【211餐盤+168早午餐】
當身體好好休息後，不知不覺體重就到達目標了！
今天的211餐盤是第103號套餐，
體重卡在51很久~~，久到我都懶得管的時候，
就來了一個大進歩，
猶記得上次4字頭的體重是考研究所的時候，
沒想到這輩子還能再看到它，
感覺真爽快!
#比研究所畢業還開心
#話說那張文憑現在不知在那裡
//
這103個211套餐除了帶來體重的改變之外，
更重要的是我的精神變得很好，
睡眠更是每天都超過2小時以上的深眠，
現在每次上完廁所後都覺得肚子淨空舒暢，
也讓我主動去搜尋對身體良善的食材和飲食法，
這種種都是我始料未及的好處，
所以接下來還吃211嗎？
那當然一定要呀，孩子，
好不容易養成的好習慣，
我根本捨不得放棄。
#我養身控也
#怎麼可以放棄211
#我都吃103套了你呢？
昨天全家去上引水產吃晚餐（5：30以前吃完）
點了一個海魯飯我和先生都很喜歡，
顧名思義就是用魚肉做成肉燥飯，
重點是魚肉很快熟，短短時間就可以上桌的肉燥飯啟不美哉？
今天馬上如法炮製，
用了戀戀家團購的虱目魚皮來做，
魚皮滿滿的膠質，做成偽肉燥真是合適，
🥗詳細備餐的內容我放在圖說，有興趣可以看一下喔。
💖最近FB觸及率低，大家可以多多按讚、留言加分享，才能跟緊緊。
💖歡迎加入戀戀家211社團，不過你光看不分享也等於沒加：
https://www.facebook.com/groups/1783895045244065
💖戀戀家社團分享內容：
1．211+168知識分享
2．團友的211餐盤分享
2．有益健康又低卡的食材知識分享
3．211+168的用品及食材集購
-----------------
💖今日早午餐
虱目魚皮海魯飯
無調味毛豆
醬油淺漬竹筍
桑葚高麗菜果昔
------------------------------
戀戀家團購 在 戀戀家- 提醒：珍品海鮮團購只到明天喔... - Facebook 的推薦與評價
提醒：珍品海鮮團購只到明天喔 蛤蜊池蝦海鮮團購:https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome 早上私訊一直叮叮咚咚，告訴我蝦仁沒了、巨蝦也沒了，搞到正在上課的我 ... ... <看更多>