想跟大家分享一下~認識大智時他是攝影助理,一直都是胖胖可愛的樣子,然後突然在臉書看他越來越瘦,最後真的瘦到 Vicky 走在路上應該都認不出來了~
最近他開始把他健康瘦的飲食跟大家一起分享,要不是人在倫敦,我真的好想訂購喔!
話說我以前瘦下來也是從飲食堅持健康開始,但開始倫敦台北兩邊住後,意志力開始薄弱了!回台灣就好想吃吃小吃啊~或跟朋友聚餐啊~唉呀!看看大智,我真的要來認真減肥了!
這個故事說來話長...
在我有意識以來就是肥胖,每天都想要吃、想要喝 … 就這樣過了N年(不知不覺中),慢慢身體起了奇妙變化 ~從小胖變成大胖(超像一顆球一樣) !!!
不過我還是不以為然,依然自信滿滿的 ,想吃甚麼就吃 ... 忽然,有一天上班覺得頭很暈,還以為只是小感冒,去看耳鼻喉科,結果醫生說因該不是感冒,接著幫我量血壓等等... (結果出爐了) 盡然出現了驚人的數值《140/120 》 OMG !!! 醫生說不要開玩笑,這是會鬧出人命的… 我說我以前有檢查出來,不過我沒理會它,繼續過生活 。 後來我就持續追蹤我的血壓等等其他身體的狀況... 回診時, 醫生告訴我,最大原因可能是來自於 "體重" 我當下覺得完了(慘了慘了)…
我心想我怎麼可能會瘦得下來, 於是透過同事的推薦 ~ 我加入 ➔ 一休粉絲專頁 看裡面資訊跟運動方法,就這樣持續半年,我體重由140kg健康瘦了40kg ✌✌✌,也控制了血壓,保持在穩定的狀態。
這半年中,沒有吃任何減肥藥、任何代餐…都是靠飲食運動來改善體重,還在努力,持續加油中~
相信有看一休的粉絲都知道➞ 7成靠飲食 3成靠運動
所以我覺得吃很重要,身邊朋友都問要怎麼吃,所以就誕生了『大智肉魚 』 ~~~
我們工作室都是以低溫烹調為主,保留食物營養,帶出食物滋味,讓大家吃得健康,也瘦的健康唷!
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成大耳鼻喉科推薦 在 陳文彬 Facebook 的精選貼文
謝謝今天出席的醫生們,更謝謝賴和文教基金會出借場地。可以在賴和醫生以前的醫館開這個記者會,責任更顯重大!對一個文化人,對一個關懷土地、弱勢階層的醫生來說,賴和精神是彰化人永遠的典範!謝謝支持我一路走來的醫生朋友們,我在你們身上看到賴和的影子---------------「勇士當為義鬥爭!」
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為人民健康把關傳承賴和精神 彰化醫界力挺陳文彬導演
關注空汙與食安 陳文彬爭取民進黨立委徵召提名
參選彰化縣第一選區立委(和美、鹿港、福興、秀水、線西、伸港)【4/15記者會新聞稿】
陳文彬具環境意識 為人民健康把關 彰化醫界力挺參選立委
彰化縣醫療界聯盟今日(4/15)於賴和紀念館召開記者會,「彰化醫界力挺陳文彬導演參加民進黨立委第一選區徵召提名(和美、鹿港、福興、秀水、線西、伸港)」。彰基、秀傳醫院等多位醫師百忙中利用中午休息時間,特地出席記者會表示,彰化從日治時期以來有賴和醫師、楊老居醫師等前輩關懷台灣社會,參與政治社會改革行動,關注弱勢者權益;醫者醫人,仁者醫心,彰化醫療界聯盟從醫師角度關切人民健康,進而涉足環境議題,長期為彰化日益惡化的環境發起監督行動,對環境中的健康威脅提出針貶;鹿港子弟陳文彬導演長期關注台灣空汙與食安問題,義務擔任「台灣油症受害者支持協會」秘書長,去年底推動「油症患者健康照護條例」立法成功,若陳文彬導演能順利進入國會,將進一步把環境意識帶入國會,讓國會為人民健康把關,為人民爭取基本權益。
陳文彬關注食安問題 推動油症患者照護 爭取弱勢者權益
早在頂新黑心油事件爆發前,鹿港子弟陳文彬導演就已經關注食安問題,幾年前他因為蔡崇隆導演拍攝紀錄片《油症--與毒共存》,知道1979年發生在家鄉鹿港的米糠油事件,開始關注台灣食安問題,長期為多氯聯苯受害者的權益積極奔走,義務擔任「台灣油症受害者支持協會」秘書長,去年底推動「油症患者健康照護條例」立法成功,保障弱勢受害者的健康照護權益。擔任彰化醫療界聯盟理事長的秀傳醫院副院長蔡志宏醫師表示,從1979年鹿港米糠油事件到六輕毒害大城鄉台西村,彰化的公害毒害事件不僅沒有變少,反而更變本加厲、更複雜地毒害人民,台灣正需要像陳文彬這樣的立委看顧人民健康,真正為弱勢受害者爭取環境正義與健康照護權益。
陳文彬看見呼吸的風險 醫界期許共同推動空汙自治條例
彰化縣醫療界聯盟長期追蹤PM2.5空氣汙染問題,從彰化縣北面緊鄰台中火力發電廠,台化在彰化市設廠多年,南面還有六輕的毒害,彰化縣已深受PM2.5所害,彰化縣醫療界聯盟日前也為了廟會活動燃放鞭炮造成大量空氣污染到縣府陳情。台灣健康空氣行動聯盟召集人黃敏生醫師表示,人民長期暴露在呼吸的風險下,政府應以身作則,積極研議修訂「空汙自治條例」,陳文彬導演不但關注米糠油事件受害者,之後1987年鹿港反杜邦,到反彰火、反國光石化運動,都可以看見陳文彬導演公開發表具環境意識的言論與街頭行動,彰化非常需要一位關心人民健康、弱勢者權益,與人民站在一起為環境品質把關的立委,推薦陳文彬導演代表進步力量進入國會,為台灣進行健檢。
陳文彬爭取立委提名為人民把關 南風起憂心是共同的記憶
日前台灣大學公衛學院副院長詹長權團隊在研究報告中指出,彰化縣大城鄉台西村居民血液和尿液的重金屬含量數值偏高,顯示居民的肺、腎、肝都受到影響。在這之前陳文彬導演曾經在記者鍾聖雄、許震唐攝影師於台西村進行田野調查之《南風》紀實攝影書中受邀為之寫跋。陳文彬導演表示,每當濁水溪畔南風吹起,空氣中的大量致癌物飄到大城鄉台西村,這種看不見的傷害不只發生在彰化大城鄉,而是全彰化、全台灣的困境。南風本該是農村夏天的記憶,如今隨著南風而來的,全是人們臉上的憂心。陳文彬表示,爭取民進黨徵召提名彰化縣第一選區立委是為人民健康把關,讓選區內的和美、鹿港、福興、秀水、線西、伸港居民擁有健康環境,將與公民團體共同監督政府推動空汙自治條例,保障人們的每一口呼吸不再受汙染傷害。
醫界出席記者會名單:
蔡志宏醫師(秀傳醫院副院長,彰化縣醫療界聯盟理事長)
何黎星醫師(員林何醫院院長,中社前社長)
黃敏生醫師(曉陽眼科院長,台灣健康空氣行動聯盟召集人)
錢建文醫師(彰化基督教醫院兒童醫院兒童腎臟科主任)
葉光芃醫師(彰化基督教醫院婦產科醫師)
黃人修醫師(彰化縣牙醫師公會理事長黃人修牙醫診所院長)
李武波醫師(李武波骨科診所院長)
林世賢醫師(彰南動物醫院院長)
翁銘佑醫師 (和美東方中醫副院長)
柯毓彬藥師 (藥師,刀爸)
陳炳源醫師(龍邸牙醫診所院長)
連哲震醫師(連哲震耳鼻喉科診所所長)
新聞聯絡人:張淑芬 0911-757521陳志遠0910-533298
成大耳鼻喉科推薦 在 請問成大耳鼻喉科醫師推薦 - Mobile01 的推薦與評價
請問成大耳鼻喉科醫師推薦- 想請問各位,有推薦的成大耳鼻喉科醫師嗎,這半年來扁桃腺一直反覆發炎,實在很煩惱怕有什麼病變,看了3、4家診所狀況時好 ... ... <看更多>
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[問題] 煩請推薦成大耳鼻喉科醫師. 作者: lovekeygener (蹦蹦) 2022-04-06 23:46:25. 大家好,由於家人的頸部有發現腫塊, 所以想請問台南版的大家, 是否知道成大醫院 ... ... <看更多>
成大耳鼻喉科推薦 在 [問題] 耳鼻喉科開刀- 看板Tainan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
家裡的青少年脖子側面長了一個瘤,因為不痛整整半年都沒有說
,發現後趕快帶他去新樓醫院,掛版上好幾位有推薦的李坤霖醫生,
先排斷層掃描,要等十天,醫生說要開刀的機率很大,先看斷層跟
抽血結果,家中長輩(外縣市)知道後認真要求我一定要去成大或
奇美醫院,不要在新樓開刀,可是若改去大醫院,光排檢查應該就
要等更久(另一位類似的孩子核磁共振排了三個月),長輩要我去放
棄新樓斷層,直接改成大重新排檢驗,想請問有沒有版友有在新樓
或成大耳鼻喉科開過刀,可以給我們一些意見嗎?
由衷感激!
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