你唸得出來這一段文字嗎?
為什麼唸得出來/唸不出來?
唸得出來代表什麼嗎?
啊啊啊!越看越有感受的識字歷程⋯
為什麼孩子無法識字?
為什麼明明看得懂字但讀完以後無法理解或理解的很慢?
中文字和英文有差嗎?
左腦?右腦?是誰在主導閱讀力?
哪一邊主導會影響閱讀理解能力嗎?
看懂字就等於能閱讀嗎?
為什麼有人說太早識字到了小四就見真章?
真章是什麼?
小孩坐不住和用左腦/右腦主導閱讀有關嗎?
重點是⋯⋯偏用固定一側的腦主導閱讀會怎樣?
又該怎麼辦?!
快來快來!
快來一起共讀這本「療癒我們的孩子」!
真是拍案叫絕、很有力量的一本書!
過完中秋節的週四9/23
第一堂線上共讀讀書會開始!
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一起展現共讀的力量!
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如果你的生命是依附著另一人而有活著的意義時,當他人離開時,你該怎麼辦?
在電影故事中不乏看到此種橋段,一個控制狂的父母親,安排著孩子的人生軌道,認為我是為你好才幫你人生舖路移除障礙(小至結婚對象或職涯方向認同與否,大到思維模式塑造複製),因此只要你照著軌跡走,人生就沒什麼大問題。然而,這個孩子人生中最大的問題就是,當父母再也不在時,他到底該如何一個人好好活著?
在「雖然是精神病但沒關係」劇中,另我印象最深刻的是「手,琵琶魚」這則童話故事,講述的正是一個母親為孩子做盡一切象徵性的代勞(餵食、走路),而導致孩子用不到手腳而萎縮最後消失不見。母親最後把他丟進海裡,只聽見孩子吶喊著:「媽媽,快帶我回家。我做錯了什麼?」這孩子在失去控制(照顧)者之後,他到底該如何存活呢?
在生活中,我們不免也會有類似的情形。一般來說,兒時的依附需求不滿足(或過於滿足)都會帶到伴侶關係中。比如一個聽話長大的孩子,從未為自己人生做過任何決定,事事仰賴父母的安排,那麼在進入關係中,也容易依賴伴侶為自己負責。但是最終生命的盡頭還是得獨自面對時,那股焦慮恐慌感可想而知。
或是一個因為父母婚姻觸礁而感到有責任修復父母關係的孩子,在這原初三角關係中扮演者受害及拯救的角色,長大後對於關係就會感到恐懼及壓力,因此就算在心底渴望愛與被愛,卻總是與人保持距離,無法發展真實的關係。那麼這孩子在失去父母後,會突然感到人生迷茫不知所措。
一個人若是長期疲於為他人的人生奔走,那麼當有一天需要面對自己的人生時,該怎麼辦呢?習慣了背肩他人人生重量後,突然地缷載後會迷茫地找不到自己,因為自始至終都不曾與自己相處過。這當中的依附連結是互融共生的,當一段關係不分「你」「我」時,就容易血濃於水認為自己無法切割,相信人生別無選擇。於是我的人生活成你的,替你負責,而把自己的人生再丟給他人,期望他人負責。
常見的是在高壓權威下成長的人,因為喪失自我意志所以容易被壓迫與自我壓迫,於是對自己人生無法做出承擔及選擇,而認為自己別無選擇;或是壓抑自己的內在需求,以其它方式補償滿足,或禁止自己有所期待,而認為自己的人生無法改變。這都會讓一個人在與重要他人斷連時,感到難以自處,無法替自己的人生創造改變。
適度的依附會創造關係的親密感,但若是過度的依附則是一個警醒,提醒我們去看清那個想要放在他人身上、期望他人滿足我們的點是什麼;或是讓對方過度的依附自己,過度付出來創造被依賴的需求,是基於什麼原因。逐步地學會自我探索和發展,並培養出穩定安全的自我感,那麼才能夠在有一天必須得獨自面對自己時,不至於太過驚慌失措。
移開盯著外面世界的眼睛,才能好好地看見自己。
#對自我探索有興趣
#歡迎報名靈魂之旅課
#週六晚班登記中名額剩二位
#一對一課程滿
⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎,去詮釋我在靈性經歷上所學習到的,以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面,活在與真實世界脫軌的幻象中;反而是因為更往內在走,而有能力與自己的內在經驗及感受共處,找到內在平安及和諧,並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例,和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了?有什麼感受?為什麼會這樣?在渴望什麼或恐懼什麼?以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點?行為背後的心理驅力是什麼?有什麼方法能療癒?能如何避免此種狀況?
這會是一個線上解說(一週一次一小時)加上群組討論(每日文章更新、提問、回饋及後讀討論)的課程,以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向,達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深,因此這次以課程方式進行,書只是教材。希望在三個月的心靈課程下,能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
☑️上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
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07/26(一)
[100題生活題目]NO.82讀書會
最近以神秘來賓的身份
參加朵系舉辦的微光讀書會。
朵希・數字讀心術
朵希是教我算彩虹數字的老師,
但是她的興趣和身份其實非常的斜槓,
我們也會私底下交換很多意見~
這次要討論的書籍,
是我一直很感興趣的「請問財富」
請問財富的書籍連結:
https://www.books.com.tw/products/0010866665
我曾經在去年的時候,
讀完這本書寫了3篇的心得,
結果朵希看到這本書後很喜歡,
還推廣給台北的講師朋友
意外的了變成小小的話題
該說是無心插柳柳橙汁(?
後來朵希辦了實體讀書會
也把這本書也納入其中,
每次只講兩個章節,
跟讀書會成員細細討論,
後來參加的朋友還打上詳細的心得,
讓人在南部的我非常羨慕。
疫情後許多讀書會都改成線上了,
這次終於讓我有機會可以參與討論。
以前我還覺得自己沒有必要參加讀書會,
書這種東西我自己讀都讀不完了,
還跟人討論幹嘛?
而且想到要跟人交流
下意識就覺得會有很多麻煩,
弄不好還是直銷該怎麼辦?
但是我後來受朋友的邀約,
組了一個只有4人的小小線上讀書會
裡面的成員都是經營個人品牌和繪圖
有一定程度的知識型網紅,
思維也非常成熟,而且還有各自的專長,
自律性強,都在努力把知識做變現。
每個禮拜在書籍見解、個人品牌經營
心得上面,常常就討論超過3個小時,
經驗值也蹭蹭的往上漲,
不禁覺得跟對的人討論真是太有意義了!
這次微光讀書會參與前,
我事先做了簡單幾張簡報,
因為主要是討論不是上台報告,
不是照著唸書中的內容就好。
所以還是在書中尋找可以拿來討論的問題
對大家進行提問。
#讀書會印象最深刻的事
#心若不正靠外在招財儀式和物品仍無用
書中的章節有說到,
如果想靠外在的宗教儀式或者招財道具
進行招財,
但如果自己的心像已經染色的抹布,
沒有時時清潔讓抹布變得潔白
(意指自身的私慾、負面的意念)
那麼做這個儀式也只是暫時的影響,
之後還是會恢復原來的樣子,
參加到不好的儀式甚至有負面的影響。
最根本的富有之道是
「不做傷害自己和他人的事情」
那麼參加宗教儀式和道具是有加乘幫助的,
只要做到上面這點,你的將永遠不會貧窮,
而是走向富裕之道。
傷害他人好理解
但是傷害自己就比較模糊了,
書中說像是抱怨事情、自責、
自我攻擊、貶低都算是傷害自己。
我想搞不好晚睡、做對健康有壞處的事也算呢。
我想自己蠻常傷害自己的部分,
應該是自責和焦慮上面吧?
要真的比較用心在處理對自己的情緒,
努力學習愛自己。
「不做傷害自己和他人的事情」
雖然這句話很簡單卻富含哲理,
執行起來很花心思,
也是我很喜歡的一句話。
#消除負能量的方法
我們討論怎麼消除自己的負能量,
有人分享說自己會在房間點薰香蠟燭,
看著蠟燭一點一滴的燒光,
煩惱也跟著蠟燭被燒掉了。
朵希也分享了
可以點燃鼠尾草、聖木的方式
做淨化空間的動作,讓心靈快速回覆平衡。
當身心靈都處於向上的狀態,
一切順流順心才容易心想事成。
#貧窮感和富有感的交流體悟
印象最深刻的是
我和一個富有感的女生對談。
她的聲音聽起來
是個很豪爽的女生,
她分享自己對於花錢上面
花的很大方,常常到月底快沒薪水。
但她非常相信自己在沒錢的時候,
會有錢自動進來不會餓死。
而如同她相信的那樣,
總是在她需要錢時就會有筆錢意外進帳。
但是她還是需要存款,
所以她會購買保險或定存的方式把錢變不見,
然後她就有動力賺更多的錢。
她給我一種富意識的感覺,
「相信錢永遠都會流向自己」
這種自信展現在對話中。
我聽到這裡很詫異,
因為我以前相信自己沒有能力
駕馭超過2萬元的存款,
只要存款超過2萬元,
就會被我拿去旅遊或是亂花掉。
所以為了能夠存錢,
我也用了定存、買保險的方法
把自己的錢「變不見」
存摺裡的現金數字不會超過2萬元。
但是我只會產生我好窮、沒有錢、
我不配的匱乏感,
吃一頓500元的餐點
就覺得好貴好貴,心好痛。
我不大敢花錢吃好的穿好的,
更別說花錢上課進修,
我認為錢就是要存起來不要亂花,
只給自己很少的零錢,
像是一個月兩千元去約會。
然後保持這個想法多年,
我沒有賺得更多錢,
而是一直在我好窮的感受之中
反覆省著過著日子。
直到我放棄這個方法,
從根本提升自己的金錢藍圖
多學習有錢人的思維,
和感恩自己擁有的東西是如此的多,
相信自己是值得好的對待。
直到現在,我可以駕馭30多萬的金錢,
在股市的海嘯中
拉穩心帆,耐心等待。
而我有自信未來可以駕馭1000萬
以上的金錢,
打理好自己的未來。
從這裡讓我學到,
原來同一個方法
展現出來的結果是不一樣的呢!
覺得很有趣,
這次的讀書會讓我有許多的收穫。
題外話,本次讀書會的視覺筆記,
我使用Ipad的Goodnotes筆記軟體
繪製的,也參考釘圖上的視覺筆記
風格和版型做為練手。
不知道大家對於這樣的表現方式
有什麼感想呢😄
#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#請問財富
#微光讀書會
#第一次去當神秘來賓
#異業合作歡迎私訊三妍良語
#圖文合作歡迎私訊三妍良語
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