今年金曲新人獎入圍的歌手壞特、李友廷、黃宣都是我常聽的,
看來我還算有跟上流行🤪
最終得獎的壞特其實是醫學院高材生,
大三那年發現自己不是很開心,
所以就決定休學傾聽內心的聲音,
開始實踐做音樂的夢想
現在她不但在音樂領域有了漂亮的成績,
也能回到學校繼續培養自己成為一名外科醫生👏👏👏
我打從心底佩服她的勇氣和才華,
年紀輕輕就有勇氣實踐夢想很勇敢,
能兼顧現實更厲害
#這篇向 Whyte -?te壞特 致敬
她得獎後發的ig貼文寫到了一個關鍵字
「停滯」
關於“停滯”之必要
我想和大家分享我個人的經歷
/
每個人一出生就在體制內,
長輩、社會期望我們努力念書考試、找好工作,
將來成為一個有用的零件,
被利用的價值越高,
生存的條件就越好
“做人如果沒有夢想,那跟鹹魚有什麼分別?”
曾經為了三餐溫飽到處打工半工半讀,
當年的我紮紮實實地認為,
擁有夢想是奢侈的,
是需要家人經濟支持才能做到的,
我不允許自己做夢,
因為那不切實際
所以我把最愛的音樂和畫畫興趣都放掉了
小學管弦樂團吹中音笛能付學費?
小學畫畫比賽得一堆獎可以換房租?
國中作文比賽得獎能吃嗎?
啦啦隊比賽、校歌比賽、早操比賽這些校內比賽的練習時間為什麼不讓我去打工賺錢?根本浪費生命!
當時的我完全是這樣認為的,
我眼中只有生存的基本條件,
就是要有東西吃、有地方睡
/
這樣極端的心態,
造成的結果就是我很不快樂,
但是我沒有休學還堅持上日間部,
打工完在公司唸書到半夜省電費,
每天只睡三小時,
把自己逼到極限
就這樣過了好多年,
當有天我終於把媽媽和妹妹安頓好,
可以休息為自己而活的時候,
我突然發現我失去了每天的動力,
我不知道我為什麼活著,
也忘了怎麼快樂
是憂鬱症吧?
我一邊想著,
一邊做了網路上的量表,
結果分數也沒到,
只是輕度憂鬱,
網站建議我多出去親近大自然,
重拾興趣、多交朋友
好吧~我確實也沒到很想死,
只是活著好無力,
每天上班賺錢就只是為了繼續多活幾天、繼續上班賺錢🤷🏻♀️然後呢?
/
然後,
我聽見內心的我在迫切地吶喊著
「停!!!!」
我什麼都不要,
我只想要這一切停止
什麼大公司好工作高薪都關我屁事!
我都不要了!
我就是不快樂,
不想再繼續這樣活著了
於是我籌備了兩三年,
做了些投資,
讓自己有最基本的生活費後,
就開始了讓一切“停滯”的生活
每天除了吃跟睡,
我就是在思考人生,
任何人看來我就是在發呆、耍廢,
我也會看劇、打貓咪大戰爭,
讓自己腦袋想錯方向,
開始焦慮有“趕快找個工作”的念頭的時候
可以轉移注意力
家裡長輩罵我,
“才27歲了就在那邊想休息,
妳賺一個億再來跟我說要休息!”
身旁朋友和感情對象也看不起我,
沒有人理解我在幹嘛
/
這樣認真沒在幹嘛的“停滯”,
就如同在一個繭裏,
一片混沌,
卻充滿養分,
而且意識清晰
我只有一個念頭,
就是“如何把教母做好?”
這個“停滯”真的孵化出了我的夢想,
讓我今天能用幫助人的技能,
在體制內找到自己的位置,
也能讓我過著自由自在的生活
如果你也卡在一個不快樂的狀態,
活著卻感覺沒有動力,
那真的不要再逼自己了,
鼓起勇氣開始你的停滯期,
你也可以跟壞特、跟我一樣改變人生
/
謝謝 @Mercci22
提供舒適側扣平口內衣 $780
Mercci22的創辦人漢娜妞也是一個勇敢追夢的女孩,
堅持認真自己打版的質感設計款,
不像有些不實在的大網紅用淘寶貨換標或是抄襲他牌設計,
我是 Mercci22 多年的忠實顧客,
推薦給妳們🤗
只經營IG歡迎追蹤
粉專只會讓大家留評價偶爾轉發貼文
母的IG💫 www.instagram.com/fairygodmotherrrrrr
#mercci22 #_mm_moment #mm舒適內著系列 #bratop #壞特 #金曲獎 #金曲新人 #占星師神仙教母 #母母日常 #占星 #星座 #星盤 #worklifebalance
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,怎樣的畫作會深植身心? 對我來講 就是需要有溫度 而這本書做到了 很謝謝作者李白在製作影片的過程中大力幫忙 那天我在書局看到這本書 覺得 「太酷了吧這本」 隨即我就決定要把這本做成影片 但是呢... 又覺得需要有一些書中的圖 才能把內容傳達得更完整 所以我就聯絡作者拉~ 想不到他會熱心的回應我的訊...
憂鬱症音樂推薦 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
◤宅經典|居家防疫不憂鬱 謝震廷:我們不用做24小時開朗的太陽◢ #寧靜抗疫
「我們不用做24小時開朗的太陽,但是我們可以做彼此心裡的燈光。」
因知名YouTuber 阿滴一支提醒大眾重視心理健康的影片,憂鬱症議題再次受到矚目。
不只阿滴,國內外許多名人也都曾飽受憂鬱症之苦,如網球大滿貫冠軍大坂直美、游泳奧運金牌菲爾普斯、高球選手曾雅妮等都是病友。
歌手謝震廷更是從19歲確診憂鬱症後,才知道他青少年時期經常沒來由地哭泣、憂鬱,都是因為大腦生病了。從無法接受到學會與憂鬱症做朋友,謝震廷透過大量閱讀、創作,剖開自己內心的黑暗,用音樂療癒自己,也療癒其他在黑暗裡掙扎的人。
因疫情被鎖在家中,但我們還是可以多多關懷身邊的人,聽聽溫暖的歌曲,給自己一點力量。
謝震廷 Eli Hsieh 作品推薦—
《查理》《愛麗絲 Where Are We Going ?》
--
🎬 天下雜誌youtube,看盡天下事:
https://bit.ly/30EMsQF
#天下雜誌video 阿滴英文
憂鬱症音樂推薦 在 天下雜誌video Facebook 的最佳解答
◤宅經典|居家防疫不憂鬱 謝震廷:我們不用做24小時開朗的太陽◢ #寧靜抗疫
「我們不用做24小時開朗的太陽,但是我們可以做彼此心裡的燈光。」
因知名YouTuber 阿滴一支提醒大眾重視心理健康的影片,憂鬱症議題再次受到矚目。
不只阿滴,國內外許多名人也都曾飽受憂鬱症之苦,如網球大滿貫冠軍大坂直美、游泳奧運金牌菲爾普斯、高球選手曾雅妮等都是病友。
歌手謝震廷更是從19歲確診憂鬱症後,才知道他青少年時期經常沒來由地哭泣、憂鬱,都是因為大腦生病了。從無法接受到學會與憂鬱症做朋友,謝震廷透過大量閱讀、創作,剖開自己內心的黑暗,用音樂療癒自己,也療癒其他在黑暗裡掙扎的人。
因疫情被鎖在家中,但我們還是可以多多關懷身邊的人,聽聽溫暖的歌曲,給自己一點力量。
謝震廷 Eli Hsieh 作品推薦—
《查理》《愛麗絲 Where Are We Going ?》
--
🎬 天下雜誌youtube,看盡天下事:
https://bit.ly/30EMsQF
#天下雜誌video 阿滴英文
憂鬱症音樂推薦 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
怎樣的畫作會深植身心?
對我來講
就是需要有溫度
而這本書做到了
很謝謝作者李白在製作影片的過程中大力幫忙
那天我在書局看到這本書
覺得
「太酷了吧這本」
隨即我就決定要把這本做成影片
但是呢...
又覺得需要有一些書中的圖
才能把內容傳達得更完整
所以我就聯絡作者拉~
想不到他會熱心的回應我的訊息
並且提供了我需要的圖
所以呢?
畫一幅有溫度的畫作也是需要有個有溫度的作者呢
付費會員:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
臉書粉絲團: https://www.facebook.com/LoveVincentReading
我的Email: readrwork@gmail.com
若喜歡我的影片或頻道,可以訂閱頻道和分享給朋友,謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
若你有任何建議或是想聽到我說哪本書,歡迎可以寫信給我,或在Instagram上傳訊息給我也可以。
憂鬱症音樂推薦 在 教授鼠鼠 Youtube 的最佳解答
【影片說明】
去年我憂鬱症復發,精準的說應該是第二型雙極症患者,有時候短暫的躁期,好像以為是病情好轉,但往往都是假象而已,當時的狀態真的很糟糕,就連現在我也還算是復健期,我不認為自己有病,也不覺得自己沒病。
這段時間蒸汽波這樣的音樂影像風格拯救了我,但憂鬱症不會根除,你只能學著好好跟它相處,今天我就為各位介紹甚麼是蒸汽波,希望你也能感受到安慰。
武天老師說:好好吃飯、好好學習、好好睡覺。
剪輯師:膩膩
【社群】
教授鼠鼠IG
●https://instagram.com/professor_susu
教授鼠鼠Line@
●https://lin.ee/gZt77At
教授鼠鼠Youtube
●https://ppt.cc/fK9u6x
教授鼠鼠Facebook
●https://www.facebook.com/professorsusu/
教授鼠鼠微博
●https://weibo.com/professorsusu
【貼心提醒】
訂閱後不要忘記按旁邊鈴鐺
才不會錯過最新上傳的影片
【推薦播放清單】
開箱與體驗:https://ppt.cc/fKXJ7x
世界真相系列:https://ppt.cc/fRmsCx
鼠鼠談創業:https://ppt.cc/fTnIgx
#蒸汽波
#賽博龐克
#迷幻的救贖
憂鬱症音樂推薦 在 好倫 Youtube 的最佳貼文
憂鬱,是主觀的情緒低落
http://bit.ly/35MfBJV
就心理功能上來看,憂鬱心情對人的生存幫助有二:第一是停止錯誤嘗試,讓當事人休養生息;其次是串連人際網絡,讓親族好友前來安慰當事人。不過,有助於生存的低落情緒怎麼會變成病呢?第一,過去只有天災野獸,威脅很明顯,所以人的憂鬱很單純。但隨著社會結構、文化、科技變得複雜,不確定的訊息變多,人感覺威脅變多,於是更容易不安。其次,人會透過語言文字反芻思考,過度揣測憂鬱原因或是產生罪惡感,強化惡劣心情。最後是現代文化對快樂的設定值太高、太單一,但不是人人都適合。
羅騰伯格強調,過去我們都把憂鬱症當成一種待修正的「缺陷」,不只使它汙名化,也讓我們以為只要移除症狀就算康復。其實,在專業的協助下,透過「傾聽憂鬱」,也有助於了解自己的人生困境。更重要的是,在即將痊癒的後憂鬱期,找出人生目的,再次成長,才能走向穩定的康復之路。
#推薦書單
防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
http://bit.ly/2rfgqvW
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
http://bit.ly/2qnFYHa
愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生
http://bit.ly/2NhhCss
愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1
像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj
最高睡眠法:們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e
💪 支持創作理念
🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com
✔️ 好倫褲子基金 ▶ http://donate.yehland.com
✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com
🤵 倫粉基本義務
✔️ 訂閱好倫頻道 ▶ http://sub.yehland.com
✔️ 追蹤好倫唉居 ▶ http://ig.yehland.com
✔️ 按讚好倫臉書 ▶ http://fb.yehland.com
👀 精選必看好片
⏩ 交友軟體 ▶ http://youtu.be/qqo8i_8uhYM
⏩ 破解照騙 ▶ http://youtu.be/jIIcivxtxmk
⏩ 可愛柴犬 ▶ http://youtu.be/W4I6HuWCnJE
⏩ 型男速成 ▶ http://youtu.be/UerA6g26ZOA
⏩ 已讀不回 ▶ http://youtu.be/2zicCQ0Chyw
⏩ 最難駕照 ▶ http://youtu.be/0tiVrUO2-aM
🎥 更多經典作品
⏩ 深日本 ▶ http://dj.yehland.com
⏩ 好日本 ▶ http://gj.yehland.com
⏩ 好幸福 ▶ http://gs.yehland.com
⏩ 好知識 ▶ http://gk.yehland.com
⏩ 好廢片 ▶ http://bs.yehland.com
⏩ 純愛暴 ▶ http://bz.yehland.com
⏩ B旅推 ▶ http://bt.yehland.com
⏩ 少女觀 ▶ http://yg.yehland.com
水菫隊:好倫音樂明星隊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNnlOF1pV_s7cFYkcIGPcQXk&disable_polymer=true
Meditation Impromptu 02
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0