LEG DAY
今天的封面照是瑞考特先生拍的,他說這個角度剛剛好,我心裡默默碎碎念,其實你可以用其他的形容詞,比方說:這個角度腳看起來很修長,或是這個角度曲線很漂亮,或是簡單讚美我一下,說我很性感讓我開心一下也挺好的😜。
沒關係,我們鍛鍊是為了自己,重點是我自己看的很開心比較重要😁🤘。
回歸正題,這個週末我們來練腿,我自己一直喜歡修長緊實的雙腿跟臀部線條,歐美的大翹臀比較不是我的Style ,今天帶大家練習的這幾組訓練,可以鍛鍊出我們緊實修長的下半身線條跟臀部還有大腿內側跟後側.
這幾組訓練還可以鍛鍊到我們的臀中肌,包括大腿外側跟臀部外側的線條跟曲線也一起修飾緊實,同時還可以鍛鍊我們的核心跟簡單的心肺。
大家一起跟上試試看。
練完一起來簽到打卡💪🏻。
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同時也有1823部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo,也在其Youtube影片中提到,Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar:林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋) 嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
我很性感 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答
【#ELLE時尚圈】當法國女人全黑的時候,內心的OS是:我很性感但不是無腦😎
#ELLETaiwan #法式穿搭
我很性感 在 Facebook 的最佳貼文
今晚我想來點…
優雅的「法式睫毛蕾絲半杯內衣」🖤
不為任何節日跟理由,
只為自己打造一下 #微性感 的穿搭儀式感
我很喜歡細緻的睫毛蕾絲
非常具有歐美感的時尚
打破以往我對 EASY SHOP 台灣國民內衣店的品牌風格
這次推出的「珍奶大罩杯-圓潤飽滿上托蕾絲美背半杯內衣」
後背也有做蕾絲一字型
背鉤側開就能露出美背
加上肩帶可多段調節,背鉤使用不同位置有不同穿法,一般穿法(最外鉤、中裡鉤)、削肩外衣、大挖背外衣等四種穿法
隨你創意,搭配上也不尷尬喲~
還有貼心的減壓設計
三叉肩帶拉提加強,穿著更穩定無負擔
在某篇文章看到這段話很愛:
「想穿出法式風格,必需有某種程度的傲慢。法國女人有很強的自我意識,對於穿著非常有主見,有自己的風格取向,不會按任何雜誌推薦穿搭!而當我們穿全黑的時候,內心的OS是:『我很性感但不是無腦,我知道如何收放自如』。」
—— Lou Doillon(露.杜瓦隆)
這組穿搭照我希望的氛圍便是如此。
這款是專為E-G罩杯的女人所設計
(我自己拿70E,但它尺寸因為是1/2罩杯,所以實際上比較小,D罩杯以上就可以穿喔!)
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#EASYSHOP #珍奶大罩杯 #大罩杯內衣 #半杯內衣 #法式睫毛蕾絲
我很性感 在 tizzybacvideo Youtube 的最佳解答
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
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我很性感 在 鴨鴨彩妝Ya Ya Makeup Lab Youtube 的最佳解答
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