#我在安養中心的生活
割腕事件後,父母對我更是呵護備至,深怕我又做出傷害自己的事。爸爸幾乎二十四小時待命中,連續好幾個星期晚上,都會坐在我床尾的搖椅上盯著我睡覺。
我轉輾反側,無法成眠,偷偷瞄著蒼老的父親,將近七十歲的他,自從我車禍後顯得更加蒼老,嘴角的皺紋也更深了,手托著下巴低頭思索著什麼呢?
想著以前的自己總是目中無人、意氣風發,如今這樣的傲氣都到哪裡去了?只剩下可憐兮兮又徬徨無助的我,真想削髮為尼。
每天一睜開眼睛,第一件事情就是流淚,除了流淚,不知我還能做什麼?然而連掉眼淚都會被三嫂唸:「妳連拿衛生紙都不會了,憑什麼哭呀?」我還真是個廢物!
我整天哭鬧不停,兄姊們都束手無策,最後受不了了,為了減輕爸媽的負擔,他們決定把我送到安養中心。爸爸雖然心裡有千萬個不捨,也拗不過兄長要把我送走,因為我實在太糟糕了!
他們幫我安排的安養中心在鶯歌,去到那裡之後,我選擇逃避,從此不再與外界聯絡,包括前男友也不知道我在哪裡。每天復健老師都會把我拉起來學習站立(把我的膝蓋用繃帶固定架起來站一小時),只是為了防止肌肉萎縮,及腳背不會變形而已。
這樣的日子過了將近半年,復健老師決定搬回他的故鄉──高雄開業。安養中心在裝潢期間,有好重的油漆味及電鋸切割聲,這些雖然讓我感到不舒服,不過我卻寧可待在這樣的環境也不要回家。
到了高雄,病患越來越多,中風、失智的老人多達百餘人。有的老人因為腦部受傷,必須把雙手綁起來,如果讓他掙脫就糟了,因為他會把手伸進尿布裡,抓起裡頭的大便一把丟到我們的病床來,我們一整排腦部正常的病患全部遭殃,臉上、身上都是糞便,然後看護就得要幫我們重新洗澡。
吃飯的時候才可怕!我們男性、女性面對面吃飯,我也自己戴工具練習自己吃飯。看著對面的男性病患,一邊吃飯時,看護還一邊幫他們換尿袋,當場把他們的生殖器掏出來,綁上小的白色繩子,讓尿液由透明塑膠袋流出來,看了就算美食當前,也讓人難以下嚥。但是安養中心就是團體生活,我又能如何呢?
有時病患會罵三字經,怨聲載道抱怨住在這什麼鬼地方,還要活受氣,有的老人甚至會常常放聲大哭。當時沒有領悟到他們為什麼哭?
現在我終於了解了,因為父母到老都希望兒女成群,守在身邊噓寒問暖,但是現在的年輕人因為忙於賺錢,只好把父母送到安養中心。
每天永無休止的復健,對我一點幫助也沒有,而這樣規律的生活,反而使我很快就變胖了。時間對我來說一點意義都沒有,只記得對面的大統百貨公司亮起霓虹燈時,就是傍晚六點鐘,一天又接近尾聲了。
很快的,過年又到了,闔家團圓的日子。去年車禍在醫院度過,今年在安養中心度過,真是人生一大悲劇啊!
一百多個病患都回家團聚,不過我依然任性不肯回家,只剩下我和看護孤零零留在安養院裡。
除夕那一夜,爸爸擔心我,便打了電話詢問:「阿玲,妳吃飽了沒有?有過年的飯菜嗎?有妳喜歡吃的菜嗎?有人陪妳嗎?」我在電話中聽到爸爸明顯的啜泣哽咽聲。
我沒有照實說,我假裝開心的語氣回答:「這裡有好多菜呢!吃得很好,一切都好,您放心,新年快樂!」便匆匆掛了電話。
掛上電話的一剎那,我整個人也跟著情緒崩潰。想著以往過年時,最高興的莫過於我了,因為我的年紀最小,領的紅包最多,也經常開玩笑說:「爸爸,汽油漲價了,紅包怎麼都沒跟著漲呀?」逗得全家大笑。
現在心裡則是想著:「爸爸,現在的您有過年的氣氛嗎?是不是都給我這個不孝女給破壞了呢?」悲慟欲絕,有著言語無法表達的痛!
就這樣,日復一日地在安養中心過了一年八個月,直到有一天,大哥打電話跟我說:「妳的安養中心費用一個月五萬元沒有辦法負擔,家裡已請了外勞,過幾天去接妳回家。」
我才離開了安養中心的生活,但是老天考驗我的日子才剛剛開始!
#此文章摘自我只是四肢癱瘓
#布克文化出版社作者羅雅萱
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,長柯文哲宣布修正施打疫苗順序,將安養、長照機構的工作人員往前移。柯文哲表示,萬華疫情逐漸控制住,但疫情在首都生活圈擴散,疫情現在是處於「危險的邊緣」。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/528826 - 由台灣公共電視新聞部製播,提供...
我在安養中心的生活 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
長柯文哲宣布修正施打疫苗順序,將安養、長照機構的工作人員往前移。柯文哲表示,萬華疫情逐漸控制住,但疫情在首都生活圈擴散,疫情現在是處於「危險的邊緣」。
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我在安養中心的生活 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
成為上班族,從來不是人生選項。
大學畢業、進入社會,追求成為一個穩定的上班族,是大部分的社會新鮮人的寫照,不是大家不敢放手一搏做夢,而是面對社會現實,所以妥協選擇一份安穩的生活,或許比較輕易。
「宋家耘」藝術大學畢業,出了社會以後希望能以戲劇、音樂創作維生,但是發現現實跟理想間有著很大的差距,出了社會讓她明白,長大就是一段不停在嚮往與妥協中擺盪的旅程,所以她進入了「一件襯衫」這間新媒體公司工作。
25歲的我,犧牲生活也不能妥協的事?
成為一位上班族對宋家耘來說,也算是某種對於理想的讓步,但是心裡還是有種不甘心,不想因此放棄原本熱衷的事情,所以她利用下班時、週末間,排戲、練團、寫歌,總覺得不把自己榨剩最後一絲力氣,就會對不起自己的理想和目標。
這段時間,她拍攝了幾則突破百萬流量的人物故事影片,並且組了一個樂團,也正在籌備新歌的錄製。雖然生活豐富,也踏實,但卻因此犧牲了最應該珍惜的事物,錯過了和最愛的家人相處的時光。
實踐理想不可能沒有犧牲,但我們卻常常犧牲最應該珍惜的事物
兩年前,宋家耘的阿嬤罹患阿茲罕默症,記憶力退化嚴重,過去她總是趁上學空擋搭車回南部陪阿嬤,但是因為工作在身,所以錯過了許多跟阿嬤相處的時光。
最愛的親人,總是在你工作打拼的時候,悄然老去,這是所有都市青年的課題,那些夜歸以後,放在桌上涼了的飯菜;工作之中漏接的幾通未接來電;閒談之間提起家人的名字,熟悉卻遙遠的記憶浮上心頭,才發現自己多久沒有好好跟家人講一通電話、吃一頓晚飯。
難道生活就沒有一種,不用選擇,可以兼得的解答嗎?
現在的科技發達,智慧科技應用生活的案例多元,像是透過智慧APP找尋停車位,節省時間;透過線上視訊會議系統跟遠端的公司同事開會,能擁有自己的生活的同時,兼顧工作;甚至把智慧科技發展到偏鄉的老人安養中心,透過智慧定位、偵察系統就能有效定位長輩位置、和監測身體狀況。
這樣的智慧科技的生活影用,給了年輕人兼顧工作、生活和家人的解答,智慧科技跨越距離的籓籬,超越時空的限制,那些多省出的時間、空間,讓你有多一點時間可以把握,用在你不該錯過的事物上。
年輕人的籌碼就是,失敗也沒有什麼好失去的
工作就是一場等價交換,不可能沒有犧牲,生活依然有許多難題要面對,每天拖著疲憊的身體回家,但是年輕人就是該放手一搏,反正年輕的籌碼就是失敗也沒有什麼好失去的,智慧科技,可以讓我們的犧牲多一點價值,減少生活的擔憂,只要夠堅定方向,一定有方法在追求理想時,守護好家人、照顧好自己,嘗試更多可能。
影片授權:一件襯衫:你揮灑的城市日常風景(https://www.facebook.com/watch/?v=260623605185809)
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我在安養中心的生活 在 香港喵喵俠 Youtube 的精選貼文
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#免費借用 #腸道暢通 #排毒好輕鬆
#排空暢快黃金角度
自然半蹲如廁,令您更暢快,更健康!
現今上廁所有一重大問題,它需要我們坐下!
坐著如廁可能會被認為是“文明”,但研究顯示,自然半蹲如廁更易排空腸道,令您更暢快;可減少體內累積廢物所引致的問題,令您更健康。
#先了解問題
坐著如廁令腸道肌肉受阻,無法排空腸道。
奇妙的人體構造,使我們坐著或站著時的恥骨直腸肌 (Puborectalis muscle) 收緊,否則日常活動便會出“事”;如廁時身體前傾只可把肌肉輕微放鬆,但未完全解決問題,有時更要閉氣用力,才勉強把廢物逼出。自小使用座廁,更令我們對腸道未被排空的感覺習以為常。
再解決問題
蹲著如廁令#腸道肌肉放鬆 ,把體內排毒系統回復自然,不再被“文明”座廁影響健康,跟閣下寵物蹲著如廁姿勢近似,令廢物輕易完全排走。踏著櫈子配合座廁的自然半蹲姿勢,除可減低積聚廢物對健康的影響,更為部分用家帶來前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺。
Why 事必通?
前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺
#提高膝蓋
輕鬆地把膝蓋提升至自然半蹲姿勢
#腳踏闊度
最理想的腳踏闊度達至最大舒適度
#慳位設計
不使用時,完美收藏於座廁下
#可調高度
不用頂部時可扣在櫈下,全家合用
#防滑底部
橡膠底部在使用過程中防止滑動
便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言,正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間,便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力(52%)、糞便硬結(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)。歐洲的發病率是17.1%,大洋洲則為15.3%。
便秘通常有許多成因,常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等,相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病等,導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑 ,大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察,如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血,家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者,或初發時患者年事已高等。
便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同,可能有幫助的措施包含:飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效,建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑;刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者,其他療法包含生物回饋或接受手術。
通常便秘的發生率約在 2-30%,生活於安養院的老人則提高到50-70%;在美國,平均一年投入2.5億美元在便秘治療上。
#错误认识
关于#宿便 ,最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便,肥胖便秘者体内有7-11KG宿便,这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西,就算全都不吸收,也不大可能有6KG之多。更要命的是,6KG的宿便是好大一坨,堆在肠子里,会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便,产生便意。除非你憋着,否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者,因为粪便在结肠停留的时间较长,粪便的水分更少,直观感觉上粪便的量相对较少。另外,因为粪便干硬,排便的时候费时费力,身心俱疲而已,并不大可能积存更多的粪便。
错误认识一
宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑,要知道,食物在运行到结肠被吸收水分之前,都是粥样的物质,和小肠绒毛充分接触,吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃,在小肠里就都是粪便样的物质,所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二
粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了,如果说酸性物质进入血液就算酸毒症,那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的,即使食物发酵产酸,也会被肠液迅速中和,根本不可能堆积酸性物质,更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三
宿便会改变腹部和脊柱形状,会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗?粪便并非如铁一样坚硬,而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱,也会被脊柱给弄变形了,怎么可能压迫脊柱!反过来想,如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形,那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致,更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状,那叫做胃肠型,是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大,主要是脂肪堆积在腹部所致,和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听,臆想出许多毫无根据的说法,而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬,产生便秘,导致排便费力,这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的,因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征,即心源性晕厥。而排便不畅,同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张,导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者,干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉,导致出血。
大便堆積形成肚腩?
多得廣告,我們對所謂的「宿便」有了不少認知:它會產生毒素,令皮膚變差,精神不振,也會堆成一個小肚腩。要有模特兒般的扁平小腹,就得高效地排走便便。但原來,宿便並非肚腩的元兇!
香港中文大學醫學院内科及藥物治療學系教授暨消化疾病研究所何善衡腸胃健康中心主任胡志遠教授就指出,大便的堆積,並不是肚子脹的主因。反而是大便堆積發酵,產生氣體,引起氣脹。另外,有便秘的人不少都有腸敏感的情況,這些人腸道肌肉的收縮力會減弱,鬆弛形成肚腩,即使排清糞便,肚腩亦不會消失。
「宿便」會產生毒素影響皮膚?
糞便是髒東西,理所當然排之而後快,排不走,產生毒素影響健康似乎是很合理的認知。
一直以來,中醫都認為糞便是糟粕,屬「#邪氣 」,不宜停留在體內。不過,西醫則是近年才開始研究「毒素」這問題。胡教授指,腸道的細菌構成會因未消化完成的食物而產生變化,產生出如甲烷及胺基酸等化學物質,而此等物質的成分因人而異,但未有醫學證據顯示,這會對人體的生理功能造成影響。胡教授認為這並不可稱之為毒素。再者,人體中的毒素該會經肝臟排走,所以因便秘而產生毒素的說法並不成立。
「頂多只是覺得不舒服吧。」聽了教授的解說,那女人們一直以來「#便便暢通皮膚靚 」的迷思可要瓦解了。
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天天有大便才算正常?
即使未有醫學證據證明,宿便會產生影響身體的毒素,但相信不少人都認同,便便不暢會使人感到渾身不舒服。但究竟怎樣才算便秘,而必須想辦法改善呢?
當大多數人認為天天有大便才算正常,卻原來大部分人一星期只有4次排便。胡教授解釋,是否便秘主要看糞便是否太硬難以排出,也要看排便的次數,根據「羅馬IV」最新標準,每星期少於3次,才算便秘。要是便秘情況持續超過一個月,便必須找醫生處理啦!
如果只是偶發性的情況,教授認同,市面上的某些「#整腸 」產品,會有一定調理作用,但選的時候要小心,因為刺激成分會對消化功能造成破壞,結果是得不償失。
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