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睇完呢條片，加上差佬跌咗嘢，好多人都心裡高興。
之前有黃色區議員要求差佬嚴打水上走私，我出聲屌，條撚樣話啲大飛係屯門出發返大陸，暗指「手足」唔會行呢條路。
其實冇地下經濟活動，就冇得唱「走先喇，係咁先喇，下次再玩啦～」
講到呢度唔講喇～～～
「康復香港，時代抗疫」係害撚死人！屌你班偽善嘅政棍！選撚完區議員自己搭到飛機走，留低一班需要離開又走唔到嘅人，仲要搞咁撚多花臣，仆街冚家剷！
我的工作忙到爆，能夠以事業女性自居，本來好型，可惜我天生「呆命」，總鬧出笑話。
某天教廚藝課，見學生們聊到咯咯笑，我當然唔執輸一齊傾，沒想到，一位平日乖巧文靜、正正經經、純品內向的女生，竟然爆出四個令我側目的字 ──「大叔的愛」，側目是源於我以為她們在看 AV 片……
不是說不准許成年學生看 AV，但在課堂中講到出口，還要聊到嘻嘻笑，始終太過開放，於是，我出聲阻止她們：「做乜依家要睇埋啲咁嘅嘢？」我當時是想，現在都不過是上廚藝課，實在冇必要上到太興奮，一陣她們的丈夫問責起來：「你這是廚藝教室還是 AV 竇？」而我的店又處於廟街隔離，到時要怎樣跟憤怒的丈夫們交待？
可是，她們還在聊，我唯有加多幾錢肉緊：「如果你老公睇『大嬸的愛』，你會點先？」我的策略是想用「將心比心」加以勸導，誰料，此話一出，學生當堂爆笑，然後你一言她一語地紛紛說我……
「媽（她們是這樣稱呼我），你太 out 喇！」
「我睇阿媽唔知『大叔的愛』係乜。」
是，我的確唔知，一聽到《大叔的愛》，我只想到大叔、着水手服的妹妹、和一張牀，這個組合，想當年在「好景商場」買日劇時見過不少，商場內還有一位阿叔以「冇格四仔」而聞名，差點成為旅遊景點。
見學生不停笑我，我都猜到自己應該又出事，立即拿手機上網查找，找到了！原來《大叔的愛》是一套劇，不但跟 AV 無關，而且很受歡迎⋯⋯天呀！我突然想起那些年聽陳慧琳唱歌的一件瘀事：話說她唱「遇上火升華，靈魂冒起生命線」，我聽到「遇上火星人」，於是大大聲問朋友：「點解首歌講外星人？」之後朋友叫我做村姑。
被笑太 out 之後，我當然使出老師和阿媽獨有的威嚴，一聲下令「課堂開始」，但求她們掛住聽書做蛋糕，快點忘記瘀到爆的我。
所以這個故事教訓大家：做人別想埋一邊，《大叔的愛》不一定是鹹片，大嬸的愛也可以有溫情的一面。
2020~2021球季完。
致各位球員：
足球世界就係咁，有贏便有輸。今季雖然成績未如理想，但都好多謝你哋有心為隊波付出同努力嘅每一位🙏🏼 今季有起有跌，過程更有唔同阻滯，多謝呢啲阻滯令到我哋成長咗更多，意見唔啱咪傾到啱，只要大家願意肯講肯聽，一人讓一步，我哋就可以行更大步，多謝大家嘅互相包容、互相扶持、互相尊重令到大家關係更加緊密💙
致秋玲Miss, Dicky, 阿佳：
Dicky sir, 頭半年辛苦你同miss喇，我真係好中意比你教，你講啲嘢好中point, 好make sense，harsh得嚟又唔係mean，唔似其他人啦(在心中)。即使你辭咗職你都會嚟睇波支持我哋，真心無得頂！好開心你依家做自己想做嘅嘢，希望你早日上軌道，搵多啲💪🏻
Missy, 呢一年同你相處時間多咗，除咗教波方面，我都跟你學咗做人處事嘅嘢，好多嘢大家都有口難言，一切在心中。但有啲嘢你唔方便出聲就等我出聲，我唔驚啲人點講我，最驚啲人單你一禍，桶你一刀，遇著唔公平嘅嘢就交比我，我一定唔會比你食死貓。唔開心記住唔好收收埋埋呀，一定要發洩出嚟，我呢個樹窿隨時為你打開☺️
阿佳，點會少得你呀，多謝你*收咗工/非工作時段*都會抽空支持我哋女子隊，有時仲用私伙嘢幫我哋影靚相，真專業攝影師！但你嘅出現令到你比人話，我私下講聲唔好意思，不過私人時間做私人嘢都非常合理呀，辛苦你喇🙇🏻♀️
致各位球迷：
多謝你哋嘅付出，無論比賽地方遠或近，你哋都會抽空嚟支持我哋，即使我哋贏/輸，你哋都無放棄過我哋，仲不斷支持我哋，真係萬分感激🙏🏼
容許我講多一樣嘢(預咗比人周)，我哋並非職業隊，唔該唔好將我哋同男職作比較，我哋嘅體能、身體質素、技術都根本遙不可及，要比較都搵番台灣/日本女足比較啦(人哋的確值得比我哋去學習/參考)。
有人經常用上頭名義嚟命令我哋(真上頭命令定啲人自稱上頭真係唔知喇)，要做呢樣嗰樣，咁教練嘅工作係要做咩呢？我淨係知要因材施教，除咗要跟番球會大方針之外，若果一隊波入面連傳接球都未做好，咁請問點樣可以做到好嘅組織呢？然而係練習上抽10-15分鐘做好基本功都會比人話，「依家唔係pre-season呀, 嘥時間做呢啲係唔明智」，但我哋跟本就無preseason, (除非疫情開番第一場比賽前嗰3-4課係叫preseason 啦)，如果唔係就唔好話嘥時間。
人又你鬼又係你，真係不得了👏🏼
下半季氣氛咁差都係因為你搞出嚟的
#改善咬字 #鼻腔咬字 #舌頭控制
很多人唱或練習高音時都會找鼻腔共鳴或咬字來輔助，
但關於舌頭的控制、空間的保持，會比"鼻音"的程度還重要一些，
很多人會把"聲音、肌肉感受、空氣走向往上找"而變成收緊鼻咽舌
透過 吸舌、彈舌的同時，一邊鼻子呼吸(記得是用肚子帶動)，
一邊鼻哼出聲，保持著橫膈膜向下穩定著，小腹微收
這樣去檢查自己的n字頭，或是n結尾的字時，
會不會緊收橫膈壓縮到胸口，喉結、咀嚼肌、舌頭向上緊靠鼻腔
這些都會導致原本"鼻子呼吸走道的呼吸肌肉運作跑掉"
做對時，鼻腔的空間感，聲音走"後面空間"的感受會比較穩定。
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換了新的麥克風還沒時間調整，請大家先忽略一下音色的詭異感。
今天要講的是關於捲舌咬字僵硬的問題，例如
二、而、之、吃、誰、然，等等
有時候我們需要貼近舌頭與上顎的咬字 像捲舌、鼻音
會不自覺的舌根僵硬、咀嚼肌、嘴唇跟著僵硬
這時你可以嘗試透過英文的rose rabbit red去感覺
其實卷舌，不應該影響你原有的發聲吐氣的運作，
而是在可控制的狀態去擺放停駐舌頭的形狀。
而非一邊想發出聲音，一邊又用力僵硬舌根來同時製造吐氣和捲舌感。
鼻音也會是類似的狀況，下次我們用別的練習來嘗試改善看看。
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高雄氣爆至今7年，最高法院昨天駁回高雄氣爆刑事案件二審上訴，李長榮化工6位被告無罪、21年前的擔任幫工程司的市府顧問趙建喬等3名公務員2年半到4年不等刑期，全案定讞。市府尊重判決，也遺憾這次判決沒有廠商需要負責，對此李謀偉發出聲明稿感謝各界關懷，已成立基金會持續關懷氣爆戶，趙建喬則是手機沒接，無法取得回應。
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