去歐舒丹買東西,發現店家有在賣一小束一小束的薰衣草,一小束100 公克要價 8.5 歐元(280台幣),就跟米亞說:"哇,妳看,這也是個賺錢的點子耶,家裡這麼多薰衣草,我們也回去剪一剪來賣吧!"
那個想賺錢想破腦的米姐姐(還記得帶著妹妹畫蛋盒事件嗎?🤣)一聽,回家果然又號召妹妹一起來勞力合作,一個選一個剪一個排,很認真地把花束弄整齊(還有層次哦🤣),然後把桿子剪齊,再用緞帶綁漂亮後,就準備要開賣了!
我跟她們說可以直接把全部的花批給我,因為我想要掛很多薰衣草花束在家,和做一些薰衣草粒的小香包,每 100 公克的花我付一歐元,這樣沒有算太黑心吧?!😜
其實只是花季過了必須要修枝,正在愁要一個人會剪到天荒地老呢....😆🤣😜
#獵犬寶寶表示:"照好了嗎? 我可以走了嗎? 今天我還沒開挖骨頭呢!"😂
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今天知道一件好痛心的事💔,有位元老級的超級鐵粉,從粉絲頁創立(米亞當時還不到兩歲)以來就一直陪伴我們,跟我們的互動很高,高到很多人一直以為她是版主,還會私訊她稱她米媽🤣,後來就乾脆順水推舟請她當我的特約替身,偶爾幫我回一些留言。
這幾年來她雖然身體有些病痛,但都是自己默默承受,人前永遠是樂觀太陽的模樣,前幾天敵不過病魔的折騰,勇敢在家人的陪伴下離開了,很不捨很心痛😭😭😭,但至少再也沒有痛苦,善良的她一定會去當天使的!
親愛的 Daphne, 謝謝妳這八年來陰雨無缺的陪伴,一路好走,我們不會忘記妳的!💕
感情跟她很好的姐姐和父母,也請你們珍重節哀啊...😔
同時也有6587部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅殞月DMoon,也在其Youtube影片中提到,加入DC群連結,加入會員可調整額外身分組! https://discord.gg/QJvkSfKbeM 訂閱殞月----------https://goo.gl/r8YrDU FB專頁-------------https://goo.gl/PN59Ba 所有影片清單---https://goo....
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我可以走了嗎 在 Facebook 的精選貼文
老師的同理心練習/與頭痛的孩子互動時
在對話中持續覺察,在覺察中持續對話
在一次教師研習中,我帶領幾位老師練習同理心的對話與回應練習。我邀請大家以自身的故事做為素材,與夥伴們互相練習如何回應對方的情緒感受。當身旁的人遇到挫敗時,不論是處於高張激動或低落沮喪的狀態時,同理心的回應都能有效地幫助對方穩定下來;而在穩定的身心狀態下,進一步討論「怎麼因應?」或「如何解決問題?」,效果會比較好,對方也較能聽進我們的建議。
同理心最簡單的做法,就是對對方的感覺或想法「感同身受」,並且用適切的話語(通常是情緒形容詞)將對方的狀態表達出來。
現場的老師提問:「實務中,我們遇到讓我們頭痛的孩子,常是帶著敵意的,他們的語氣或態度通常很差,合作意願也很低,同理心的回應該怎麼做呢?」現場其他老師紛紛點頭表示同意。通常,那些配合意願低或對師長帶著敵意抗拒的孩子們,在與師長互動時,會以兩種方式呈現,一種是口氣不佳,並帶著爆衝的情緒;另一是消極配合,就是頻頻說:「好、好、好,我知道了!」但實際上仍然「做自己」。
在與這類孩子互動時,通常要有兩個基本認識:
(一)任何的抗拒必伴隨著控制而來。當孩子主觀感受到自己受到控制,缺乏自主空間時,便會試圖奪回主導權,不論是怒目相向或消極配合,都是在關係中爭奪主導權的表現。
(二)回應態度不佳的孩子,特別是語帶攻擊同時又情緒激動,通常正在「很用力」地表達自己的感覺與想法。如果,他們認為大人沒聽見或沒聽懂,便會使出更大的力道,情緒張力更強,口氣更衝,直到他們覺得再怎麼表達都無濟於事時,便放棄與大人互動了。
我現場示範了一段模擬對話,老師們紛紛表示相當不容易。事實上,師長的困境不是不知道如何回應,而是如何不被孩子的話語或態度激怒,讓自己的情緒保持穩定,這需要有足夠的自我覺察才行。
以下呈現一段師生對話,示範如何在情緒感受上回應學生。
請特別注意,若你是這位老師,在每一句對話的當下,你內心裡會升起哪些情緒與想法?而它們又會如何影響對話的品質與效果?
先交代一下背景,某位同學在班上與另一位同學發生嚴重的口角衝突,老師利用下課時間,找這位學生談話,一方面想要了解孩子怎麼了,另一方面則是希望能幫助孩子改變現狀。
老師:「聽說,剛剛又和同學發生衝突,差點兒大打出手了。現在還很生氣吧?」
學生:「對呀!不然咧?」(臉轉向一側,斜眼看著老師)
老師:「除了生氣,還有什麼感覺呢?」
學生:「就跟你說生氣了,還一直問!」
老師:「好像,老師問起你這件事,讓你感到不舒服,是嗎?」(放慢說話速度,放輕語氣)
學生:「對呀!不然咧?」
老師:「所以,你不喜歡我一直問。」
學生:「奇怪,那你還問!」
老師:「嗯!謝謝你願意告訴我,你不喜歡被一直問。甚至,我能感覺到,你有一些生氣?」
學生:「沒有啦!所以,老師,我可以走了嗎?」
老師:「嗯……你很不想和我談話。」(持續關注孩子當下的想法與情緒)
學生:「對!不想。所以,我可以走了嗎?」
老師:「你當然可以走。你不想跟我談話,我會尊重你。不過,我很謝謝你讓我知道你的想法及感覺。」(用肯定的眼神看著學生,微笑地說)
學生:「……」
老師:「會不會,你不想和我談話,是因為,你擔心說了也沒用,不但沒能被理解,反倒會被罵,是這樣嗎?」
學生:「……」(沒說話,緩緩低下頭)
老師:「所以,你心裡面是有些擔心或害怕的,你覺得老師不會懂你,還會指責你。」(繼續關注學生的內心世界)
學生:「你就是會呀!而且你都特別針對我……」(放大聲量,有股情緒上來)
老師:「特別針對你,指的是?」(保持好奇)
學生:「你怎麼不找另一位同學來問話,是他先惹我的好不好?但你每次都只找我來!」
老師:「我明白了,所以,你感覺到不公平,是嗎?甚至,有些委屈,因為,明明是對方先惹你的,是嗎?」
學生:「……」(低下頭,眼眶泛淚)
老師:「嗯……是呀!如果我是你的話,我也會感到很委屈;而當老師每次要找我過去時,我也會充滿擔心。更重要的是,我會有種不被信任的感覺,是這樣子的嗎?」
師生對話節錄至此,接下來,這位老師的回應,幫助學生本來激動的身心狀態漸漸沈澱下來,也願意與老師談起自己的委屈及困境,最後,能與老師一同討論如何面對及解決問題。
在這段對話中,學生是持續帶著敵意的,時而出現攻擊性話語,時而消極配合;然而,老師沒有給出任何建議或評價,不講道理也不說教,而是將對話的焦點持續放在孩子的情緒感受上,讓孩子能感受到被充分理解。
這樣的對話能夠有效持續,師長勢必要有著強大的自覺能力,並且能夠快速調控自己的狀態。首先,當學生說出「不然咧?」「還一直問?」「我可以走了嗎?」等具有挑釁意味的話語時,師長的第一直覺反應常是「你這是什麼態度?」「你懂不懂得老師的用心呀?」「我幹嘛浪費時間在你身上呢?」也就是,被學生惡劣的態度給激怒了,於是冒出指責學生的話語,或用更強烈的高張情緒試圖壓下學生,取回互動的主導權。得到的結果常是,學生更認定了:「看吧!我果然會被罵」、「老師根本不會想理解我」,最後兩敗俱傷,不歡而散。
所以,師長必須清楚意識到自己有著「憤怒」、「生氣」或「挫折」等情緒——因為覺得不被尊重,或者身為師長的尊嚴被侵犯了。在脫口而出一些反擊的話語時,想一想:「什麼才會是有效果的回應?」,因而能打破慣性的回應方式,繼續在情緒感受上回應對方,讓雙方的互動能夠持續。
特別是,當孩子控訴老師:「你都特別針對我」時,老師要能忍住想要解釋或澄清的意圖,先帶著好奇聽孩子怎麼說,並且繼續回應孩子感覺到「不公平」或「委屈」的情緒感受。
再來,當學生出現敵意攻擊或抗拒的回應時,師長要願意去正向解讀孩子行為背後的意圖,看見孩子正「很用力地想表達自己」,因此師長也需要更用心地聆聽孩子,同時為孩子「願意說出來」而表達感謝。
最後,這段對話的關鍵轉折,出現在老師選擇將談話的焦點,從一個事件(當事人常與同學發生衝突)上轉移到師生此刻的互動關係上,也就是聚焦在「此時此地」(here and now)發生在兩人之間的事情。在助人會談中,對話的焦點若在事件上,稱為「內容」(content);若聚焦在此時此地雙方的關係上,則稱為「歷程」(process)。具有療效的高品質對話,通常會關注「歷程」多過於「內容」。
總結上述,當師長在面對情緒高漲、敵意攻擊、配合度低或消極對抗的孩子時,需要記得與不斷練習的幾件事情:
(一)在情緒感受上給予回應,試圖幫助當事人創造一個「被理解」的情感體驗。
(二)自我覺察當下的情緒狀態,特別是那些不被尊重時的憤怒或挫敗感,並理解這分情緒的來源。
(三)當想要反擊前,停下來,思考一下,這段對話的初衷是什麼?一開始設定的目標是什麼?你的反擊是否能帶來有效的結果?什麼才是當下真正有效的回應?
(四)看見並正向解讀孩子行為背後的意圖——孩子正「很用力地想表達自己」。
(五)將對話的焦點從「內容」轉移到「歷程」上,在互動關係上繼續回應孩子的情緒感受。
如何與孩子進行有品質與有效果的對話,是否安頓自己的情緒狀態是關鍵,這得仰賴平時在對話中有意識地覺察,同時,帶著覺察持續與孩子互動。
(本文收錄於《擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》(圓神出版,2019年))
文章連結:https://udn.com/umedia/story/12762/4029852?fbclid=IwAR1qa1-chRFylYYDg9TJQxJmPN1yDXAiJplJtplMnY3OJv2kjmy2oMVl62M
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【以上都已提醒就好,除非真的同一個人屢犯在Ban,真的遇到來亂或Ban人情況,不需要在特別回嘴,避免造成大家不敢留言】
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麥克風:AT2020 USB+
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我可以走了嗎 在 老余 Youtube 的精選貼文
我很多年前就買了舊版的亞當理論(紫色綠色封面那一版),
很快的看完就把它放到書架上生灰塵....
以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書....
我錯了。
好多年後,我終於下定決心,
跟著書本後半段的方法練練看。
『二次映像圖真的這麼好用?』我帶著滿心的懷疑....
他說要我們拿透明膠片貼在走勢圖上跟著描,
描完之後把膠片重疊到最新的行情上,
然後左右翻、上下翻並且對起來。
為了驗證,我還真的跑去書局買了一大疊的透明投影片,
回家把它剪成一小塊一小塊,
貼在電腦螢幕上,開始翻翻翻。
就這樣練了大概有半年...
一開始抱著姑且一試的心態(根本不相信!),
但隨著練習次數越來越多,
我從充滿質疑的『真的嗎?』
變成睜大眼睛的『太扯了!』
#翻出來的走勢真的到了!
(我媽每天都問我為什麼跪在螢幕前面....)
「亞當教我們用減法來交易,懂愈少交易愈好!
本書後1/3的「二次映像圖」(翻亞當)
拿來預估目標價以及交易計劃超好用喔!
#翻1000次亞當,#你只會跪它1000次!」
(這也是我寫給出版社的推薦序)
9/30晚上來聊聊翻亞當有多簡單,多好用!
哪些情形不該翻?
哪些情形翻出去但卻爛掉?
這些都是我們要密切關注的跡象喔!
更多免費交易教學影片:
YOUTUBE 頻道: https://www.youtube.com/user/mtKevinYu
老余的金融筆記: https://www.facebook.com/KevinyuFutures/
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喵子 LINE: @trade688 (@也要喔~)
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老余全部交易法都在這,幫你有系統地整理好了啦:
簡單又有效的裸 K 交易法(老余完整進出 SOP 與實單範例)
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這是我們找到在國外的軟體,
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『注意!這個平台本身因為在國外,
資金安全性我無法確定,沒有要大家去開戶喔!』
我們單純用這個來免費練習。
一個email可以玩2週,結束後,
再換個email就可以再來一次。
為什麼用這個?
因為他的介面,是我目前用過最人性化,最簡單的了....
(這不是業配,別去開戶啊!)
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另外,如果你已經免費一段時間,結果不錯,有技術了,
但沒有資金,
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考過了,就會給你一個帳號,
本金他們出,風險他們承擔,利潤你卻可以跟著分。
詳細說明看底下:
(也可以利用考核機制,測試自己的交易是否OK)
如何通關TopStep成為Funded Trader?
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TS通關後的事情(Pro 與 Funded Account)
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https://youtu.be/rcxJSkFYgbs
要考試的同學,
這邊有可以折價20%的連結:
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(正常商品,當沖,不可留倉)
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(微型商品,可留倉),似乎沒有折價
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我可以走了嗎 在 Gladys梁芸溱 Youtube 的最佳貼文
還適合去大陸發展嗎? 完整影片這裡看▶
https://youtu.be/tG02L1dLJ5I
哈囉我是Gladys~希望可以幫我按讚影片跟訂閱呦!💓
現在還適合到大陸去發展嗎?
直接留言或私訊➰instagram @glad._.gladys
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收到一些私訊📩目前我還無法給予完整回答
但這次謝謝李大哥分享在大陸設廠的影片!
是潛水裝備生產廠🌊並且在那裡找到了成本更低的材料
讓我們知道大概的走向及準備心態~❤
另外還和大家一起猜了電影(台灣/大陸)名稱的差別
實在太有趣了😆以後也來猜猜食物吧!
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其他實習及成長系列相關影片
#台灣人在大陸 #大陸工作 #台灣
實習面試5大必問問題&自我介紹重點
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中國大陸-北京行前準備 行李該帶什麼?及八大必知
https://www.youtube.com/watch?v=mf2BfnOXl28&t=2s
中國大陸-北京實習住哪裡?來一探閨房-美泉宮
https://www.youtube.com/watch?v=5vire9sLgT8
我在北京電視台世界盃轉播擔任主持人?跟我一起在轉播現場看世足直播
https://www.youtube.com/watch?v=0q48FsC6bJg&t=96s
到台灣留學好嗎?訪問陸生|再一次選擇還會來台讀大學嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=DwyGfTofZxc
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