有人跟我ㄧ樣嗎?得知懷孕那一刻,身為美食愛好者的K力,我覺得最難受的就是那段「孕吐期」,身邊的人都會提醒妳要多吃一點,偏偏有些味道一聞到馬上吐啊🤢…最嚴重的時期,是根本連沒味道的白開水都喝不下去!👉https://naturefruit.cc/孕期愛喝水的法寶
飯吃不下去,至少水也要喝呀,尤其對準媽媽來說,水分的攝取能維持新陳代謝、避免便秘和感染,也能幫助羊水的生成。與其喝高糖份的汽水或手搖飲,我自己試過,只要在飲用水中增加些味道和調整溫度,喝水也能變成一件很享受的事。
而我很喜歡淡果香的果乾水,它的果乾經過SGS檢驗合格,無糖更沒有額外的添加物,對身體無負擔。無論是常溫、冰水、熱水、氣泡水皆可泡飲。
#好孕媽咪組
👉藍莓/草莓/蔓越莓,喝起來酸味較明顯,這款我最喜歡直接搭配氣泡水
👉百香果/蘋果/奇異果,熱/冰飲都好適合,酸酸甜甜有開胃的效果
👉鳳梨/柳橙,又酸又甜味道更濃郁,直接沖熱水,溫飲超好喝
👉南非國寶茶,無咖啡因,適合喜歡加重茶味的孕婦飲用
這三種每一款泡出來的味道都讓我超愛的😍!喝起來口感酸酸甜甜還富含濃郁的水果香氣(現在懷孕階段讓我對味道變得比平常更敏銳阿),輕鬆達成每天喝水量所需!果乾採用低溫烘烤技術,保留水果營養不流失,所以喝到最後不要浪費,一定要把真材實料的果乾吃光光唷😉
再跟大家分享一個小撇步,現在邁入懷孕最末期了,很多準媽咪都會出現惱人的廁所問題(嗚)。所以K力會先在前一晚先泡開果乾,把果乾水冷藏一夜,再加上幾朵煮開的白木耳,這個方法可以開心喝水之外,也同時補充水份和水溶性膳食纖維,就不用擔心擾人的便秘問題找上門啦👏❤
#好孕媽咪組果乾水
#孕婦幼童哺乳媽咪都能愛上喝水的小法寶
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、日本女星~竹內結子,疑似「產後憂鬱症」離開家人,提醒大家要關心身旁的新手媽媽,我們邀請神秘來賓,聊聊新手媽媽的心路歷程。 二、當媽媽之後,最讓人焦慮的事? 三、如何看待這些壓力?目前的自我解套方法是什麼? 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https...
懷孕階段 在 襄妍 Sofia Facebook 的最讚貼文
懷孕階段是一個女人最有女人味的時候,我想每個孕媽咪面對懷孕這件事情,除了為寶寶吃保健食品保持健康飲食之外,難免也會有些身材或是保養的憂慮,今天就來跟大家分享我自己的孕期保養心得!
千萬不要仗著「我還年輕,生產完應該會恢復很快」或是「我媽媽沒有妊娠紋,我應該也不會有」的心態!
孕期保養我使用 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養
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滋潤肌膚、吸收又快,我都是洗澡後塗抹,質地清爽不黏衣,細緻肚皮超有感,完全不油膩!
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針對緊緻肚皮和加強肌膚保濕,我都大量塗抹在肚皮、腰、背還有臀部!老公有一次摸我,還說肌膚怎麼那麼滑😝(不是剛抹完喔)
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如果在懷孕之前就發現自己有肥胖紋的話,更不能懶惰!一定要抹!
對對對,另外一個小心得分享,之前懷孕前有使用過一美國護膚品牌擦屁股蛋有名的那款,我認真覺得效果很普通!用過媽咪莉娜才讓我知道什麼叫臀部沒有粗糙感!很滑嫩!喜歡到想推坑沒有懷孕也想要好肌膚的朋友們💕
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懷孕階段 在 王舒銳Ivana Wong Facebook 的最佳解答
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由懷孕階段已經聽到不少朋友叫我幫bb做DNA test ,可有助了解bb既長短處、性格特徵、遺傳病等。
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對談重點:
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