早安,過太爽的孕婦在每一次需要早起的日子都好厭世……
今天是需要去醫院照超音波和追蹤妊娠糖尿病的日子,九點十五分要到櫃檯報到,代表的是最慢九點整我們就要開車出門,也就是說,早上空腹需要量一次血糖,早餐吃完一個小時後又要量一次血糖的我,至少要在七點半起來,在七點五十五分前吃掉早餐最後一口,於是,鬧鐘設定了七點二十分!
鬧鐘響的那一刻有種恍如隔世的感覺,明明還在那個惡夢裡載浮載沉,一轉眼連眼睛都睜不太開,卻已經早上了,續躺了八分鐘後認份起身,為還在睡夢中的Mr.H帶上門,我一個人坐在寧靜的廚房裡忙碌著,先換針頭,看著自己的手指頭,思考著今天要先刺那一位,最後刺了大姆指一下,擠壓出血滴,倚上試紙的邊邊,血液在試紙吸入後的五秒就可以知道數據,機器顯示出4.8(空腹值不要超過5.3都是正常),測完喝上一大杯的溫水,打開水龍頭等水恢復到冰冷後裝了一壺來煮水,洗了半盒藍莓,加到了三匙希臘優酪裡,再煮二顆蛋,淋上了黑龍牌的醬油膏,我的早餐完成了!
覺得自己很乖,拿到血糖機已經二個禮拜,每天的數值都在安全範圍內,有時候離標準太近時會緊張一下,但在調整飲食後也還好,目前發現早餐吃無糖燕麥和牛奶時會偏高,午餐或晚餐吃咖哩飯的時候也會偏高,畢竟我們家的咖哩飯是加了日式咖哩塊,想當然爾是加工品,需要多注意,每日早餐是我最健康的時間,吃了好幾天的冷凍豆子85g、二顆炒蛋加醬油膏和一杯無糖豆漿,數據好漂亮,但是二個小時內就需要再進食,不然孕婦的肚子會餓的不開心。
拿到血糖機之前,本來體重已經回復到驗孕的那一天,但在健康減醣飲食下,又降到初期孕程食欲不振的公斤數,突然間也蠻佩服自己,竟然在懷孕30週時仍沒有增加一絲一毫的體重,這也難怪出門沒人認出我是個孕婦,畢竟外套還是拉的上,別人眼中我可能只是一個小腹微凸的路線,到底到生產前我會增加幾公斤呢?聽說最後二個月是肚子和體重大弧度上升的時期,我們就繼續看下去吧!
享受著早餐的寧靜,看著窗外枯枝在搖晃,陰鬱的天空顯示今天見不到陽光,需要習慣的,加拿大的冬天是很容易就困在家裡的沉悶,只是大家依舊期待著難得一見的陽光和藍天,就像是久久一見的彩虹讓人更珍惜了。
我的早安,是你們的晚安。
#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘懷孕記
#妊娠糖尿病
#飲食控制
照片是前幾天的早餐,姑娘我已經有點厭倦,所以昨天又衝去買了藍莓、無花果、西洋梨和希臘優酪回來,除了無花果不確定是否為低GI,其他都是安全的低升糖路線哦!:)
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懷孕進入第21週 #21w1d
時間不等人當初期待肚子變成大大的
現在五個月開始已經真的是孕肚了
出門一眼就看的出來我是孕婦那種大度
養樂多妹仔也已經開始時不時踢踢肚子滾來滾去,最愛做的事情就是跟她的好朋友子宮肌瘤們一起頂到肚臍那邊凸出來,讓我整塊肚子麻掉⋯
真的很皮蛋一顆,跟妳媽媽一樣!!
以後長大我們聯手起來整人的時候一定很好笑~
我自己邊打邊笑因為我腦中至少浮出三款整爸爸遊戲^_^
這幾天都在韓國工作,因為孩子即將出生我跟老公也開始緊張以後的花費我們兩個都超級認真工作,一天聯絡不到20分鐘,晚上聊到睡著⋯
當爸媽真的不是簡單的事,但無非是想給孩子最棒的環境跟生活!
今天最重要的事情
1.跟養樂多的爸爸見面抱抱
2.叫爸爸唱歌給養樂多聽
3.叫爸爸聞我的孕婦激臭屁
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寶寶讓我很舒服的來到14W4D 除了有時會便秘,吃太多肚子會脹痛初期有點小噁心,其它都和平常一樣三個月來體重維持和懷孕前差不多除了起床空腹有點小肚子(像小腹那樣) 平 ... ... <看更多>
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所以如果剛剛好寶寶醒來的時候,經我同意我就會讓有些尚未懷孕過的家人或朋友把手輕放我肚皮感受一下這個奇妙的時刻…。 但問題來了,我昨天提到這件事情, ... ... <看更多>
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手機發文排版傷眼請見諒
我是個高齡孕婦 這是我的第一胎
目前剛滿8w
過年前去和馨確定懷孕(還有看到一閃閃心跳了)後就變得有點神經質,很擔心高齡的我
是否影響寶寶,當時還有懷孕的徵兆如脹氣啊、胸腫等
但最近這些徵兆好像都沒了,也不像別人分享的有啥孕吐啊,頂多偶有咖啡色分泌物(有
查過似乎只要不是鮮紅色血跟沒劇腹痛就別太擔心?!)
下次檢查是3/3,一直希望快點到產檢日,好多問題想問醫生喔~~
話說,今早換衣服時,驚覺自己的肚子好像灌氣球的變大!我看週遭朋友在3個月前根本
就看不出來耶,但我邁入第8w就有小腹樣,雖然孕前我就是個肉感妹(我老公給的外號@@
),但這樣的變化還是讓我嚇到,覺得3個月前肚子都平平的人實在太厲害了! 有版友也
是初期肚子就很明顯的嗎? 還是這其實是脂肪......= =
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