上班族常見懶骨頭姿勢，後果比你想的嚴重？
還在當沙發馬鈴薯？🥔🥔
📺在沙發上側身看電視，拿起遙控器蜷在沙發上側躺著看喜歡的電視節目，手又托著頭，這些超舒服姿勢，其實會造成身體累積的傷害，不僅會壓迫胸腔、胃部，造成呼吸不順、消化不良，而且對頸、腰椎也是一種力學性的傷害。
😆如果習慣性保持錯誤姿勢，頸部肌肉持續收縮，血管被壓縮，阻斷肌肉的血循環，加速了頸椎的退化，當頸椎壓力增加時，易造成椎間盤突出，容易出現頸肩長時間疼痛、上臂發麻，頭暈頭痛等症狀。
#懶骨頭貴妃姿勢最傷頸腰椎
#醫師好辣錄影
#復健專科
#宏康復健專科診所coming soon
