎🥕維持飲食均衡及適當休息很重要!
這時候加上 #好好顧益生菌 來輔助，建立健康好菌叢環境，增強防護力以外，如果有敏感問題的朋友也蠻推薦服用的唷⭕️
近期我還會跟 #好好學口含錠 一起補充，它裡面有核桃肽粉，可以幫助組織思考路徑，提升邏輯表達能力，進而改善睡眠品質💯
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這樣的組合吃了一陣子
讓我在工作上專注力可以維持較長時間🕘
好不是 應該是恢復以往的持久力 哼哼😡
整理思緒啦~記憶力~包含表達能力 都可以維持在良好狀態🥳
不然事情太多，接收的資訊量大，開始容易講錯話都讓我覺得很累
還好有好好學口含錠拯救我💗
同時補充益生菌幫助外食的我達到相輔相成的效果~
頭好壯壯當然工作效率就會加加倍✅
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⚫ 好好學口含錠成分
1. 無海洋汙染隱憂，經天山山脈雪水純淨灌溉
2. 高活性傳導營養胜肽，淨化環境、活躍思緒，實驗證明有效提升專注力
3. 含初乳蛋白、富含 IgG 和 PRPs，生長因子、營養素全方位守護
4. 增添甘蔗萃取物提升防護能量與學習力相輔相成
⚫ 好好顧益生菌成分
1. 獨家仿母乳配方，母乳 OPO+專利半乳寡醣，建立健康好菌叢環境
2. 六合一益生菌，針對敏兒調製配方，有效調節體質
3. 採用專利技術PROBIOACT活菌保留技術，耐胃酸膽鹼、高穩定性和維持好菌活性
4. 16 小時牛初乳+燕窩酸+beta 葡聚醣，共同抵制外部有害因子
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#小孩子才做選擇 #超完美防護力
慣三 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：Julie、賴薇如、張文綺、潘若迪
外國型男：夢多、賀少俠、馬丁、愷杰、金旼哉、賴倫佐
電視首播：20151130
男人為何不好好當個稱職的夾心餅乾，總是讓女人好為難？！吃飯習慣不一樣，就可以引發兩個女人的戰爭？！型男少俠覺得有事就要溝通，竟直接告訴家人，女友不喜歡吃德國食物？！女人怪男人不會當潤滑劑，型男們大喊委屈！很多狀況男人不知道怎麼溝通？！馬丁媽媽覺得他女友服裝風格很像特種行業，他竟直接跟女友說「媽媽覺得妳的穿著像雞」？！為何男人總是不懂該怎麼當個中間角色呢？
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