拜拜4眼🤓 之 Smile手術篇(下)
(長文慎入‼️)
上篇講咗驗眼嘅過程:
https://www.facebook.com/1093479517378066/posts/3048211575238174/
依家到主菜啦😂唔好意思愈打愈長篇,所以執咗篇文幾耐吓先出得,要大家等咁耐唔好意思呀🙏🏻
做咗 #smile矯視 就2個星期啦,視力已經好返9成5,宜家講講手術過程同注意事項⚠️,最後再有啲問答環節⁉️,都係我問醫生嘅,問到我都覺得自己有啲煩呢😂好彩醫生好有耐性,真心覺得佢係好醫生👍🏻
手術前注意事項:
⚠️驗完眼後等一星期至做矯視,期間都唔可以戴con
⚠️出發前沖定涼洗埋頭,因為做完當日唔可以再沖涼洗頭
⚠️洗頭最好過兩三日先,涼就第二日可以沖,最緊要唔好俾水入到眼
⚠️食飽先出發😂
⚠️出發去做矯視時臉上唔好搽任個護膚品/化妝品,防曬都唔好搽
⚠️記得記得要戴太陽眼鏡,我自己另外戴多頂帽擋陽光
⚠️帶多個口罩,做完矯視後替換
⚠️最好有親友陪同,因為做完對眼會好矇
⚠️約咗13:30做手術,做完可以返屋企訓晏覺等對眼休養吓
⚠️就算返到屋企我都係全程戴住太陽眼鏡
⚠️做完矯視第二日要再去覆診,醫生會開假紙俾你
✳️矯視過程(16/4)
到咗眼科中心會再做多次驗眼,因為要睇下同上一個星期驗嘅度數有冇分別。
跟住就入醫生房見醫生,醫生會再同你check多次眼,同埋講多次佢會點做,佢同我講會做啲遠視。我有啲奇怪,乜唔係0度最好咩?佢話0度對眼會累啲,做-25至-50度等我睇遠嘢冇咁累,醫生其實係通知我唔係問我意見,不過就算問我意見我都唔識揀(之後發現做遠視係有原因的,一陣再講)。
之後姑娘就帶我去一間房放低個人物品入locker,唔駛除耳環,衫褲鞋都唔駛除,淨係要除口罩😷。姑娘幫我滴麻醉藥落眼,跟住幫我笠手術袍,手術帽,仲有套鞋套,同埋幫我消毒雙眼周圍,等一陣就帶我行去手術室。
去到手術室時我開始feel到對眼嘅周圍開始有啲麻,但唔會痕唔會痛,仲眨到眼,我覺得右眼麻醉感覺好似淺啲,我都有同姑娘講聲,佢話驗多次眼之後都會再滴多次麻醉藥,所以唔駛擔心。
喺手術室驗完眼之後再滴多次麻醉藥,醫生就話我唔好再講嘢,總之盡量保持唔好郁,只要用耳仔聽醫生指示就得,然後就訓上手術床,佢哋會俾張幾重嘅暖墊鋪上身(同開刀生仔個張暖墊一樣)。
我先做右眼,佢哋會用膠布貼實上下眼簾,等右眼合唔埋,另外左眼會用紗布蓋住,但左眼記得都要開住,會見到有啲透光,張床就會慢慢向前移,我對眼只需要向前望,直至到眼前有一支好似望遠鏡嘅機對正眼珠。
呢個時候對眼千祈唔可以郁,個支鏡會慢慢需向下吸住眼球,你會見到支鏡入面有個綠點,只要望實個綠點就得,醫生喺隔離就會講「望實綠點,係嗱望實,做得好好,慢慢你會見唔到綠點,係喇,個綠點愈來愈細喇,宜家全黑喇,做得好呀」
由開始望到綠點到眼前漆黑一片,時間大幾廿秒度,不過慢慢就會見到白光,因為左眼仲見到有啲透光,我就一路淨係望住左眼嘅燈光,呢個時候醫生就開始拎晶體出嚟,只要雙眼一直望住燈光就得喇,大約持續40幾秒度右眼就會見返眼前嘅手術機,醫生再喺右眼搽啲黃色嘅藥水,就完成右眼矯視。
跟住右眼仍然打開,用紗布蓋住,都係會透光嘅,就到左眼開始矯視,過程一模一樣,就完成smile矯視啦。
做完之後會發現眼前有層霧,醫生撕走返上下眼簾嘅膠布,姑娘扶我落手術床返去更衣室拎返個人物品同戴返口罩,醫生話我講手術非常成功,同埋話我雙眼都幾多淚水(即係好事?😂)。之後我就戴住太陽眼鏡坐喺大堂合埋眼等阿妹做矯視喇。
呢段時間我一直都合埋眼,同埋覺得擘大對眼會有啲累。等埋阿妹做完矯視之後大約3點度就離開,醫生同姑娘不厭其煩地同我哋講返屋企記得訓個晏覺,同埋俾咗支藥水我哋,係抗生素藥水嚟,晚上7點鐘起身滴,每4個鐘滴一次,訓著咗就唔駛滴,然後交埋錢就走得。
落到樓下,細佬車我哋返屋企,記得全程都要戴 #太陽眼鏡 呀(除咗熄燈瞓覺外)。呢一晚我喺娘家度瞓咗一晚,盡量都會合埋對眼休養,其實個陣 #視力 都已經有返8成,離遠3-4米都見到日曆啲數字了。
✳️第二日覆診(17/4)
起身個陣對眼已經清晰好多,不過仲係有少少矇,好似戴con戴耐咗對眼會矇咁,同埋好頭痛,忍唔住食咗止痛藥,可能瞓唔慣娘家張床🤦🏻♀️。當日上午11:30再返眼科中心覆診,記得都要戴太陽眼鏡呀🕶。
我哋先去驗眼,睇下度數變化,然後再見醫生,醫生話我宜家兩邊都有啲 #遠視,散光左眼75,右眼50,我話,咁即係冇變?!
佢話暫時係,但1個月內度數都會變,同埋因為做咗啲遠視,所以同散光抵銷咗,變咗左眼淨返3x度散光度。原來做遠視係為咗抵銷散光😱😱阿妹本身散光比較深,所以仲有百零度散光(其實都係同未做前一樣),跟住佢就俾多支黃色嘅消炎眼藥水俾我哋,都係4個鐘滴一次,之後就再約下個星期(24/4)返去覆診了。
頭4日我都少玩咗電話同電腦,但4日後我已經忍唔住煲返劇,但我會坐得遠啲咁睇,同埋睇一陣就停再停等對眼休息吓。
✳️1星期後覆診(24/4)
基本上已經有9成5清晰,不過總係覺得有少少戴con戴耐咗對眼有啲矇個種feel, 可能因為仲有散光嘅關係啦。驗完眼再見醫生,散光同遠視不變,傷口復原得好好,眼藥水只係需要滴返抗生素個支就得,一日滴兩次就可以。阿妹散光比較嚴重啲,聽醫生口吻有可能要再做多次😢希望3星期後會好啲啦。
跟住到自問自答⁉️
❓價錢係點?
第一次驗眼$9xx,矯視$23xxx,已包所有覆診/藥水錢,Total係$24xxx。
❓如果第一次驗眼話角膜穿咗窿唔做得點算?
醫生話可以先做補角膜手術,然後再做smile都得。
❓有冇二人同行優惠?
Sorry我呢間係冇嘅,出面好似有其他診所會有優惠,最緊要問身邊朋友睇下做得好唔好,唔好嘅俾半價我都唔會做啦🙅🏻♀️
❓幾多度近視/散光可以做?
1000度以下近視、散光400度以下可以做
❓做完手術對眼會唔會痛?
我同細妹都冇痛,只係對眼會有啲累,唔想擘大對眼咁。
(但細細妹做完話滴眼藥水會好痛,佢係另一間😢)
❓做完矯視後可以化眼妝嗎?
梗係唔好啦,醫生就話一星期內唔好化眼妝,驚化妝品唔小心入眼,引致傷口發炎,mask我都唔敢敷(雖然平時我都好少敷😂),洗面我都係用毛巾抹咋。
小小建議:做定紋眉/眼線/眼睫毛之後先做smile就夠晒方便啦😂
❓可以捽眼嗎?
醫生笑笑話盡量唔好啦,細細力都ok嘅。
❓散光點解冇變?
我都唔知點解,但醫生幫我做咗啲遠視,佢話用嚟減走啲散光。
另外聽過散光對第時老花都有用,可能因為咁所以醫生留返啲散光俾我?我都唔知🤦🏻♀️。
❓第時老花可唔可以再做smile/激光?
問過醫生,佢話唔建議,so far佢做過嘅客就算有老花都冇搵佢再做,不過第時如果再有新科技可能會有得搞嘅。
❓本身有 #飛蚊症,做完smile會唔會有改善?
係唔會改善嘅,大家要有心理準備😂
❓做完之後發現度數回復唔理想可以再做smile嗎?
如果度數有反彈可以做多次舊式lasik激光個隻矯視,醫生話基本上一個月後度數就定,但三個月後先會confirm度數有冇反彈。我個間一年內反彈可以免費做多次lasik, 細細妹個間就3年內可以免費做lasik
❓做咗smile有冇咩壞處?
其實係夜晚視力會弱少少,同埋望住啲街燈會有一層 #眩光 外,我諗唔到有咩壞處。
有啲人話做完會 #眼乾,我自己就ok, 可能本身眼水比較多。
❓幾時可以做運動?
醫生建議一星期後。
❓做完smile幾耐可以去游水?
醫生就話一個月後已經可以,我自己就唔搏喇,起碼3-6個月後先啦。
❓第時可以再做其他眼部手術嗎?例如 #白內障手術?
可以,因為佢係 #眼角膜手術,唔會影響其他眼部組織,只要第時同醫生講聲就可以。
❓可唔可以再戴大眼仔con?
唔建議,因為 #眼球弧度 變咗,最好問返自己醫生睇吓適唔適合會好啲。
❓如果個人特別緊張做手術,可以落麻醉藥令個人平靜啲呢?
醫生話冇方法,只可以調整自己心態,佢只會滴麻醉藥落眼,但唔會為客人打麻醉針。同埋如果打麻醉針有啲人可能會有啲手震/口震反應,反而會影響矯視過程。
#純分享
#諗到嘅都盡量寫晒出嚟
#大家如果仲有咩疑問可以留言
#三星期後我再覆診可以問問醫生
#我幾鍾意呢個醫生
#好有耐性解答我所有問題
#細細妹個醫生一輪咀講嘢唔俾我妹發問咁
#兩個醫生我都唔開名喇
#想要醫生資料就留言丫
#不過冇優惠㗎😂
#smile #矯視
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,大地回春,濕度高企,又到濕疹爆發的季節。在香港,每五人就有一人患有不同程度的濕疹,痕癢難當加上影響外貌,有苦自己知。有人用盡千奇百怪的療法卻仍未根治,情緒飽受困擾,甚至走上絕路。濕疹真的無法根治?以下幾位過來人,分別用針灸、戒類固醇、自製潤膚膏、戒糖和做運動,成功對抗濕疹。天無絕人之路,不論上天關了...
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大地回春,濕度高企,又到濕疹爆發的季節。在香港,每五人就有一人患有不同程度的濕疹,痕癢難當加上影響外貌,有苦自己知。有人用盡千奇百怪的療法卻仍未根治,情緒飽受困擾,甚至走上絕路。濕疹真的無法根治?以下幾位過來人,分別用針灸、戒類固醇、自製潤膚膏、戒糖和做運動,成功對抗濕疹。天無絕人之路,不論上天關了多少扇門,也必為你開另一扇窗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190330/YR3EQFWEERJOPMNDUXVABKY6AU/
Hilda自小已受濕疹困擾,四、五年前,她的濕疹爆發得史無前例地嚴重,「整張臉都爛掉,不斷很紅腫,又會出水,每天都好像關公一樣。」做酒店前台工作的Hilda經常要通宵工作,壓力又大,所以在最嚴重的時候辭去酒店工作,打算停下來。「我本身真的想休息一下,但不斷看醫生,每次診金幾千元,又會上網找不同藥膏和補充品,總之使費極大,完全沒有安全感。」因為金錢問題,Hilda經朋友介紹,又去青年旅舍做兼職工作,「雖說是兼職,但我上班上得跟全職沒有分別。跟以前一樣,晚晚都12點才下班,我根本無辦法停下來。」
曾想過放棄工作好好養病,怎料因為一個「錢」字,又再繼續辛勤工作,濕疹一直沒有好轉,更進一步影響她的情緒。「我的工作經常要面對不同人,但臉部皮膚差,即使人家只是輕輕看我一眼,我都會以為別人對我投以奇異目光。」加上濕疹特別反覆,今日有好轉,明天可能又急轉直下,嚴重影響Hilda情緒,「例如見今日皮膚不錯,打算明天放假外出,怎料隔天一起床就發現大爆發,影響情緒之餘,又影響社交。」這段日子,Hilda每日下班回家都感到無比失落,「就似沒有盡頭,所以我真的有一刻想過,既然窗戶這麼近,又沒有上鎖,那不如跳下去吧。」
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牛奶,雞蛋唔食得;意粉,麵包,豆類通通都唔食得。咁仲有咩係食得啊?!
當有食物敏感,可能連最普通的或者自己鍾意既食物都唔食得。
修讀營養學的Wendy,因為仔仔有嚴重嘅食物敏感,出街食飯都會令佢好頭痛。
曾經試過用好多傳統既方法,但都無用,最後決定從飲食著手改善病情。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181125/V43Z3AGFSABRNYHLICXHBK5VMU/
影片:
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恐怖學醫—搽神油可增強持久力? 醫生話你知係咪真係咁勁
坊間有不少所謂醫治早洩的產品,其中最為人熟悉的莫過於「咖喱國」神油。有資料顯示以前神油是由蟾蜍的毒提煉而成,有麻痹、麻醉的作用,雖然現在就由其他材料代替,但都聲稱有同樣效果,不過真的有用嗎?
急症科專科醫生司徒敬豪指,其實在印度是沒有所謂的「咖喱神油」,事實上,「神油」是由我們香港人製造、發明,並推銷給十三億人。這類既可於網上購買,又不用醫生紙,其實都是非處方、無效、沒臨床實效的藥。根據歷史,起源就是某藥廠知道大部份人喜歡外國貨,而性問題用天竺國來包裝,會感覺特別強勁罷了。亦有很多街坊都聲稱人參、紅景天、生蠔都有壯陽的效果,醫生指全因「安慰劑效應」,更分享一個發生在二戰時的故事,有個英國的醫生在戰場上用完了嗎啡針,於是他用鹽水在病人面前做了止痛處理,病人竟然指很有效。事後他就做了相關研究,發現給病人一些安慰的程序,就可以達到同樣效果。
司徒醫生最後補充,即使在香港,仍有部份男性對性健康感尷尬,其實為了性幸福,一定要在性健康診所解決,而不應在網上解決。
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#將軍澳 #寶琳市場 #香港街市 #8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯
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Hello大家好我叫阿Tsar
大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以
這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,
我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持
鐵漢柔情,勁過黎明,當你公主,為你下廚
一對情侶或夫妻,一起落街市買餸
都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候
就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場
真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧,
寶林市場沿用墨綠色為主調,融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、
鐵枝架等設計元素,型格別致,簡潔明亮,洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格,
來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情
彷彿置身於歐洲,再望下四周親切的面孔
有令人窩心的笑聲, 這裹絕對是個街市遊樂團
在這麼歡樂的氣氛買餸,人都健康些、更美
雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到
善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀
這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的,都是自己付費
因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值
平日我去最多的,就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔
因為一個街市我買不到齊全東西,要走來走去
來到寶琳市場,除了你可以一次過買齊想要的東西之外,貨品齊全
價錢還當抵買、抵食,新鮮、健康、好味
小販對顧客提供專業的產品知識,
我不經不覺就行了幾個小時,還跟這裹做事的人傾談,學了好多
這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員
甚至每一位在這裏售賣的小販和店主,努力付出的成果
講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!
第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,
主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位,質素相當有保證。
價錢平過我平時買開的地方好多
騸牯牛是指已閹割的牛,公牛被閹割後的激素較少,
性格比較溫文,肉質又不會因活動過量而變韌,
脂肪分布因而較平均,不像和牛般入口膩滯,牛味更濃郁,
口感亦比較嫩滑而不韌,全港每日只有少量供應,
不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置,油脂少而肉味濃,
富嚼勁,而質感更為嫩滑,牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊
牛骨湯就含有豐富蛋白質,脂肪,維他命和鈣質等
促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,
用牛骨湯湯底,再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐,
食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,
而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多
可以提供不同口味和口感,要視乎你自己的喜好
你可以親臨這間舖頭,問問老闆娘提供意見
他們好樂意為您解答疑問,還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”
或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品
你可以直接在facebook留言,或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉
因為太受歡迎,而且老闆娘人緣很好,我親眼見到的
你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,
最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦
尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民
都會專誠揸車來到這裹購買, 因為寶琳市場後面有一個停車場
亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘,
再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說,
快些去like他們的Facebook 吧,手快有手慢冇!
第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇
貨品靚而價錢平,多款式氣炸鍋食品,價錢都很便宜
16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD
買回家用氣炸鍋煮,就可以食到脆卜卜的德國咸豬手
你在餐廳吃最少要200HKD, 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD
出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd
跟這包韓式辣醬雞一樣價錢, 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買
荷蘭曲薯條,大到我一隻手都拿不起,28hkd, 2KG包裝都只是50KD
釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品,薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、
韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件
這麼大條荷蘭豬腩,可以紅燒大蒜爆炒都得,
紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD,可以用麻辣醬來煮
泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料,還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮
食材解凍後如何辟除雪味?專家建議,雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘,
再沖水洗淨,即可除掉雪味;煮食時加入薑、葱、蒜等再調味,亦有助去除雪味。
牛肉解凍後,只需用鹽及胡椒調味即可。
海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁,除掉雪味及腥味。
另外急凍蔬菜只需要浸水,回復原狀即可。
第三必買, 勇記鮮果,多款來自世界各地的水果,獨家售賣
好多是來自日本,價錢跟我在日本買到的差不多,
在香港叫做買得平㗎喇,這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd
8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、
瓜紋上的綠、白兩色分間明顯,輕力拍打時會聽到清脆的聲音。
切開後會見到內裏是深粉紅,而不是血紅色,
瓜皮特別薄,心位不會有黃筋或爆開,會有少許白色瓜籽。
入口多汁而甜,甜度大概有12、13度左右,味道有冰糖味,因此又叫冰糖麒麟。
美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月
揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足
表皮要冇損傷或碰撞, 果頂位置要完整
果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃,
還可以取代菠蘿煮生炒骨,果香更濃沃口味,
冇核黃皮, 不僅味道甜美,而且無核、果大、肉厚、嫩滑,是黃皮中的珍品。
黃金桃是近年人氣急升的桃品種,果肉鮮黃,故又叫黃金桃。
果肉細嫩光滑有咬口,追熟後囗感軟潤順滑,甜味突出,
果汁豐盈,還真的帶有芒果香,桃味甚濃,
是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一!
台灣水仙芒,大過我隻手呀, 台灣黑金蜜,香甜可口,清脆汁濃,
外形呈橢圓形,果皮是墨綠色的,點綴著金黃色的條紋,
生長期接受光照超過1000小時以上,充分的光照產生積累了豐富的糖分,
它融合了西瓜的清爽,還有蜜瓜的甜蜜,
含有多種蛋白質,醣類,攝取纖維,營養成分非常好,老少皆宜。
第四必買, 泰靚手撕雞,我經過這間店舖的時候
是被這位阿姐的笑聲吸引住,她們客人傾偈笑到好開心
跟住我站著一邊,看到她做事,好勤力、對客人好好
好開朗,見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了,
雖然阿姐讀書不多,但我看得到她很熱愛自己的工作
贏取到我對她的尊敬,在這經濟低迷的環境,
能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣
手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀
一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,
超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,
冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩!好多口味呀
你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎
有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎
連烹飪高手(陳)煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可
幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,
這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢
我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑
它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎
多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀
一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,
阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦
你們認同嗎?
第五必買, 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到
自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘
羊肚菌味道極之鮮甜,而且營養價值非常高
羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分,
因此具有增強機體免疫力,抗疲勞,抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。
這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維,潤腸通便
排毒降火, 清肝解毒,控制血糖,能夠增強免疫力
五指毛桃,加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣
龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)
化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果,瘦肉,當湯水飲都ok
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,
簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯,加印度椰子,湯的口味即時會變得香濃清甜好多
捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,
這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點
這間店舖經常排長龍,你看那些足料湯水,45HKD咋
豐富的炆餸 都是38至到40HKD, 我覺得這間店舖的設計非常之好
客人點餐之後,即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣
視覺上非常之流口水,還有這個親民的價錢,值得一試
第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理
老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ,有25HKD至到38HKD不等
買夠三包就送一個茶壺,其實真的不是賺你好多,
但我跟他們傾計,就知道他們寧願薄利多銷
希望街坊幫襯了之後,食得身體健康,多些回頭客
我站在他們店鋪片刻,就聽到一個街坊跟老闆説
“你幫我執啦”,輕描淡寫一句,就充分表現到街坊對他們的信任
這並非送一個茶壺,就那麼容易建立到的信任,
而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成
薄利多銷,都要靠來貨比較平,怎 樣可以做到來貨比較平呢
就要靠你自己店舖人流多,貨如輪轉,你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢
這個要靠信譽,所以做生意誠信是好緊要的,顧客信你,幫襯多
攞貨攞得快,供應商給你的價錢就自然會平些
我差不多一個星期去上環海味街一兩次,你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個
上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個,外殼色澤鮮明,
我平日會攞一個羅漢果,壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲
羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效,
我幾年前被人傳染咳得好利害,看了整個月四次醫生都醫不好
我有一日在廚房忽發奇想,煲了一個羅漢果來飲,之後好了八成的咳
飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬
所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了
還有鱈魚膠、花膠這些美容產品,我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水
都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體
但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,
還有18蚊一斤的椰棗,來自中東,英文叫做Date
每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月,
在日照的時間不可進食。晚上開齋時,
傳統上會先吃一粒椰棗,以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎
如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐
它可以補充能量,但千萬不可以食得多,因為怕太高糖分
椰棗具有排毒功效,治療肝病,
椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。
另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
第八必買, ........請支持收看影片!!!
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