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簡單到飽寶問:「怎麼那麼簡單!」🤣
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成分單純、製作簡易,無添加砂糖、防腐劑、人工香料及色素,500ml就富含7000億乳酸菌,活力三益菌可使排便順暢,便便不用在用力了!
製成優格後,建議冰一下,夏天冰冰涼涼的孩子更愛!
一層一層加入 米森愛有機的 #乳酸菌草莓優格麥片 跟 #有機草莓多果醬 做成優格杯,口感更豐富!
特別喜歡愛心乳酸菌優格塊,帶點草莓香氣,微酸口感搭配高纖燕麥、果乾,不死甜很好吃 😋
搭配優格或牛奶都絕配,好吃還能幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態。
有機草莓果醬顏色味道跟一般市售不同,聞起來是很純粹的果香,高達68%草莓含量,可以吃到草莓顆粒,好塗抹飽寶自己抹吐司也上手,她一次可以吃兩片草莓吐司😋
孩子接觸的食物越來越多元,口味也比小寶寶時期重一些,原本擔心有機麥片、果醬味道會不會太淡,顛覆我對有機食品的印象,很清爽不膩好吃,重點是成份天然簡單
給孩子吃的天然尚好‼
#米森優格
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大家都知道我好喜歡精油的沐浴露,因為有精油的關係,讓洗澡就好像在做sap🛁不過妳知道為什麼我要來推薦這瓶精油液態皂沐浴露嘛,一開始我是被他具有✨抗冠狀病毒能力檢測的報告吸引眼球🤩覺得在這個時期大家真的太需要了,我相信在疫情期間大家洗澡的次數不只一次,有出門回到家就是要洗澡,杜絕病毒🦠,但是洗太多次又覺得皮膚乾、皮膚癢🙁
有這個困擾的,那妳真的該來試試看這瓶精油液態皂沐浴露💗 它是很天然的成份所以起泡效果偏弱,我自己會搭配沐浴球使用,很好沖洗,因為有添加甘油,洗完後身體上會有個保護膜,是為了能把肌膚內的水分鎖起來,不是沐浴乳那種洗不乾淨滑滑的,反而是很乾淨的舒服感,是像做sap的那種舒服感☺️皮膚也不緊繃,而且美國氣候比較乾,我還特地測試過沒有塗乳液,就單純的用液態皂洗澡,皮膚也不會覺得乾燥難受❤️ #對我喜歡到不顧行李超重就是要帶它出國🤪
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這次有三種味道
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【清新甜橙】🍊甜橙精油,具有太陽的能量幫助正面思考,還提振心情,給妳滿滿活力😆 #我很花心的想把它並列我的第一名因為真的選不出來😳
【薄荷植萃】 🌿薄荷精油能鎮靜消炎、抑制皮脂分泌,還能讓神經平衡愉悅舒緩緊張,對於忙碌的生活和現在面對的疫情焦慮心情非常有幫助。是男生會很愛的味道 #室友超愛😆
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產後發奶特別適合享用,少女平時喝能補氣、冬天喝也暖身唷
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成份天然簡單 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
中秋節到了,是家家戶戶團圓的日子,賞月烤肉時,怎麼可以沒有月餅呢?有好幾位國外的朋友,留言希望我能分享少油、低熱量、又好看的月餅教學,直覺就想到就是水晶月餅,但因為水晶月餅專用水晶粉國外的朋友可能不太好取得,這次就分享用西谷米就能製作的的「西米水晶月餅」。
西谷米的成份就是樹薯澱粉,只要是樹薯粉類的點心,都是軟Q的口感,但盡量現做現吃,否則放久變冷澱粉老化後口感就變硬了,如果要恢復軟Q口感,就要再回蒸過複熱才會回軟,微波加熱也可以,但是再次加熱後雖然會變軟,但還是比不上剛蒸好的口感,所以現做現吃最美味,一次量也不要製做太多,跟粉圓一樣,現做現吃最好吃!用整顆西谷米直接手做,可能會帶有西谷米微顆粒感的視覺效果,一定要拉長時間才能蒸透(不好蒸透),強烈建議更細緻可以將西谷米打成粉末狀再來製做,有調理機的可以使用調理機來協助,可以節省很多時間,出來的效果也更好。
這款好吃又好看的西米版水晶月餅,視覺效果真的太美麗了,光是看就讓人味蕾全開,大人小孩都愛吃的Q軟口感,就算新手也能簡單上手,不需烤箱,用蒸的就可以,餅皮部份比上傳統餅皮,熱量也少了很多!
今年中秋趕緊動手試試看唄~
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.誠實說還是用專用水晶粉的口感更好吃,用西谷米的版本一定要打成細粉來製作,然後成品美很Q彈,喜歡Q彈的還是要把皮弄的薄些才不會過韌,然後盡量溫熱的時候食用,放冷了變硬口感就不好囉!盡量現作現吃最好吃,真的沒吃完就需要回蒸才能軟化。這是這類澱粉的特性,冷了就會變硬,就跟粉圓、肉圓相同,冷吃不會好吃的。
👩🏻🍳 食材 Recipes(約可做7個50克大小月餅)
西谷米100克
清水40克
熱水35-40克
白砂糖25克
自製蓮蓉餡或紅豆沙餡或奶黃餡175克
(量多請按照比例增加份量)
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #西米水晶月餅 #西谷米 #水晶月餅
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成份天然簡單 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~
之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自製Yogurt的影片,但沒有自製時,我會買市售現成的Yogurt,平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造,買的時候可以看下成份表,它的成分非常天然,無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物,吃起來口感滑順、細緻,奶香味超級濃郁,用來取代鮮奶油,低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物,家庭號份量很夠,全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭,吃起來完全沒有負擔,真的很推薦炎熱的夏天,一定要試試這個超級健康又美味的甜點!口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定,喜歡哪種水果多些,就多加點,但優酪量至少佔每個配方至少1/3,如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜,冰淇淋的冰沙感會較重,比較像雪酪sorbet的口感。
👩🏻🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪
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⚠️ 本片由光泉贊助合作
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#使用光泉鮮乳 #成分天然 #低脂水果冰淇淋 #冰淇淋
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成份天然簡單 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最讚貼文
#賢慧蘿蔔糕
#賢慧代表閒在家什麼都要會
#天然和簡單的古早味
#從今以後不用去里仁買
防疫初升級,著手盤點家中物資,發現我竟收藏了兩箱白粉,除了常用的麵粉和太白粉,另有:在來米粉,糯米粉,綠豆粉,澄粉,馬蹄粉,馬鈴薯粉,地瓜粉,樹薯粉,還有灰灰的葛粉與粉紅的藕粉。
如此瘋粉,是因為總想在家動手炊粿做點心,讓自己「貌似賢慧」,但老實說我一次也沒試過,如今既然防疫宅在家,閒著也閒著就來研究蘿蔔糕。
我葛格保師傅喜歡吃里仁的蘿蔔糕,這幾年尤其是食安新法規定成份必須全展開,讓我們警覺添加物的泛濫,很多食物為了追求口感和賣相都變得不單純,里仁的蘿蔔糕是正常的,
就像我們不懂都是糯米年糕,為什麼大多台製的成份比韓國進口要複雜?
想做天然簡單的蘿蔔糕,不要臘腸肝腸,也不要蔥酥蝦米,翻閲家中相關食譜,發現各家比例差異甚大,看來看去,決定採用米穀粉女王鍾憶明的配方,原因是:
一,只用純在來米粉,沒摻其他如太白粉或樹薯粉。
二,白蘿蔔比例最高,是粉的五倍。
三,配方好記,作法簡單,不用刀工,沒有功力,一次上手。
其實第一次做,保師傅就讚不絕口,說從此不用去里仁買蘿蔔糕了,害我得意洋洋,屁股都翹起來了。
但認真吃,覺得結構並不均勻,因為攪拌不確實,於是第二次就拿出吃奶的力氣,用擀麵棍使勁兒地打圈圈,一開始小圈,然後是大圈,本來卡卡,之後順溜,就表示糊化完成。
做蘿蔔糕的過程很阿彌陀佛,切蘿蔔絲像敲木魚,煮蘿蔔絲淡然隨興,蒸蘿蔔糕滿室清甜好舒心。
賢慧蘿蔔糕雖然很素又沒顏色,卻充份展現出白蘿蔔的芬芳,以及在來米粉的拙味,嘗起來全是迷人的天然甜和細膩嫩,我喜歡這樣的風格和風味。
我葛格喜歡,我媽媽也喜歡,我既得意又高興,用自己做的蘿蔔糕讓我愛的人開心,現在就把影片分享給大家,鼓勵防疫宅在家的你,也能做出自家的賢慧料理。
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家的王瑞瑤
#中廣流行網超級美食家
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
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成份天然簡單 在 食在營養Real Nutrition - 天然保健品和合成營養成分有差別嗎 ... 的推薦與評價
所以成份上來看,天然的和合成的vitamin,其實是沒有差別的。 要判斷2款保健品哪個比較好,看的還是搭配和含量,而這就是另一個故事了。 #健康食在簡單#判斷產品好壞不 ... ... <看更多>
成份天然簡單 在 原來做洗碗精這麼簡單| 成份天然又不傷手| 重點是還很省錢 的推薦與評價
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