【新書劇透】~ 推薦序:阿果
最近一次和阿果上山,是去年被米亞桑叫去支援橘子關懷基金會的活動,陪著隊伍一起單攻玉山。
對於阿果,應該不用多介紹,大家應該都知道他高海拔無氧攀登的事蹟 (如果說到這兒還不知道的,可以去買阿果的書來看)
「我在這裡,山在那邊:從中央山脈到無氧挑戰K2,召喚勇氣的8000m高峰探險」
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但是,我印象最深刻的反而是阿果對於登山活動向下札根的用心,不是只有獨善其身,自己強就好;而想要更完善整個環境和教育。
還記得上山的前一晚,大家吃著零嘴、喝著飲料,就這樣沒有主題的談天說地,每每話題聊天登山教育,阿果的眼神就亮了起來,也不吝分享自己過去帶過的活動和相關的經驗!那種眼神是不會騙人的,就是種純粹的喜愛。
隔天上山,沿途和學員的互動,腳步和呼吸的調整,休息時還不忘討論一些登山要注意的小常識。而令我印象最深刻的是,回到登山口後,山區一陣又急又快的雷陣雨,淋得人措手不及。
預計後續下山的隊員可能有淋溼,甚至輕度失溫的狀況,在停車場就先準備好了熱水和熱奶茶,整個團隊動得好快,幾個眼神的交流,簡單溝通幾句,大家就各司其職,一下子把事情做好了!這種臨場反應就是經驗的累積了,是書看了再多遍都不一定能學到位的。
另外,現在橘子關懷基金會有個「前進14峰」的計畫唷,真的很酷,大家也可以去了解一下,阿果接下來要挑戰的計畫。
題外話,那次的玉山之行,還認識了攀岩的翔大 Fang Hsiang ,真的是收獲滿滿呀;只要維持好基本的體能,我要繼續去山上認識更多很酷的戶外人!
好啦,最後還是要廣告一下新書,明天就出版囉,今天是最後預購日;明天就不寫廣告文了,去爬個小山,看看會不會遇到版上的朋友。
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#小編推薦 #登山
恭喜台灣登山家呂忠翰 A.K.A 阿果,於4月16日尼泊爾時間13:53「無氧」登頂世界第十高峰,8091公尺的安娜普那峰🇳🇵
是什麼樣的動力把阿果往山上推呢?來看看阿果的書籍!
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登頂只是旅程的一半,祝阿果和隊友可以順利下山,帶回更多精彩的故事和照片🗻
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[八大秀Day1]
第0天一下班,一行三人從台北出發東埔,這次預計三天把八通關山、大水窟山、秀姑巒山等三座百岳走完,了結上次南二段未竟的殘念。
坐在車裡要去爬山就是快樂。
然而,在爬八大秀之前,P編卻因為工作的關係,連續兩個禮拜的時間,從晚上工作到早上才睡覺,所以這次登山口一出發沒多久就顯露出無比的疲態,就算是以往覺得輕鬆寫意的八通關古道,體力還是下降急速,走得非常的吃力。
行走的途中,除了與隊友聊天放鬆,也與自己對話。
想起了最近看的呂果果的「我在這裡,山在那邊」著作,對於爬山的速度這件事一直有一個小小的心得收穫,
『爬山不是比誰快,重點是在超越自己』
在面對他人的登山腳程,有多快、多麼創紀錄,最終面對不同環境、體能的限制,那都是面對自己,最終能夠超越的還是自己,然後可能也會順便超越別人(或沒有),期待比以前更加進步,期待心態能更寬廣,【成長】的快樂,大於【紀錄】這件事。
不過,「超越自己」或許也是一種無能的理由做為自我安慰。
回過頭來,身處整趟雙腳無力又疲憊莫名的狀態,自己差點在八通關山這關被擊垮,八通關山陡上400多公尺,雖是輕裝往上,還是累到把過去所熟稔的呼吸調節、配合的步伐速度都拿出來用過一遍,死撐活撐、慢慢走調節休息,讓隊友等到睡著...XD
老實說,八通關山真的也不是什麼難的山,但我的體能這次也太他媽的太爛了,在登頂那刻,很累、超級累,「喝個水休息5分鐘我們就趕快下山吧」無力地吐出這句話,我放棄空拍,因為無奈拖延了隊友的速度,也只想快點到山屋休息,下了八通關登山口,又是上緊發條的走了2~3公里,終於到達中央金礦山屋。
沒食慾,還累到吐幾回,蜷身入睡袋裡躺看Oruxmaps,回憶這一天---原來也默默走過八通關古道25多公里、上升2900多公尺,心想熬夜兩周,還能以這樣的速度完成,對我自己來說也是第一次了吧(笑)
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Day1時間軸
0505民宿步行出發
0532愛玉亭
0633雲龍瀑布
0709樂樂山屋
0734乙女瀑布
1132觀高坪
1252八通關古道舊路斷橋
1427八通關山登山口
1652八通關山
1850中央金礦山屋
推薦書單「我在這裡,山在那邊」
https://www.facebook.com/justgotraveler/posts/239523550873110
#justgotraveler #八大秀
#八通關山
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最近我們的駐德大使謝志偉每天都很閒,把郭正亮當共匪打,不知道他的駐外工作還包括打郭正亮,真是讓人震撼。但是我當然不會當阿亮出頭,免得它變成中共同路人的同路人。可是在謝志偉的文章當中有提到游盈隆沒有變,還是個諤諤之士,那麼我們今天就來引述台灣民意調查基金會游盈隆董事長的臉書吧。
根據諤諤之士游盈隆的臉書文章,他分析上次的民意調查得出一個結論:【民進黨支持者的疫苗偏好為何?根據我的研究,他們的第一選擇是莫德納34.7%,第二是高端25.3%,第三是阿斯特捷利康14.7%,第四是BNT/輝瑞13%,12.2%不知道。這項發現很有趣,可以從多方面去探討,但我這裡要問的是,為什麼只有25%的民進黨支持者選高端?為什麼民進黨支持者不追隨黨的領導?為什麼蔡總統兼黨主席「把手臂獻給高端」的大動作宣傳沒有出現「風行草偃」的現象?我的答案很簡單,因為人民不傻,人民有知識,有理性。】我其實一直有講,疫苗是個人選擇,是應該每個人查詢資料,諮詢專家,分析實證之後決定冒的風險。疫苗本來就是科學上必須冒的一種風險,所以保護力才是必要的數據,所以三期臨床實驗才是必要的數據。為了一個盲目的愛國主義,愛黨主義去冒險有甚麼意義?
你知道現在很多塔綠班瘋狂轉貼BNT的接種後嚴重不良反應數據,自己覺得很得意嗎?我是不反對這些反智的塔綠班忽然開始討論科學啦,但問題是之前說接種疫苗的死亡率沒有高於背景值,和他們本來就會死的人不就是你們塔綠斑的御醫嗎?塔綠斑御醫都這樣說了,你現在怎麼又在乎起疫苗接種的死亡率?否認直接相關的是你們塔綠斑的御醫ㄟ,你現在又來雙標了嗎?
而且還沒完,我今天還看到一個低能塔綠斑竟然貼了出門走路、開車被撞死的機率,拿來跟疫苗比較,這位弟兄,你是不是有病?你是不是看不懂那是十萬次的死亡機率,而疫苗是注射人數ㄟ,這兩個機率是同一件事情嗎?不懂科學不要在那邊亂扯好嗎?
接著諤諤之士又寫了,【從另一個角度來問,那些第一選擇是高端的人,究竟是什麼人?從政黨支持傾向來看,有62.24%是民進黨支持者,13%是時力和台灣基進支持者,這兩者加起來就超過75%。從這角度來看,民進黨政府傾全力行銷高端疫苗但成效不彰,不但沒有引起全社會的支持,甚至也沒有獲得大多數民進黨支持者的響應,最後只能限縮在泛綠陣營內的一小部分人。】這個數字也很奇特,跟我們在社會上看到的大多數塔綠斑一樣,嘴上說要擔任新試劑服英戰士,結果實際打疫苗的時候躲得比飛的還要快,更別提這個民調數據是問你是不是真心想當新試劑服英戰士,口頭上說說,誰知道你是不是真的打?而且更重要的是,到現在也不願意給施打之後嚴重不良反應死亡的家屬一個交代,死有輕於鴻毛有重於泰山,你只能給這些真心支持黨產疫苗的人一個本來就有病的交代,給他們一個輕於鴻毛的死,這樣對得起列祖列宗嗎?
而且這些人有多少人知道高端連二期都沒做完?只會拿其他國家三期期中報告來比,卻不知道高端二期期中報告就通過緊急授權了,是不是這麼貼心這麼高效率?還有一堆塔綠斑說甚麼疫苗選擇多好幸福,WHO找高端開會就是認可通過了好驕傲,靠,我光聽就覺得丟人了。
更不要說這些人講話多麼反科學了,還肚子餓變美麗咧,你覺得想跟這些人一起打同樣疫苗嗎?隨便你。
還有當年開記者會要原廠標籤的是羅秉成ㄟ,原廠不是德國廠嗎?難道你當初就覺得原廠是中文標籤嗎?現在又否認說有這回事,是不是太靠北了。
【為什麼蔡總統主導的疫苗政策這麼不受社會歡迎?不被人民擁抱?因為犯了兩個明顯錯誤:一是嚴重低估人民的智慧;二是濫用病態的愛國主義。台灣人能理性思辨,有獨立思考判斷的能力,毋庸置疑;強將施打高端疫苗和台灣價值或國力扯在一起,無異鼓吹一種病態的民族主義情緒,最終反而傷害台灣認同,是十分愚蠢荒唐的行徑。】請注意,這是謝志偉也認可的諤諤之士游盈隆根據民調做出來的結論,不是我講的。
喔,今天最高領袖蔡英文果然到聖地邁家去私人行程朝聖去了。
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#拉斯維加斯 #賭場 #拉斯維加斯景點
來美國這趟一定要去萬惡的 #拉斯維加斯 啦!
雖然我在那邊輸了 700 美金 🙄🙄
但還是很喜歡這裡夜夜笙歌、狂歡、浮誇、富麗堂皇的樣子!!
身為小資女的小象來這一趟可是要好好玩遍這金碧輝煌的地方,那有哪些景點是小象推薦必去的呢?
就讓我帶你們一起 Go 吧~~|
00:00 精彩預告
00:25 洛杉磯前往拉斯維加斯交通
03:39 DHotel
04:41 Fremont Street
06:05 Heart Attack Grill
09:05 Hash House A Go Go
10:15 威尼斯酒店
12:00 拉斯維加斯標誌
12:47 Luxor 飯店
13:17 石中劍飯店
14:05 New York New York
16:07 威尼斯酒店
17:00 MIRAGE 火山爆發
17:15 Dirty Dog
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今天的影片首先是從日本購買的商品開箱。
由於1年半以上不能回日本,所以這次使用了樂天Grobal Express進行了集中配送。
因爲父母都老了,所以不方便讓他們提著大件物品到郵局去寄貨。
這時利用集中打包配送就很方便。這次使用了樂天Global Express (這次運費一共花了14210日幣),但是好像比其他公司價格貴一些。(當然也有優惠的時候。)
下面會列舉了幾個在台日本人中評價好的公司,若也想從網上購買日本商品並使用集中配送的人,可以參考看看,也有中文頁面喔。
★這次購買的商品★
●茅乃舎HP:https://www.kubara.jp
好像沒有準備中文網頁。英語網站是美國專用的,所以請注意不要從那邊購買(價格貴)。從日本網站購買需要註冊會員。
減鹽茅乃舎高湯:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/genen-kayanoyadashi/
減鹽蔬菜高湯:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/genen-yasaidasahi/
雞湯:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/toridashi/
成品湯粉 日式/西式:https://www.kubara.jp/kayanoya/all_dashi/konadashi/
無添加調味味噌:https://www.kubara.jp/kayanoya/soysauce-miso/miso/137700/
●塩屋HP:https://www.ma-suya.net/
這也沒有中文頁面。另外由於主頁沒有加密,也就是説有可能無法打開HTTP頁面。屆時請變更設定。需要註冊會員。
阿醬的鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
飯糰的鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
Dressing Salt 調味鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
ROSE SALT玫瑰鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
湧出之鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
藻鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
梅鹽:http://www.shop-ma-suya.jp/shop/shopbrand.html
●八重山殖産HP:https://ishigaki-tokusan.com
這也沒有中文頁面。購買時需要註冊會員。
八重山小球藻:https://ishigaki-tokusan.com/?pid=132167394
●包包,圍裙,衣服 etc
我的楽天ROOM:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
這次在樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
★國外集中包裝配送推薦公司★
●楽天Grobal Express:https://bit.ly/3k2R9hE
●T E N S O:https://bit.ly/3htNJTG
●B E X:https://bit.ly/3ANAo06
●ZEN MARKET:https://bit.ly/3hKaLEA
【相關影片】
●不反彈!日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / 生銅飲食減肥法 / 168間歇性斷食
https://youtu.be/vQM1LW8laUU
●2個月下降8公斤!日本太太生銅飲食減肥生活的一天 / 簡單做豆腐漢堡排
https://youtu.be/PB1HOBqV4Ek
●日本太太推薦的發源於日本的最強美容法 肌斷食 美容系サロン経営者の私が2年間実践しておすすめする最強の美容法
https://youtu.be/CZiWKdZBN2g
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Frozen in Love - Aakash Gandhi
Beneath the Moonlight - Aaron Kenny
Just Stay - Aakash Gandhi
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
#日本人夫婦在台灣 #從日本寄來的東西 #雞肉奶油火鍋
我在這裡山在那邊 在 100mountain 百岳- 《 我在這裡,山在那邊》—— 呂忠翰(阿 ... 的推薦與評價
《 我在這裡,山在那邊》—— 呂忠翰(阿果) 從中央山脈到無氧挑戰K2,七座招喚勇氣的8000m高峰探險《 我在這裡,山在那邊》 http://bit.ly/2RGsK2O 本書集結阿果從 ... ... <看更多>
我在這裡山在那邊 在 2020.06.12 范瑞杰的異想世界專訪【我在這裡,山在那邊 ... 的推薦與評價
一個從體制內教室,進入體制外山水的孩子─呂忠翰(阿果),自幼開始在山裡狩獵、紮營、縱走,融入屬於台灣島嶼的山海野性。登山歲月累積二十載, ... ... <看更多>