懶人藝術學HOLA 特力和樂在Facebook 的評價

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懶人藝術學在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最讚貼文

2021-07-10 17:00:18 有 369 人按讚

【週末偷閒時間：樹懶教你 #懶人藝術學】
大..家.好..我...是...HO....LA...樹...懶...，想…我..嗎?
防…疫..生...活…越…忙….，越…要…適…..時.發..懶
放…空…是…門.藝....術…，跟..我…好..好..學.習.吧
>> https://bit.ly/3xmq9NO
------(以下由小編恢復成正常文字速度)------

💤懶人藝術1: 後躺的角度
思考今天想要發懶的角度，躺進 #電動休閒椅
柔軟皮革包覆身體，一秒放鬆，思緒漫遊
後躺不設限，發呆創意無極限
追劇靠La-Z-Boy，睡覺靠電動床
能躺就不坐，能坐就不站
把力氣放在值得花費的地方，才是懶人藝術學
>> https://bit.ly/3h8W9zC
💤懶人藝術2 :打掃不費力
聰明樹懶如我，清潔僅需彈指完成
手機設定路線，#掃地機器人吸、擦、噴、拖
機器人每分鐘擦拭600下，比人擦更有效率
堅持打掃不彎腰，#感應式垃圾桶僅需膝蓋感應
用科技享受乾淨的家，簡直Master Lazy
>> https://bit.ly/362ooti
💤懶人藝術3 : 一指做料理
牛排、全魚、葡式蛋塔… #氣炸鍋一鍋搞定
內鍵食譜模式，不動腦也能出大餐
可拆式氣炸籃輕鬆洗，廚房乾淨溜溜
備菜再靠 #電動切碎器，轉身按鍵的慢動作
是家的最優雅風景>> https://bit.ly/362s66n

💤懶人藝術4 : 躺著就能瘦
每天5分鐘，邊看電視邊躺著搖 #骨盤枕
小編實測30天瘦了3公斤!
山形按摩凸點設計，高低層次按摩腰部及骨盤
左右搖擺可達5萬次，耐重100kg不挑體型
體態伸展/骨盤矯整/曲線鍛鍊一次完成
坐著再用 #花生球按摩腳底
整個城市都是我的慵懶SPA館
>> https://bit.ly/3xeZX7W

懶散一些，生活更美好一些
與HOLA一起，開始聰明慢活吧

* 樹懶新造型Q4登場，敬請期待!

#家的生活誌
#HOLA特力和樂
--------------------------------------
HOLA提供安心賣場環境
即日起實施 #實聯制登記
HOLA全體工作人員皆會進行體溫量測
並全程佩戴口罩
門市入口也備有酒精供顧客清潔手部
配置額溫槍提供額溫量測
每日使用酒精消毒手推車、提籃
為保持安全社交距離，門店實施人流控管
也提供電話/LINE專人服務，到店快速取貨
◾門市電話服務專線 https://bit.ly/3A2R6rO
◾HOLA LINE官方帳號 https://bit.ly/3A55nEc
讓我們一起做好防疫、共同守護台灣

Tags: 懶人藝術學電動休閒椅掃地機器人感應式垃圾桶氣炸鍋電動切碎器骨盤枕花生球家的生活誌 HOLA特力和樂實聯制登記

HOLA 特力和樂

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我們致力於帶你看見空間結合生活的更多可能，透過家的企劃師團隊，將扎實的功能、細膩的設計融入專屬的生活提案，HOLA，和你一起創造家的動人時刻。

懶人藝術學在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答

By Super Taste(Travel Show)

2021-09-21 12:12:46 有 18,086 人看過有 118 人喜歡

只有這裡看得到！#獨家網路版、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉

《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看

說到中秋節
不外乎聯想到烤肉
促進家人朋友的感情交流
這個獨特的習俗
也因此成為了
台灣人慶祝節日的重要環節
想要吃燒肉卻懶得食材的準備與清洗嗎
我們蒐羅了幾個地區的懶人包整理
備妥一切免煩惱！

PART1 熱血48小時 #15
店家名稱：粉鳥林的一把小雨傘

PART2 魚肉鄉民 #4
店家名稱：Mini日式造型沙龍-總店、鹿．燒肉屋

PART3 兩天一夜go #8
店家名稱：尊順祿藝術旅店、筑安心串燒居酒屋

PART4 瘋狂總部 #19
店家名稱：花蓮銅板燒干貝、阿爸的秋刀魚、梅蘢鎮海鮮燒烤BAR

★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
熱血48小時👉週五晚間7點

●訂閱《食尚玩家》YouTube👉https://bit.ly/2Hf8UYO
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Super Taste(Travel Show)

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懶人藝術學在 35線上賞屋 Youtube 的精選貼文

By 35線上賞屋

2021-09-17 21:00:15 有 22,790 人看過有 202 人喜歡

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本頻道紀錄各式不動產的參觀紀錄與懶人包，
內容與立場皆不代表建設公司或銷售單位，
如有任何購屋疑問，請洽銷售現場或建設方，
感謝大家的支持，也歡迎大家邀請我們參觀各建案！

LG OLED 電視

35線上賞屋

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哈囉！各位朋友大家好，35線上賞屋的35=賞屋的諧音～我們希望透過我們的影片，讓大家更快瞭解不動產方面的相關資訊，當然除了賞屋之外，慢慢也會增加一些娛樂類的，例如旅遊、飯店、百貨商場、遊樂園、觀光景點類的，舉凡和建築相關的，都會加進來，希望大家會喜歡我們的節目！

懶人藝術學在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

By 營養師Ricky's Time

2021-09-11 19:00:13 有 19,334 人看過有 468 人喜歡

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

經歷辛苦的減肥復胖絕對是每個人都很害怕的兩個字！
但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎？
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥不復胖四關鍵要素】：認知、心態轉變、環境、習慣

主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變！
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢？
分享給我吧～

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:00 減肥復胖好可怕【不復胖四要素】－認知
02:12 減肥復胖好可怕【不復胖四要素】－心態轉變
03:33 減肥復胖好可怕【不復胖四要素】－環境
04:44 減肥復胖好可怕【不復胖四要素】－習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥復胖好可怕【不復胖四要素】－總結
06:27 結尾

減肥復胖好可怕！營養師教你【不復胖四要素】輕鬆維持減肥效果｜營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則營養師多年心得經驗這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【一週減肥挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
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內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

減肥減重減脂復胖不復胖維持

營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

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#33. 民法成年指南懶人包，歡迎師生參考!! - 朝陽科技大學

民法修正調降成年年齡為18歲，訂於112年1月1日施行，您知道成年之後可以有哪些權利與義務嗎?? 法務部建置【民法成年指南】電子書，詳列滿18歲成為大人前， ...

#34. 跨領域學分學程

項目學程名稱負責單位聯絡人學程簡介 1 影視媒體創作應用學分學程大武山學院林小姐(27302) 前往 2 VR/AR互動設計學分學程大武山學院林小姐(27302) 前往 3 身心障礙成人照顧創新產業學分學程大武山學院陳先生(27006). 林先生(27005) 前往

#35. 教育部Taiwan GPS海外人才經驗分享與國際連結計畫網站

現由國立臺灣藝術大學圖文傳播藝術學系跨媒體實驗專案辦公室經營。 ... 一）Facebook粉絲專頁：一天一則國際資訊轉發分享，包含教育部獎學金懶人包、各校獎學金及實習 ...

#36. 親子的藝術線上課程｜引導孩子的心歸回上帝 - 學園網路書房

報名2023 年親子的藝術線上小組課程 · ⚠️ 《親子的藝術》購買懶人包⚠️ ... 在養兒育女上願意學習的父母; 預備成為父母的人; 從事家庭、親子輔導的工作者 ...

#37. 2022必追展覽！「安藤忠雄展、吉卜力高畑勲展 - ELLE

... 原先預訂要在2021年開展的展覽延宕至2022年，讓藝術迷們心癢難耐！你期待已久的展覽活動有哪些呢？今天ELLE替大家整理了2022年必追的展覽懶人包， ...

#38. 111學年度國立台北藝術大學學士班獨招生簡章

採計考大學術科測驗成績：美術學系乙類－採計五科；新媒體藝術學系－素描及創意表現. 美術學系－甲乙丙類懶人包甲類：學科先決，第一階段僅採計學測 ...

#39. 台北週末活動懶人包(7/1更新) - 臺北旅遊網

臺北兒童藝術節每年設定一個主題，讓參與觀眾當做探險的出發點，從當年選取的節目中，領會最富創造力的生命哲學。 2.【2022錫口文化節】 2022錫口文化節

#40. 懶人經濟學- The News Lens 關鍵評論網

懶人經濟學相關標籤: 投資, 理財, 投資理財小學堂, 股票, ETF, Robinhood, 平倉, 交割, 指數增強ETF, 聰明貝塔.

#41. 公益藝廊【畫與詩的繆思】 - ABLE Club - 研華

楊佳蓉老師認為：「生命感動人之處，莫不盡性、盡情、盡興，繼而淋漓盡致。」身為博士畫家的她藝術層次既寬且深，畫與詩皆精通，也是大學副教授的她 ...

#42. 台青蕉、大小港邊地方創生翻轉食農！台灣南部深度遊程懶人包

第一個面向是「大崎村落創意基地」，以村是遊戲小島的理念，將藝術帶進社區，是充滿趣味、學習藝術知能、宜居的好所在；第二面向是「藝農號」，創辦人自詡 ...

#43. 造形藝術學相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評 ...

造形藝術學相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard.

#44. (轉知)2022年臺南市兒童節遛小孩放電特選懶人包

一、為臺南市政府文化局4 月兒童連假展演活動，規劃親子藝術空間─藝文夢工坊、並規劃兒童閱讀坊、特色市集、胖叔叔說故事、水交社晴空藝術節等多項 ...

#45. 台灣流行音樂學系攻略懶人包 - 帝米數位音樂

若你是個熱愛音樂的高中生，渴望在大學後能將音樂成為畢生志業，除了傳統的各大音樂學院外，輔仁大學音樂系應用音樂組、國立臺南藝術大學應用音樂系、台南應用科技大學流行 ...

#46. 國立臺灣藝術大學109學年度進修學士班考試招生訊息

二、考試日期：表演藝術學院4學系109年3月28-29日，其餘7學系109年7月5-6日。三、招生名額、報考資格、考試科目等相關訊息，請詳見本校招生簡章，招生 ...

#47. 台南學甲~蜀葵花文化節2023（最新花況）萼鼠尾草 ... - 可人之家

只要導航「學甲蜀葵花季」即可抵達拍攝日期：1. ... 蜀葵花海中有可愛的裝置藝術，這一區的花況比較好，可以安排一週過後再訪花 ... 台南景點懶人包！

#48. 藝術學研究Journal of Art Studies - 國立中央大學文學院

page: 191 Maximalisme acédiaste dans Madame Bovary de Gustave Flaubert 論《包法利夫人》中懶抑的過激主義 · 作者. Katarzyna Stachura · Author. 舒卡夏 · 關鍵詞.

#49. NFT平台彙整 - 懶人經濟學

新型虛擬代幣——NFT的風潮與以往傳統的金融投資商品不同，投資者即使只有幾百塊美金，也可以進行投資。投資NFT的概念，與投資藝術品、收藏畫作等非常相似， ...

#50. OB短評》#291 美好且有機的極品好書懶人包 - Openbook閱讀誌

一般攝影史著作多用心於攝影技術流變、大師經典之作，本書則將焦點置於相片的藝術藏品性質。先談攝影收藏在藝術市場中的原則性問題，再談相片做為藝術 ...

#51. [懶人包]香港澳門居民進入臺灣地區及居留定居許可辦法修正重點

[懶人包]香港澳門居民進入臺灣地區及居留定居許可辦法修正重點 · 地點:臺灣 · 發布日期: 2022/07/26 · 單位:內政部移民署 · 更新日期:2022/07/26 · 點閱次數:72.

#52. 2022礦山藝術季「鎏金時尚夜」交通資訊懶人包 - 聯合報

2022礦山藝術季「鎏金時尚夜」，由國際知名時尚設計師潘怡良擔任藝術總監，與享譽國際的優人神鼓團隊跨界合作，於8月6日晚上6時30分璀璨登場！

#53. 台北親子景點》北美館兒童藝術教育中心，玩藝術學生活

其他間的展覽室各有不同主題的作品，讓人不禁放慢腳步在此接受藝術的薰陶。 tfam_12.jpg. tfam_13.jpg. 大工作坊. 最受小孩歡迎的大工作 ...

#54. 【展覽懶人包】橋爪悠也、安藤忠雄，2022夏季必看日本 ...

去年底在台北藝博會看了整天的繽紛精細風格，其實視覺些許疲乏，但當我步入東京小暮畫廊的展間，眼前日本超扁平藝術(Superflat) ......... Yans色彩學 ...

#55. 全台巨人景點系列懶人包|巨大裝置藝術.景觀餐廳.觀光工廠

大家知道嗎？都說巨人族一定來過台灣2021全台灣各縣市巨人系景點大盤點!相信旅人出遊時，發現台灣各地發現巨人的蹤跡巨型建築及裝置藝術不斷在台灣 ...

#56. 【展覽懶人包】全台5大藝術展覽推薦，讓你旅遊品味更加分！

亞洲藝術雙年展自2007 年起舉辦，本屆主題為「來自山與海的異人」，異人的概念來自日本古語「稀人」（marebito），由日本民族學學者折口信夫提出，指的是 ...

#57. 【地產秘密客ft. 蔡康樵】新手買屋攻略懶人包！中古屋出價 ...

沒出到合理的價格，談判是一種藝術，「了解行情」是出價的第一步，如何避免錯誤評斷？ ... 蔡康樵】新手買屋攻略懶人包！中古屋出價、議價技巧地產好學聲.

#58. 2022白晝之夜》7點懶人包：時間、地點、交通管制、捷運時間

全球性的城市夜間藝術節「白晝之夜」將於本週六10月1日登場，並聚焦於「士林」4大展區：包括台北表演藝術中心、士林夜市、士林官邸公園與台北科學藝術園區 ...

#59. 尋找綠樹懶人| 誠品線上

作者. 出版社, 皇冠文化出版有限公司. 商品描述, 尋找綠樹懶人：，：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度， ...

#60. 什麼是藝術銀行？動畫懶人包，一次解惑! - YouTube

什麼是藝術銀行? 可以存錢？領錢？貸款？抵押？都不行！！「藝術銀行」是一個讓「作品流通」的概念。這又是什麼意思?你知道「藝術銀行」(ART BANK) ...

#61. 2023/112各大學開學時間懶人包！北部/中部/南部 ... - 龍門轉學考

112分科測驗(指考)｜考試日期、錄取分數、熱門科系排名報你知！112學測放榜,分科測驗準備開跑！ 112學測英文、數學、國文考不好，分科測驗救不了？考科 ...

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2021-04-17 新銳藝術家作品先睹為快，國立高雄大學工藝與創意設計學系（藝創系）110級畢業成果展《曬》高雄場今（17）日開幕，包括守護醫護人員安全的 ...

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主辦單位：國立台北教育大學語文與創作學系. ➤ 活動日期：2023/7/5（三）至2023/7/9（日）. ➤ 招生對象：高中/職生. ➤ 營隊費用：新台幣5500元.

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#92. OB短評》#416 解讀圖像妙語的極品好書懶人包

跨越世紀的信號3 · ○漫畫．圖解「被消失」的藝術史 · ○貝之火 · 當代建築剖面學 · ○絕壁上的她們 · 勸誘之邦 · 東西縱橫記藝：名畫真的很有事！ · ○移動力.

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