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在成大一般外科這個產品中，有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 總統大選民調成型，真的是三分天下嗎？還是要看共產黨如何來助選喔 (中華民意協會、TVBS執行）的民調顯示，在2024選舉裡，最獲支持的是侯友宜，可以輕易打敗賴清德與柯文哲。偏藍的民調如此，那麼，此刻的總統大選選情正在逐漸成型中。觀諸2016年以來的兩次總統大選，無論是美國或是中國， 都是義無反顧的...
　同時也有262部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ，也在其Youtube影片中提到，大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ」はこちら✅ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/486...

「成大一般外科」的推薦目錄：


成大一般外科 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-05 12:15:12 有 431 人按讚
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總統大選民調成型，真的是三分天下嗎？還是要看共產黨如何來助選喔

(中華民意協會、TVBS執行）的民調顯示，在2024選舉裡，最獲支持的是侯友宜，可以輕易打敗賴清德與柯文哲。偏藍的民調如此，那麼，此刻的總統大選選情正在逐漸成型中。觀諸2016年以來的兩次總統大選，無論是美國或是中國，
都是義無反顧的傾其所能地為民進黨助選的。民進黨只要維持其一貫「拒統抗中」的選舉Slogan，多數選票就自然會投給民進黨推出的總統候選人。侯友宜選總統民調衝第一，接下來柯文哲涼了嗎？

🇺🇸美國拜登政府批准上任後首筆對台軍售，包括40輛新型M109自走砲、近1700組可將砲彈提升為更精準的GPS引導火砲，總值達7.5億美元。🇺🇸

🔥不斷傳出武漢肺炎及疫苗的假訊息。這次又有人散佈「接種AZ疫苗者無法入境歐美」的謠言，調查局查出網友涉嫌造謠，已依違反「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例」移送法辦。

🥇 拿下1金1銀好成績的台灣東京奧運羽球代表隊，昨搭機返國，獲得國人熱烈的歡迎；政府也派出幻象2000伴飛，並發射熱焰彈向選手致意；球后戴資穎興奮直呼「太帥了」；周天成大讚，這是花錢買不到的，也感受到被尊重。東京奧運代表隊獲得史無前例的佳績，總獎牌數是以往任何一屆的兩倍有餘。眼紅的親中政媒狂酸政府只會沾光、收割，不過民進黨中央昨闡述，在政府的努力下，體育預算超出馬政府期間的6成、啟動2020東奧黃金計畫、優化選手住宿與訓練環境

葉俊男醫師，林口長庚紀念醫院 一般外科系主任來談癌王」，胰臟癌不可怕，把握早期發現有契機 引言:新北市國民黨議員唐慧琳於 25 日凌晨 5 時，因胰臟癌病 逝，享年 49 歲，辦公室也在臉書發文證實，不少網友以及與唐 慧琳共事的藍軍民代們，都非常震驚與不捨!說到癌王「胰臟 癌」的可怕，知名體育主播傅達仁、資深媒體人劉駿耀、演員 17’25 李麗鳳，甚至蘋果電腦創辦人賈伯斯、「時尚老佛爺」卡爾拉 格斐等多位名人，皆因胰臟癌相繼離世。談到「胰臟癌」現代 醫療真的就舉白旗投降嗎? 今天邀請到林口長庚紀念醫院一般 外科系主任-葉俊男醫師，來跟大家聊聊胰臟癌

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成大一般外科 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-05 11:10:05 有 321 人按讚
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總統大選民調成型，真的是三分天下嗎？還是要看共產黨如何來助選喔

(中華民意協會、TVBS執行）的民調顯示，在2024選舉裡，最獲支持的是侯友宜，可以輕易打敗賴清德與柯文哲。偏藍的民調如此，那麼，此刻的總統大選選情正在逐漸成型中。觀諸2016年以來的兩次總統大選，無論是美國或是中國，
都是義無反顧的傾其所能地為民進黨助選的。民進黨只要維持其一貫「拒統抗中」的選舉Slogan，多數選票就自然會投給民進黨推出的總統候選人。侯友宜選總統民調衝第一，接下來柯文哲涼了嗎？

🇺🇸美國拜登政府批准上任後首筆對台軍售，包括40輛新型M109自走砲、近1700組可將砲彈提升為更精準的GPS引導火砲，總值達7.5億美元。🇺🇸

🔥不斷傳出武漢肺炎及疫苗的假訊息。這次又有人散佈「接種AZ疫苗者無法入境歐美」的謠言，調查局查出網友涉嫌造謠，已依違反「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例」移送法辦。

🥇 拿下1金1銀好成績的台灣東京奧運羽球代表隊，昨搭機返國，獲得國人熱烈的歡迎；政府也派出幻象2000伴飛，並發射熱焰彈向選手致意；球后戴資穎興奮直呼「太帥了」；周天成大讚，這是花錢買不到的，也感受到被尊重。東京奧運代表隊獲得史無前例的佳績，總獎牌數是以往任何一屆的兩倍有餘。眼紅的親中政媒狂酸政府只會沾光、收割，不過民進黨中央昨闡述，在政府的努力下，體育預算超出馬政府期間的6成、啟動2020東奧黃金計畫、優化選手住宿與訓練環境

葉俊男醫師，林口長庚紀念醫院 一般外科系主任來談癌王」，胰臟癌不可怕，把握早期發現有契機 引言:新北市國民黨議員唐慧琳於 25 日凌晨 5 時，因胰臟癌病 逝，享年 49 歲，辦公室也在臉書發文證實，不少網友以及與唐 慧琳共事的藍軍民代們，都非常震驚與不捨!說到癌王「胰臟 癌」的可怕，知名體育主播傅達仁、資深媒體人劉駿耀、演員 17’25 李麗鳳，甚至蘋果電腦創辦人賈伯斯、「時尚老佛爺」卡爾拉 格斐等多位名人，皆因胰臟癌相繼離世。談到「胰臟癌」現代 醫療真的就舉白旗投降嗎? 今天邀請到林口長庚紀念醫院一般 外科系主任-葉俊男醫師，來跟大家聊聊胰臟癌

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成大一般外科 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 的最讚貼文

彭菊仙之教養幸福又好玩 By 彭菊仙之教養幸福又好玩

2021-07-08 15:16:10 有 155 人按讚
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【為什麼男孩喜歡冒險犯難，就算吃過苦頭也樂此不疲？】

很多頭胎是女孩、第二胎是男孩的媽媽曾經告訴我，帶孩子一直是周而復始的餵奶哄睡、牽牽小手、唱唱兒歌，規律而安穩，於是就繼續勇敢的製造第二胎，

沒想到，兒子出生後才真正體會到何謂心力交瘁，尤其打從男孩學爬、學走開始，驚悚劇情就開始輪番上演，翻箱倒櫃，挖插座、拔插頭、玩剪刀、玩電扇…，愈是禁區，他們愈有興趣。

媽媽們的視線絲毫不敢遠離，神經分秒都得緊繃，這才領教到帶孩子太傷神。

的確，生養三個男孩讓我確信，冒險的特質確實是深深烙印在典型男孩的基因裡，似乎生來就是他們的印記。
.

(((冒險傾向，是典型男性與典型女性的區別特徵)))

咱家三男孩一路以來的肢體發展模式如出一轍：

才學會走路，不穩的腳步就開始一路衝，顯示他們內心「跑比走更過癮」的強烈慾念；

真的會跑了，上下樓梯就不再一階一階乖乖走，「三階併兩階的彈跳」才是基本步伐；

一旦到遊樂場玩耍，溜滑梯上不多時就會看到千奇百怪的實驗姿勢---躺、俯、側、衝，三小子總是大膽展現驚人特技，非得找出世界上最新奇刺激的溜滑梯玩法不可。

這一路走來，我心知肚明，典型男孩天生對開發自己的身體潛能躍躍欲試，挑戰極限的細胞如千軍萬馬，難以阻擋！

我在一次又一次飽嚐驚嚇之後，確實已練就一顆比一般父母更強勁的心臟，對咱家三個男孩成長中的諸多行徑，早已見怪不怪，尺度不由得愈放愈寬。
.

我記得小子之一六歲時在中庭嬉戲，突然發覺從花圃的磚頭圍欄上跳下來非常刺激，於是就開始在社區裡大力搜尋各種高度的磚頭圍欄，

他愈爬愈高，愈挑戰愈過癮，一位媽媽路過，還沒看到我，就急得上前去阻止，沒想到一轉身就瞥見我，對於我的神態自若大表不可思議！

我記得我回答道：「你擋不了他的啦，他每次跳，每次就會想一想他自己的極限！而且真的要跳到摔痛了，他才會停手的！」

果真，到了一個令我不可思議的高度時，小子一跳下去就哀哀叫，然後，終於服輸，自動收手！

我判斷這等嘗試尚不具有嚴重的安全威脅，於是就任由小子自行接受苦果而學著自我收斂。
.

研究兩性差異的英國心理學家傑夫．特雷齊曾提出：「冒險傾向可以稱得上是典型男性與典型女性的區別特徵。」

他提出，在人類遠古的生活中，男人要負責打獵、覓食，往往需要勇敢無懼、主動出擊，長期演化的結果，「手腳快於大腦、敏捷動作先於審慎思考」的冒險本能，已深深烙印在男性的基因深處。
.

(((典型男孩高估自己的能力，低估環境的風險)))

除了源自演化的結果，典型男性天性中有一股假想自己是英雄的趨向，因此很容易在自我幻象中高估自己的能力，低估環境的風險，與典型女性趨向保守觀察、被動等待的天性大異其趣。

這使得典型男孩往往是自己莽撞行事的受害者。

咱家三小子自學步以來，大小災難頻仍，真是防不勝防：牙齒撞斷，額頭撞成大腫包，玩玻璃用品掛急診縫針，被生鏽鐵片劃破演變成蜂窩性組織炎…，

然而這些意外只是讓我血壓陡升的小插曲，三個蠻小子的膽大包天與衝動行事，還曾把我嚇到心跳快停止。
.

有一年寒假，娘家辦了一次旅遊，一行二十多人一下火車，才走進渡假村，就看見一小子頭殼鮮血直噴，我立即被嚇得六神無主。

在人生地不熟的台東，一陣兵荒馬亂，立即飛車送小子至數十公里外的慈濟醫院急救，止血、縫針、照X光，我緊緊抱著小子，全身不自主地顫抖，眼淚奪眶而出。

才短短幾分鐘，小子到底發生了什麼事？

原來，走在我後頭的這一小子，一進渡假村，望見廣場上不遠處立著一座金光閃閃的戰車模型，就以迅雷不及掩耳之速，爬了上去。

萬萬沒想到戰車的粗大砲管是可以活動的，才爬上去，鋼製的大砲管就往前旋轉，朝小子的後腦勺重種打下來，等我們發現時，小子已嚎啕大哭，被自己的噴血嚇得臉色發白。

頓時全家人臉一陣青一陣白，所有的玩興都消失殆盡。

真是皮啊，這個模型擺在那裡好幾年，從來沒人想過要爬上去，也不會有客人連check in的手續都還沒辦妥，就開始四處探險啊！

我這個媽媽萬萬沒想到，一個已經能走能爬、能自己過馬路的八歲孩子，還需要我隨侍在側的緊迫盯人？

那場可怕的意外真正讓我感受到，男孩真是難以預測的不定時炸彈，總是想要劃破寧靜，在無風無浪之中衝撞出驚濤駭浪。
.

(((男孩遭受意外傷害的機率遠高於女孩)))

環境本身並不可怕，然而一旦結合男孩的冒險衝動，就變得危機重重。

由於典型的男孩普遍容易高估自己的實力，因此我的母親生涯始終沒辦法輕鬆平靜。

到了青春年少，男孩的理智也不會隨著日漸成熟的身軀而大幅進步。

每當看到驚悚的山難、水難事件，我就在心裡警覺起來，該如何面對三小子不斷向我苦苦逼求，准予放行他們參加各類暗藏危機的活動呢？

而無奈的放行之後，又該如何安撫自己揪結的腦神經細胞呢？

或許直到三小子長大成人，我都還得叨叨絮絮，要他們不要開快車，要他們不要喝酒上路，要他們不要熬夜放縱？
.

典型的男孩們不但容易假想自己是英雄，對勇於冒險的人物也莫名崇拜，重點不在於這些人物做的事情到底對或錯，而在於他們敢為人所不敢為！

因此典型的男孩們還有一個潛在的大危機，也就是當一堆男孩聚在一起時，稍稍受到帶頭英雄的鼓譟，很可能就集體做出更為驚悚大膽的蠢事，如：打群架、集體飆車、貿然闖禁區等。

以上原因造成男孩遭受意外傷害的機率遠高於女孩。

然而無論急診、外科手術、抑或造成終生遺憾等案例屢見不鮮，也不論統計數據有多嚇人，都很難遏止男孩大膽冒險。
.

家有冒險小子，採取全面圍堵的方法，絕對是下策，父母除了要有超強的心臟，還要適度相信他們對自己身體之控制能耐，且必須從小建立嚴明的規定，更要把握住各種機會教育，讓他們認識危險。
.

(((在安全合格的場地裡，讓男孩正確地冒險)))

全然禁止男孩嘗試有創意的冒險行為，顯然會造就一個無法滿足搞怪欲望、處處搧風點火、騷擾他人的皮蛋。

最好的方法就是帶他們到真正安全的場地、在合格教練的監督與教導下，帶領他們正確地冒險。

愛在地上玩滑水，不如讓孩子去上溜冰課，戴好護具、向教練學習正確的動作與防衛方式；

愛從高處往下跳，就帶孩子到有著各種安全體育器材的運動公園，讓他們盡情發洩、探索體能極限；

喜歡到溪邊玩跳水，就讓孩子到合格的游泳池，在大人監督下安心嘗試。

安全的場所、適當的器材、正確的技術訓練和妥善的防護，是從事危險活動時的必備條件。
.

(((建立嚴明的行為守則，而且不輕易妥協)))

對不知天高地厚的冒險小子而言，「危險」這兩個字是不存在的！

當他們內心燃起尋求刺激的衝動時，興奮感必定會沖毀所有的理智。

因此，建立「不輕易妥協的規定」、「利用各種方式讓他們認識危險行為的後果」，是保障孩子安全的最重要法則。

兩歲時禁止碰插頭、插座、熱水瓶；

五歲時禁止單獨過馬路、一個人在公園遊玩；

七歲時禁止使用過於尖銳的刀具；

九歲時禁止下課後和同學在街上閒逛；

十二歲禁止和同學私約到溪河或海邊游泳；

十五歲不能沒有理由隨意外宿，或是從事未成年者被禁止的活動…………

這些要求雖然專制無情，但在孩子還不夠成熟，無法正確判斷環境安危的階段，為了保障他們脆弱的肉體、甚至心靈，以免造成不可彌補的遺憾，卻都是必要的規範手段。

典型男孩的心理成熟遠遠趕不上身體成長，明明身體已經強健有力，卻無法相對應的明辨事理，以約束自我，所以當然更需要明確的外力和他律，來幫助他們避開麻煩。

比如，孩子看到濕濕滑滑的地板還是要忍不住滑個幾下，就請他務必回家先戴好護具、頭盔；孩子放學之後隱瞞大人和同學四處遊蕩，就可能必須暫時取消幾天他下課後的自由時間；孩子老愛跑到窗口跳上跳下，就請他先坐在「隔離椅」上安靜休息幾分鐘。
.

(((給予足量的監督陪伴，挪去環境的危險因子)))

孩子的意外多半都是大人不在場時造成的，如果您家兒子每天都忍不住要把創意巧思用在冒險遊戲上，我們就只好認命地付出更多時間陪伴與監督，這也是為什麼教養男孩特別辛勞的緣故。

為了減輕負擔，父母也可以先為孩子盡可能挪去危險因子，像是在尖銳的桌角、椅角處做好防護；堅硬的牆面與地板要鋪上軟墊；用物品擋住或封住插頭、插座；

把刀子、三秒膠、打火機、尖銳錐子等危險物品隔絕在孩子的視線之外；把孩子常會靠近的窗戶鎖緊；把藥品擺在孩子拿不到的高處……等。

父母必須時時檢視環境，預想各種潛在的危險性，這樣就不至於總是要提心吊膽，也能放手讓孩子無憂無慮地探索。
.

(((了解男孩控制肢體的能耐，避免無謂的擔心)))

給予仔細而足量的陪伴、多與孩子互動、投入他們的活動，還有一個很大的好處：

我們可以很熟稔孩子控制自己身體的能耐與限度。

有些家長對於男孩的一舉一動都緊張過度，隨時喊著：「不准跑」、「不准跳下來」、「不准爬高」、「不准追逐」……這可能是因為爸媽對於孩子控制與運用身體的能力不夠熟悉所致。

如果我們常常陪在孩子身邊，觀察他們如何運用自己的身體來行動，比如在公園，他們是如何一點一滴建立起攀爬、跳躍、平衡的能力，

當我們眼見為憑，確信他們有能力控制好自己的肢體，那麼就有限度的成全男孩們吧！

讓身心狂野的他們不再被綁手綁腳，而能享受運用肢體的樂趣。

同時，沒有受過傷的孩子確實不懂得什麼叫做「害怕」，讓孩子親身經歷一些無傷大雅的小跌倒、小挫折，不啻是增強孩子評估安危的最有效方法。

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彭菊仙之教養幸福又好玩

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★《家有青少年之父母生存手冊》作者、親子作家彭菊仙最新力作 ★聚焦青少年的行為、手機電玩、戀愛人際等33個教養難題全攻略
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成大一般外科 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳解答

バズーカ岡田の筋トレラボ By バズーカ岡田の筋トレラボ

2021-09-28 17:00:14 有 12,860 人看過 有 349 人喜歡
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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋

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バズーカ岡田の筋トレラボ

About author
バズーカ岡田の公式YouTubeチャンネル！ ?バズーカ岡田のプロフィール? 日本体育大学　准教授 柔道全日本男子チーム　体力強化部門長（リオ五輪帯同など） ボディビルダー（2016日本社会人選手権優勝など） スポーツトレーナー（筋トレ、リハビリ、ケア、栄養指導など） 骨格筋評論家（ホンマでっか！？TVなど） トレーニングは「心と体を鍛えるもの」をポリシーに、自らも選手としてボディビルを行いつつ、 トップアスリートから大学生を中心に、幼児体育、介護予防まで様々なフィールドでトレーニングを指導。 テレビ、ラジオの出演や著書も多く「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。 オフィシャルサイト https://bazooka-okada.jp/
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成大一般外科 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的精選貼文

バズーカ岡田の筋トレラボ By バズーカ岡田の筋トレラボ

2021-09-25 17:00:25 有 19,297 人看過 有 518 人喜歡
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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪
漫然と腹筋運動をするべきじゃない。
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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋

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バズーカ岡田の筋トレラボ

About author
バズーカ岡田の公式YouTubeチャンネル！ ?バズーカ岡田のプロフィール? 日本体育大学　准教授 柔道全日本男子チーム　体力強化部門長（リオ五輪帯同など） ボディビルダー（2016日本社会人選手権優勝など） スポーツトレーナー（筋トレ、リハビリ、ケア、栄養指導など） 骨格筋評論家（ホンマでっか！？TVなど） トレーニングは「心と体を鍛えるもの」をポリシーに、自らも選手としてボディビルを行いつつ、 トップアスリートから大学生を中心に、幼児体育、介護予防まで様々なフィールドでトレーニングを指導。 テレビ、ラジオの出演や著書も多く「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。 オフィシャルサイト https://bazooka-okada.jp/
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成大一般外科 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文

バズーカ岡田の筋トレラボ By バズーカ岡田の筋トレラボ

2021-09-22 17:00:20 有 36,487 人看過 有 788 人喜歡
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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪
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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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成大 醫院外科部 院址：704 臺南市勝利路138號電話：(06)235-3535 辦公室分機：5181、5182傳真號碼：(06)276-6676 信箱：[email protected] ...

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#31. 陳仁隆(一般外科) | 義大醫療財團法人網路掛號服務

肝臟移植、 肝膽胃腸胰手術、 消化系腫瘤外科、 一般外科腹腔鏡手術、 外傷急救及重症醫學. 學經歷：. 義大醫院一般外科主治醫師. 成大醫院肝、腎臟移植小組醫師.

#32. 一般外科莊仁賓醫師| 醫師陣容 - 衛生福利部屏東醫院

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#33. 吳俊賢兼任主治醫師 - 郭綜合醫院

成功大學 醫學系. 經歷. 成大醫院一般外科主治醫師; 郭綜合醫院一般外科主治醫師; 成大醫院大腸直腸外科/一般外科主治醫師; 成大醫院一般外科總醫師; 成大醫院外科部 ...

#34. 成大乳癌權威. 北醫神經外科

一般外科 、乳房外科、乳房癌症特別門診、減重外科門診. 郭耀隆. ... 外科部一般外科. 主治醫師. 成大醫院外傷科主任成大醫院胸腔外科主治醫師.

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#36. 成大胸腔外科醫師推薦. 成大外科醫師推薦«56UVQD2»

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#40. 臺北市立萬芳醫院-委託財團法人臺北醫學大學辦理

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#41. 相關連結-一般外科-三軍總醫院- Tri-Service General Hospital

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#44. 成大醫院醫師介紹外科-Dcard與PTT討論推薦|2022年07月

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外科部,,National Taiwan University Hospital,臺大醫院肇建於西元1895年， ... 全部; 一般外科; 大腸直腸外科; 小兒外科; 心臟血管外科; 神經外科; 胸腔外科 ...

#64. 門診時刻表 - 臺北醫學大學附設醫院

請選擇看診科別 · COVID-19 · 內科系 · 外科系 · 婦兒科系 · 牙科系 · 其他科系.

#65. 「成大一般外科醫師推薦」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

「成大一般外科醫師推薦」+1。跳到一般外科-醫師姓名,看診細分科.張勝勛,一般外科.徐慧萍,一般外科、乳房癌症特別門診、女性一般外科、一般外科教學診.

#66. 網路掛號 - 台南市立安南醫院

... 以實現居民二十幾年來企盼擁有一座綜合醫院的夢想，讓大臺南地區的醫療服務更臻完善。 ... 外科系 · 一般外科(含胃腸外科) · 肝膽外科 · 大腸直腸外科 · 乳房外科 ...

#67. 聯新國際醫院

依據最新衛生福利部109年癌症登記報告，甲狀腺癌在國人十大癌症中排第七名，在女性的 ... 的敗血症甚至是敗血性休克，因此一般我們都會建議疝氣要接受「預防性治療」。

#68. 【成大一般外科醫師】一般外科-國立成功大學醫學... +1 | 健康跟著走

成大一般外科 醫師：一般外科-國立成功大學醫學...，長庚醫療財團法人高雄長庚紀念醫院大腸直腸外科Fellowship行政院衛生署台南醫院外科主治醫師國立成功大學醫學院附設 ...

#69. 乳房有硬塊該看哪一科？罹患乳癌一定要手術切除嗎？詳細說明 ...

正確答案是「一般外科」的「乳房門診」。一般在大的醫院都有這個門診，可先以電話預約掛號，應診時會有乳房的專科醫師為婦女做詳盡的檢查。

#70. 科部介紹DEPARTMENT - 馬偕紀念醫院

外科部 整形外科 神經外科 一般外科 大腸直腸外科 小兒外科 胸腔外科 心臟血管外科 ... 婦產科部 一般婦產學科 婦科癌症學科 婦科泌尿學科 生育保健學科暨遺傳諮詢中心 ...

#71. 不當行為電子書田診所

... 小兒科、胃腸肝膽科、精神科、腦神經內科、復健科、一般外科、大腸直腸肛門科 ... 年成立的尹書田綜合診所，開業後即以泌尿科和眼科為兩大主力。

#72. 臺北市立聯合醫院中興院區

腫瘤醫療中心 · 兒童發展評估療育中心 · 一般外科暨大腸直腸外科 · 心臟血管外科 · 整形外科 · 神經外科 · 泌尿科 · 骨科 · 耳鼻喉科 · 眼科 ... 小; 中; 大 ...

#73. 羅東博愛醫院-宜蘭人的醫院

外科. 外科. 骨科; 泌尿外科; 一般外科; 神經外科; 胸腔外科; 心臟血管外科; 大腸直腸外科; 整形外科; 麻醉科; 外傷科 ... 歡迎整形外科吳宗翰醫師加入博愛醫療團隊！

#74. 腦中風「3高風險族群」注意！醫：發病就像是肥沃大腦變貧脊！

退化性包括阿茲海默症、巴金森氏症等，尤以阿茲海默症占最大宗，佔6成以上。 血管性則包括大血管性破裂或梗塞造成的中風，以及小血管長期慢性阻塞導致的腦 ...

#75. 良醫健康網- 商業周刊（百大良醫）

女醫師解析：從8種症狀、6大原因看是不. ... 轉載合作 50+ FiftyPlus. 大醫院小故事. 專欄作家 Patty Chou ... 第一名大腸直腸外科醫師：大腸癌，你該知道的4件事.

#76. 坂本龍一、李坤城都死於大腸直腸癌醫師提醒注意這5症狀

義大醫院一般醫學外科主任陳致一表示，民眾平日如發現血便；裡急後重（常想解便）；體重減輕；排便習慣改變或便秘、大便變細，這5大症狀中如有3項，最 ...

#77. 坂本龍一、李坤城都死於大腸直腸癌醫師提醒注意這5症狀

義大醫院一般醫學外科主任陳致一表示，民眾平日如發現血便；裡急後重（常想解便）；體重減輕；排便習慣改變或便秘、大便變細，這5大症狀中如有3項，最 ...

#78. 肝癌第三期肝腫瘤近13公分積極治療現生機- 健康新聞

過程中，放射科、一般外科與血液腫瘤科在持續的溝通交流中，不只要請放射科透過X光影像在病人體內放置導管，還要確保能夠精準的放在腫瘤開口處，且為了 ...

#79. 淋巴結腫大：原因、症狀、診斷、治療- Hello 醫師

感染性疾病：一般的感冒，上呼吸道病毒感染、結核病或愛滋病都是常見造成淋巴結 ... 外科手術切片：依病情的需要，可以請外科醫師直接進行手術，將整顆淋巴結取下進行 ...

#80. 坂本龍一、李坤城死於大腸直腸癌醫：活命關鍵在「早期發現

... 義大醫院一般醫學外科主任陳致一表示，雖然大腸、直腸與肛門癌名列國人十大癌症死因第3名，但初期治癒率逾9成，即使是第3期治癒率也超過7成， ...

#81. 打工度假履歷書田泌尿科診所- 2023

3需輪班(無大夜班) 日班:08:30~17:30 晚班:13:30~21:00 週六 ... 內科、復健科、一般外科、大腸直腸肛門科、心臟內科、新陳代謝科泌尿科1993年9月，由 ...

#82. 打工度假履歷書田泌尿科診所- 2023 - gudd.wiki

家庭醫學科、小兒科、胃腸肝膽科、精神科、腦神經內科、復健科、一般外科、大腸 ... 台北及台中榮民總醫院泌尿科主任前陽明及成大醫學院兼任副教授中華民國泌尿科專科 ...

#83. 打工度假履歷書田泌尿科診所- 2023 - aircraft.wiki

3需輪班(無大夜班) 日班:08:30~17:30 晚班:13:30~21:00 週六 ... 內科、復健科、一般外科、大腸直腸肛門科、心臟內科、新陳代謝科泌尿科1993年9月，由 ...

#84. 吳柏廷- 2023

吳柏廷吳柏廷津華火鍋7 posts 黃惠鑛Dr 吳柏廷醫師現職： 成大醫學院副教授成大醫院 ... 外科門診: 戴大為: 一般骨科、關節重建門診: 劉原輔: 一般骨科: 官法全: 一般 ...

#85. 吳柏廷- 2023

吳柏廷吳柏廷津華火鍋7 posts 黃惠鑛Dr 吳柏廷醫師現職： 成大醫學院 ... 脊椎外科門診: 戴大為: 一般骨科、關節重建門診: 劉原輔: 一般骨科: 官法全: ...

#86. 大便黏黏像果醬竟是大腸癌！50歲女罹癌後獲獎連連感謝癌症讓 ...

他們特別另外成立大直腸癌手術小組，其中包含大腸直腸外科、泌尿科、婦產科及一般外科，著重在局部侵犯嚴重的案例，也就是術前影像學診斷為T3、T4或者 ...

#87. 日本女性地位書田泌尿科診所- 2023

... 胃腸肝膽科、精神科、皮膚科、腦神經內科、復健科、一般外科、大腸直腸肛門科、 ... 台北醫學大學臨床教授前台北及台中榮民總醫院泌尿科主任前陽明及成大醫學院.

#88. 日本女性地位書田泌尿科診所- 2023

... 胃腸肝膽科、精神科、皮膚科、腦神經內科、復健科、一般外科、大腸直腸 ... 大學臨床教授前台北及台中榮民總醫院泌尿科主任前陽明及成大醫學院.

#89. 新光醫院掛號系統

2023.04.14, 一般內科, 16診, 下午, 黃建賢, 停診, 本院. 2023.04.14, 胸腔內科, 18診, 下午, 黃瑋薇, 停診, 本院. 2023.04.14, 藥師門診, 20診, 上午, 江文心, 代診 ...

#90. 醫師簡介 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院

外科 部 · 一般及消化系外科 · 大腸直腸外科 · 小兒外科 · 心臟血管外科 · 外傷及重症外科 · 肝膽胰外科 · 乳房外科 · 神經外科 · 胸腔外科 · 整形外科 · 外科門診

#91. 強化偏鄉醫療照護—讓距離不再是藩籬 - 行政院

... 級、中度級、一般級），使急重症病人於黃金搶救時間內能送到適當醫療院所處置。 ... 建立重點科別培育公費醫師制度：培育重點科別醫師人力，以內科、外科、婦產 ...

#92. 十二篇指定篇章書田泌尿科診所- 2023 - arrived.cfd

... 台北及台中榮民總醫院泌尿科主任前陽明及成大醫學院兼任副教授中華民國泌尿科專科 ... 美容中心、腦神經內科、復健科、一般外科、大腸直腸肛門科、整形美容科、 .

#93. 十二篇指定篇章書田泌尿科診所- 2023

... 台中榮民總醫院泌尿科主任前陽明及成大醫學院兼任副教授中華民國泌尿科專科 ... 腦神經內科、復健科、一般外科、大腸直腸肛門科、整形美容科、 .

#94. 台南泌尿科推薦- 2023

泌尿外科醫院有婦科，一般採取夫妻同查同治的原則，所以能達到杜絕病情反覆，徹底 ... 因已到成大檢查過醫生分析有可能結石，但也有是腫瘤的可能性所以想請問臺南有無 ...

#95. 中醫外科- 2023

一般外科 所包括的範圍非常大，從常見的皮膚腫瘤、甲狀腺及副甲狀腺疾病、腸胃道和肝膽胰脾等腹部腫瘤、腹部急症問題、疝氣，需外科治療者，皆為本科所處理之範圍。

#96. 台南泌尿科推薦- 2023

泌尿外科醫院有婦科，一般採取夫妻同查同治的原則，所以能達到杜絕病情 ... 因已到成大檢查過醫生分析有可能結石，但也有是腫瘤的可能性所以想請問 ...

#97. 聯合醫院復健科- 2023 - ability.wiki

... 環境下提高治療效果全民健保尚未納入給付特殊材料品項表-民眾篇-一般外科; 全民健保尚未納入給付特殊材料品項表-民眾篇-神經外科; ... 成大醫院兒童發展評估中心.

#98. 日本女性地位書田泌尿科診所- 2023 - eeng.wiki

... 胃腸肝膽科、精神科、皮膚科、腦神經內科、復健科、一般外科、大腸直腸 ... 大學臨床教授前台北及台中榮民總醫院泌尿科主任前陽明及成大醫學院.

#99. 「一般外科」到底在看什麼？ - 康健雜誌

取名字真的很重要，名字取的好不好，決定了一個人的命運，影響一個商家的生意，但你可能不知道，醫院科別的取名，也有很大的影響...

#100. 澄清醫院中港分院

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