新手媽咪上路
真的是一路闖關解任務
懷孕這段期間最大的小確幸
應該就是CUP提升1-2個!
泳裝從XS直接跳到M ☺️
初期我內衣都改穿Bra Top
原本的都不能穿了
尺寸也是一直換
原本穿S換M再換到L才比較舒適
到了後期覺得每天穿Bra Top其實蠻熱的
直到我最近穿到 #貝恩親膚涼感胸罩
平常就很怕熱的我
懷孕後又更怕熱!
加上現在常常動不動就35-36度
這款ACEICE涼感纖維設計
完全正中我心🥰
吸熱慢,散熱快
可以提升肌膚涼快感透氣舒適
也可以減少細菌滋生
無鋼圈深V背心式設計
不會壓迫到胸部, 前翻開口哺乳也很方便
背後是U型美背設計
寬版肩帶搭配大U型美背
可以增加提托,減輕負擔
穿起來很舒適~
法式雕花蕾絲設計
有點小性感的感覺
再來推推另一款 #貝恩美膚無縫胸罩
這款特色是高親膚/高耐洗性
✨使用UMORFIL®N6U®海洋膠原蛋白胜肽美肌纖維
運用超分子紡織技術
將珍貴的海洋膠原蛋白胜肽織入布料中
布料有透氣效果,穿了不悶熱!
(洗滌後膠原蛋白胜肽不減,還是很親膚)
✨布料都是3D無縫一體成型設計
不會像有些內衣側邊有車縫線會有點小不舒服
穿起來很舒適!
✨加強包覆穩固不走位
側邊13公分加強包覆中脊心設計
讓穩胸型包覆更穩固,胸部不易位移~
✨特殊織法高彈性
可以增加提托力高,穿起來集中不外擴
服貼也好伸展~ 無鋼圈的設計
穿起來不會有壓迫感,完全沒束縛的感覺
再來這個設計很重要!
✨單手易拆環扣哺乳便利
上翻式開口便利易拆環扣
到時候產後哺乳很方便!
買一件就可以一路從孕前穿到孕後
也不用怕孕前買了,之後不能穿浪費~
這款最近還有新出了新色 #玫瑰粉
穿起來有種溫柔的感覺~多了一個新選擇!
另外我覺得很貼心的地方💕
每款都有加附延長背鉤
聽泌乳師說之後餵母乳可能胸部會再變大
到時可依胸型再靈活調整穿起來更舒適☺️
新手媽媽媽們可以參考看看囉
孕期穿到產後的哺乳內衣推推~
貝恩 來自天然呵護肌膚最自然
貝恩官網 https://shop.baan.com.tw/
貝恩孕哺內衣 https://reurl.cc/1ojynp
#貝恩Baan #呵護寶寶體貼媽媽 #孕哺系
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#關於孕期肚肚的保養
懷孕之後,體重持續增加,後期更是爆增有感。除了飲食控制跟運動,為了不讓皮膚因急速擴張長出妊娠紋,我初期就開始做準備。雖然很多人會說長妊娠紋跟體質有關,但對我而言有保養就有機會呦
自從懷孕後,對味道極為敏感,只要味道太香太重的一律❌。新肌霓 Ingeni#無紋妊娠潤膚霜」味道很舒服有淡淡的草本香味,本來洗完澡就有擦乳液的習慣,一開始只是抱著反正有保養就多一層保護,沒太多想法,把乳液改成妊娠霜而已,但在這幾個月使用過程中,發現「無紋妊娠潤膚霜」真的跟普通乳液有很大的不同,很慶幸我有使用,雖說是霜但吸收的很快滋潤度也足夠,到目前為止都沒有出現因為肚皮被撐大所產生的搔癢感
晚上洗完澡後,從胸部、肚皮、側腰、臀部到大腿以及鼠蹊部,陸續擦上,穿上衣服後也不會有黏黏不舒服的感覺,夏天擦也好清爽
#無紋妊娠潤膚霜,添加的積雪草成分,能幫助淡化紋路並維持肌膚彈性,整個孕期肚皮完全沒有搔癢的感覺,肚皮依然美麗維持很好的無紋狀態❤️
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#產後運動飲食日記 Day2 今天我爆炸了😔
今天做的課表是Blooming Fit的彈力繩運動,四個動作12下四組,懷孕前做感覺很輕鬆,但現在真的沒幾下就肌肉酸到做不下去😩 尤其是肩膀.. 今天的課表有肩推、伐木式還有背部及胸部的訓練,用到不少肩膀的肌肉做推舉的動作,才發現肩膀實在是太弱,尤其我的體質是那種產後上半身會很浮腫的類型,一生完手臂、背部、胸都變得又厚又腫消不了,如果肩膀沒有一點線條把上半身撐挺一點,看起來真的會很熊腰虎背,彈力繩練完後還跳了300下跳繩,希望能讓身體水腫消快一點。
整體來說今天的課表讓我感覺蠻舒服的,因為產後一直哺乳超常駝背、胸肌緊繃、核心也變很弱,今天簡單四個動作練完有種筋骨被打通的感覺😆 雖然很酸但是照照鏡子體態都變端正筆直了一點👌 有人今天也是跑BF彈力繩課表的嗎?🙋🏻♀️來留言打卡吧!
#今天沒時間早餐
本來想要運動後來吃早餐的,結果我早上根本沒有時間運動啊!換好運動服後看到洗衣房很亂,忍不住進去收了五分鐘,又看到儲物櫃也超亂,又忍不住進去收了10分鐘,接著老三就哭了…. 我很確定他不是餓了只是想睡覺,想說老公聽到了應該也會去哄吧,結果邊收拾邊覺得哭聲怎麼越來越慘烈,但我整天被弟弟綁著,當下真覺得就讓老公處理啦我只想要短暫的做完這件事而已,我再三分鐘就收好了!
最後我有收完嗎?沒有,不敵弟弟的哭聲還是放下手邊動作來看弟弟,以為會看到老公抱著他哄的畫面啊結果並沒有😒,老公在那邊慢條斯理的洗碗,我瞪了老公一眼問他怎麼讓他這樣哭,把碗放下來一下抱抱他啊!結果老公回我「我剛抱了沒用,他想找你」
然後我就一秒被惹怒了🤯 已經被弟弟綁了三個月、睡都睡不飽、常常想做的事都得丟下來顧他的我,覺得老公這句話實在太白目!雖然他也是正在洗碗,但就是沒來由的很爆炸,也許只是因為積壓很久的壓力與疲憊到臨界點了吧,我也沒心情繼續收拾、運動、吃早餐,氣沖沖的抱著弟弟進房哄睡(心裡還憤恨的吶喊這小兒子是我一個人的就對了!)老公還繼續白目的解釋「我想繼續洗碗的心情,就跟你想繼續收拾櫥櫃是一樣的啊!」
我要氣死,根本就不一樣好嗎!這幾個月來我覺也沒辦法睡超過3小時,工作也沒辦法一次完成拖延好多事沒做,就連運動跟吃飯都很緊張了,現在連收個櫥櫃的時間也不給我,我氣到在房間哭出來😭😭😭 我知道有三寶的日子初期就會是這麼混亂又忙碌,但身歷情境之中還是很難跳脫這些情緒…
好在後來白目老公想通了吧,在晚餐後有給我30分鐘的時間讓我好好運動(雖然他一直抱著弟弟站在我旁邊走來走去徘徊等我…真的讓我很有壓力!)說真的有這三十分鐘的運動對我來說真的很重要,本來很討厭練的動作都覺得莫名有衝勁,我一定要在屬於我自己的時間裡好好的認真做!最後練完時,心中有一種小小成就感以及釋放感,心情也放鬆了不少,心滿意足的回房餵奶、哄睡😌
#媽媽的心願就是如此樸實無華
本來只是要說我沒有吃早餐而已,只有紀錄到午餐與晚餐,結果就落落長說了這麼多內心話🤣
午餐是紅扁豆湯+紅扁豆製的義大利麵。
晚餐則是中午多煮的紅扁豆義大利麵+沙拉+豆腐、番茄與黑橄欖,蛋白質的攝取今天就靠紅扁豆了👌
對了,很多人私訊問我體重,我懷孕前是53-54公斤,現在58.5公斤,還有4公斤要慢慢減呢😌 我發現產後最難減的不是脂肪,而是因為荷爾蒙變化而囤積的水份,有人有和我一樣的困擾嗎?
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請問版上的媽媽們
有人懷孕初期或是驗到前什麼感覺都沒有的嗎
我離下次月經還有2天
但是身體什麼感覺都沒有
也不想偷跑,
因為之前每次偷跑都失敗
但還是怕如果有懷孕而不敢運動
想說驗之前先問看看版上的媽媽們
如果都沒感覺,我好像還是應該照常生活運動才對
先謝謝大家了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.12.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1471525561.A.74B.html
痛,打嗝或擦到咖啡分泌物之類的症狀,偷跑驗就2條了,可是我到現在也沒胸漲腹痛也
沒什麼咖啡色分泌物,前幾週期偷跑只換得幾滴眼淚,所以現在也不想偷跑,看來我還是
別得失心太重QQ
※ 編輯: gaiety888 (223.139.12.248), 08/18/2016 21:48:06
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