我知道有很多孕媽咪都跟我一樣有脹氣、想吐、又吃不下的困擾😣
人生過去30年,只要胃不舒服:
#吃太飽、#吃太油、#吃太辣、#脹氣、#肚子痛 等。伊森阿祖都會叫我吃一匙張國周胃散,真的一小匙入肚,瞬間無感!
「張國周」也成了現在我們三姐妹間的默契梗。
#而懷孕哪能這樣亂吃成藥呢?
在這胎懷孕最初期時,脹氣、想吐、又吃不下,我緊急拿Ethan平時在吃的益生菌來試試!
沒想到,吞了兩包後馬上一直打嗝、放屁把身體多餘的氣排出來,然後就沒事了🙈
真的就像小時候吃張國周胃散一樣,能夠馬上緩解不適,好像剛剛的肚子痛是幻覺一樣♡
(但是它不是藥呦!只是很厲害‼)
對我的體質來說,真的是非常有效的幫助消化、維持消化道機能!而且它是特地為幼兒設計的益生菌種&配方,孕婦吃起來也是相對安全放心呢!
也許你們會覺得我太誇張👻
但 @農純鄉 的益生菌真的拯救了我「孕期近10個月中所有的消化不適毛病」‼
大家真的試過就知道❤
文章分享:https://bit.ly/2AQQwDH
#對我來說太有感了!
#現在逢友懷孕就大推
#孕婦必囤_非它莫屬❤❤
懷孕初期打嗝想吐 在 兔子加糖×佐藤安 Facebook 的精選貼文
為了孕婦🤰菜單,每天絞盡腦汁的老公 😂。
懷孕簡直就像是被外星人寄生一樣⋯
(形容的很可怕,但真的是這樣!!)
食慾、喜好完全被控制!!
變毫無決定權的本體😑😑😑
「是妳這樣想,才會這樣!不要牽拖北鼻」
有些男生或是沒懷過孕的會這樣說
→我有朋友就這樣對我說⋯
還好佐藤不會,不然真的冤枉😂
唉,
太大的轉變我自己也嚇到了⋯
所以才會說根本是被寄生w
—————————————————
怎說?
一開始只是沒食慾,
第二個月開始⋯
餓了或是空氣稍稍不好的地方就覺得很悶、暈、反胃⋯就是害喜症狀開始😱😱😱
前三個月⋯用電腦💻頭會很暈 想睡覺⋯
家教課前一定會睡覺😂
打電動也會暈眩💫想吐🤮
我就得沒打電動了⋯😑
⚠️害喜不是只有「吐」一種,
有些人會像每天暈船、頭痛、吃什麼吐什麼、一餓就會反胃大暈(日本稱:食べるつわり)等等⋯
就是個慘烈期~
所以懷孕前三個月氣色都會很差!
但其實豆子又有點好搞定?
一餓?
只要有果凍、優格、水果🍉、冰涼的東西下肚就會恢復w
再怎樣都不會讓我吐😂😂😂
(所以之前工作中要準備冰涼飲品⋯安撫?)
其他說害喜初期能舒緩的東西⋯
乾乾的蘇打餅🍪、吐司🍞什麼都不行✋
可能吃大半個小時🤷🏻♀️🤷🏻♀️
第三個月⋯
越來越大;主見越強的感覺(-.-)
食慾算很好!都會餓會想吃~
但很多平常正常吃的東西⋯
莫名奇妙的吃不下去⋯卡喉嚨或是根本不會碰!
這是讓我覺得失去食慾選擇權的瞬間😂
最誇張的是⋯
某天,
點麥當勞🍔的麥克雞塊餐
我吃雞塊時⋯
竟然把雞塊皮全給剝了⋯
不剝吃不下去!!!!!
是小雞塊耶?不是炸雞🍗哦!!!!
「媽呀?我怎麼會這樣用食物😱?」
我自己看了成堆的皮一個超級納悶!
→我想吃,但他拒絕❌油炸物的狀況🤷🏻♀️
之後陸續挑香菇又剝皮、火鍋料不吃⋯
「我是誰!!!!」
(這次韓國🇰🇷回程飛機餐就出現炸雞塊⋯也全都剝皮(-.-)旁邊的人大概想說是多養生?幹嘛把食物弄那麼難看⋯)
不吃的東西可多了⋯
香菇、青椒、油炸物、加工食品(香腸、魚丸、醬瓜)、勾芡類(麵線)、納豆、肉(油花多絕對不行✋)、茄子🍆、素食(素肉)、太乾的魚肉
除了茄子,其他我往常都會吃⋯
以前很愛的巧克力、餅乾之類⋯都變沒啥興趣 囧
我很愛的牛肉🐂啊啊啊⋯😭
肉類⋯現在三、五片就無法下肚了!
除非是少油花的牛排🥩!
但你爸媽吃不起啊 孩子(炸
果凍、優格、水果、冰涼的(以前都不喝加冰的⋯)、肉圓、水餃、板條、偏甜味的料理(滷肉之類)、蔬菜、番茄、軟糖
以上,
就一個超愛🙄
在台灣這些東西每天輪⋯
(台灣親友團👼「他喜歡吃的東西好小朋友💗好可愛💗」誒 我很困擾好嗎)肉
在日本⋯就如照片⋯
一片綠😂😂😂😂
親友也都沒在管我想吃什麼了⋯
都是問
「他今天想吃什麼?」
「這他不愛是不是?」→剩菜的狀況
對🤷🏻♀️就是個沒有地位的被支配者!
大家很關心一直叫我吃多一點,
但真的沒有辦法😂
第一☝️ 挑食
不吃的就是在嘴裡嚼到爛😑
除了最能接受的食物清單以外⋯
偶爾會想吃別的!
但吃過一次就完全不會再想吃⋯🙄
什麼都想試,一次就膩的狀況 🤷🏻♀️ 這傢伙⋯
第二 ✌️ 胃不好
本身胃淺,很容易過飽就吐!
懷孕之後變更糟⋯
要睡覺時會一直爬起來因為胃脹⋯想打嗝還打不出來~就是個不舒服~反胃、打嗝有時胃酸會上來w
反而佐藤變我一吃多就會踩煞車🤐
所以只能⋯
少量多餐⋯
不足的⋯只能從保健食品補足(補鐵飲料之類)🤷🏻♀️
→因此歡迎👏🏻孕婦保健業配 (恩??
⚠️比起吃多,吃對東西比較重要!
不然養胖的是媽媽,不是小孩~
而且我很正常的一個月增一公斤!不用擔心😁
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因為食慾喜好的轉變~
「轉變這麼大!是男的!」
「討厭的東西都是小男生不愛吃的啊!」
「不愛油脂的通常都是女生」
大家各種猜測😂
恩~性別就快知道了w
再等等吧😂
懷孕初期打嗝想吐 在 蘋果愛料理 Facebook 的最佳貼文
有人問:做蕃茄肉燥,可以先炒後燉,不要用蒸的嗎?
當然可以!而且會更香更好吃!我是不得已才用電鍋蒸的啊~話說我這陣子受孕吐所擾,聞到油煙味、聞到食物味、看到生肉、空腹、吃太油、吃太鹹、吃太甜、吃太飽…都想吐,所以最近不是外食,就是拔辣煮,就算是我下廚時也只敢烹調些水煮和清蒸的料理。
想當初懷孕前4週我還到處趴趴走,還是大胃王,只是當時常常很想睡,自己還以為是被熱暈了才會沒精神,後來知道懷孕後,第5週開始就來到孕吐地獄了!(這也是原訂7月料理課要延到10月的原因)
以前,每天早晨起床磨咖啡豆,在咖啡的香氣中甦醒覺得好幸福。但現在,聞到磨咖啡豆的味道整個大反胃😖
我明明就是瘋狂熱愛食物的愛吃鬼,但現在卻看到食物就想逃。沒味道的還好,大家覺得愈香的,我愈反胃,逃得愈遠😱
孕媽咪的懷孕初期都怎麼渡過?大家也和我一樣嗎?
除了孕吐以外,我還嗜睡、頻尿(半夜要起來尿N遍!我想念以前一覺到天亮的自己😭)、漲氣、常放屁、常打嗝、胸部變大(內衣都穿不下了,這該高興嗎?哈)、全身癢(拔辣現在都叫我「癢癢人」),覺得自己現在好像是異次元生物。
幸運的是,我的體力還不錯,每天還是可以走很多路、爬樓梯。
還好這兩天不適情況有好轉,所以我開始嘗試做煎炒料理。😍
拔辣說:「好久沒看到你下廚了,好懷念哦。」
我愣了一下,心想:我這陣子偶爾也有做菜啊,水煮和清蒸都有。
原來要舞鍋弄鏟才有下廚的模樣。