關於 我健檢得很頻繁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🤔文章很長的閒聊文 ▍I have the Monday blues.
＃每張照片都有圖解

還記得久久以前我家買了個戴森的DC62手提吸塵器，
那時候有網友就問我電池問題，結果三年後我家電池真的壞掉了！吸頭也很不給力.....💀弟妹買了一台 Mr.smart 7S掃地機器人送給老母，說是很多藝人推薦過的！老實說我們家還在適應這台機器人！他都呈現一股亂走風，到底要如何控制讓他乖乖的規律掃地呢？最後我們決定放他自由，就是趁老母忙碌時他可以加減掃一下這樣。🤣

另外一方面，在網路上買了dyson副廠的電池，是原廠的一半價格～吸頭也是........!機器人吸完後再用DC62吸一下沒吸到的地方😓
＃到底如何駕馭掃地機器人
＃有天發現她離家出走沒回家
＃原來卡在沙發底下
https://goo.gl/TH7i9C 之前文章
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母親節，送了我媽媽一張床墊還有健康檢查套餐！
記得父親節時我送我爸爸去健檢嗎？所以母親節當然也帶我媽去一趟囉！畢竟沒有什麼比健康更重要。
是說創健預防醫學機構 是真的不錯，只是過了幾週後收到報告，有時候都會狐疑不知道裡面到底在講什麼！當然如果有問題的部分一定他都會標示紅字，但.....還是有很多問題想問問啊！
覺得有醫生解釋還是比較好。
＃然後我平均半年健檢一次一次父親節一次母親節好好笑
＃我健檢得很頻繁
https://goo.gl/c17kpy
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關於柴犬牛牛，最近他多災多難，不是我弟載他騎車跌倒，就是我載他摔跤，以至於他一直受傷＠＠
I'm so sorry....因為擦藥很痛，所以都要帶嘴巴套，還要擔心他舔腳，所以要戴上頭套。
趁著空閒也帶他去健康檢查，畢竟七歲的她也步入中老年了！
＃可愛的牛牛七歲了還是那麼可愛
＃圓滾滾的她愛陽光愛跑跑
＃十三公斤的小公主
柴犬牛牛+臘腸裘裘 粉絲專頁
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在公司那發現好用的洗碗皂，才驚覺天阿也太好用了！
因為愛心便當是塑膠材質的所以都會油膩膩的，哪怕是用洗碗精，但洗碗皂真的是ＯＯＸＸ的好用啊啊啊啊啊！！
立馬問公司妹妹他說這流行有點久了噎！蝦毀～我超落伍
＃洗碗皂抹一下塑膠盒就不油膩了
＃我到底是落伍了多久
＃小三美日有在賣一顆九十多
＃可是我們妹妹才買一顆八十
https://goo.gl/X5s1kK google搜尋到的洗碗皂
避免大家覺得有打廣告所以只提供google給的照片
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我覺得夏天穿短褲真的讓我的大腿內側的肥顯露的很可以，之前我都會去 好時光女生運動樂園 Original GTFP 去運動，這間運動的地方只有女生，創辦人好像是一群北一女籃球隊的好朋友，課程很專業，只是堂數沒了，想要找空閒時間在過去，推薦給想運動的女生朋友，只是買了堂數記得要用完，不要像像我一樣差點過期。
＃我去上TRX的課還有壺鈴和Boxing
＃我上國父紀念館那間其實對基隆的我有點遠
＃其實買越多堂數越划算可是要看你有沒有辦法時間上那麼多
＃好處是可以和朋友一起分享課程堂數
＃夏天胸大的女生很難穿衣服
＃那種肩帶要露出來的或是要穿nubar的衣服都很不適合
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碎碎唸完畢，大家加油！！！
距離下班還有六個小時左右
＃會有人回應我嗎
＃和我閒聊解個憂

什麼是“行為反饋”？具體又該如何應用? 分享美國VT理工大學給校長、學術領導者的管理包，讓你掌握這七大關鍵就高效。美國透過研究「行為反饋behavior
feedback」並做成一套系統知識，應用範圍大到對人、對事、對產品，用在領導管理、教育、感情、人際、健康、產品開發...etc.
:: 本集會聚焦在職場上的應用，也是領導管理學的必要管理包裡必備工具喔！
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
:: 一分鐘商業英文One-Minute Business English

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（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）

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★ 本集私語：雜音問題已找出，是主持人音色自帶雜音😅
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★ 本集重點摘錄:
管理職責任的關鍵要務之一，就是反饋，給反饋建議是一門溝通的學問，
四種激勵人改變的有效feedback方式：
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋
3. 周到而有規律地分享行為反饋(==本集談)
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性

作者表示 特定任務的”行為反饋”很有用，當您提供行為反饋時，您是在陳述 您對那個人的看法，因此您的說的話 用字遣詞, 需要經過深思熟慮,
並以具體的例子來解釋，為什麼你覺得那樣。

★ 本集分點章節:
(00:00:24) 活動公告&感謝聽友Felix
(00:03:05) 本集讀書會開始
(00:09:25) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:11:43) 行為反饋面談_掌握這七大關鍵

★ 本集補充資料
::Behavioral Feedback (EN) https://reurl.cc/EnYvyk by 美國VT大學
::一分鐘商用英文
A key contributor關鍵貢獻者, 是稱呼 對公司有實質正面影響的任何員工。
Z: A key contributor is a designation for any employee that positively impacted
the company in a substantial way.
This is a great compliment to give to your direct report or supervisor if they
did a great job on a specific project.
例句: “Jim was a key contributor to the company presentation. He was responsible
for the majority of the content that was presented today.”

★ 本集提到過往單集
Ep30. 四種激勵人改變的方法
Ep12. 04:00 打造健康的互評會議
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職場是從五年級到九年級的集合處，五代同堂之間每個世代個性不同，
報導指出年輕人討厭主管委婉說話拐彎不說清楚，但是直接說又馬上玻璃心碎一地，不能委婉又無法直接，到底該如何給反饋建議？
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
::我給反饋是否會導致我所希望的改變？
::最好的反饋會以人們引以為豪的方式改變人們。

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★ 本集重點摘錄:
在Julie還是新手主管的時候，她認為feedback是“suggestions for improvement.”改進建議－也就是去發現問題 並提出一些可能的解決方案。
但結果證明，這是一個相當狹隘的定義， 但隨著管理職涯的經驗與成熟，她發現很多事情可以激勵人採取積極的行動。 而且 讚美往往比批評更有動力。
身為主管的您，應該始終牢記的問題是：我給反饋是否會導致我所希望的改變？

四種激勵人改變的有效feedback方式：
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋 (對事不對人)
3. 周到而有規律地分享行為反饋
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性

所以身為主管/老闆 可以先想想：
1. 告訴你的同仁，對比 表現平庸或糟糕的工作，一份出色的工作看起來是怎樣的?
2. 你有什麼建議可以幫助你的下屬能正確地開始
3. 事先告訴同仁他可能須避免的常見錯誤

★ 本集分點章節:
(00:00:55) 現在就幫自己加分，ezManager五種超值方案開通囉
(00:01:40) 本集讀書會開始：什麼才是最佳的有效feedback反饋giving effective feedback.
(00:06:53) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:09:11) 四種激勵人改變的有效feedback方式
(00:13:16) 受到反對聲音? 總結與回顧

★ 本集補充資料
Individual contributor個人貢獻者
An individual contributor is someone who does not have to be managed closely by a manager and performs tasks individually for a company. They do not work with management responsibilities. If the job is very team-oriented, employees would more likely be called “team members” instead of individual contributors.
Zach例句: The "XYZ developer company" only has individual contributors who do not have direct reports or managers.
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★ 本集快問快答：
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@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 留下一句主管真心話

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各節重點：
00:36 大家對求職的煩惱有哪些？
01:30 想起大四的自己？
02:01 有些科系無法導向特定工作？
02:26 有點感謝當兵的一年？
03:15 為什麼老闆不太喜歡新人或頻繁換工作的人？
03:46 也有公司很歡迎新人？
04:11 哪樣的能力最重要？
05:51 yes123求職網到底有哪些法寶？

【 製作團隊 】
｜企劃：志祺、土龍
｜腳本：志祺、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡、范范
｜演出：志祺

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