這次在南印因為身體實在太不舒服了,但旅程也還有三四天才結束,因此只好去看醫生,在Goa也跑了幾家診所,後來找到這家順勢療法,就試試看診療方式。
印象中,吃了藥應該要好轉一些,但坦白說並沒有好全,後來還是回台灣看中醫之後才完全康復,因為當時的病兆是一直腹瀉,原本以為是吃壞肚子,但真實原因可能是在印度的空氣太糟,讓呼吸道免疫下降,肺氣影響胃氣,因此只治療腸胃是沒有太明顯效果。(台灣中醫太強)
除了這次在南印看診,我在印度看醫生的經驗還有一次是看眼科,診療費只有50盧比,原因也是因為空氣太差引發的過敏反應。
另一次則是在北北印達蘭薩拉,我去看了大名鼎鼎的藏醫,目標是「排毒」,結果藏醫開給我神奇到不行的藥丸,需要「磨碎器」才能磨碎服用,不然牙齒是咬不了的,因此我加購了磨碎器,但當要付醫藥費時,他們卻說「隨喜」,因為在當地的藏醫診所,希望讓所有人都可以看醫生,因此並沒有規定醫藥費,真是一大福音。(其實我還嘗試了西藏占星,但已經時間久遠)
但你如果問吃了有排毒的感覺嗎?我只能說,吃完隔天我也一直腹瀉,但說真得我不確定是因為公路攤的伙食讓我食物中毒,還是藏醫的藥在清除我肚子裡的毒素,只是我後來也真得被清乾淨了。
說來說去,也真是玄妙的體驗呢!
#影片中氣色太差完全生病無誤
#其實因為在海邊曬傷嚴重
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改觀力:跳脫痛苦記憶調整對歷史的知覺。
修復力:進行自我修復與自我療癒的階段。
柔軟力:卸除關係防衛接納彼此真實樣貌。
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想招財嗎?要不要試試南印的方法?(如果你敢的話)
最近去上課時,很多學生都會問我跟印度有關的事,很想多了解印度這個對大家感覺很恐怖又很落後的地方,但對我來說卻是特別又豐富的國度,在旅行中用手機很陽春的錄製在地的介紹,最近開始搜集跟整理,讓我接下來為大家慢慢揭曉印度這個有趣神秘的大陸吧!
#拍攝地點亨比Hampi
#姐的穿著有沒有超級融入當地呀
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關於失戀這件事:一直痛苦著,其實心裡還沒放手
有時候在諮商中,對於失戀的案主,我往往會問案主這個問題,來評估他的狀態:
「如果明天你醒來後,發現你完全好了,你覺得是發生什麼事了?」
版本一:
這時候如果案主說:
「我希望他回到我身邊來,或者我們可以好好說話、繼續當朋友。」
在這個狀態的人,通常會有哭不停、哭不完的現象,通常也容易沈浸自憐與自怨自艾的生活裡,因為案主還將「主要依附對象」放在前任身上,因此投注大量關注與期待,昂首期盼,卻又怨懟為什麼對方過得這麼好,自己卻在苦難中。
版本二:
這時候如果案主說:
「我找到我生活可以投注的熱情,我生活中有很多可以開展的機會。」在這個狀態的人,通常已經將「主要依附對象」轉移,也許投注在家人、朋友身上,甚至有能力找回自己生活的重心,只是還需要走過兩人到一人的適應階段,包括生活上的改變,與情緒上的調整。
失戀後會有強烈痛苦到不能忍受,並且經歷超過半年的時間,往往需要重新檢視自我狀態,通常這也意味著自我感的薄弱或空洞,也意味著你身旁的人際關係疏離,而導致需要有情人一直讓以依賴,而無法走出來當中往往有不願意放手之外,還有不相信自己會再遇到更適合的人的憂慮。
因此,如果你為失戀這件事痛苦很久了,你可以開始問自己以下的問題:
「我願意在心裡放開他了嗎?」
「我願意撐著與支持我自己了嗎?」
「我願意成為帶領自己的人嗎?」
如此,你才能從被動等待的位置,成為自己傷痛與生命的掌舵者,去決定你想要過上的人生。
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