女人剪頭髮代表她正在改變?✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康
這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣,沒力氣表達心中的話語,也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽♀️
朋友問⋯ 玲~發生什麼啊?
老實說 很多事情我在IG已講不出來了,太多了🥲
只想分享,我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點!
還好我小時候憂鬱症過,現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟,都是可以復活的❤️
「不要等別人做改變,改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」
這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️
然後在此提醒大家,記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」
有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯
May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️
願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣,
別再阻止自己前進... 🤍
愛你們☺️
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,《有毒的話語——親密關係裡的話語控制》|◎羅伯特・紐伯格 法國精神分析師 ✨本集重點✨ ❶ 為什麼親密關係中,容易出現話語控制? --- 03:23 ▘信任:親密關係中的信任,容易招致盲目。 ▘封閉性:親密關係的封閉性,容易導致自己受到對方的控制。 ❷ 什麼是有毒的話語?--- 05:...
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法治社會,是非曲直有時不得不訴諸法庭,我從政多年,經歷過「法治是騙局」「正義是偶然」的戒嚴時代,但做為法律人,我知道司法公信力建立不易,我從未以自己訴訟個案的不利,就輕易說法院或法官有問題來傷害司法公信。不過,判決是公開的,而且可以公評,這也是提升判決水準,增加司法公信的方法。
這幾天媒體報導我告歐鴻鍊損害賠償的官司,第一審勝訴,但二審逆轉敗訴,這是確定判決,而且一二審判決不同,制度上以二審為準,但值得大家了解其間認定有何不同?
「本案事實」
一、歐鴻鍊上電台說:「謝長廷啊,大概人家因為這個,指責謝長廷,逼死了這個蘇啟誠,所以他,為了卸罪、脫罪,他就說,蘇啟誠有憂鬱症所以自殺」。
我公開否認,並說如能証明我有在何時?何處講過這樣的話,我願意「公開道歉辭職」,結果他提不出來,也不道歉。我只好提出訴訟,第一審判他敗訴。
二、他提出蘇太太在訴訟中給他的一封信,說有人告訴她謝長廷在部內講過蘇處長有憂鬱症,而她有告訴歐云云。但她只是聽有人說,但誰告訴她?有沒有人真的這樣說?照理可以查一下,但歐聽到後沒有查問,三年來歐從來未試著去查。而且他在電台講的又加油添醋,所以第一審判他敗訴。不採取這種「甲聽乙說,乙聽丙説」的卸責模式。
但媒體刊登判決理由說,第二審卻認定蘇太太有告訴他,他公開講就算有憑據,而判他勝訴。這社會可以公評。
三、我還沒有看到判決書,最近日本公務忙碌,都是委託律師處理。這種官司主要是審查有沒有故意或過失,即使被告勝利也是法院認為沒有蓄意毀損他人名譽而已,有的政治人物會借題發揮,說什麼還死者公道云云,其實只是消費亡者或趁機裝可憐募款而已,我人在國外,最近台日事情多,對我攻擊某個程度我忍受,像條子鴿我就沒有提告,但超過程度,不得已還是只能訴諸法庭。豈好訟哉,不得己矣!
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米糠(米麩)是在碾米過程中被刨去,卻是最重要的營養成分!
因此一般除非特別找來攝取,否則我們日常吃的精緻白米當中,最具營養價值的部位其實早就不存在了!
採用米糠大豆經納豆菌所發酵所得榮獲日本專利~
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讓我們更有活力充沛!
生活工作有效率達到最佳狀態!
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更重要的是,因為米糠當中富含維生素E,具有抗氧化作用、可以增進皮膚與血球的健康、有助於維持細胞膜的完整性,也可以滅少自由基的產生,活力充沛的同時還能達到養顏美容、維持青春美麗!
一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲啊!
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色胺酸是我們人體必需胺基酸的一種,也是合成蛋白質必需胺基酸之一!
一般在我們體內,胺基酸主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料,而血清素在調節睡眠上扮演著重大的角色!
也就是說,色胺酸是維持健康不可或缺的營養!
但是色胺酸無法透過我們人體形成
一般只能透過小魚乾、牛奶、優酪乳、大豆、核桃、海藻、香蕉、柳丁等食材攝取!
選擇對的神隊友,效果才能事半功倍!
更可以使夜深人靜的時候,安心找周公下棋,不用再擔心棋局被打斷囉~
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起床尿尿不再是睡不好的例行公事!
不當數羊的富者!夜裡好好放鬆休息!
白天活力充沛面對不斷迎面而來的挑戰!醒來擁有滿滿電力!
‼️‼️‼️別再貪及一時的睡眠安穩而去吃安眠藥!
吃了雖然當下可以入睡,起床只有累、精神差!別說睡眠,醒來後才是另一大考驗!
而且藥吃久了,肝臟即便代謝有負擔也是有苦也說不出!
‼️‼️‼️我們肝是一個默默工作的器官,勞累也有苦說不清!
因此請好好善待它,別再為了貪一時快睡
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憂鬱症說不出話 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳解答
《有毒的話語——親密關係裡的話語控制》|◎羅伯特・紐伯格 法國精神分析師
✨本集重點✨
❶ 為什麼親密關係中,容易出現話語控制? --- 03:23
▘信任:親密關係中的信任,容易招致盲目。
▘封閉性:親密關係的封閉性,容易導致自己受到對方的控制。
❷ 什麼是有毒的話語?--- 05:16
❸ 話語控制的原因與手段 --- 05:45
▘讓你感到內疚
▘讓你覺得虧欠
▘給你貼標籤、孤立你
▘詆毀、羞辱你
❹ 七個跡象,確認自己是否被話語控制 --- 13:29
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很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力,或幻滅。
那是說不出口的精神暴力。
話語控制利用有毒、巧妙的言語,進行狡辯或將過錯轉嫁。
讓無辜的一方,被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。
話語控制傷人至深。
🔥🔥🔥話語控制是一種語言陷阱,精神暴力。🔥🔥🔥
當另一半利用話語控制,讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊,甚至罹患憂鬱症時,你,卻往往說不出口……
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《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》◎羅伯特‧紐伯格(Robert Neuburger)
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#瓶說書24|#羅伯特紐伯格|#有毒的話語 #親密關係裡的話語控制
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憂鬱症說不出話 在 江孟芝 I MengChih Chiang Youtube 的最佳解答
在訪問之前,我不知道綵希有自殘,甚至放棄生命的念頭。
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有時候,我們表面看起來很樂觀,
其實只是不想要讓別人擔心、不想要帶給別人麻煩而已,
所以總是以禮貌性的微笑掩飾自己。
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說這些會影響別人吧?報喜不報憂,還是講一些好事吧?
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我們總是先設身處地,站在他人的立場想事情,卻忘記了自己。
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有時候,也常常受到不明事理的說教,變得更難過。
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曾經有人對我說:「憂鬱症就是吃飽太閒而已。」
這樣的人不在少數,「吃飽太閒」、「不知足」、「無病呻吟」......,
這個社會對憂鬱症下的標籤與歧視,太多太多了。
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當我們強顏歡笑、打起精神走出門時,又會被指指點點:
「你是雙面人吧?剛剛憂鬱,怎麼現在又正面了。」
我們活在不被理解的情緒裡,做什麼都不對。
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不管你怎麼做,都會有人誤解你。漸漸地變得不敢說,也不會說了。
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許多生命因此在某一個說不出口的時候,結束了。
大學生跳下去了、被霸凌的媳婦上吊了,
未來還會有更多的溺斃在情緒旋渦的人,這些新聞永遠都不會是最後一則。
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綵希說,她的畫裡面充斥著血,代表黑暗、血腥與情緒。
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我不問的話,還不知道她經歷了這麼多。
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如果我們可以主動多關心身邊的人,多了解對方的情緒,
而不是一味地叫對方「忍耐」、「往前看」的話,
說不定她可以不用經歷那麼多痛苦。
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每一個前往成就的路上的人,都是傷痕累累,
在歡樂的笑聲裡面,都藏著我們不為人所知的痛。
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▶ 洪綵希:https://www.instagram.com/jjgetgc/
▶ 江孟芝:https://www.instagram.com/mengchih/
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女人、工作、藝術、生活、創業。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/AFCDwFsz3y4/hqdefault.jpg)
憂鬱症說不出話 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳貼文
🚫提醒觀影者,此本內容涉及自殺等敏感議題,純屬戲劇效果,切勿模仿。心情低落者,請斟酌觀看。
「如果我真的像你們說的那麼好?為什麼我那麼不快樂?」
「為什麼你們每個人都要和我說加油?
為什麼每個人都覺得我一定可以。
我每天都很努力的想要好好活著,
努力想要做好一切,
想辦法不要出錯,
想辦法不要讓你們擔心……
可為什麼你們就是感受不到?」
這是女孩和男孩沉痛的告白,
也是最常發生在我們生活裡的呼喊。
今天的夫夫劇場,想要和身邊每一位需要被撐住的人說說話,
想要和你們說,你們已經很好了!
但就算我們不那麼好,又怎樣呢?
你始終是你,我們一樣值得被愛,而愛我們的人也未曾改變。
這個世界有時候糟糕的讓人喘不過氣,
每個人為了生存都有說不出口的無奈與痛,
但我們真正想說的是,
我們想要擁抱你,想要撐住你,
想要讓你知道這個世界沒有遺棄你。
讓我們一起緊緊靠著取暖,
讓我們面對這些脆弱與傷痛,
讓我們陪你,繼續往前邁進。
夫夫劇場第140篇 《我每天都在和這個世界戰鬥》
讓我們和你一起走下去。
🏳🌈 勇敢尋求援助並非弱者的表現。
若有需要,請撥打免費專線或私訊粉絲專頁,
免費安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)協助
台灣同志諮詢熱線協會:02-2392-1970
彩虹平權大平台
🏳🌈 導演/後製 Director |張維剛
編劇 Screenwriter|王盈堯
翻譯 English subtitle|DEAR BLUE
🏳🌈 演員Cast(按出場順序)
林思穎(思穎) IG:ying_ice_lin
林哲弘(哲弘) IG:_hong_noah_
陳荐宏(里歐) IG:heyitsleo_kai
🙏歡迎把這支影片傳出去,讓這支影片被更多人看見吧!
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夫夫之道➡️fufuknows
Leo➡️heyitsleo_kai
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#自殺 #生命線1995 #接住你
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憂鬱症說不出話 在 躁鬱症」的區別是?【心理學】 | 維思維- YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
憂鬱和 憂鬱症 是有區別的!!我們日常生活中遇到不如意的時候,會感到不開心、沮喪~過幾天或問題解決後,我們心情又會回到了原本正常狀態這是屬於憂鬱 ... ... <看更多>
憂鬱症說不出話 在 松德精神科診所- 【憂鬱症患者最怕聽到的三句話 ... - Facebook 的推薦與評價
今天要跟大家分享的,是「憂鬱症患者最怕聽到的話」,因為我們發現,許多憂鬱症患者的孤單,並不是因為家人朋友的冷漠,而是「說不出的憂鬱跟無力」,在#松德輕鬆講13 當中 ... ... <看更多>