🔥夫妻8週瘦8kg🔥【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】
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不用運動、不需吃藥、可吃外食、不用看診、不用清淡飲食~短短8週,大魚大肉吃美食,輕鬆瘦下8kg👏🏻👏🏻👏🏻
茜茜的體重從64.2kg ➔ 56.7,瘦下7.5kg‼️
人夫謙的體重從83.8kg ➔ 75.2,瘦下8.6kg‼️
#想知道怎麼做嗎
#跟著茜茜準沒錯
生過孩子以後,真的跟少女時期不能比,以前少吃一餐瘦一公斤,現在少吃一餐,下一餐補回來搞不好還更胖,接著就是無限惡性循環,賀爾蒙和作息也亂七八糟,不要說變瘦了,我還因此又胖了(泣)
生完孩子以後,一邊在家工作一邊育兒,更是忙碌到沒時間運動,而且大家都知道我常常半夜寫萬字心得文、回私訊、跟廠商開會,天亮才睡是時常發生的事,連睡覺時間都不夠,哪來時間運動。
我心裡有個聲音告訴我:「如果再這樣胖下去,可能就會從64kg變成70kg,真的不要以為不可能…」
茜茜是最糟糕、最難瘦的生活狀態:
❌睡眠時間不定時|有時候一天睡2-3個小時,有時候睡7個小時,有時候分兩段式睡眠
❌吃飯時間不固定|有時候忙到一天吃一餐,有時候一天三餐外加宵夜點心
❌常有聚餐大餐|喜歡和朋友家人聚聚,一週吃至少1-2次大餐是常有的事情
❌沒時間運動|睡覺時間都不夠了,哪來精神力氣運動
❌愛吃辣、愛吃甜點|喜歡重口味、鹹酥雞、炸雞、可樂、蛋糕,想到就吃完全不節制
❌愛吃零食手搖杯|半夜工作為了要提神,我常常都在半夜12點跑去便利商店掃零食,一次4-500元在買,巧克力、餅乾、辣魷魚片、可樂、甜玉米、麵包、軟糖,手搖飲也是常買,越甜越能提神!
連這樣的我,都能靠FLC 8週瘦下8kg,我相信只要好好配合課程與營養師,你一定也可以(Fight!)
#請先看完心得文分享
#再跟著茜茜獨家團一起變瘦變美變健康
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Cofit從來沒有開過團購,第一次就獻給茜茜了❗️
因為我覺得太有幫助,也想幫助跟著我的爸鼻媽咪們,還一直盧優惠,現省5000~7000多,很怕廠商下次就不給這個優惠了😆
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🔸首日早鳥禮
🔸優惠方案:入門版、超福版
🔸減重獎勵金(現金回饋)
🔸全團可刷卡分3期零利率
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► 營養師一對一分析(可面對面,也可線上)
也有提供30天份、60天份保健品方案唷~
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如果你瘦下來,還有獎金可以拿~是不是超好!!!
減重獎勵金規則如下:
🎯獎勵條件🎯
符合以下條件及參賽方式,即可以獲得獎勵金:
⭐️體重下降 3.0~5.9 公斤,可獲得共 1,000 元現金回饋
⭐️體重下降 6.0 公斤以上,可獲得共 2,000 元現金回饋
⭐️分享成果照片及 400 字以上心得給 Cofit 用於課程宣傳上,讓更多人因為你而被激勵!
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提供課程第一週&第八週的完整身形照,以及站在體重計上的照片(拍到體重數字及雙腳),課程結束後,記得提供給Cofit做申請喔!
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📍團購時間:即日起~7/11(日) 23:59止
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► 下單付款後,請加入Cofit客服(Line ID:@cofit ,前面要加@),跟他說你的『訂購姓名、電話』,他們就會安排開課事宜。
► 共有以下開課日期可選:7/12、7/19、7/26、8/2,開課後就是為期8週的課程唷!(團購單內可選擇期望配達日)
► 選超福版的,為了要快速寄出體脂機,所以無法選色(三色都有質感),會在課程開始前收到體脂機使用唷。
► 人在國外也可跟團,請選”入門版“,可刷銀聯、國外信用卡。
► 哺乳的媽咪可跟團,記得跟營養師說,會幫你注意和調整!懷孕中請勿跟團,生完再來找茜茜唷!
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過4,190的網紅形象風格師&風女孩芊芊,也在其Youtube影片中提到,大家對隆乳一定最想要知道觸感的部分! 這一次找來男性友人來跟大家分享他最真實的想法 你們還想看什麼分享 下方留言告訴我! 風女孩芊芊IG https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id 改造工作室 PÉCHO 你的美,我來! IG : h...
懷孕 體脂計 在 Facebook 的最佳貼文
#分享給你身邊想要健康瘦身的親朋好友他們會大大感謝你
今晚來聊聊~
8週夫妻瘦身,如何瘦下8kg‼️
在沒吃中藥、沒吃減肥藥、沒時間運動、沒餓到、沒吃清淡、愛吃大餐、叫外食外送,不改變生活模式的情況下,就這樣無痛甩掉將近8公斤的油肉 ✨
茜茜諒我龜毛症離不了身,我就是無法不寫得很詳細就交稿,要明天7/5(一)早上給大家了!真的很抱歉!可以先來看我直播分享!
#更新為
💜今晚7/4(日) 晚上22:30直播+公佈價格
💜明早7/5(一) 心得文搶先在社團&Line公開
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#懷孕中不建議參加
懷孕 體脂計 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
居家防疫流水帳
常常覺得我這個粉專有點廢😆 懷孕後越來越少分享運動跟飲食,這粉專名stay fit with Mi是不是該改名了啊🤣 然後現在產後因為日夜有點混亂的照顧新生兒,感覺身體也還沒有準備好開始強度高一點的運動,只好跟大家分享我現在的日常😌 目前還在適應「三寶媽」這個角色的生活,加上現在大寶二寶停課,全家又關在一起多了一隻弟弟,每天越來越有感我真的是三個孩子的媽欸(不然呢?)
五歲哥哥的個性自尊心強、要求完美、急躁卻很貼心又深思熟慮,每天花很多時間跟哥哥溝通不需要總是追求第一名、贏,多多享受當下等觀念,五歲是很需要引導的年紀,在引導他的過程中我也是每天都在學習。
三歲妹妹的個性非常樂天又傻大姐個性,但是脾氣拗起來也是很要命,總是要花很多心思半哄半騙、討價還價,或是談條件的讓她願意接受一些生活規矩。
零歲的弟弟目前個性尚未明朗,但有感覺他是一隻蠻穩重的嬰兒,只需每兩小時喝一次奶,偶爾換換尿布、一天洗一次澡,醒的時候和他對看陪他傻笑即可,他想睡覺時也只會咿咿呀呀幾聲然後就自行睡著,但是又會被大吼大叫的哥哥姊姊給吵醒🤦🏻♀️ 我以前怎麼會覺得新生兒很難帶呢??明明新生兒好搞多了!🤣(五年前跟三年前生了哥哥妹妹完全不是這麼想,是我晉級了還是弟弟太好帶?)
每天面對三隻小孩真的需要無限的耐心,也要常常切換模式面對不同年齡與階段的他們,更重要的是要時時刻刻注意有沒有「公平」,哥哥好強的個性也許是因為他是老大,無意識的想要多表現吸引爸爸媽媽注意,我很擔心他覺得爸爸媽媽把愛分給弟弟妹妹,所以非常重視老大的感受,總是注意自己有沒有不小心說出「要讓妹妹」或是「妹妹怎樣怎樣,你怎麼這樣這樣」的NG語言,三寶媽真的不簡單!還真的不是生出來養大就好,教養才是真正高深的學問😌
照片沒什麼內容,只是我一早想趁弟弟還在睡的時候深伸展一下一直餵奶駝著的背跟腰,結果一拿出瑜伽墊弟弟就醒了,只好把他抱到墊上一起做伸展,做沒兩下哥哥就跑進來了,我拿了一個之前暗藏好的塗鴉本交給他讓他畫畫,打發完哥哥後妹妹又進來了🤣 還問我她漂不漂亮,原來剛剛她是在忙換衣服啊~穿了一身Elsa裝也說要畫畫,好在我準備了兩本一模一樣的塗鴉本😏 免得哥哥有而她沒有又會哭鬧一輪。
把妹妹也打發了之後弟弟好像想睡了,出動了嬰兒哄睡神奇拉鍊式包巾,結果巨嬰弟弟裝在裡面超級擠的啦哈哈哈哈哈😂看起來根本是要破繭而出了啦哈哈哈哈(圖三),看來是無緣使用這個哄嬰神器了。
而我呢?我做了伸展了嗎?好像只做了5分鐘不到吧😂😂😂
-題外-
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【素人大改造】魔滴隆乳大公開!抽脂值得嗎?上集
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懷孕 體脂計 在 寶欣 Youtube 的最讚貼文
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