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關於 懷孕睡眠品質不好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在懷孕睡眠品質不好這個產品中，有419篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 第二次入住育禾產後護理之家 熟門熟路的 很多護理師、櫃檯人員 也都和兩年前一樣 有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡ 這次確定懷孕不久 就趕快來下訂 產檢、生產到坐月子 都待在同一棟建築 真的很方便 出院當天抱著寶寶 走內部通道進月中 完全不用步出室外 也不需要舟車勞頓 這次特別選了有大...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids，也在其Youtube影片中提到，天涼了，好想來杯熱奶茶， 孕媽咪都說咖啡因母湯， 忍著不喝真的好難！ ★#南非科伊桑博士茶★ 懷孕哺乳也能安心飲用 賣場點此進→http://lavida.me/37079 時代雜誌評選為50種有益健康食品之一， 與鑽石、黃金並列#南非三大國寶， 更是風靡歐美國家的時髦茶品， √100%有機栽種，不...

「懷孕睡眠品質不好」的推薦目錄：


懷孕睡眠品質不好 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-30 20:00:13 有 994 人按讚
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第二次入住育禾產後護理之家
熟門熟路的
很多護理師、櫃檯人員
也都和兩年前一樣
有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡

這次確定懷孕不久
就趕快來下訂
產檢、生產到坐月子
都待在同一棟建築
真的很方便
出院當天抱著寶寶
走內部通道進月中
完全不用步出室外
也不需要舟車勞頓

這次特別選了有大片落地窗的房型
有夠喜歡🤍
（這邊的公共空間採光也很好

再次統整我覺得很棒的地方
畢竟這也是最後一次入住了
有需要的人記得收藏起來

//房間
最小從11坪起跳
每間的標配
-電動床
真的有考慮家中要投資一張
超舒服能夠自由的掌控
不影響夫妻間彼此的睡眠品質
-iPad、AppleTV
每間房間都有一台iPad
紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
還有衛教資訊、課程
都能透過它觀看、報名
當然還有寶寶的即時影像
（可以連Apple TV直接用電視觀看
-浴室冷暖機+免治馬桶
-紫外線消毒鍋
-冷熱飲水機
-電動擠乳器
//嬰兒室
24小時不關窗
這邊採光好
寶寶可以有一點日照
媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
//寶寶沐浴教學+游泳
護理師一對一教學爸媽
怎麼幫孩子洗澡
還會有一次的寶寶游泳
（真的超療癒的
//每日衛教
第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
反倒是我身體比較多毛病
很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
//超音波
產後子宮的狀況
還是照超音波才能看得最清楚
這邊不需要離開月中
一樣內部通道帶媽媽們照超音波
讓醫師評估子宮狀況
這點真的超棒！
//醫生巡診
每天都有小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
（一樓就有婦產科+小兒科
//專業泌乳顧問
宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
我入住第一天就先通乳
也直接把後續美胸課程預約好
有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
//清潔打掃
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
（床單一週更換一次
//月子餐
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
這次遇到中秋節
還很應景的有烤肉串和月餅
//各式各樣的課程
除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也有專業護理師講課
從產後媽媽心情變化
到出月中寶寶照顧都有
還有手作的課程
讓媽媽們在月中也很充實
//訪客
目前是不開放會客
需要的人可以入住時再做確認
//停車
每個房間會配一個地下室的停車位
入住時告知車牌就能自由進出
//洗頭&SPA
提前預約就可以使用
//寶寶寫真
贈送寶寶寫真一張
這邊是和小日子配合
非常專業
服裝道具也很多
//大寶可入住
大小寶無法同房
大寶離開且紫外線消毒後
就能夠推小寶回房
另外
這次入住還多了一些新設備
//按摩椅
//咖啡機
//每日茶飲
房間有保溫壺可以自行取用

至於費用
會依照房型、入住天數不同
有不同價格
建議育禾產後護理之家後護理之家

嗚嗚嗚‎߹𖥦߹真的不想離開

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懷孕睡眠品質不好 在 CoCokorea.com 韓國潮流商品代購 Facebook 的最佳貼文

CoCokorea.com 韓國潮流商品代購 By CoCokorea.com 韓國潮流商品代購

2021-09-29 14:26:29 有 0 人按讚
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★韓國製造★

Deep Sleep一夜好眠精油噴霧
★規格：120ml

明明很累😖😖卻還是睡不著
明明睡著了😖😖但卻總是睡不好呢

還有總是天黑活動力反而增加的小孩...
總是很想OOXX...愛的勸導😠😠😠

使用很安心的頂級精油👍👍
😘😘噴了就可以一夜到天亮

小幫手測試後以為自己昏迷了🤣🤣🤣
好睡到早上鬧鐘響

前所未有的體驗覺得滿分💯

如果覺得自己常常睡不好
起床精神狀況也不好的人🥴🥴

很值得來試試😘😘
有效的提升睡眠品質

壓力大、失眠、作息不正常🥱🥱
想要安穩的好眠就來使用一夜好眠精油噴霧

薰衣草和玫瑰花香 薰衣草和馬鬱蘭精油萃取🌱🌱

*嬰幼兒、孕婦、敏感體質等先詢問醫生後使用
小孩滿百天可用 孕婦懷孕3個月以上後可以使用
滿3個月前使用精油需要小心

使用說明：噴在枕頭、衣服、空氣

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CoCokorea.com 韓國潮流商品代購

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文具 包包 銀飾 配件 美妝 服飾 零嘴
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懷孕睡眠品質不好 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-27 11:34:49 有 155 人按讚
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-
#超涼涼被
之前FanFan送我這條格蕾涼被，整個相見恨晚的說！真的很涼、真心不騙！我本來就很怕熱，懷孕後體質改變，更是燥熱，所以晚上如果沒有吹整晚冷氣，我是睡不著的😣 所以廠商找我開團時，我二話不說馬上答應啊！整個欣喜若狂😍，一定要推薦給怕熱的媽媽👩🏻，雖然現在都9月底了，但還是非常適合👍🏻 現在買一點也不晚！

它是用涼感紗織成的，手摸下去就是冰冰的觸感，如果房間有開冷氣，體感溫度馬上會降個幾度，蓋起來就是滑滑的。原本是我在蓋，後來都被姊姊搶走啦！

如果是有異位性皮膚炎的小孩，涼被非常值得入手，小孩都很怕流汗💦，即使睡著也是屁股三把火！房內冷氣我是沒有在關的，一路吹到醒來！姊姊本來晚上都會翻來翻去好幾次，搶走我的涼被之後，覺得她睡眠品質有變更好了說！可以一覺到天亮不會熱醒。

涼感紗跟天絲，雖然摸起來都會有滑滑的，但是涼感紗是真的蓋起來溫度降低了！我自己睡覺很習慣捲被子，被包裹起來的感覺超爽的啦！如果妳跟我一樣是孕媽咪，拜託拿出老公的卡刷一條下去，懷孕這麼辛苦，真的值得擁有一條舒服好被子🥰

對了，務必連同枕套一起買，也是躺起來會很舒服冰冰涼涼的！之前花紋款的一直缺貨，我們等到貨量全齊全才安排開團！拜託妳們看到喜歡的花色就要搶下來，不然我怕又轉預購，又得等了！

關於注意事項跟清洗方式我補充在留言處，請務必看一下！👀

-

#防蹣抗菌兩用被床包組
這款床包組有單人、雙人、加大三種尺寸！因為幫孩子買了上下舖後，也讓她們自己挑選喜歡花色的床組！

這是吸濕排汗的精琉棉，結合銀離子抗菌防塵蟎的特性，也適合給寶貝添購喔！加上有超可愛的圖案，是兩面不同的花色！

姊姊的是世外桃源（可愛動物花紋），弟弟這組是侏儸紀帝國，滿滿的恐龍🦕，一看到他就好喜歡～而床組有枕套、床包外，被子的部分是可以加內裡的，等冬天時可以放厚被子進去，能更保暖喔！被子目前蓋還是有點後，等再入秋一定會更適合！

下單床組會加贈寢具專用洗衣袋喔🎁

-
如果是要帶去幼稚園的，也可以參考 #兒童天絲親膚涼被！大小正適合小朋友一個人蓋。學校雖然有冷氣，但可能不會開太強，怕熱或是皮膚敏感的寶貝，如果流汗的話容易全身發癢，雖然午休時間才1-2小時，但還是想讓孩子睡的舒舒服服！也能搭配兒童枕一起選購，讓睡眠💤品質更好。

有任何問題可以私訊艾比，加賴搜尋🔍 @ibmm 或點 https://lin.ee/z3lOzV 歡迎加艾比媽LINE團購社群，相關訊息會立即通知喔 🔗 https://line.me/ti/g2/tIndPIyc5nS6NhW7O1yIHQ

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懷孕睡眠品質不好 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文

Have fun with your kids By Have fun with your kids

2020-10-23 09:47:12 有 198 人看過 有 3 人喜歡
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天涼了，好想來杯熱奶茶，
孕媽咪都說咖啡因母湯，
忍著不喝真的好難！
★#南非科伊桑博士茶★
懷孕哺乳也能安心飲用
賣場點此進→http://lavida.me/37079
時代雜誌評選為50種有益健康食品之一，
與鑽石、黃金並列#南非三大國寶，
更是風靡歐美國家的時髦茶品，
√100%有機栽種，不使用農藥與化學原料
√風靡全球媽媽茶，無咖啡因、低單寧酸
√6個月以上幼兒、老年人孕哺媽咪皆可飲用
√可促進新陳代謝、使排便順暢及幫助睡眠
婦幼展讓人忍不住停下腳步的『博士茶』，
解決不少媽咪對茶飲又愛又怕的心情，
坊間手搖茶飲店，含咖啡因且品質堪慮，
想喝黑糖奶茶？自己煮，簡單又療癒，
熱熱喝，暖心暖胃，不用擔心睡不著，
『博士茶』有放鬆心情的安神效果，
睡前來一杯，反而可以改善睡眠品質喔！
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只要使用"#宅配貨到付款"，
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
親子食品館一站購足，全新開幕
快來逛逛↘️ http://lavida.me/18370

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Have fun with your kids

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懷孕睡眠品質不好 在 Ray Liu Youtube 的最佳貼文

Ray Liu By Ray Liu

2020-05-24 09:15:00 有 419 人看過 有 10 人喜歡
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#SleepBetter #PrenatalYoga #PregnancyYoga #劉軒蓁

相信大家都能體會，孕期的睡眠品質太重要了！

寶寶需要血液裡充分的氧氣才能好好長大。

這期的內容，對於單純想睡個好覺的朋友們也很適用 🛌💤🧸

就算沒有懷孕，一晚沒睡好，隔天精神不佳火氣大也是很難受的～

我們利用簡單的 pranayama 呼吸法，讓思緒淨化，讓思緒慢下來

再透過一連串撫慰內臟的體位法，搭配深長的呼吸，專一的心智，

讓睡眠自然而然發生。

Follow me on Instagram @YogaWithRayray

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Ray Liu

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Welcome to my channel! 歡迎來到Rayray劉軒蓁的頻道！ 喜歡聽我唱歌嗎？記得訂閱這個頻道按下鈴鐺 ? 2020年的第一張作品「相濡以沫的存在」即將在2/14情人節發行囉！ My first EP in 2020 “The Vow” will be released on Valentine’s Day, but you can always tune in and subscribe for more of my music here on YouTube ;) ♥ Be what you want to be ♬ Sing how you feel ♬ Love who you are ♥
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懷孕睡眠品質不好 在 絕代雙Q Youtube 的最佳貼文

絕代雙Q By 絕代雙Q

2020-04-11 19:00:19 有 184,090 人看過 有 3,420 人喜歡
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懷孕真的是一件非常辛苦的事情，特別是睡覺的時候非常有感…
以前都可以一覺到天亮，懷孕之後睡覺容易腰痠背痛，半夜又怕熱還會因為宮縮翻來翻去。

但還好使用了Hugsie孕婦枕，才讓睡眠品質好很多，
超級符合人體工學的設計讓薇0睡覺時可以抱的很舒服～
而且枕套又都有涼感的材質，不會越抱越熱，
真的很推這款孕婦枕給大家～～～

官網:https://www.hugsie.com.tw

#Hugsie #孕婦枕 #月亮枕

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

訂閱我們的youtube頻道 https://www.youtube.com/c/絕代雙Q/
宗岳的Instagram：【oooliuooo】 https://bit.ly/2DPETLu
薇0的Instagram：【fatlin0617】 https://bit.ly/2LmCSg8
在我們的粉絲專頁按讚 https://bit.ly/2J306WC
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

攝影器材：Canon 77D、Gropro 7
麥克風：Rode VideoMicro
剪接軟體：Adobe Premiere CC
使用的音樂(付費版權音樂網站)：Epidemicsound

合作邀約⬇︎
qqfamily0617@gmail.com

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絕代雙Q

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我們是『絕代雙Q』 大Q宗岳和小Q薇0 還有我們的兒子迷你Q 拍影片是我們的生活也是興趣 今後也會繼續創作出好看的影片給大家 是剛起步的影片創作者請大家多多支持我們~ 絕代雙Q的第一支影片：2019年03月24日
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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕睡眠品質不好 在 [懷孕] 懷孕失眠睡不好生完真的就好了嗎- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者bigjam (大果醬)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕失眠睡不好 生完真的就好了嗎
時間Tue Apr 30 15:16:47 2019


目前我懷孕25周 第二胎 (第一胎會有點睡不著 但沒那麼嚴重)

這一胎在20周的時候，因為鼻竇炎的關係，晚上睡不好

從此之後就開始有睡眠障礙

晚上變得很怕睡覺

不好容易有睡意的時候就突然驚醒

然後就會變得很清醒

加上大寶一定要睡我旁邊，我也常常受到他的干擾

有去看中醫，有吃中藥 但是效果也是時好時壞

睡前喝牛奶 補鈣 吃芝麻糊 吃香蕉 吃奇異果 我都做了 也沒太大的效果

腹式呼吸也有做 但是快睡著時也是突然驚醒 舉凡都失敗

最近更慘，肚子更大會腰痠，腳麻等等 更不好睡

每天都好痛苦

爬文看到歷年來也不少媽媽有睡眠困擾

請問你們生完就都會恢復正常嗎

現在真的是每天都在數饅頭

好想趕快卸貨，但是我還在中期

還要好久

想想真的是好憂鬱阿

好想好好睡上一覺

希望有過來人給我一點希望

謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.37.217
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556608609.A.3F5.html
→ iiiivy : 因為生完沒得睡所以好了?(沒遇過所以不清楚) 04/30 15:17
推 sacrum : 生完可以睡得好 前提是不用顧小孩 04/30 15:19
→ angelstar : 生完還是睡不好 寶寶沒睡過夜會醒來 怕寶寶還不會 04/30 15:19
→ angelstar : 翻身醒來 寶寶夜驚也會醒來...下面其他媽媽補充QQ 04/30 15:19
→ iiiivy : 小孩三個月前我睡覺都用像是昏倒一樣的方式... 04/30 15:20
推 a25 : 生完睡不好的情況會更嚴重（要一直起來哺乳或擠乳） 04/30 15:23
→ a25 : ，如果有住月子中心，寶寶回嬰兒室的時候把握機會 04/30 15:23
→ a25 : 趕快睡。 04/30 15:23
推 loveyshin : 生完被嬰兒吵到不用睡覺~懷孕時在家安胎，吃飽睡， 04/30 15:29
→ loveyshin : 睡飽吃~好懷念養豬(胎)的生活丫 04/30 15:29
推 Lacus : 生完如果要自己顧，更不用睡覺了。一定要找好後援。 04/30 15:30
推 vennice : 生完是想睡不能睡，寶寶半夜餵奶都要醒，太累倒頭 04/30 15:32
→ vennice : 秒睡，累的睡眠不足 04/30 15:32
推 sundola : 同樓上；懷孕顧大寶白天想睡半夜失眠；現在月中是超 04/30 15:35
→ sundola : 級好睡，但是半夜起來擠奶好痛苦 04/30 15:35
推 hsianyun : 生完住月中雖然不用顧小孩，但是半夜常被漲奶痛醒， 04/30 15:38
推 pequlwn : 生完更嚴重 女兒很早睡過夜 現在快兩歲 還是睡不好 04/30 15:38
→ hsianyun : 出月中因為是顧小孩睡的更差.... 04/30 15:38
推 alexangel : 生完才是真的不用睡了 04/30 15:43
推 anergyst : 生完不用睡....... 04/30 15:45
推 babyqann : 生完前三個月真的很痛苦 04/30 15:48
推 philipus2 : 生完沒得睡 04/30 15:52
推 jia89021 : 生完是別想睡了… 04/30 15:52
→ iiiivy : 我現在後期也睡得不太安穩，或是容易睡不著要很累才 04/30 15:53
→ iiiivy : 能睡~ 都在想是肚子裡那個幫我在預習出生後嗎? 04/30 15:53
推 Ulzzang : 懷孕睡不好，早上四五點才睡著，但生完也沒得睡了 04/30 16:00
推 suhs : 生完是不讓你睡啊 04/30 16:01
推 yellowstars : 生完是別想睡了…+1 04/30 16:05
→ bigjam : 嗚嗚 我現在好像倒頭就睡，哪怕是2個小時也好 04/30 16:21
推 wendie : 生完是別想睡了…+1 04/30 16:22
推 wenuwx : 生完是別想睡了+1..... 04/30 16:25
→ starlityu : 生完不會就好了呀！因為要顧小孩 04/30 16:35
→ w0936kimo : 生完能不能睡好端看小孩氣質，那時懷孕每天都在算 04/30 16:40
→ w0936kimo : 日子，好想快點生，不想睡覺半夜喘吁吁的，生完反 04/30 16:40
→ w0936kimo : 而舒服，因為身體減輕了負擔。 04/30 16:40
推 crusesindy : 我也是孕期失眠 你的情況跟我一樣害怕睡覺 睡著突然 04/30 16:58
→ crusesindy : 驚醒 之後我是看醫生吃藥睡的...不然根本沒辦法睡 04/30 16:58
→ crusesindy : 覺 生完就好了沒錯 雖然很累不能睡但是至少想睡睡得 04/30 16:58
→ crusesindy : 著 04/30 16:58
推 crusesindy : 孕期不適的症狀 生完就算再累我也不想塞回去 至少 04/30 17:01
→ crusesindy : 身體是自己的沒有負擔的感覺真好 04/30 17:01
推 carolwu18 : 我孕期失眠淺眠 生完就好了 04/30 17:09
推 claire0828 : 生完會更難有完整睡眠呀！ 所以大家才會說孕期能睡 04/30 17:18
→ claire0828 : 盡量睡 04/30 17:18
推 loveiu0406 : 我懷孕前 懷孕時跟到生完都失眠QQ 04/30 17:27
→ bigjam : Love大 那你怎怎麼解決呢? 失眠期很長耶 04/30 17:30
推 giin : 生完是累到睡，完全不知道失眠為何物 04/30 17:35
推 chris133 : 脹氣瞬間好 04/30 17:40
推 lordsy12 : 我生完更睡不好，寶寶跟老公都不知道睡到哪裡去了， 04/30 17:48
→ lordsy12 : 我還是醒的... 04/30 17:48
推 ivywang : 生完不用睡..... 04/30 17:55
推 m292532 : 生完幾個月內會有無法連續睡4個小時以上的日子 04/30 18:05
推 murphycookie: 生完不是失眠，是無眠 04/30 18:07
推 xuxumama : 生完有比較好睡耶我覺得，可是睡眠時間變的斷斷續 04/30 18:15
→ xuxumama : 續還是睡不太飽的感覺 04/30 18:15
→ xuxumama : 同樓上說的，不是失眠，是無眠，半夜擠奶餵奶 04/30 18:15
推 bananajk : 生完更慘...... 04/30 18:17
推 Miahh : 這只是前菜而已...生完會被孩子打斷睡眠，常常就睡 04/30 18:28
→ Miahh : 不會去。 04/30 18:28
推 LOVINGLOVE0 : 懷孕失眠睡不好 生完餵奶睡不飽 04/30 18:33
推 anniekinki : 我是生完就回到好睡的狀態，弄完小孩就秒睡 04/30 18:34
推 angel700504 : 生完根本沒得好好睡覺 04/30 18:40
推 ricamya : 生完後的好眠是奢侈 04/30 19:15
推 papatoo : 生完就好了！之前懷孕時常失眠 04/30 19:16
推 colleen1820 : 我都認為懷孕的不好睡是身體讓媽媽提早習慣生完不用 04/30 19:17
→ colleen1820 : 睡了 04/30 19:17
推 ingui11 : 生完被寶寶打斷睡眠睡不回去+1 04/30 19:24
推 lovesheepdog: 補充D3 04/30 19:25
→ lovesheepdog: 吃一個月後變很好睡 04/30 19:25
推 katewu0103 : 我因為甲狀腺亢進長期淺眠，生完孩子後因為自己照顧 04/30 19:37
→ katewu0103 : 無後援，太累變成隨時隨地皆可立刻熟睡 04/30 19:37
推 emilyluo : 生完至今寶寶五個月，從沒ㄧ夜好眠過 04/30 19:41
推 aaa19900823 : 然後小孩開始睡過夜了，媽媽一直還是睡不過夜 04/30 20:04
推 were34 : 生完要睡到飽很難 04/30 20:27
推 leaveornot : 生完被寶寶打斷睡眠睡不回去+1 04/30 20:29
推 sevenmami : 生完是別想睡+1 04/30 20:38
推 gocatsgo : 生完才是不用睡了 04/30 21:00
推 aoi : 生完是別想睡+1 04/30 21:21
推 onexox : 生完每天都看著日出 一天睡不到四小時 04/30 21:23
推 vicky0516 : 生完當天天呼呼大睡，但出月中後就沒好日子了 囧 04/30 21:49
推 ohnedich : 生完才是沒辦法睡覺的開始耶 04/30 21:53
推 meanming : 生完住月中時睡的好爽，回家後顧小寶很累其實蠻好 04/30 22:03
→ meanming : 睡的 04/30 22:03
推 justting : 生完當天與隔天睡超好，之後就在睡不飽地獄中 04/30 22:39
→ justting : 但是四個月寶寶可睡過夜，七個月停奶後就覺得終於 04/30 22:40
→ justting : 熬過來了 04/30 22:40
推 kellytsai : 生前真的各種失眠 生後想睡沒得睡 04/30 22:43
推 blueash : 生之前是睡不好 生之後是睡不著 我老婆說的 04/30 22:44
推 tingtingyy : 生完是想睡沒的睡。等到你能睡會謝天謝地 04/30 22:45
推 kidtel : 生完快3年了，還是睡不好..哭哭 04/30 23:01
推 loveiu0406 : 我撐到退奶(7M)後直接請醫生開安眠藥給我吃 不過有 04/30 23:02
→ loveiu0406 : 請醫生開哺乳可以吃的 因為偶爾還是會親餵 04/30 23:02
→ cucudodo : 生完是別想睡+1 04/30 23:26
推 roselotion : 生完沒得睡，我生完就不知道什麼叫睡到飽了。 04/30 23:42
推 a28366241 : 剛生完2個月是累到有機會睡就可以馬上昏倒 05/01 00:15
推 sandchen : 好的就只有不便秘@@，真的是沒得睡 05/01 00:25
推 llljianglll : 生前睡不著 生完沒得睡 05/01 01:04
推 cherryJJ : 生完沒得睡，都是累到昏迷，還能嬰兒出聲就秒醒... 05/01 02:15
→ linhuiyi : 你不要喝牛奶，睡前直接吃鈣片看看，我吃鈣片有效 05/01 02:59
→ linhuiyi : ，我產前會失眠大概清晨才會睡著，產後荷爾蒙劇烈 05/01 02:59
→ linhuiyi : 變化，更是連續7天無法入眠，然後就嚴重產後憂鬱了 05/01 02:59
→ linhuiyi : ，希望你能趕快找到想睡的感覺 05/01 02:59
推 junita : 生完是沒得睡阿 05/01 06:21
推 wednesder : 生完沒得睡所以不用擔心失眠（大笑 05/01 07:15
→ wednesder : 我寶寶2y了 這兩年我就沒有一覺是連續超過8小時的 05/01 07:16
→ ilovecanna : 生前失眠，生完可以秒睡（累的 05/01 07:24
→ lyndilyndi : 我也是中期開始睡眠障礙，而且我每天還要早起上班一 05/01 09:00
→ lyndilyndi : 整天。醫生有開孕婦可吃的藥給我 我週末補眠才會偶 05/01 09:00
→ lyndilyndi : 爾吃半顆（是止吐止害喜的藥但會很嗜睡）你可以問問 05/01 09:00
→ lyndilyndi : 看醫生 05/01 09:00
→ lyndilyndi : 另外晚上吃鈣片和補充鎂也有效，你可以試試！ 05/01 09:00
推 tess120 : 我懷孕後期重度失眠，但生完的那天瞬間痊癒，出院 05/01 11:51
→ tess120 : 後主要是為了顧寶寶才刻意清醒的 05/01 11:51
推 ehahaha : 生完以後失眠從人生字典中消失，姊熬的是自由啊 05/01 12:27
推 ehahaha : 聽說生前失眠是為了之後適應之後要照顧寶寶沒什麼 05/01 12:29
→ ehahaha : 時間能睡 05/01 12:29
推 msnseven : 生完不會失眠的，因為幾乎沒得睡 05/01 13:59
推 msnseven : 生完不會失眠的，因為幾乎沒得睡 05/01 13:59
→ sugarqq : 生完是別想睡+1 QQ 05/01 14:58
推 f0960010 : 我生完身體荷爾蒙變化都睡不著，直到上班第一天回家 05/01 15:30
→ f0960010 : 就好睡 05/01 15:30
推 octopal : 生完不會失眠，只有睡眠不足 05/01 16:04
推 byoiga : 生完照顧baby累到秒睡 05/01 18:03
推 s1955183547 : 真的好了沒錯，但是夜奶一樣會被打斷睡眠哈哈哈，加 05/01 18:16
→ s1955183547 : 油 05/01 18:16
推 kenbaw : 生完更別想睡了 05/01 20:08
推 christinehu : 懷孕期間睡眠障礙非常嚴重，生完變回秒睡體質(但小 05/01 20:24
→ christinehu : 孩夜奶魔不能睡QQ) 05/01 20:24
推 empress20 : 會好，因為想睡也沒時間了 05/01 22:19
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推 lucky90158 : 生完不會失眠，是想睡不能睡！ 05/01 23:32
→ cloverba : 雖然這樣好像澆冷水，但是根本不是生完就能好好睡 05/01 23:49
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→ cloverba : 好好睡，出月中就是正式大戰的開始，接下來的翻身 05/01 23:49
→ cloverba : 張牙，關關難過關關過，期待妳加入夜貓貓一族啦 05/01 23:49
推 cherriee : 生完根本別想好好睡啊～～～～ 05/01 23:55
推 wendyjorden : 生完不用睡+1 05/02 03:20
→ aigret : 生完更睡不好了 05/02 11:54
推 pink416 : 生完是想睡不能睡，之前我還得到產後失眠，多吃鈣好 05/02 13:11
→ pink416 : 很多 05/02 13:11
→ peek : 生完就會好了! 只是沒時間睡!但失眠恐懼會痊癒 05/03 00:12
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推 anappler : 我也和你一樣 現在22-3w 睡覺中會驚醒 整個失眠 對 05/23 01:05
→ anappler : 於晚上要睡覺感到害怕 05/23 01:05
→ laxsfo : 試試科學音療 不用藥 https://reurl.cc/Yj8dAn 10/19 18:56






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#78. 好「孕」綿「眠」 孕婦睡眠品質關乎胎兒健康 - Jennifer2的 ...

有研究顯示，婦女在懷孕時期，出現睡眠障礙的比例高達七成，尤其是懷孕最後三個月；嘉南療養院葉怡寧醫師表示，孕婦在懷孕第三期若睡眠品質不好，將會 ...

#79. 【懷孕初期睡睡醒醒】10大孕期睡眠困擾解析｜Momb... +1

懷孕 初期睡睡醒醒：10大孕期睡眠困擾解析｜Momb...，,但通常懷孕前3個月的懷孕初期，孕婦處於想睡覺的生理狀態，晚上不一定睡得好，...胎兒睡眠屬於片段式，多半是睡睡 ...

#80. FB分享-[睡眠撲滿]孕婦心得首度公開！！ - 關於勝得棻

後來我懷孕了，而我依然繼續使用睡眠撲滿，通常在懷孕初會有睡不好、吃不好的情形我竟然完全沒有，在懷孕四個多月有胎動後，發現胎兒的作息非常的 ...

#81. 孕婦睡不好對胎兒有什麼影響 - Allesc

睡不好,懷孕後期身體負荷大，還會頻尿、宮縮或腳抽筋，往往睡眠品質都不好，也會造成疲勞嗜睡。 4, 多夢,懷孕期間更容易作夢，特別到了後期，潛意識 ...

#82. 2大招讓懷孕媽媽好好睡| 祥恩醫院睡眠中心

若孕婦在懷孕第三期睡眠品質不好，可能會延長生產過程時數，並增加剖腹產的風險。反之，如果能睡得好，此時腦下垂體會分泌出足夠生長激素幫助胎兒發育，應當避免睡眠 ...

#83. 孕期失眠不是小事，这些危害孕妈需要注意啦！

對於懷孕的媽媽們來說，. 孕期的糟心事兒數不勝數，. 更糟心的是晚上居然還睡不著，. 2019年統計中國人平均睡眠時間不足6.5小時，.

#84. 善用小幫手，讓媽咪一夜好眠 - 婦嬰用品專賣店

隨著懷孕的週數增加，孕媽咪的肚子也漸漸變大，開始感覺到「腰痠背痛」、「睡不好」，甚至出現「失眠」狀況。事實上，如果孕媽咪沒有良好的睡眠品質， ...

#85. 怀孕后失眠的原因如何提升孕妇睡眠质量 - 人民网健康

从备孕到十月怀胎，准妈妈有不少睡眠烦恼、睡眠障碍。如何才能重获好睡眠？睡眠频道将和孕妈妈们一起探寻孕期睡眠质量差的原因，以及孕妇在孕期能够 ...

#86. 孕婦怎麼可以睡不好 - NO.914

自從懷孕以來的6個多月， 幾乎都處在睡眠品質很差的狀況下。 我其實是個好睡的人， 除了失戀， 記憶中好像沒什麼睡不好的經驗， 雖然會作夢， 但也鮮少有醒來還 ...

#87. 孕妈别苦恼为什么老睡不着？孕妇晚上失眠怎么办？ - 腾讯新闻

失眠得不到及时解决，长期失眠，孕妇的情绪较差，爱生气发脾气，对胎儿有十分不好的影响。如果孕妇在怀孕第四周到第十周之内过度焦虑，则可能导致胎儿 ...

#88. [懷孕] 懷孕失眠睡不好生完真的就好了嗎- 看板BabyMother

目前我懷孕25周第二胎(第一胎會有點睡不著但沒那麼嚴重) 這一胎在20周的時候，因為鼻竇炎的關係，晚上睡不好從此之後就開始有睡眠障礙晚上變得很怕 ...

#89. 孕期睡不好有原因？5招改善孕期睡眠品質

孕婦也想一夜好眠睡到自然醒文╱李藹芬採訪諮詢╱國軍新竹醫院婦產科主治醫師侯文健睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！

#90. 懷胎10月難睡易抓狂這5招助孕婦一夜好眠 - NOW健康

睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！特別是肚子愈來愈大的孕媽咪，愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時，不只精神不好，連帶也會 ...

#91. 只要三大招改善孕期的睡眠品質 - 第一醫院

孕期睡眠的改善:調整生活作息,避免白天小睡太久。 ... 在懷孕後期最適合是左側臥姿，一旦體內循環好也會有助於孕婦提升睡眠品質。若不太習慣左側臥 ...

#92. 上大夜班真的不容易懷孕嗎? 談睡眠品質對懷孕的影響-不孕症

看了這篇文章是要喚醒育齡婦女想生育就應該注重個人的生活作息，適度運動釋放壓力、早睡早起，睡好睡滿6至8 小時，好孕自然降臨，如工作需求沒辦法早睡，至少睡足6至8小時 ...

#93. 孕婦睡眠不好會影響胎兒嗎？ | 蘋果健康咬一口

孕期又如何提高睡眠質量呢？今天小編就好好和 ..., ... 會有影響。如果孕期睡得晚或者經常熬夜，寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時候也很難帶的。 .

#94. 懷孕後期半夜睡不著

找舒適的睡姿. 有人可以分享睡不好：懷孕後期身體負荷大，還會頻尿、宮縮或腳抽筋，往往睡眠品質都不好，也會造成疲勞嗜睡。 4.

#95. 孕期難眠？十招拯救孕媽咪 - 媽媽經

孕媽咪一到後期睡眠品質變差，其實孕婦在整個孕程中的生理變化，也會讓原本秒睡的媽咪變得不好入眠。透過十個方式改善孕期生活習慣，擺脫夜夜失眠的 ...

#96. 孕婦怎麼睡才好!? - 幸福存款簿

孕婦怎麼睡才好!？ 一、 睡不好原因多孕媽咪睡不好可分為生理與心理兩方面來談。在生理上，由於懷孕晚期，肚子已經很大了，躺在床上時，大肚子自然會壓迫身體， ...