#茜茜聊聊 #風格家庭
茜茜在新手爸媽村群組,還有不少人私訊~
恭喜我們入圍媽媽寶寶雜誌主辦的2021年度風格家庭 🎉🎉🎉
很謝謝大家給我們的祝福跟告白(笑)
真的常常很有被你們寵愛的感覺,很感謝🥰
更要謝謝群組的爸媽們努力幫我催票 😆
老實說收到雜誌社寄來的通知,當下覺得蠻驚喜的!
一方面茜茜也因為這個好機會,沈靜下來回顧我們屬於我們的家庭風格,也很好奇大家 #家庭風格 這個詞有什麼看法呢?
(偷偷劇透一下,最近有很多有趣+嘔心瀝血的新企劃,即將跟大家公開,敬請期待)
茜茜認為每個家都有無法被複製的風格,沒有標準答案也沒有規則可言,這是一種專屬於家人們之間的獨特默契!
像是~
我們愛一起穿親子裝,很有一家人的連結感 💗
我們愛週末一起在家吃火鍋或燒烤 💗
我們愛全家一起在床上為一個笑點笑到肚子痛 💗
如果茜茜要為我們家下一個註解,
我想我會說:「茜茜家是豐盛且充滿活力的!」
而 #家庭風格 它可以是被創造的,為生活營造一點儀式感唷~
它也可能是不易被發現的,因為我們就生活其中。
或許當你可能看著照片回憶起就會赫然發現,其實你們家也有很多可愛的小細節喔!
這邊茜茜也想問問大家~
你會怎麼形容你們家的家庭風格呢❓
有沒有什麼小儀式,是你們會一家人一起做的呢❓
#小提醒:
媽媽寶寶-懷孕、生產、育兒 有準備風格好禮要送給大家,凡參與投票者,皆有機會把好禮帶回家!
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每天都可以投一票,快來幫茜茜家投票~
希望大家都可以得大獎喔🎁
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻 【開團中~ 7/20結團】 ❣️90天不滿意可退❣️【德國BOSCH 獨立式/櫥下式兩用洗碗機團】 ✅優惠團購:https://ababa.tw/osjEW/yt (7/20結團) ✅心得分享:https://ababa.tw/v3Bmc/yt ‼️...
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【皮很鬆,覺得沒自信怎麼辦?】
#最知易行難的事
是什麼事呢?當然沒有一個標準答案,
但是對我而言,曾經是「喜歡自己」。
「愛自己」常常像是口號而已,當真正遇到低潮時,誰愛的起來?!
失戀了,責怪自己是不是哪兒不夠好;
變胖了,開始不喜歡照鏡子;
變瘦了,又覺得身體不夠緊實;
生小孩了,看到走山皮囊很難自嗨;
工作瓶頸了,覺得自己一定是水逆;
我們很少心情開始走下滑曲線時,還能由衷喜歡自己。
那怎麼辦呢?練習就好了,任何事情都可以透過練習駕輕就熟,從實體到心靈都是。
\
粉絲來信說:
「我是從小就胖胖的人,高中曾胖到一百多,這幾年開始運動和飲控後才開始瘦下來,人生最胖到最瘦大約是差四十公斤。但是我有個非常大的困惱,就是我身上都是皮,尤其手臂跟肚子 然後胸型也扁⋯所以 即使瘦了,外型不像一般女生那樣正常。但是,我沒有那麼多錢做醫美的拉皮,所以其實還是超沒自信的😭......
我覺得 現在很多本來身材就不錯(不胖/瘦)的女生,只要認真努力練會很有線條、很美!但是,我覺得從胖瘦下來的我,因為有皮(曾經撐開)外型狀態真的很難跟一般人一樣,就是一種.....覺得已經努力飲控和運動,但身體外型的狀況,有些還是努力也無法改變的😩。」
\
粉絲的心情,似曾相識。
想要追求更美好的自己,也付出時間與努力了,卻覺得成果不如預期而低落;接著拿別人與自己比較,即使無意識自己在比較,確越來越沒自信,只好寄望於其他目標可能可以幫自己更美好(拉皮),卻因為現實當中還無法做到,而讓失望的對比感越來越強。
很典型的.....
第一:用社會定義的美框架自己,所以無法接受自己不完美
第二:忍不住喜歡別人的樣子、比較,想要跟大家一樣,喜歡很多人,唯獨不喜歡自己
第三:現在很努力的成果卻不滿意,寄望必須做出一件更高難度的事情才會有自信
第四:沒有走出過去不愉快的陰影,簡單來說沒有正面迎擊創傷
這樣的心情我們其實都有過或者正在經歷,而怎麼做才可能幫助自己呢?
要知道,自信是愛自己的基石、快樂隨著愛自己而產生;
並且自信不該源於必須符合社會規範期待的型態,真正的自信叫做「接受自己不夠美好」。
於是我回他:
「幹嘛要跟大家一樣?皮的部分,就像懷孕後肚子皮一定會比較鬆,當然好好運動與按摩,會適度恢復部分,但是要跟沒生孩子前比,是不可能一樣的~我也頂著鬆肚皮,照樣打比賽啊~~我覺得,你要學會愛你自己的身體,無論它有沒有完美,或者是有過傷疤還是痕跡。」
「雖然你說了現在因為醫美很貴、拉皮很貴,因此無法取改變;但就像我很矮我改變不了、頭很大也改變不了,天生腿的阿基里斯腱短改不了、腰粗改不了.....那我就學會去不厭惡,進而喜歡,讓自己在“能夠有能力改變”的狀態下做到最好就好了。每個人都該有特色啊~~所以我肩膀背部練起來、臀部練起來,然後就感覺腰細了、頭小了、腿長了。」
「你要誰疼你呢?自己才是最能疼愛自己的!
如果自己都不能疼自己,你會很辛苦,一直活在別人的眼光中。
而快樂與自信的建構,要包含去接納自己的不完美。
我相信即使你瘦下來後皮會有部分垮,都不會減損你的美麗~~」
「我認識一個女生,也是KOL,曾經非常胖,也破百。瘦下來後美到不行,開朗又有自信,看他的手臂就能知道他以前胖過,因為會感覺比較澎鬆、沒有辦法十分緊實~~但是他還是很美,他也不去害怕露出手臂,他會告訴別人自己減重成功、恢復更健康的勵志故事~~他的美不是只有外表,而是散發出一種溫暖、開朗、自信的感受,所以即使他不夠緊實,我依舊會覺得她的氣勢就是”美翻天”」
「在你能努力的範圍內,接納自己,喜歡自己!知道嗎?減重40公斤爆炸強的,畢竟需要很大的意志力才會減重40公斤啊~你曾經以為胖是黑歷史,我反而覺得你的胖歷史,是特色、是立志、是代表你是多有決心的女孩!所以未來每一天你一定會更美,每一天都美一點下去,只要學會接納自己。」
「如果真的很想拉皮,不要想說做不到,把它變成動力,那你就會想要更努力賺錢、理財,同時在這樣的過程中,能力提升會帶來自信,當然資產變多也會(雖然很現實);而為了賺到更多錢,你一定必須得投資自己像是進修、更努力....這些過程都會幫你分散掉不喜歡自己的注意力,同時建構出內在自信;反觀,想要去醫美,一直想著錢好貴喔我沒錢好慘....就會減損自信,那還不如別去想這件事。」
\
如果要歸納我給他的建議,或是給所有覺得不喜歡自己的女性的建議,會是~~
➡️如果:還在用社會定義的美定義自己,無法接受自己不完美的樣貌….
🙆你可以:學會與流行脫鉤、不用偶像的美來框架自己、甚至退掉所有影響你害你覺得沒自信的網紅和社群….學習看些過往覺得不夠美的人,了解他們的故事,練習欣賞的眼光建立在整體,而不是區區的外表與造型。從別人身上,去練習理解美的定義在於自己有特色、有故事。
➡️如果:忍不住一直喜歡別人的樣子、比較,導致更不喜歡自己
🙆你可以:把所有會批判你外表不好的人都放到界線外、與之保持距離;你不需要讓自己跟一群只會以世俗眼光框架自己與他人的人相處,近墨者黑嘛~~
➡️如果:現在很努力的成果卻不滿意,寄望必須做出一件更高難度的事情才會有自信~
🙆你可以:設定目標是好事,但目標過高過難,反而會因為很艱辛令人想放棄,導致自信更低迷!目標設定必須循序漸進。同時不要心態永遠在寄望未來~~沒有活在當下的人,是永遠不可能有幸福感的。
➡️如果:沒有走出過去不愉快的陰影,簡單來說沒有正面迎擊創傷
🙆你可以:學習去面對那些令自己難堪的回憶。去想、去說、去寫出來~~~創傷療傷沒有別的,躲沒有用,忽視也不會痊癒;面對他,才是讓自己好起來的方法。
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#花花的懷孕日記之@#二寶日記
今天是Rara 30週了,這次懷二寶就在每天顧烏烏的忙碌下默默的度過。
不像第一胎每一天都去看280days 那個App,也沒有一直紀錄肚子大小,老實說連跟他講話都超少😞每天就覺得好忙啊,好累啊,然後就進入後期了怎麼回事🥲
第一胎時要休息就休息,怎麼睡怎麼躺都沒人管你,但二寶就不行啊~
你怎麼累怎麼想睡,都還是有一個胖烏烏要照顧🥲
這週很明顯突然嗜睡變得非常嚴重,是會抵抗不住睡意直接睡著的那種累(我平常雖然愛睡,但都是有意識的要睡才會睡著)
每天都覺得好累,雖然沒有什麼其他太多不適,但就是好累好累好累啊!
好難想像最多再十週就要跟Rara見面,那時候你們會不會發現我消失了啊😂
這次二寶的肚子真的大很快,我現在的肚圍是烏烏34w時的肚圍,這兩週大超快,第一胎我30w時還算藏肚,這一胎已經根本藏不住~
目前已胖8公斤,本來幻想著胎可以胖10公斤以內應該破功了(懷烏胖13公斤)
每天沒有忌口的一直吃,我只能補充很多營養品來補償二寶了,畢竟媽媽吃得開心,寶貝才會開心嘛(被毆)
然後今天看Rara的超音波嚇死我,怎麼跟烏烏當初長的幾乎一樣,有一種再生一次烏烏的感覺🤣不過看起來都是肥臉一族媽媽就放心惹!
👉目前1400克左右,醫生說很棒很標準!
不過大也不過小
#二寶的名字是Raphael
#拉斐爾=神醫治的意思
#小名Rara(ㄖㄨㄚㄖㄨㄚ)
懷孕肚圍標準 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻
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自從有了三寶以後,茜茜家奶瓶激增,不誇張!每天至少10支以上的奶瓶在洗,加上家中的各式鍋碗瓢盆,洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
「不買還好,一買後悔,後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機!
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
#拯救婚姻❗
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目前33W
今天產檢的時後
醫生ㄧ照就驚呼說“這頭大喔!”
後來看數據
寶寶頭圍是90.9mm 36週多的標準
大腿骨大概32W
但腹圍卻只有31W的標準...
大概24週起來寶寶的大小就一直有點落後
可能跟我失眠又反胃有關
但最近比較好睡寶寶好像也有努力追上來了
但看到這個頭腹差距實在有點擔心...
想請問這樣頭跟肚子大小差那麼多要怎麼補呢?
爬文說甜食吃太多會頭太大?
還是有什麼比較不能吃的東西或是建議吃的東西?
謝謝大家!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.88.63
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1463453431.A.05C.html
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