一陣子沒記錄,我肚子已經這~~~麼大了我的天,咻一下就三十四週了怎麼回事?
我現在肚子又大又硬,常常覺得快生了,好想趕快卸貨。這幾天我覺得肚子又升了一級,昨天早上起床時差點下不了床,肚子真的好重!走路、上下樓梯都有些吃力,做點家事就喘,整天只想躺著,已然進入行動困難的階段。
第三胎果然很超前,才三十四週,感覺就像之前三十九、四十週那麼沉,連睡覺翻身都會被自己嚇醒(因為身體太重,翻身沒輸地牛翻身)。除了翻身會嚇醒,半夜還會一直起來尿尿,因為膀胱被擠得只剩一點空間,一下就滿了。不管翻身還是尿尿,常常三更半夜醒來之後就睡不回去,之前懷多嘿時最後兩週,幾乎每天都會因為半夜醒來睡不回去而一個人坐在床邊發呆,看著熟睡的老公跟咪哈,覺得超厭世。
這一胎比之前都還要忙,可能因為這樣,目前半夜醒來都還睡得回去,希望可以維持到生!
懷孕後期真的滿辛苦的,不過我只有後期辛苦,跟許多前期就開始吐的孕婦比起來,已經非常舒服,很感恩。
最近身邊好多人懷孕,我本來都不知道,是因為前陣子發了一篇打莫德納疫苗的文章,結果陸陸續續收到朋友私訊說他其實也懷孕了(未公開),想請教打疫苗的事!哇噻原來我處於一個孕婦圈圈之中。
既然如此,我想多分享一些關於孕婦的福利。最近收到「信誼基金會」的幸福好孕袋,懷孕中的女性都可以免費申請。
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從加入會員填寫預產期開始,便會根據寶寶週數,幫助孕媽咪認識自己的身體變化,瞭解胎兒的生長與發育情形,提供正確胎教、孕期營養、疾病預防、產前產後以及孕期注意事項。
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懷孕 幾週 領媽媽手冊 2019 在 倪曼婷 營養師 Facebook 的精選貼文
【營養師媽媽日記(0-12週)】
以前會覺得小孩出生那一刻才開始當媽媽,其實不對,
當醫師宣布懷孕的那刻起,就已經開始當媽媽了。
背負著一個小生命,聽到寶寶的心跳聲,
領到了孕婦健康手冊,正式開始開啟媽咪旅程。
#歡迎各位媽媽留言分享各種媽媽經😆
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第一篇想要針對常見症狀及心理調適做介紹,
其實是我自己發生過的經驗分享,
因為我覺得懷孕後很需要同溫層,
希望透過分享讓媽咪覺得自己不孤單!
😰 便祕
養成吃蔬果的習慣、多喝水、多活動,來刺激腸胃蠕動,幫助排便
😰 焦慮不安
規律回診、遵從專業指示,該做的檢查就做、讓自己能夠放心安心,避免過度焦慮
😰 噁心嘔吐
少量多餐,一定補充澱粉類、養成吃點心的習慣、避免氣味濃烈的食物,身上帶小餅乾,減緩不適感
😰 疲勞
提早睡覺、盡量讓自己睡足八小時,下午固定午睡的習慣
😰 下腹疼痛
回診時諮詢醫師,不要痛到無法忍受或伴隨出血就不用過於慌張
😰 無力感
減少額外工作量,避免過多外來壓力
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另外,整理了孕期前三個月常見問題:
🔺 怎麼分現在是懷孕第幾期?
🔺 孕期前三個月如何確定寶寶狀態?
🔺 孕期前三個月體重變化
🔺 懷孕前三個月到底要不要公佈?
詳細內容請閱讀全文 >>> https://fleewrbb.pixnet.net/blog/post/332574373
懷孕 幾週 領媽媽手冊 2019 在 婦產科 沈煌彬醫師 Facebook 的精選貼文
【4公分肌瘤,漫漫求子路】
中山醫學大學附設醫院
海扶刀中心主任
沈煌彬醫學博士
27歲已婚女性,一邊敘述她的病情,一邊流淚。我不知道是她看過的第幾個婦產科醫師了。
婚後,她經歷了三次流產。第一次自然懷孕,第六週自然流產了,還來不及領到媽媽手冊。第二次懷孕,是子宮外孕。第三次,到北部接受不孕症治療之後懷孕,但還是流產了。
一直以來,她的子宮都發現有肌瘤,4公分,不大也不小。一般婦產科醫師都會建議追蹤。
經歷了三次流產,我建議她該積極處理肌瘤了。她並不是不會懷孕,而是肌瘤讓她容易流產。用腹腔鏡手術,將來生產就必須剖腹產,而且子宮需要休息一兩年才能懷孕,怕有子宮破裂的風險,不過患者很年輕,也是可以選擇這項方式。
患者因為個人因素,有迫切懷孕的需求。選擇了海扶刀治療。三個月後自然受孕。去年底,足月生產。