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可愛的雙胞胎姐妹來找小王子叔叔囉✨
「原先計劃生三胞胎，C寶卻在23週離開
好在雙寶順利誕生，現在每天假日都在餵奶
雖然常常睡不飽，但卻非常幸福」
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結婚一年多都沒有懷孕
馬上前往醫院進行輸卵管的檢查
檢查後幾天，半夜突然腹痛難耐
原本以為是腸胃問題所以肚子痛
沒想到檢查出來竟然是💥「輸卵管發炎」
醫師說我對顯影劑過敏，導致一邊輸卵管發炎腫大必須切除
後來經過朋友介紹來到試管知名的茂盛醫院🏥遇到了李醫師
李醫師說話很溫暖，常常給我們加油打氣💪
最後我們決定跟著小王子醫師一起走入試管之旅囉🌼
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起初的打針、吃藥、檢查一切都很順利，AMH都正常
但取了2次卵卻只有9顆卵，卵子數量不多
最後挑選出3顆品質較好的胚胎植入
終於看到期待已久的兩條線💟
一開始的感受非常不真實，既開心又緊張
直到寶寶抱在手上那一刻，才真正有當媽媽的感覺
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這次的試管旅程非常順利
美中不足的是原本決定要生三胞胎
但C寶在羊水晶片檢查出基因異常在23週去當天使了
最後雙寶也順利誕生了
雖然有遺憾，不過李醫師說雙寶平安健康才是最大的福份
兩個寶貝現在3個多月大，卻比同年齡的寶寶還健壯
好多人看到他們，都驚呼看不出來只有三個多月呢！
我們家妹妹在嬰兒室還有女戰神的封號～
只要一哭，全嬰兒室的寶寶都會一起多重奏🤣 🤣
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這次來茂盛做抹片檢查，特別帶寶寶給醫師看看
很幸運在試管旅程中能遇到李醫師
專業又溫暖，療程中不斷給我們夫妻倆加油打氣
也非常感謝廖敬慈醫師幫助我平安順利生產🥰
最後想對還在試管旅途中的旅人們說
「放寬心～相信醫師的專業建議！
我自己是去做瑜伽，跟宗教信仰來放鬆心情，讓自己好孕到！
準未來的爸媽們～相信自己ㄧ定可以的！
寶寶在等你們就差那一點點～加油囉💪💪」

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［ 孕婦日記-大滿14週了！］

母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐，比前兩胎早了很多。

大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐，把早餐店的食物拿掉。
因為營養師說台灣市售的麵包，包含早餐店的吐司都是速成酵母，所以非常容易造成脹氣跟反胃。營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，會造成鈣質的流失，所以也建議不要一早就這樣傷身。

前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、水煮蛋（可以撒點鹽跟胡椒）、水果（蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果）、黑豆漿加芝麻粉，若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。
#欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜

空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。
自從這樣吃早餐後，反胃的感覺改善超級多，也再也沒吐過了。

推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。

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其實我第一胎吐更慘，
出門是沿著花圃或水溝蓋吐。
（好險沒被錄影檢舉）

一上車，車子發動的震就會讓我痛苦炸，
時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞

第二胎醫生有開止吐藥給我，
但我吃的量很少，也沒那麼想吐，
身體狀況也很好，前三個月還去了日本跟新加坡玩。

這胎因為醫院換了止吐藥，
我只要一吃就狂睡，全身發軟，
舊的藥市面上也沒有販售，
所以我就是任由自己反胃跟吐了。

最後我自己總歸了一點就是，
「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。

第一胎之前我備孕六個月，
完全沒運動，就是瘋狂的吃補。
中後期開始做孕婦瑜伽提斯，
一直持續到產後都有做瑜伽提斯，
還上健身房上Barre。

在一直有運動到狀態下懷上第二胎。
所以第二胎身體狀況非常好。

但生完第二胎後完全沒時間運動，
身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。
所以還算比第一胎好一些，
但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。

最後就是建議有準備懷孕，在備孕的媽媽。
運動起來！！！孕期真的會比較舒適。
懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。
（現在疫情比較無法去游泳，不然也是很棒的選擇）

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難得那麼囉嗦，
希望大家不要嫌棄～～

疫情期間帶小孩很難出門，
也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照！

只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧～

衣服是某FB社團買的親子裝～但已收掉～
大家也可以參考這家@ziyue2._.cc
衣價格很甜，老闆娘是我朋友眼光也很好喲！！

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第一張正式的全家福❤️
#生產紀錄 #乳名沐沐

沐沐出生16天了-
回想生沐沐的那天，
是天氣很好的大晴天，
待產包正式準備好也是生以前的1-2個小時😂

被方醫生收住院的那刻一方面覺得：哇好險，不會被退貨了，
但另一方面覺得：什麼？？我真的要生小孩了？！

在待產室裡，大概這輩子的還沒有這種痛過，回想很奇妙，可以感受到那是一種從外往內悶悶的酸痛感，痛一次都快2分鐘，到後面因為沐沐的頭還沒進骨盆，所以護理師要我做瑜伽球，尤其是陣痛當下更要做，真的是非常昏天暗地的一件事，直接在做沒幾下，真正知道什麼是人家形容的下墜感，屁股痛，到了開2指，真的無法在忍了，請了麻醉師來打無痛，陣痛當下根本覺得無痛的針根本小Case了，打完真的直接來到天堂，可以好好的喝果汁，好好的放空休息一下，但身體依然宮縮持續中，到後面3指半4指的時候，我的身體開始控制不住的發抖，那不是冷，是停不下來的顫抖，中午快1點，害怕陣痛感要再出現的我要求加無痛，結果護理師內診直接說可以進產房了😵

怎麼會這麼快？？真的要生了，
伴隨陣痛下墜感，醫生引導我用力，
她說：來～就像解大便一樣用力～
但害怕自己生小孩過程會狼狽的真的連大便都跑出來，很醜😂
所以一開始我還不敢用力，
但可以感受到沐沐不斷往下的感覺-
半小時過了，最後一次用力，先生進來陪產，而她真的來了，像是解了個千年宿便的爽快感😂

生的過程，我的腦子裡還閃過：叫的喉嚨好乾好想喝水😂，
生小孩這件事真的是個特別的體驗—

38週懷孕的這段期間，
搬家，做功課，工作等等的，
充實的時間過的很快，也很謝謝先生的各種包容陪伴，心靈上的支持鼓勵，還有肉體上的擔當，幾乎回家上樓都不讓我拿除了我包包之外的東西，有時情緒低潮或心情不好，被掃到颱風尾時，他也默默的承擔，
然後事後好好溝通，把情緒跟問題理清，

這幾天開始回家跟沐沐相處，
不斷討論調整育兒方式，互相配合睡覺時間/家事分工
到現在，第一次當爸媽的我們，每一天都在進步，一點一點的讓一家人的生活漸漸步入正軌，
目前來說，先生真的是神隊友🌸

謝謝疼愛我的你❤️
未來還要繼續並肩作戰面對世界
We are awesome 🙌🏻
#育兒日記 #全家福 #新生兒 #新生兒寫真 #月子 #0歲

作為一個準媽媽，實在有太多東西想跟大家分享，也有太多東西需要學習的了！所以我決定邀請不同的媽媽們來跟我一起談天說地，交流一下懷孕及育兒的心情和心得！

第一集邀請了陳氏夫婦 @陳柏宇 Jason Chan 、 @Leanne Kylica ，還有他們家的小可愛Abi來跟我上一堂「育兒瑜伽班」，讓我在教導他們做瑜伽的同時，也一面偷偷學習他們維持幸福家庭的秘訣！

#育兒心得 #陳柏宇 #符曉薇

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最近的我已經到了彎腰感覺前面都有東西卡住😓
穿鞋、穿襪也定要坐著穿，肚皮可以說是很明顯的狀態了
腰痠的程度也是挺明顯的😥可以說懷孕不適的情況我都遇到
朋友說當腰痠時要快點使用托腹帶
收到 #六甲村 #薄蟬翼超輕量彈力托腹帶
軟骨撐腰專利設計是孕媽咪腰痛救星🌟
創新暖敷置入袋可以放入暖暖包太👍讚了！！
👩‍⚕醫生都說熱敷可以舒緩腰痛

穿脫也挺方便的，上環的部分固定就好
下托抱可以穩定提托，感覺就像四手環繞一樣
寶寶可以感到安全感，媽咪也不會在腰酸背痛💖
網洞彈力布料，清爽透氣四季都很適合穿起來很輕盈
上廁所也只下腹帶往上移就可以輕鬆如廁（很方便）
不需要整條都拆下來真好～～～

做瑜伽運動也能穿戴🧘‍♀更能穩定肚肚
孕媽咪要好好保護自己的腰部很重要喔！！
且聽朋友說適當使用托腹帶妊辰紋也比較不容易長
應該也是因為有托住的關係讓皮膚不會被撐開太誇張
且六甲村也是業界唯一一條可以量身客製化的托腹帶
如果太瘦的媽咪可以修改上腹帶讓背板更服貼
是不是很棒啊～～～

#六甲村育兒精品
http://bit.ly/2yNmLyZ
http://bit.ly/2yPSGyV

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這套瑜伽操適合所有正常的孕婦
由懷孕4個月後到9個月也可以每天做
對生產過程及舒緩各種不適感都很有幫助！
希望大家喜歡～也祝各位孕媽媽順利生產～
所有的寶寶都健健康康＾＾
就算你沒有懷孕這套瑜伽操也適合你！