我記得當年我在剛認識榮格的時候（講得我好像跟他很熟一樣），有一種很排斥的感覺——他原先也是個科學家，晚年開始研究超自然的東西，自己蓋了一個石頭做的塔，討論一些無法被科學驗證的東西，並且在他極度瘋狂的時候，留下到現在仍然很難讀懂的「紅書」。
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他這一生神奇的經歷，讓我對於心理治療有一個不一樣的看法，原來並不是聖人才可以當治療師，聰明與瘋狂，頓悟與絕望，往往都在一線之間，許多心理疾患*就像是情緒性的感冒一樣，當我們渡過了某一次情緒的低谷，並不能夠保證下一次不再被侵襲，而且這一次的痊癒，也不代表以後終身就能夠免疫，可是每次瀕臨死亡的痕跡，都會在你生命當中留下一種經歷，提醒你，雖然生命如此脆弱，但你也遠比自己想像中要堅強。
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那些童年的經歷、過往的壓力、重要他人的言語，的確刻印在你的心靈，在你瀕臨絕望的時候又捅你一刀，在你失落邊緣的時候，冷嘲熱諷，但也可能變成另外一種不服輸、讓你前進的動力。你發現你不想再被過去綁住，不管這次的失落是如此的真實和疼痛，但也因為這次的疼痛，你開始痛定思痛，真實的面對自己的問題。我們經常說童年的創傷是影響成年後心理疾病的重要原因之一，但有沒有一種可能是，那些我們對童年創傷極力抵抗的力量，也同時伴隨著我們成長 [3]？
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換句話說，過往的經歷可能讓你有憂鬱傾向與焦慮依戀的「體質」，但我也看見了你在這樣的體限制之下，是如何拼命的為自己而活著，儘管可能還不確定，自己的價值是什麼。
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小時候我跟著老師去爬七星山，總是不知道為什麼而爬，只能跟著同學的步伐，氣喘噓噓地走一步算一步。但當我爬到山頂，望著腳底下一望無際的美景，才發現一直以來我這麼努力，走了這麼遠的路，竟然都不覺得辛苦。
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我經常說，傷口地方也蘊含著痊癒的力量 [4]，眼前沒有目標的時候，持續走下去就是唯一的路途。或許還不確定，能不能夠有一天和更好的自己相遇，或許有時候累了也可以允許自己休息，停停走走，用自己的步調，蓋一座自己的小島。
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在這個小島上，深不見底的黑洞依然存在，但不一樣的是，你知道黑洞的深處，有光。
#我也要點歌
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*這裡指的是Neurosis，如果是Psychosis可能還是需要長期住院治療。 http://life.quintinyang.net/?p=4
