關於 憂鬱症 該 休息 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 重度憂鬱症住院是必要的嗎？ - 昕頤診所

患者在住院期間，主要以藥物治療為主，心理治療為輔。住院提供患者個人可供休息的房間之外，每天都還會有規律的活動安排。目的是要維持患者規律的生活 ...

#12. 心理生病「敢請病假」嗎？憂鬱症患者的「職場說與不說」

好好休息，說起來簡單，但很多人卻不敢請假。（圖／小鬱亂入）. 記者蔡紹堅／採訪報導. 「世界衛生組織」年初的報告指出，全球有4%以上的人罹患憂鬱 ...

#13. 如果已經覺得很痛苦，那麼辭職也無妨...精神科醫師 - 今周刊

你是不是認為「不應該請假」、「如果勉強要休息，就是只能到把特休用完 ... 拜訪三十家以上的公司，身為精神科醫師，透過門診治療憂鬱症等精神患者。

#14. 想到明天要上班就低落？有這些現象你該休息了 - Yahoo奇摩新聞

醫師表示，有些心理疾病造成的疲勞，像是憂鬱症、焦慮症等，必須發現病因，對症下藥。(達志影像/shutterstock). 你也是過勞一族嗎？

#15. 抑鬱了，是繼續工作還是先休息？」如何做到心理平衡？

而這樣一個抉擇，事實上這是一個讓抑鬱症患者很難下決定的事情，因為症狀一旦來臨，那種由不得自己的狀況，身體雖然是自己的，但此刻猶如行屍走肉 ...

#16. 青少年憂鬱症常見QA：憂鬱症會好嗎？要吃藥嗎？ - 親子天下

青少年心理生病了，要怎麼辦？孩子在心理諮商後，確實有機會康復，但也要有面臨長期憂鬱的準備。諮商心理師說，愈早接受自己得了憂鬱症的事實， ...

#17. 關於憂鬱症的二三事

在看完了阿滴英文勇敢的分享後，身為心理師，我立刻想要補充關於憂鬱症的二三事， ... 就像已經感冒的人，若不看醫生不吃藥，好好休息，可能會好起來，可能會比較慢， ...

#18. 關於我的憂鬱症復發了。｜方格子vocus

我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的 ... 憂鬱症, 工作, 上班, 身心靈, 休息, 工作, 憂鬱症, 業務, 文章, 上班, ...

#19. 照顧憂鬱症患者連親友都憂鬱！心理師教三步驟做到良好陪伴

當孩子失眠、低落、無法專注時，硬撐著學習除了效果不佳，更容易感到挫折與自責。先嘗試少修課，或是休學，讓學習、人際互動壓力下降，一邊休息一邊安排合宜的身心調整， ...

#20. 藍色病毒無所不在！我有憂鬱症嗎？

預防憂鬱症. 1. 保持充足的休息與睡眠，工作時間不要過長，生活壓力不要過大。 2. 多注意自我情緒的起伏，了解並擁抱心情變化的緣由，不作任何批判。

#21. 避開過敏原。   只是矛盾的是，在面對憂鬱情緒或症狀時

憂鬱傾向或憂鬱症成因相當複雜，或可說是素質（體質）、壓力、環境的各種影響， ... 遭受許多挫折、非常疲累的心「趕快好起來」、「趕快振作起來」，這不是很奇怪嗎？

#22. 【投書】一個憂鬱者的自白：台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害

當我的朋友和教授知道我即將因憂鬱症休學時，反應都是：「這對你來說一定很難受。不過生病了就該休息，有什麼我可以幫上忙的都能告訴我。

#23. 台大醫院-健康電子報_保健園地

漫談憂鬱症：是壓力太大─還是生病了嗎？ ... 如果是憂鬱症就是生病了，和其他的病一樣要到醫院來治療。 ... 當心情溫度已經要破表了，是不是也該找專家協助了呢？

#24. 心累了就該休息！ 憂鬱症可多元治療重拾健康 - 人間福報

從小成優異的小玲就讀大學後開有情緒低落的情形，甚至無法上學，課業一落千丈。經求助於身心內科以藥物、心理、保健加上經顱磁刺激等多元治療， ...

#25. 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症發作、前兆、症狀、治療

憂鬱症 可說是二十一世紀的健康殺手，甚至造成人類失能的疾病， ... 憂鬱症的自我檢測; 有憂鬱症前兆該怎麼辦？ ... 每到季節轉換鼻子就過敏了嗎？

#26. 你是否已得「職場憂鬱症」？ - 工商時報

職場憂鬱症一般不容易發生在社會新人身上，工作已有段時日， ... 他去醫院做了檢查、看了心理醫生，診斷為極度缺乏休息、營養不良，外加職場憂鬱症。

#27. 憂鬱症可以在家治療嗎？如何做到自我治療？(下)

專業的心理諮商師也分享，如果想要做到自我治療及照顧，那對自己的照顧就變的更加重要了，每一位憂鬱症患者都可以給自己多一點時間，好好的去休息，不急著 ...

#28. 憂鬱症會引起嗅覺喪失？一文看懂憂鬱與嗅覺之間的神經迴路

相反地，事實也證明憂鬱症可以造成嗅覺喪失。嚴重憂鬱症患者時常向心理治療師抱怨，認為自己察覺氣味的能力忽然減弱了。 他們發瘋了嗎？其實 ...

#29. 憂鬱症自我癒療之經驗分享 - 生活調適愛心會

于閩軍. 以前不了解憂鬱症時，總覺得這是種可怕的病，一旦得了，大概這輩子就完了。之前我生病的次數不算少，有時休息一陣子後不藥而癒，有時經過幾個月，從配合吃藥及 ...

#30. 意志力耗竭：你需要真正的休息以及善待自己 - 愛心理

除此之外，好好小姐的她，變得易怒且焦躁，她絕望地問我：「我是不是得了憂鬱症了？」 看著她訴說滿滿的工作任務及每日清單，在陷入低潮的狀況下，我 ...

#31. 想到明天要上班就低落? 8項符合一半表示真的該休息 - 常春月刊

不過，有些疾病造成慢性的疲倦感，就很難藉由休息得到恢復，例如：肝腎功能不好、 ... 有一些是心理疾病造成的疲勞，像是憂鬱症、焦慮症等，必須發現病因，對症下藥。

#32. 得了抑郁症，该辞职休息还是硬扛着继续上班？ - 知乎

怎么老是想那些消极的事情，不去想不就好了……生活不是挺好的吗？ 和父母说我抑郁了，他们一脸凝重，立刻叫我闭嘴，别瞎说！最近是不是压力大啊，你 ...

#33. 常見的精神疾病及如何協助他們 - 衛生福利部

的精神疾病，病人或家屬常常無法分辨正常的. 憂鬱情緒和憂鬱症的區別，一般而言，正常的 ... 應的精神症狀時，首先要幫助他（她）脫離該 ... 珍的狀況真的需要吃藥嗎？

#34. 工作憂鬱症

Search: 工作憂鬱症- in.genericides.org. ... 一本由國內精神科醫師與社工師合作寫就,從憂鬱症之生理、心理、演化、文化觀點,乃至治療、藥物需 ... 憂鬱症該休息嗎？

#35. 當你不想做任何事情時該怎麼辦？ - 輕鬱日記-

感覺自己不想做任何事情時，可能表示你感到壓力或精疲力盡，有時休息 ... 散步結合了運動和戶外活動的好處，運動已被證明可有效治療和預防憂鬱症狀。

#36. 安慰憂鬱親友，別再說「你應該」！精神科醫師陳俊欽 - 50+

精神科醫師陳俊欽整理10個與憂鬱的人、憂鬱症患者溝通的10個原則， ... 知道你很想看又不想看，總之，這幾天你先休息夠了，有力氣去面對再說。好嗎？

#37. 關於憂鬱症，你以為的可能錯很大！

可惜，憂鬱症就是種疾病，生病跟樂觀悲觀，恐怕沒有絕對的關係。悲觀的人或許會成天給自己找煩惱，但除了心情略悶，該做的事情還是能做得好好的，遇到 ...

#38. 家屬如何協助罹患憂鬱症家人看見美好的藍天綠地-葉寶玲

當你的子女、配偶或父母生病了~家屬如何協助罹患憂鬱症家人看見美好的藍天綠地-葉寶玲作者：葉寶玲(交通大學通識教育中心兼任助理教授) 您有類似下面描述的經驗嗎？

#39. 壓力大、職場憂鬱症該怎麼辦？症狀、解決心法、生活調適一次看

隨著科技發展，手機越來越能便捷的處理公務，但也讓工作跟著回到家裡，讓人無法好好享受休息時光，休假時無法真正放鬆，久而久之也會影響身心健康。 嘗試 ...

#40. 「職業倦怠」不想上班怎麼辦？也許你是真的累了

其實每個人都有可能會出現一次職業倦怠或憂鬱症，不想上班、職業倦怠症狀 ... 如果無法放下手邊的工作，那麼工作和休息的界線就會變得模糊不清，只能 ...

#41. 「我好像有輕微憂鬱症⋯」當工作影響健康，我們該怎麼辦

她現在負責會議室的清潔，有時一天只有一場會議，收拾好杯子就在小空間休息，下班後把全副精神放在經營家裡。當她知道中年人月領5萬元，而她領2.8萬元， ...

#42. 面試時，我可以說我有憂鬱症嗎？ - 身心 - Medium

自我揭露該揭露多少？ ... 有人選擇揭露的程度比較深（比如求職說告訴主管自己有憂鬱症，希望工作部門在自己有狀況時可以體諒）。 ... 下班時候我能夠有充分休息嗎？

#43. 憂鬱症的人心情一定不好嗎？

「唉，該來的還是來了。」很多人都會這樣說。結果就是：心情反而開朗釵h。 由此可見，憂鬱不具有必然性。什麼事情都可能造成 ...

#44. 我好像得了產後憂鬱症，該怎麼辦？

產後憂鬱是一種心理疾病，大多數罹患此症的媽媽因為身心理因素，可能會認為自己無法適應嬰兒與家庭的要求而心情低落。而事實上，產後憂鬱症可能產生的狀況很多，以下就列舉 ...

#45. 憂鬱症的治療與護理

DALY ( Disability-Adjusted Life Year)為指標，估算全球性疾病負擔之報告指出，憂鬱症將在西元2020年成為全世界所有疾病中DALY排行第二的高負擔疾病，亦相對加重社會成本 ...

#46. 你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視 - World Gym Blog

「憂鬱症」，絕對是2020年最需關注的健康議題！根據國外研究調查發現，心理健康問題，最容易被忽視，且憂鬱症患者不太會尋求幫助，該如何檢視自己是否 ...

#47. 憂鬱症：別人以為你只是在玩水的溺水者 - 失落戀花園

憂鬱症 的常見迷思憂鬱症診斷、病因及病程我有憂鬱症嗎？認識自我篩檢何時該求救？憂鬱症的求助及治療他有 ... 當你憂鬱時，你會知道自己該休息了，或找方式放鬆心情。

#48. 即使憂鬱, 也能創業活下去! | 誠品線上

好好休息跟努力工作，兩者同等重要！ ... ヨヨヨ即使不是憂鬱症患者，有志創業的人都該讀這本書我雖然沒有憂鬱症，這本書還是深 ... 仿效藝術家不羈的生活態度可行嗎？

#49. 前一秒正常、下一秒噁心想吐！ 她每天跑急診找無病因醫揭真相

建議民眾出現症狀盡快就醫，心理疾病是有機會完全康復的！」陳奕安醫師指出，該恐慌症個案後來轉介至精神科後，醫師給予抗憂鬱劑並穩定治療，該患者的恐慌 ...

#50. 如何與憂鬱症患者相處？用對方式理解與陪伴，才是最佳解藥

撰文者：振芝診所陳冠儒諮商心理師. 「朋友最近告訴我他得了憂鬱症，我該怎麼辦？要怎麼講話才不會刺激到他？」 「家人這幾個月每天都一直哭，總是說他很想死，也不 ...

#51. 「腦疲勞」該怎麼辦？給現代人的最高求生指南

現今的腦科學已清楚顯示，憂鬱症等精神疾病的病因不是性格軟弱，心理素質差，而是大腦功能失調。因此，積極就醫，採用生理，心理，營養等各種療法恢復大腦 ...

#52. 工作相關心理壓力事件引起精神疾病認定參考指引

心理壓力一般認為是引發憂鬱症等精神疾病的因素之一，如果對 ... 若下列三項全符合，則認定工作相關心理壓力事件引起該精神疾 ... 精神疾病可以視為職業病嗎？

#53. 總是覺得累，這是抑鬱還是倦怠？ - 紐約時報中文網

我該怎麼辨別這究竟是抑鬱還是倦怠所致呢？ ... 患有憂鬱症的人通常會經歷快感缺失，哪怕是曾經讓人喜歡的東西現在也提不起興趣了。

#54. 狗也有憂鬱症？注意5大症狀和5個治療方式 - 搖滾尾巴

身體不舒服嗎？難道是患上『憂鬱症…』了？ 狗狗憂鬱. 狗狗在生活上跟我們相當 ... 該吃飯的時候吃飯，該休息的時候休息，盡量不要與原本的生活差異太大，才能讓狗狗不 ...

#55. 憂鬱- 最新文章- The News Lens 關鍵評論網

判斷的依據在於是否有症狀且該症狀已持續了一段時間。如果該狀態已經持續超過2週，就不能置之不理，最好稍微停下腳步，思考是否有必要好好休息？

#56. 憂鬱不是天生，幫助他人和自己放下痛苦的13種方法

例如，一個患有憂鬱症的母親會跟照料她的女兒說：「出去吧，不要因為我而關在家裡， ... 好的與壞的：憂鬱的人會不斷自問「該」或「不該」做某件事，如果做了某件「不 ...

#57. 產後憂鬱症會持續多久？認識產後憂鬱症狀、原因 - 惠氏

過去曾罹患產後憂鬱症、重度憂鬱症或其他精神疾病 · 平時有嚴經前症候群或經前不悅症 · 懷孕期間中曾出現憂鬱或焦慮症狀者等精神疾病 · 懷孕或生產時出現併發症，例如妊娠高 ...

#58. 憂鬱症，像是一個填不滿的黑洞，時時耗盡你所有能量

如果把心理的憂鬱轉變為身體的受傷，作為比喻，那就像是你的腳已經扭到了，應該要停下來休息、療傷，但你卻還是逼著自己，一定要往前跑，還要跑得跟別人 ...

#59. 憂鬱症是不能說出口的祕密？陪伴憂鬱症患者，自己也陷入低潮

憂鬱的心情人人都會有，就像經歷一段低潮，一般未患憂鬱症者，經過休息、轉換後，情緒會恢復平靜；若身陷憂鬱心情無法自拔，那請參考前段徐志雲醫生的 ...

#60. 憂鬱學生怎麼辦- 景文科大學生輔導中心

Q1：學生得了憂鬱症，該不該告訴全班同學，可以怎麼幫他？ ... 的問題，當孩子擔心時，老師除了跟同學說明，個案依醫師指示在家調養休息外，同時也要注意到以下環節。

#61. 憂鬱症請假

专家导读现如今,我们社会的生活压力也是越来越大,有些职工可能会得上抑郁症,那我们今天我们一起来讨论关于抑郁症请假的事宜,那么抑郁症能请长期病假吗?

#62. 累了就休息喘口氣：無論旁人怎麼看，永遠記得把自己的感受放 ...

憂鬱症 的原因有非常多種，遺傳、個性、壓力、創傷等都有可能無形中累積，驅使某日一夕爆發。John 的情形，據理科太太在影片中提及John 是因為腦內的 ...

#63. 創傷後壓力症候群(PTSD)：原因、症狀、診斷、治療- Hello 醫師

從事容易增加創傷風險的工作，例如軍人和醫護急救人員等。 還有其他心理健康問題，例如焦慮或憂鬱。 缺乏家人和朋友的支持。 家族中有人患有精神健康問題 ...

#64. 當憂鬱遇上焦慮 - 董氏基金會

上，很多憂鬱症患者也伴隨著焦慮症狀，焦慮症病人. 經常伴隨憂鬱症一同 ... 嗎？」…… 許多罹患憂鬱症或焦慮症的患者，通常在面對治 ... 打包並安置屬於他們該有地方。

#65. 恐慌症症狀有哪些？恐慌症發作怎麼辦？ - 心翔身心精神科診所

如果恐慌症突如其來的發作，到底該如何做才可以穩定下來呢？ ... 先嘗試讓自己找尋合適且安全的地點進行休息，先坐下緩解情緒幫助脫離當下的情緒。 ... 看憂鬱症很貴嗎.

#66. 請問一下恐慌症 - 振心身心診所

醫生請問一下，恐慌症是不是很好醫的精神病，但是復發機會很大呢？有可能會完全好的一天嗎？我家族也有憂鬱症的病史，該不會我的基因就是有憂鬱的因子在，那我一輩子該 ...

#67. 你受睡眠、情緒問題困擾嗎？常見疑難雜症都在這！ - ĒSEN

患者也應該大量休息，不應忽視身體希望休息的訊號，日常生活應避免長時間 ... 目前台灣判定重度憂鬱症的方式為，只要患者滿足美國《精神疾病診斷與 ...

#68. 走出憂鬱的黑森林 - Cheers快樂工作人

真的沒辦法，再跟公司請假休息一陣子，甚至要求暫時調整工作內容。 陳國華則表示，依照醫師指示服用藥物6到8周之後，許多影響憂鬱症者工作的心理與生理 ...

#69. 我有憂鬱症嗎？資深心理師談為什麼要做心理治療？什麼時候 ...

憂鬱症 是一種精神疾病、會影響到你的感覺、思考及行為、並持續數週或數月、同時 ... 此時，會建議您先配合醫生的藥物治療，好好地休息和規律服藥。

#70. 青少年憂鬱症｜遵守3大原則，陪伴孩子走出青春期憂鬱症

又該如何陪伴青少年憂鬱症的孩子？ ... 產生逃避、抱怨的情緒，建議父母在情緒疲乏的時候適當休息，給自己消化情緒的時間，避免將自身情緒投射在孩子 ...

#71. 亞東院訊

因此，多關心身邊產後的家人和朋友，提早發現產後憂鬱症並協助病人就醫，可以減少遺憾的事件發生。 精神科黎美嫻醫師介紹及門診連絡專長：失眠及睡眠障礙、老年精神疾病、 ...

#72. 6招改善憂鬱症，楊聰財：9大症狀超過兩週盡早治療。 - 今健康

精神科楊聰才診所心理衛教中心院長楊聰財醫師表示，憂鬱症的起因可從「生理」、「心理」、「環境」3大因素探討，三者往往也環環相扣，互為因果，也 ...

#73. 堅持每天運動是好事？小心「過度訓練」讓你頭暈容易累

你是運動狂熱份子嗎？堅持自己每天都要去運動？拿跑步來說，有些人希望自己能跑得更快、更遠，甚至跑更久，這一股訓練的狂熱，就算外面颳風下雨， ...

#74. 想到明天要上班就低落？有這些現象你該休息了

醫師表示，有些心理疾病造成的疲勞，像是憂鬱症、焦慮症等，必須發現 ... 不過，有些疾病造成慢性的疲倦感，就很難藉由休息得到恢復，例如：肝腎功能 ...

#75. 跟憂鬱症道別你不該做的五件事—從艾成事件看自我情緒療護

多休息、多減壓‧均衡飲食、規律作息‧足夠的運動‧親友的支持團體‧信仰、精神寄託‧閱讀、手作‧就醫檢查，配合專業指示進行治療（若您已罹患憂鬱或長期出現相關身心症狀）

#76. 當心情感冒時遠離憂鬱症5個方法 - 優活健康網

有人說憂鬱症是「心情感冒的疾病」，這意味著一般感冒只要多休息、多喝開水及適時服用醫師所開立的藥物，一段時間感冒就可以痊癒。憂鬱症既然被視 ...

#77. 《憂鬱症：別人以為你只是在玩水的溺水者》課程簡介影片

瘋狂心理學#什麼是憂鬱症#鄭晴醫師憂鬱，是一種情緒；憂鬱症，是一種疾病。當你憂鬱時，你會知道自己該休息了，或找方式放鬆心情。然而，當你被憂鬱症 ...

#78. 6張圖告訴你：別給憂鬱症這些爛建議！ - 血清素幫幫忙

您身邊也有憂鬱症的朋友、親人嗎？是否很苦惱該如何陪伴他們？ 最令人沮喪的莫過於：善意的話語，卻無意之中，傷害他們最深。

#79. 企業主管對於憂鬱情緒同仁的處理之道 - myMKC管理知識中心

... 有心理疾患傾向（如憂鬱症、躁鬱症）的員工往往不知如何處理，又如果該 ... 歲以上成人面對憂鬱症狀時，以採用「不管它、多休息、多運動」的比例 ...

#80. 癌症病人合併憂鬱症的治療

你喜歡這篇文章嗎？馬上按讚加入我們的粉絲團！ 台北榮民總醫院精神部莊凱迪醫師. 癌症與憂鬱 ...

#81. 開啟憂鬱(抑鬱)症病毒的3種經絡模式 - 雲端中醫

改善憂鬱症七種方法：; 1. 學習累了就該休息，天底下永遠有作不完的事！ 2. 感冒一定要治好，感冒 ...

#82. 生活壓力大？教您5個壓力調適的簡單紓壓法！

睡覺是很重要的，但有想過讓您的大腦放鬆下來休息嗎？ ... 都是利用轉移注意力從當下的情緒跳脫，可以大幅減少憂鬱、焦慮等情緒，是情緒管理的一個基礎的小竅門！

#83. 竟有76%的上班族有「周日憂鬱」!!? - 台北郵報

看到這邊可能很多人會想，我也有周日憂鬱！這樣是憂鬱症嗎？該不該進行心理諮商或是尋求協助？ 憂鬱症是一種精神官能症，對人事物失去興趣甚至感到 ...

#84. 有憂鬱症的我，該去住院嗎？ - 哇賽！心理學

我住的是松德的7D「精神官能症病房」，在這個病房裡住的都是憂鬱症、焦慮 ... 供使用者休息的病床，外加非常多的枕頭、抱枕，讓使用者可以抒發情緒。

#85. 憂鬱症找上門其實是因為你太努力！ - 快讀

衝衝衝、追求完美⋯⋯，你有5大憂鬱症患者特性嗎？ ... 該領域權威、中山醫學大學附設醫院身心科主治醫師賴德仁認為，以前患者害怕社會異樣眼光，連帶 ...

#86. 博客來-憂鬱症關鍵50問

Q2 什麼時候該看精神科？ Q3 我可以只做心理諮詢嗎？ Q4 「精神科」還是「身心科」？ Q5 專業人員能幫助我嗎 ...

#87. 憂鬱指數亮紅燈？全職媽咪跨出「籠中鳥症候群」 - 嬰兒與母親

延伸閱讀：忙碌育兒生活中～夫妻溝通該不該「有話直說」？ 產後憂鬱症者. 當媽咪生下孩子後會 ...

#88. 「累了就休息，不用活得那麼認真也沒關係。」千萬別因為遷就 ...

好的結果是偶然，壞的結果都怪罪於己的「憂鬱症」 ... 但是負面思考的人卻會認為「只剩下不到一半的水，該怎麼辦，大事不妙了」而擔心不已。

#89. 較優秀的人更容易患「微笑憂鬱症」！比一般普通的 ... - ELLE

明明他看起來很好，怎麼會這樣想不開？在眾人面前戴上了面具，讓大家開心歡樂，卻忽略了自己的情緒需求，有可能你也是「微笑憂鬱症」的潛在患者， ...

#90. 是什麼耗盡你的精力讓你虛脫？ - BBC 英伦网

「只有失敗者會變得抑鬱，」該文章寫道，「倦怠是成功人士的病症，或更確切的說是曾經獲得成功的人士。」 不過，整體來看，這兩種症狀存在區別。「理論家 ...

#91. 該不會得了憂鬱症？看醫生前先問自己5個問題 - 早安健康

這時候，先好好休息遠比任何治療還見得到成果。 3.日常生活習慣有出了什麼問題嗎？ 除了好好休養外，也應該重新審視 ...

#92. 獻給勇敢擁抱傷口的你：憂鬱並不可恥，你現在需要的只是休息 ...

其實換個角度想，憂鬱症的出現也許是在警惕大家「你已經忽視身體跟精神的健康狀況很長一段時間」，身體跟心因而發出警訊，現在就是累了，是時候該請停下來好好照顧自己 ...

#93. 親愛的你不孤單！面對「憂鬱」該有的8個人生態度助你揮別低潮

一向給人開朗形象的太妍，在日前透露她有憂鬱症的困擾，並且在努力治療當中。 ... 但由於容易得憂鬱症的個性使然，反而會覺得「休息會對不起大家」。

#94. 理科太太的休息宣言！憂鬱症照護者的壓力，也需要被關心 ...

【照護者也有自己的需求要照顧】 · 1. 對患者的症狀有較完整的了解、能獲得該如何應付問題行為的建議。 · 2. 能有機會與有相似情形的家屬或照顧者接觸、認識 ...

#95. 心情不好？多做運動看看 - 快樂心靈診所

在不適合服藥的狀況如產後憂鬱症（媽媽可能要哺乳），加強運動是第一選擇。 ... 假日累得只想休息，想把小孩放一邊去跑步肯定被唸‧‧‧‧‧有時，對人生不 ...

#96. 尋找能夠談一談的人與憂鬱症支持團體 - 心生活協會

因此睡眠對於罹患精神疾病的朋友是很重要的， 適度的休息也是讓大腦可以重整、再開機， 除了安眠藥，您也可以試試食療或是運動， 下 ...