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大家已經報名參加禮拜三的全球臺北論壇嗎？📌報名鏈接： tinyurl.com/GTDXII
第一位講者介紹：歐陽鋒 （Tobie Openshaw）
歐陽鋒是一位在台灣工作超過23年的南非電影製作人兼攝影師。他的作品主要是關於台灣的文化以及環境問題，並在國家地理雜誌、Discovery、半島電視台和天氣頻道(The Weather Channel)等頻道播映。
歐陽先生最近致力於台灣的原住民議題，他參與了多個與原住民權利和文化、神話和民俗以及氣候適應力相關的項目。
歐陽先生是台北導演之夜短片發展計畫的創始人。他還擔任過城市遊牧影展和臺灣國際民族誌影展(TIEFF)的評審團。
歐陽先生將為我們講述他為國際新聞和紀錄片頻道拍攝、製作影片的經歷，以及台灣外籍電影人的電影製作環境。
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第十二屆全球臺北論壇：台灣影視軟實力
📆 110年9月29日（三）
⏱ 晚上6：30~9
🌏 社會創新實驗中心 (Social Innovation Lab) 208號教室
臺北市大安區仁愛路三段99號2F
為何現在談個戀愛這麼難？
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上一梯的戀愛大人學剛結束，我看了意見表上的「學員回饋」，總是有幾張是寫「相見恨晚」、「都是全新的觀念」、或是「對過去做了很多反思」這類的留言。
聽起來誇張嗎？其實在台灣的環境中，這並不誇張。
台灣根本上的匱乏各類關係教育，也因此對很多人而言，戀愛真是一件非常抽象也非常吃力的事情。
#戀愛可以不只是命定
我在25歲之前其實也是如此。無論怎麼嘗試，前面就像是一團迷霧一樣，努力奮戰了半天，模仿偶像劇那些對別人好的事情都做全了，但卻怎麼樣都無法讓人喜愛。
困在原地、遍體麟傷之餘，實在滿心都是挫折。
所以我完全可以理解，對某些人而言，會把戀愛歸類成在純粹感性的範疇中 - 他們覺得戀愛毫無道理、異性都是莫名其妙。最後結論：人不可解，只好推給命運天定。
#身為男女主角你該拆解細節問題
因為我曾經有過這麼辛苦的時期，所以當我後來開始無意間做對事情後，我慢慢回頭思考，並嘗試拆解每個細微的互動。
若說我有甚麼特長，大概就是擅長把抽象概念系統化。所以在這十多年的時間中，我陸續整理，發現其實兩性互動中，有許多可被拆解、被解構、被明確化規則化甚至公式化的知識。
只是當我們不知不覺時，就容易把這些概念歸納成天分，並以為成功與失敗只是好運與緣分。推給緣分或是命運當然很輕鬆，卻忽略了自己做為主角應盡的責任。
當我努力把戀愛背後的遊戲規則、人際互動規則、人性的期待、心情的起伏轉折、以及每個階段你該做以及不該做的事情，都明確結構化、甚至視覺化（對，我們的課程中還有力道圖）攤在你眼前，你就會完全地理解過去為何你會搞砸關係，也會知道下次該怎麼做得更好！
連什麼是愛、什麼是好感、你為何不被選擇、如何曖昧並觀察反應力道，都有量表與公式，實在已經讓大家對與理解這遊戲有大大的提升了。
換言之，我很希望把我看到的世界也分享給大家，讓你避開錯誤的舉動，讓你能慢慢成為更好的戀人！
#理解並修正過去戀情為何會失敗
很多上過課的同學給我的回饋，他們都覺得上完課後最大的改變，在於他終於不再只從自己出發（過去那些妳直覺以為的「為對方好」，往往還是僅是為自己好）。他們終於可以理解，為何過去的戀情對方會討厭自己，甚至兩人最後會憤恨不平的原因。
當這些搞懂了，後續能更客觀地看待關係，能更高角度的體察自己的情緒，就終於能避開錯誤的舉動。不再把自以為是的「對別人好」施加在別人身上、不再做那些別人根本不要的「奉獻」。當錯誤少了，態度對了，人高度有了，你自然就能行事優雅，最後戀情也就會開始順利。
📣一堂讓你相見恨晚、能確實改變人生的關係課程：
戀愛大人學：http://bit.ly/2LmrflQ
📣如果你還再尋覓對象，也歡迎你先從尋找伴侶這堂課開始：http://bit.ly/2par729
【科普文分享】【生命之謎】南極冰架深處意外發現濾食性海綿動物 專家：要用新角度理解生命規律／小肥波
／／南極冰架深處的極端環境下，仍然處處生機。最新刊於 Frontiers in Marine Science 的報告指，南極冰架之下的生命比預期多，更發現濾食性動物。
發現屬意料之外，英國南極調查局 (BAS) 地質學家團隊原本鑽探冰層以收集沉積物樣本，深入冰架下 900 米，但最終撞到岩石而非原本估計的海底泥漿，並在鑽探錄影片段中，見到類似海綿，以及其他濾食性動物固定生存於該冰架下的海底石層。
團隊在南極洲西部威德爾海沿岸的 Filchner-Ronne 冰架上鑽探了 900 米深的冰，該冰架與公海相距 260 公里，而冰架下完全黑暗、長期處於 -2.2°C 的溫度，幾乎完全無生物活動。
領導研究的 BAS 生物地理學家 Huw Griffiths 指，這是一次幸運的發現，展示了南極海洋生物的特殊性和牠們對冰凍世界的適應力，十分令人驚訝。／／
一本從初學者到專業級必備的咖哩食譜書！
集日本頂尖香料咖哩專家大成之作，香料咖哩完全制霸
用新鮮和乾燥香料混搭出個人風格的美味咖哩
日本香料咖哩頂尖專家水野仁輔最新力作！長期在日本推廣不用現成咖哩塊的「本格咖哩派」水野，已有數十本咖哩的著作，此為作者長年鑽研香料咖哩的集大成之作。
◆香料圖鑑
29種乾燥香料、20種新鮮香料、12種綜合香料的特性、療效與使用部位和時機，是調製各式咖哩的最基礎關鍵。
◆調香細節
各種香料組合、基本廚具、鹽油水比例、食材切法、火候掌握等，以step by step的圖解教學，讓你第一次就上手、絕不失敗，炒製出層次豐富、達到黃金比例的咖哩。
◆咖哩大全
作者豐富的咖哩製作功力，一次蒐羅各式咖哩的作法，包括肉類咖哩、蔬菜咖哩、海鮮咖哩、日式咖哩、印度咖哩、泰式咖哩、歐風咖哩……共75道特製咖哩，全盤說明各種香料咖哩的製作與變化，兼具實用性和和專業深度。
◆秘訣問答
收錄71道關於香料的Q＆A，鉅細靡遺回答各式各樣的問題，不僅破解所有製作咖哩的問題，還告訴你讓咖哩更美味的秘訣。
◆史地縱深
這不只是一本香料咖哩食譜書，水野仁輔憑著長年對香料的熱情與研究，從地理大發現時代娓娓道來，讓讀者能深刻瞭解堪比黃金的世界香料歷史。
◆香料食療
香料是有療效的，不但可控制食慾、增加對氣候冷熱變化適應力的效果，還有減少鹽分攝取和促進新陳代謝的功能，對人體有不少好處。
◆咖哩秘密
作者與38位日本咖哩職人對談，以他們豐富的經驗傳授不為人知的秘密武器。
水野仁輔◎著
常常生活文創出版
《香料咖哩調製圖解聖經》
61種香料圖鑑×75款特製咖哩×38位達人秘訣傳授，用真食香料調製黃金比例咖哩
食醫行市集 http://bit.ly/2SYprlm
博客來書店 http://bit.ly/2CpCR4r
金石堂書店 http://bit.ly/2Exivru
誠品書店 http://bit.ly/2Bygp7J
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《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3685
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 02/24(日）或 03/16(六）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072
[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
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以下為本段內容文稿：
常常我會遇到一些朋友跟我討論，到底「閱讀」的價值跟義意在哪裡？
因為很多人會有一種感覺，閱讀是很花時間的。然而當他們知道，我從2005年的4月份開始，一直持續推出「有聲書評」到現在；這意味著我是一個很大量的閱讀者。
甚至於，他們會用一些想法跟我討論，他們會告訴我：「你不是說『實作』才是最重要的嗎？實際去感受、體會，才是一個真正重要的關鍵嗎？」
「而且呢，那些已經寫成書的，不就是別人已經固定下來的知識跟觀念；然而真正的創新，可能是還沒有任何書本寫得出來的。所以『閱讀』的價值，到底在哪裡？」
所以對他們來說，結論就是關鍵在於「好奇心」跟「實做」；而不是讀了多少書啊！「大量閱讀」在他們的角度來說，可能呢是一個框架。甚至於，沒有那麼高的必要性。
那如果談到「好奇心」，我想舉一個人物。大家應該可以公認，他可能是人類史上，數一數二具有「好奇心」的人。他是誰呢？達文西。
我們知道喔，達文西不只是在藝術層面的成就，更重要一點是，他對於現代的醫學，也是一個指標性的人物。從他留下的許多資料跟手稿裡面，他是一個實作的專家跟大師。
有大量的設計圖，包含還在概念發想中的飛行器，或者是人體的解剖。那在「人體的解剖」的部分，最有名的就是，他會在半夜偷偷跑到墳場裡，把那些剛埋下去的死人挖出來，去做解剖學的實作。
他一切的延伸跟發展，都是他自己透過「好奇心」跟「實作」而產生出來的。可是你可能不知道的是，達文西除了「好奇心」跟「實作」之外，有一個資料告訴我們。
他只光在1503年到1504年，這一年中間，他自己的藏書，至少收集了116本書。別忘了喔，在他那個年代的書籍的概念，跟我們現在是不一樣的。在他那個年代，書籍的取得很困難，而且很貴。
所以呢，他居然在這一年的期間裡，蒐集了116本書。你想他會是蒐集在家裡附庸風雅的，還是真實的去讀、去研究的呢？
不止如此，這些書涵蓋的主題包羅萬象，從解剖學、醫學、自然史，一直到算術、幾何、地理、天文學。還包含了哲學、語言、文學…等等的作品。
甚至於是宗教的書籍；總之呢，這位在過往的印象當中，大家覺得他比較喜歡「做實驗」勝過「閱讀」的人。他所擁有的藏書，別忘了！是在1503年那個年代，都是這麼的大量。
事實上呢，「大量閱讀」對達文西來說，反而是他的「好奇心」跟「實作精神」當中，重要的背景知識。好，所以談到這裡，你覺得「大量閱讀」是限制住你的創意嗎？
再來，如果用同樣的邏輯延伸來看，我也曾經遇過很多，在做創意工作、創作工作的朋友。我都會鼓勵他們，好好的安排跟規劃自己的時間，要有記錄「時間帳」，並且分析自己時間使用的習慣。
他們總告訴我，他們覺得做這樣的一個事情，會限制住他自己，似乎他的創意會因為記錄時間、規劃時間、管理時間，而造成了限縮。
可是，如果回到達文西的例子，他的「好奇心」跟「實作精神」，並沒有因為「閱讀」被限制，反而因為「閱讀」而更有延伸。
那麼請問你的「創意」，究竟會因為你好好的規劃、管理自己的時間，而被限制；還是因為你好好的規劃、管理自己的時間，讓你的創意有更好的發展呢？
為了幫助大家的理解，我打個更容易懂的比方好了。小時候，我們可能都上過作文課。我每一次喔，在面對作文課的時候，我都很怕老師出一個題目，這個題目叫做「自由題」。
所謂的「自由題」，就是從「定題」開始就要自己想。我不知道你有沒有同樣的經驗哦？
如果老師定一個確切的題目，比如說「我的志願」、「我的爸爸」、「我的媽媽」 ，就算自己覺得這個題目有夠爛、再難寫；你會發現，至少題目就先訂在那裡了；兩個小時的作文課，你怎樣都還是可以擠得出一些東西。
但是，如果是「自由題」的話，可能兩個小時的作文課，前面一個半小時，只光想到底要寫什麼題目，就已經想破頭了。而最後，終於把題目定下來之後，你也沒時間可以寫了。
所以，在我過去的經驗當中，老師只要一出「自由題」，通常我的作文，都要等到隔天才有辦法交給老師。其實，不管你的創意輸出形式是如何，真正能夠幫助你發揮無限創意的，往往是建立在「限制性」的基礎上。
就好像是一個再會畫畫的畫家，他的畫總有「邊框」不是嗎？一個專職的寫作者，你總有「主題」、你總有「截稿日」。
如果拉到更大的格局來看、來想的話，人生不正是因為他「有限」，沒有人能夠有永恆的生命。所以，我們才要好好的過自己「有限的一生」；在「有限的」人生當中，盡可能的去發揮無窮無盡的「可能性」啊！
所以今天的內容，雖然東聊西扯。但是呢，我希望你能夠收下的，就是永遠不要把「限制」當成是「限制」。當然了，「閱讀」它其實不會限制住你；你會因為閱讀而受到的限制，是因為你先幫自己設限了，並不是閱讀限制了你。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期即將推出一門「線上課程」，課程的名稱叫做「時間駕訓班」。
它能夠幫助你有效的安排自己的時間，讓自己的生命活得更有價值。從眼前的任務怎麼樣如期完成？到你生命的長河當中，怎麼樣發揮更多的可能性？
這一門課，會帶給你很大的幫助。請你拭目以待，並且也期盼你，能夠在我們課程推出之後，用最具體的行動來支持我們，謝謝你的收聽，我們再會。
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