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就在出門前小孩說他想跟阿嬤在家可以跟姊姊玩
於是，我們又賺到短暫的約會時光😍
其實是我們球仔說：跟爸爸媽媽出門會很無聊喔
我們今天要去的地方很熱、很無聊⋯（一直說各種缺點），於是他就說他不去了😂😂😂
還站在門口開心的跟我們說掰掰
機會難得，我們一出門趕快拿出手機找餐廳
當然要去那種平常帶小孩不能去的地方啊！
就來憲賣咖啡吃早午餐
他們的開放式廚房好美喔！
我們點這道叫「蛋盒」
每個配菜都有自己的小蛋窩 好可愛喔～
短暫的小約會，媽媽充飽電了💕
這兩年，領到版稅才知道：「我們不只2C很強，2B更是厲害。」
常常有企業學員傳照片給我說：「我們今天看《帶人的技術》第N集，新手業務第N集，大大讀書哪一本……。」
感謝企業支持，我現在不太愛上課了，歡迎購買企業線上課程方案，我推薦：
帶人的技術
說服力教練
新手業務憲學憲賣
大大讀書（歡迎單買）
大大學院 #人資林小姐拜託說一下我的好話 林欣韻 #謝謝科技製造業人資洪先生
［台中，憲賣咖啡］
昨晚又衝動的衝台中了 😆😆
然後這次入住的飯店未開放早餐內用，因此建議我們直接選擇不要早餐餐盒的方案，跟我們說台中有很多優秀的早午餐可以試試，於是今天就走睡到飽的自然行程，十點半才離開飯店，往北屯的早午餐店前進。
之所以在百間的早午餐中挑到它，是因為它看起來很特別又健康，那個雞蛋盒早餐盤太有梗，藜麥盤也是我的菜，炸櫛瓜也感覺好吃，所以一眼就看上他 😆😆😆
果然，每一道都棒棒的，90%以上都是原型食物，除了藜麥飯的龍蝦醬汁太重口味外，每一道都很好吃，而且咖啡超好喝啊啊啊！
只是很弔詭的是我們在路上撥了電話先訂了位（車上是擴音功能全家都聽到我訂位完成✅），然後到現場服務人員說他們週末一直以來都是不接受訂位的，所以要等現場安排，那剛剛那通電話是怎麼回事啦 😆😆😆
#vlog #告別2020 #迎接2021 #憲賣咖啡 #跨年倒數 #東門夜市
拍了一個『跨年倒數30小時怎麼過』的影片，但是原本要去踏青沒去，要去採買跨年大餐時才沒去，在台中跨年也沒有，老公一個臨時起意，殺回礁溪跨年，變成大部分都在開車的天XD但是一家人能在一起簡單跨年，就很快樂了！祝大家新年快樂！
歡迎追蹤
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🎵 MUSIC 🎵
Dylan Rockoff & Max Wells - Highlight Reel - https://thmatc.co/?l=913BE026
前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！
以下為美食資訊：
早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號)
午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號)
下午點心：克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市西區美村路一段117巷17號
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青畑九號豆製所台中美村店(台中市西區美村路一段87號)
This Guy 這傢伙 (台中市西區大忠南街82巷40號)
晚餐：一笈壽司(台中市南屯區公益路二段25號)
麥仕佳專業烘焙 公益店 ( 台中市西區公益路178號)
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Lisa設計的進階上肢課表upper body day
共五個超級組，動作間不休息，每個超級組做3-4組。
超級組一：1.啞鈴上斜胸推10-12下 2.啞鈴側平舉10-12下 3.啞鈴單邊側舉左右10-12下
超級組二：1.啞鈴上斜飛鳥10-12下 2.啞鈴前舉10-12下 3.啞鈴單手前舉10-12下
超級組三：1.啞鈴肩推10-12下 2.啞鈴單手肩划船左右10-12下
超級組四：1.寬握下拉10-12下 2.單手鉤環下拉10-12下
超級組五：1.坐姿單手划船10-12下 2.站姿窄握划船10-12下
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健身房：健身工廠精明廠(影片打錯了)
This video is not sponsored*
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Lisa instagram ▶https://www.instagram.com/eat.train.love_lisa/?hl=zh-tw
跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
✔️May力體態系統化居家進階課表&八週翹臀養成計畫 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may
✔️MM Booty 初階健身房女性翹臀指南 649$優惠持續中！https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main Music by Insta Models - Do It Like You - https://thmatc.co/?l=CB31DD88
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Eric Reprid - Palace - https://thmatc.co/?l=27B5B7AD
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - https://thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=90A2B34B
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
憲賣應該可以說是台中早午餐店的代表了吧🤔
#憲賣咖啡 在台中好像有2-3家店，每一間的風格都不太一樣，熱河店的設計比較北歐設計，開放式的廚房、簡單挑高的空間，非常舒服。
餐點整體來說，份量有點少，但是吃得到許多的新意，像是黑芝麻搭配鮭魚跟菠菜，意外的好吃呢♡
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