#孕肚母子線
懷孕期間,當肚子越來越大時,身體也有很多顯著的改變,像是有些媽咪們會發現,自己的肚子從恥骨到肚臍之間,會出現一條中線,顏色還會越變越明顯,有的媽咪則會有禿肚臍的情形,有些愛漂亮的媽媽們會擔心,這樣的改變會不會一直存在呢?
凸肚臍的現象原因是來自於孕期間腹部壓力增加,所以肚臍向外凸出,生產後就會恢復原來樣子,而肚子上的線呢?這條線被稱為「妊娠中線」,也就是一般我們常聽見的「母子線」。之所以會有這條線的存在,原因來自於媽咪懷孕期間荷爾蒙波動,使得黑色素沉澱所導致,因此懷孕越到後期,線條會越明顯。但基本上,妊娠中線在生產後會慢慢地消失,所以孕媽媽們可以不用太過擔心。
有些媽咪的妊娠中線,可能因為體質的因素,只會變淡或是甚至沒有消退。但換個心念想想,這條線也是媽咪與寶寶之間緊密的證明,是十分珍貴的回憶,媽咪們可以放鬆心情看待,在孕期期間多注意自身的體重變化,以及悉心保養呵護,只要身體健康平安順產,都是最好的祝福!
#懷孕生理現象
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,650的網紅瘦妮Sonnie Koenig,也在其Youtube影片中提到,我認為 #斷捨離 不是只有物質上簡單化 而是也要聽聽心理和生理的聲音 哪些需要捨棄、哪些需要強化 對我來說,生理上 目前我最需要的就是摒棄以往不健康的飲食習慣 慢慢調整自己的心態、步入健康飲食的陽光大道呀! 所以,今天想跟大家分享我這陣子看了許多影片和食譜後 自創的一個簡易 #全植物沙拉食譜 這道...
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懷孕生理現象 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文
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★孕媽咪幾乎都會水腫,是正常的懷孕生理現象!
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懷孕生理現象 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《「天啊!腳腫得像麵龜」 名醫妙招消除孕期水腫》
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★孕媽咪幾乎都會水腫,是正常的懷孕生理現象!
★多吃高鉀含量蔬果幫助鈉排出體外,像空心菜、青花菜、山藥!
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懷孕生理現象 在 瘦妮Sonnie Koenig Youtube 的精選貼文
我認為 #斷捨離 不是只有物質上簡單化
而是也要聽聽心理和生理的聲音
哪些需要捨棄、哪些需要強化
對我來說,生理上
目前我最需要的就是摒棄以往不健康的飲食習慣
慢慢調整自己的心態、步入健康飲食的陽光大道呀!
所以,今天想跟大家分享我這陣子看了許多影片和食譜後
自創的一個簡易 #全植物沙拉食譜
這道沙拉除了適合吃全素的朋友當開胃菜或是輕主食外
吃葷的人,若不喜歡太素
裡面也可以再另外加像是燻鮭魚之類肉類
如影片裡提到的
食材都是可以依照自己的喜好調整的唷!
不過要在這兒先跟大家說
我不是營養師,也沒有相關專業背景
裡面的營養成分我沒有辦法分析給大家
所有食材也都只是我自己吃過沒有過敏現象的
所以大家如果有些疑慮
請一定要先跟醫生或是營養師諮詢喔!
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懷孕生理現象 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
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【中醫瑜珈-探索骨盆底肌群找到優雅的力量】*女性專班
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】*女性限定
《內經》:四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯;五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮。
這是《內經》談到女性一生的生理階段,28歲時,是女性生理的高峰期,氣血充足,在此之後會漸漸的走下坡。
走下坡是正常的現象,但我們可以利用保健與養生來減緩消耗,不讓陽明脈衰,特別是足陽明胃經,胃經循行經過子宮,現在很多女性愛吃冰品,導致腸胃功能不好,子宮虛寒,面部開始憔悴老化,氣血消耗快,很早就開始落髮。
「有諸內必型於諸外」,內在調整好,氣色自然好,許多婦科問題,也就會不藥而癒了!
很多人聽到瑜珈開髖,直覺就聯想到直劈腿和蓮花盤,但開髖的目的從來不只是為了達到體式,而是為了讓身體內在與外在輕盈且平衡。
『開』基本上是指『靈活度的提升』,讓髖關節附近的肌肉群充分伸展與增強肌力,適當溫和的開髖輕流動瑜伽,有助於促進血液循環、幫助經血排乾淨以及減緩經期疼痛感與焦慮、平靜大腦。
而骨盆底肌群的強健與否,大大影響我們女性的三個時期:生理期的疼痛,月經不規則影響受孕,懷孕期的穩定,更年期的漏尿,還有不論什麼時期的情緒起伏等⋯⋯同時,對於健康而令人滿意的性生活來說更是相當重要!
中文字幕感謝:Keira Yang
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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懷孕生理現象 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的精選貼文
#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道
繼很久之前,首次推出養兔7大問題,
沒想到討論度頗高,自己也嚇了一跳,
以下是我整理出來的第2集
往後會有更多talk系列跟教學系列。
希望大家會喜歡~~
🔴兔子有需要結紮嗎?
當然要。
⚫預防生殖器官病變,長壽命
母兔的子宮會受到不斷分泌賀爾蒙,野兔在每次懷孕生產就會代謝掉,但是家兔則沒有,長時間累積,就容易產生像”子宮蓄膿”這樣的病變,嚴重就是長瘤之類的。有致命的危險。
⚫舒緩賀爾蒙引起的各種身體不適、暴躁情緒和瘋狂行為
沒有結紮的母兔容易出現假懷孕、公母兔都有容易脾氣暴躁、噴尿、攻擊、強烈地盤佔、瘋狂騎乘等生理現象,結紮對於公母兔粗暴、噴尿等的行為及穩定性情都能有效改善。但不代表結紮以後就完全不會有以上的情況發生,因為這些行為仍屬兔子的天性,結紮只是可以幫助”舒緩”因為賀爾蒙引起的狀態。
🔴可以戴項圈或是穿衣服嗎
不建議。兔子身上必須保持淨空
⚫兔子不能帶項圈或是穿衣服的原因,並不是因為鬆緊的問題,主要是因為兔子骨骼柔軟,又喜歡去鑽小縫隙,項圈或衣物很容易因此被異物絆住,一旦緊張亂掙扎,脖子上或身上的東西越勒越緊,就會對兔子造成非常可怕的傷害。
⚫除了外出用的蹓兔繩可以在外蹓兔時使用,所有衣物飾品,一律僅提供拍照,外出辨識用。在家中的日常生活禁止長時間穿戴。放風時間也不可以配帶。(兔子若會驚恐掙扎,也不可以用,寧可讓兔兔安心在家裡玩,也不要冒險帶出門!)
🔺任何衣物飾品,拍照完畢,或外出回到家,就必須立刻取下🔺
🔴為什麼咬了一大搓的毛或是牧草在嘴裡
因為假懷孕。
⚫是母兔受到賀爾蒙的影響,而產生的正常生理現象,以為自己要生寶寶而拔毛做窩。
⚫飼主可以做的事情:
1. 可以安撫兔兔,摸摸頭頭,但是不要抱他。
2. 可以讓他跑跑運動散散心,不要驚嚇他。
3.的毛也先不要丟掉,幫他收集起來,下次如果又發作就可以放進去給他。
4.不要急著從他的嘴裡把毛或牧草挖出來,這樣會讓兔兔更緊張。
⚫過一二天就沒事了,等假懷孕現象沒了,兔兔就會恢復正常了,到時候再整理籠子喔。務必多讓兔兔吃牧草喔,因為他們可能拔毛的同時也吃下很多毛,建議讓母兔做結紮手術,不但可以預防子宮方面的疾病,更可以舒緩兔兔的生理不適喔~
🔴為什麼牠在吃大便
他們吃的大便叫做:盲腸便
⚫盲腸便是兔子可以正常食用的大便,又軟又臭,營養豐富,通常兔兔是直接從屁屁吃到肚肚的,正常的形況下,不容易見到。
⚫當你看到你家兔子在吃這種大便的時候,請不要阻止他。但是如果是因為飲食不適當而導致產生過多的盲腸便,甚至踩得籠子到處都是,代表需要調整兔兔的飲食了。
⚫有時候是因為吃了比較營養的食物太多,如蔬果,就會這樣。暫停幾天蔬果,不要給兔子吃牧草和飼料以外的食物,盲腸便會被排掉的情況就會好了。
🔴 需要拿木頭或是其他東西給牠們磨牙嗎
我個人覺得不需要。
⚫兔子是吃草磨牙的、兔子是吃草磨牙的、兔子是吃草磨牙的,是草阿。不用給兔兔任何的人工磨牙木、磚、點心、玩具。
再說一次,兔子是吃草磨牙的。
🐰資料來源:
海綾月 http://blog.xuite.net/blue_sky23/rabbitget
愛兔協會http://www.loverabbit.org/candy/news_detail.asp?NewsId=1001
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