兩個禮拜前收到一盒包裹,打開來竟然是一本叫「為時不晚:察覺7種有跡可循的內在危機」的書籍,我心想,過往各家出版社寄書給我推薦的理由,都是因為那本書的內容跟我做的工作有關係,像是非洲、宣教、養育兒女這些主題,難道 格子外面出版社 在行銷會議上討論:「有誰是看起來外表沒事,內在危機卻很多的嗎?」
「有,我覺得楊右任很適合推薦這本書!」
說老實話,我覺得這本書裡面的提醒,都算是大家經常談到的領袖議題;憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛,有些主題也是我自己曾經寫過的文章,但讀到這本書其中一個章節真的讓我停下來想了很久,那就是「倦怠 Burnout」。
「倦怠 Burnout」是許多領袖的經歷,大家都是衝衝衝衝衝,然後突然有一天暈倒了,身體不行了,診斷出憂鬱症了,身邊有好多的長輩提醒過我要特別注意這個議題,而這本書讓我特別停下來思考的原因,是因為作者花了許多篇幅形容當年的自己根本不覺得疲憊,根本不覺得煩躁,自認為當年繁忙的步調很順手,結果沒想到一瞬間,他自己也不知道發生了什麼事,身體就像蠟燭一般突然的燒盡了。
我看著自己的行事曆,除了週一至週五的例行工作,一路到年底的每一個週末我也都安排了演講和講道,加上下班回家照顧四個孩子,如果你問我累不累,我也會很誠實的說自己不覺得疲憊,不覺得煩躁,認為這幾年繁忙的步調很順手...
最後,還是感謝格子外面出版社讓我在匆忙的日常中停下腳步,想想自己的狀態,也鼓勵大家能夠在日常中不斷的自我反思和檢視。
#為時不晚
#格子外面出版社
-----------------------------
備註:因為作者是牧師,這本書有提到不少的信仰,某些比喻對基督信仰有概念的人讀起來比較能體會,但不影響大致閱讀。
憤世嫉俗憂鬱症 在 屠潔.一起迷路旅行 Facebook 的最讚貼文
長久的美滿關係還是值得嚮往的!
★☆★疑難雜症事務所(答篇)☆★☆
《本週測試你有怎樣的悲觀情節》
教育廣播電臺《青春嘉年華》
來和屠潔一起玩心理測驗!
不論外表多樂觀的人,
有時也會有不撞南牆不回頭的執拗性
到底大家的悲觀情節會展現在何處呢?
讓 Bunbble白 - 小白 來告訴你!
測試結果:
選擇A:悲憤派
或許是以往吃了不少虧,或曾被較信任的人背叛,讓你變得有些憤世嫉俗,想不開的你,不明白人生真的是不是只由黑白兩色所組成的,對人事物偏激,又重度悲觀的想法,還真讓你老是和不幸的事物脫離不了關係,惡性循環下,你的悲觀指數更是居高不下。
選擇B:神經斷食主義者
你的神經粉大條,常常都在狀況外,但好處是不會想得太多,想得過遠,也沒什麼心眼,不會和人計較,如此日子倒也過得自得其樂,你認為日子雖難過,卻總是還是要過下去,所以和苦難面對面時,你還是會找到最容易生存的方式,不會猛然鑽牛角尖,讓大腦淨空,自己也好過些!
選擇C:微笑是最佳化妝品
你是個樂觀百分百的人,別人看到黑夜,你卻會想到之後黎明就會出現;下雨誘發不少人的憂鬱症,你卻還是相信能看到雨後的彩虹,挫折迎面襲來時,你當然也會傷心,但是你不會被這種情緒支配太久,總還是會往好處想,當大家都放棄希望時,你仍然保持一定的興致,找方法突破困境,微笑著去過每一天。
選擇D:世紀預言家
在你的DNA中,冷靜理性是主要的成分,但是也正因為理性強過感性,讓你自以為看透了人性,不過,理性成長過了頭,其他方面其實就相對萎縮,所以,你習慣了多以學理方面出發,而非由人情世故那一面去解讀故事,你的悲觀傾向,讓你有如一個預言家,能準備預想出許多事物的最終結局,但是你卻不能真正體會到人性人情,在其中轉折演變的奧妙所在。
#心理測驗
憤世嫉俗憂鬱症 在 Chuanbar 卷吧._. Facebook 的精選貼文
#請輸入檢索詞www
16集的劇本於上週已經走向完結,在做最後正式告別之前,我想分享的是一個沈重的故事;一個關於EP14 地鐵站玫瑰花奶奶的故事 🌹
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️❤️❤️⚡️⚡️⚡️
EP14 善良的薛志煥為了幫助玫瑰花奶奶,在Barro廣告首頁上刊登了奶奶的故事
「請撫慰因地鐵事故而失去孫女的奶奶的心」
一句溫暖的話寫出了玫瑰花奶奶日復一日守在地鐵站裡,一邊賣著玫瑰花一邊悼念著孫女的原因。薛志煥一個人買了所有的玫瑰花,唯獨留了一支給奶奶。因為他知道這是奶奶最後要留給孫女的🌹
那幕在地鐵站攘往熙來的人群裡,玫瑰花奶奶獨自蹲在閘門前親手獻花給孫女,這一小節無聲的畫面闡述著有聲的情緒,著實讓我沈澱了許久⋯
😭😭
這段的故事讓我聯想到了南韓史上最嚴重的列車人為縱火事件 —「2003年大邱地鐵縱火案」。
這是繼東京之後東亞地區傷亡最慘重的地鐵事故之二,引爆點是在大邱市地鐵一號線「中央路站」。事件的起因是來自一個有反社會人格、憤世嫉俗並患有嚴重憂鬱症的60歲男子,在1079號列車內決然的點燃汽油桶。火勢蔓延開來之後,1079列車上的大部分的乘客包含縱火犯,都在第一時間離開車廂向外逃竄。
而後1080列車的進站,才是造成整起事件重大傷亡的最大主因。中央控制室對於火勢的輕忽,由上級下達了錯誤的指令,導致1080列車上大部分的乘客被鎖死在車內,錯過了逃生的黃金時間。
根據官方結案調查報告中顯示,案發第一時間1080列車長透過廣播,讓大家不要驚慌坐在原地等待,等列車恢復電力後就可以重新啟動。但隨著火勢的延燒狀況越發不可控制。最後政府把責任全部歸咎給列車長,因為車長個人的疏失,倉惶的拔掉了可以控制車門開關的鑰匙獨自逃生,才會釀成這麼大的公安意外。
「대구지하철 참사」 大邱地下鐵慘案事件的發生,在韓國人心底是永遠的傷痛,有多少個心碎的家庭在這輛列車的盡頭失去了摯愛。如同世越號的船長在沈船當下,讓大家待在船艙內等待救援一樣。在密閉式的車廂空間火勢迅速蔓延,無情的大火很快的吞噬了兩輛列車,在這個歷史悲劇裡總共帶走了193條無辜的生命⋯
反思韓國史上有幾個重大的公安意外事故都源自於人為的疏失。其中最廣為人知的莫過於2014年世越號的船難事件、1995年三豐百貨大樓倒塌案、1994年聖水大橋坍塌意外;以上這幾個事件都曾經被寫入電影或是韓劇故事裡⋯
今年初上映的電影「沒有你的生日」講述的就是世越號的船難事故的追悼;2017年康斗與文秀「只是相愛的關係」埋藏在心底的童年陰影是作為三豐百貨大樓倒塌事件的開端;2016年「Signal 信號」裡的漢陽大橋崩塌事件,歷史原型即是聖水大橋坍塌意外⋯
會想在劇終之後特別提起這幾個事件的契因是如同www宋代表在媒體前最後發表的宣言:
「網路上的內容沒有被遺忘的權利。希望這次的事件,也不被大家遺忘。」
所有沈痛事件的反思,都是為了在將來的某一天,
警醒著我們能夠避免悲劇再次重演。
關於「大邱地鐵縱火案」延伸閱讀
https://www.google.com.tw/amp/s/www.storm.mg/amparticle/657549
2019年16週年「大邱地鐵縱火案」追思影片
https://youtu.be/FZNbsYpmuuM
#卷在韓劇裡