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【寫作先別管文筆，你知道爆文三原色嗎？】

我發現，
很多人對寫作有個誤解，
就是寫越多，文筆就會越好。
這話基本上態度是對的，
但策略上是錯的。

為什麼呢？
你換個角度想就明白了，
如果讓你練英文作文，
只是要你不斷寫，
卻沒讓你背新的單字，
那會變成怎樣？

是不是寫來寫去，
都是那幾個單字的排列組合呢？

寫作就像調色盤，
當你缺橙色，
要嘛擠顏料，
要嘛紅色調黃色，
而不是悶頭猛畫，
相信畫得多，橙色自來。

所以我練寫作有個小技巧：
「文章缺什麼，閱讀補什麼。」
基本上，
我理想的爆文三原色是：
口語紅、知識藍、文采黃

只要調得好，
就可以調出各色文章，
亦莊亦諧、犀利針砭、療癒走心。
但這必須建立在
你爆文三原色的顏料，
存量夠不夠多。

首先，從「口語紅」說起。
爆文寫作一定要口語化，
想像你在跟讀者對話。

假設讀者痛點、
預測讀者回應、
甚至，連讀者讀到哪段該笑，
厲害的作家也會設計好。

有時，寫著寫著，
我覺得文章太說教，
寫不出跟讀者像朋友般的感覺。

我會回頭去翻
「口語紅」類型的書：
《厭世廢文觀止》
《每天演好情緒穩定的大人》
《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》
這類型的書，有兩個特色：

第一，轉譯共鳴
能把讀者眼裡無趣的知識，
寫得活靈活現，妙趣橫生。

第二，撩撥情感
能把讀者遇到的情境，
近乎精準的投映，撩撥心弦。

其次，來談「知識藍」。
寫作如果只是風華雪月，
總有一天讀者會膩，
你必須創造「知識」的驚奇。

比方我有曾有篇爆文，
文章內容很單純，
就只是在說引導學生打餐排隊。

那為什麼會爆呢？

因為我塞了
一個知識的好奇點：

「為什麼麥當勞直著排，
而星巴克卻是橫著排？」

你一看到，
就會發出誒的一聲，
搔搔腦袋瓜開始想：
「對耶！為什麼呢？」

寫作者一旦
打開讀者的「認知縫隙」，
文章就容易引發關注和轉傳。

但這必須建立在
你有好幾管知識藍顏料：
歷史靛藍、心理淺藍、經濟海藍⋯⋯

別讓讀者摸清楚
你會用哪一管藍色，
畫出讓他們驚艷的文字風景就好。

當然，不是要你去唸
好幾個碩博士再來寫作。
而是要你去找各領域的
「入門書」或「普及書」來讀，
最好是能兼顧知識和趣味。

比方
《小說課之王》（文學）
《哇賽心理學》（心理）
《蘋果橘子經濟學》（經濟）

或是各種「超圖解」系列：
《社會學超圖解》、《哲學超圖解》等
快速吸收各領域的概念與詞彙，
在文章裡穿插交錯，
文章保證有料有趣。

最後，我們說說「文采黃」。
你說這不是跟「口語紅」矛盾嗎？

是！我是「口語紅」的信徒，
但卻有「文采黃」的身世，
別忘了，我是國文系出身的。

唸文學出來的，
沒有飽讀詩書，
但詩詞曲賦好歹也會幾首，
詞彙量豐富，
繪出的世間自然也就美了點。

這是祝福，也是詛咒。
因為我們多半等人來懂，
卻很少去懂讀者。

要寫爆文，
口語紅是要多於文采黃的，
但不代表不需要文采。
要測試文采最簡單的方式，
就是同一個意思，
你能用多少種詞彙來代換或連結。
比如：你能寫出幾種「寂寞」呢？

有時，我發現自己文章，
已經口語到，
看不見任何文采黃時。

我就會逼自己，
回到純文學的桑拿室，
任文采蒸氣逼出我的汗滴。

你可以找唐詩、宋詞來讀，
也可以找九歌出版社，
每年選出來的《散文選》來讀。

重點不在讀懂，
而是品一品文字和意境，
記住那樣的感覺，
記下那些讓人動心的字句，
任他進入你的潛意識，和筆尖。

當你有了「寫作三原色」
這個概念後，
寫作會變得很好玩，
連帶閱讀也變得有方向。

缺什麼色，就去補什麼色，
邊補邊調色，調著調著，
一個你從沒見過的色彩，
慢慢浮現在你眼前。
你能不為此振奮嗎？

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今天是 #記者節，齡予也來跟大家分享，會入行當記者甚至走到現在，其實是陰錯陽差。
不能否認我從小在家人面前很愛發表，是個求關注、表演慾很強的小孩(笑)，齡爸媽常覺得我很煩，一有學到什麼新招，總是第一時間想要表現給她們看，得到他們的讚賞，非常在意他們的評價與眼光。
偏偏我不像齡姐，很會彈鋼琴，芭蕾舞也學的普普通通，溜冰也勉勉強強，數學科學邏輯爛到爆，倒是小小年紀就很會認字，很喜歡看書，喜歡聽相聲，喜歡聽故事，還能把故事轉述的有模有樣，於是這就成為我博取眼球最好的方式。
每天晚上吃飯時間是我們家規定要交流的交心時刻，我們要報告一天大小事情，我會說好多故事，新學的詞彙、順口溜、名言金句、俗語典故，因為很想要表現，所以我會不停的蒐集素材，小學時很常泡在圖書館，也很自然的因為文藝少女的樣貌被徵選參加語文競賽。
要參加哪個項目呢?因為不喜歡念別人寫的文章所以不是朗讀比賽，因為常被人誇獎不怯場聲音不錯聽所以感覺可以比作文比賽更多一點，但普通的演講比賽又怕預先準備太過斧鑿，練習一百次都沒感覺了，那不如就是臨時抽臨時準備的 #即席演講 吧。
即席演講需要的是持續的充實自己，博而不一定需要精，知道很多通識，什麼都能講上一點，想一想或許當時就在為現在的記者路做預備訓練。
總之，熱愛閱讀的習慣，結合了好勝心，我一路上參加比賽，比啊比的持續訓練自己，比到了國中、高中，拿過市級的不錯成績，也讓多看多聽的好奇心內化成個性。
高中時加入了思辨性的辯論社團，對於每件事學習到了懷疑、提問，跳脫角色作正反方設想。到了大學進入國文學系，雖然沒想過教職為業，但始終熱愛文史哲，對於文學、歷史、哲學都相當有興趣，各種雜書比課本更讓我著迷，看見了世界的可能性，上起選修課比起必修課還要用心。
硬要說的話，一堂選修課"報導文學"是我年輕時最接近記者的緣分，當年我大二還大三，報導文學是以新聞事件延伸，從中加入文學性的筆法、以真實為基礎，也許是訪談可能也可以架構出一個小說、一個虛擬的故事。
我選擇" #野百合學運"那個百花齊放的自由年代，非常有野心的以初生之犢不畏虎的心情，寫出了一場十一萬字的學期作品。
過程是非常土法煉鋼的，完全沒有任何人脈的，用很笨的方法，打企業電話、官方EMAIL，鍥而不捨的連絡上了當年各大學運要角，學生們、教授們，還有PCHOME創辦人詹宏志 李明璁教授 當年等等對於一個大學生而言，難以企及的大人物，盡力還原李登輝前總統與學運世代對話的風起雲湧內幕，那個讓人著迷的年代。
我花了一整個學期，看了數十本文獻，做了好幾場訪問，打了數萬字逐字稿，熬夜了好幾個禮拜，熱血沸騰了許久，第一次自己默默得有股要把事情、真相傳遞的使命感。
但我並沒有因此把記者當作職志，大學的我，接了不少家教，到補習班教大班，還去藝廊策展賣畫，忙著賺錢（現在覺得好可惜應該去多體驗人生多實習），還玩票性質的陪閨蜜去三立排隊歌唱選秀節目，很不幸的，又高又帥像趙又廷聲音渾厚動聽的閨蜜沒有選上，我卻選上了，在演藝圈門前拐了一圈，沒想過要當明星的我，面對大唱片公司的好說歹說，怎樣都不肯簽經濟約，成為演藝圈不紅藝人的可能也隨之破滅～
當時對歐洲文化跟哲學非常有興趣的我，原本打算到歐洲念完語文學校申請念藝術或哲學相關，出發前跟齡爸閒在家看電視時，意外看到國內某電視台跑馬燈跑著:徵選儲備主播，坐在我旁邊的齡爸說了一句：捨不得你出國捏，姐姐已經出國了，如果留在台灣做主播也不錯，不然你去試試看？沒中就算了？
爸爸都開口了，那就為了他試試看，讓他死心吧😂毫無相關科系經驗的我就去徵選了，沒想到慧眼獨具的主管，在數千人的三關徵選當中，竟然讓我過關斬將的選上了⋯但是我沒有在那個電視台，有如直升機的直上主播，因為我早就訂好三個禮拜後去法國考語文證照的行程，沒辦法走完試用期，本以為驚奇之旅就這樣了，沒想到負責帶我的「導師」前輩覺得我太適合做記者了，把我的履歷轉到另一家很缺人也不在意經驗的電視台⋯我一回國就開始上班了⋯
從最基層的記者開始，跑跑跑，可不是專案空降的特殊份子，新聞寫稿基本常識一概不會，每天忙到沒時間吃飯是日常，改稿重新修帶子是初期家常便飯，當然也有想放棄的時候，可是總覺得一股不服輸「真的做不到嗎？」「再試試看吧」「這點困難我應該可以克服吧」⋯這樣的好勝心撐住了我。漸漸花了幾個月抓到訣竅，變成可以使用的跑線記者，再經由台內徵選上鏡，記者兼任主播，最後陸續轉換時段，轉換電視台，再成為現在受到你們肯定的齡予主播。
這個過程說來短短，但至少十年光陰，十年一刻，過程有美麗的風景當然也有崎嶇蹣跚，有人形容就像是走在一條看不見盡頭的隧道，透著微光引領你向前，但如果信念不夠強烈，也許就會在路途中從中間的安全門右拐左拐的離開了，但我無比幸運，#有許多貴人幫忙，#無比無比的感恩。
我只想說，在記者節的這一天，我很高興我還在路上奮鬥，我珍惜自己可能帶給社會的影響力，很小心的使用。
最要感謝 #齡粉 觀眾們每天給我實質的鼓勵，打開電視給我 #亮眼收視率 的支持、到我的粉絲團留言支持我，傳給我播報的截圖，真的很感動；也要感謝我的公司三立新聞 ：給我舞台讓我表現，有許多像是媽媽、姐妹一樣的長官、前輩、夥伴跟同事，無論如何總給我滿滿信任、包容提點還有無私提攜，讓我可以安心的為了同一個方向而努力，盡全力貢獻所學；最後也要感恩三立伊林專業的梳化團隊們，每天用巧手妝點腐朽為神奇，以朋友的身分溫暖陪伴。
#記者是一個為了他人而付出的職業，我們往往衝鋒陷陣，在第一線為了其他人的權利而爭取、而奮戰，常常我們為了別人，會忘記自己，我們的家人也被迫多所犧牲。這是我們為了理想的選擇，你不需要同情理解，但希望你能多點尊重。我們每個人心中有想要守護的理念，也邀請你不要用謾罵訕笑，而是用正面正向的力量，以此自勉:"你必須變成改革的動力，成就你希望看到的世界。"

最後再強調一次 謝謝大家 謝謝你們，
也謝謝沒放棄的自己

#主播 #張齡予 #三立 #三立晚間新聞 #台灣大頭條 #每晚五點四十五開播 #五十四頻道

【《寫作吧！一篇文章的生成》讓我用玩耍的心態練習寫第一篇小說】
#升學作文
#文學創作
#歌詞臉書文案都寫出自我特色
#看此書每個人都會愛上寫作

最近我愛上了一門課《寫作吧！一篇文章的生成》，是蔡淇華老師開的課。

我覺得這門課真的是物超所值，全部課程三十堂，卻只要420元，打完折332元。

儘管這門課是淇華老師寄來送我免費試上的，但我還是要拿起大聲公替他在網路的大街小巷搖旗吶喊、發宣傳單，因為，這課程實在太精采，太物超所值。

這三十堂課濃縮成這本書《寫作吧！一篇文章的生成》，淇華老師出此書前曾把書稿寄給我，但時間有限，老花眼的我又不慣於閱讀電子檔案，所以只有大略的瀏覽。

上週拿到書之後，一展頁就開始了驚喜連連的挖寶之旅，每一頁都有寶藏，愈挖愈大顆、愈多顆，我這個尋寶人，才走一小段路，一顆顆迎面而來的大小寶石就如繽紛雨滴，痛快地把我的寫作思路全面沖洗。

忝為一名被人溢美稱做「親子作家」的我，方知，我根本稱不上踏進迷人幻彩的寫作堂奧。

可學的、要學的、必學的、想學的；沒寫的、可寫的、不該寫的、寫不對的，還多的是啊！

淇華老師這本書是直接丟給我滿手滿心燦亮的寶石，真是應接不暇，但每接到一顆，都是心流大震盪，如強大的直流電波、精準擊中腦部新區塊。

而我自己也才看清自己，其實我還停留在礦石層次，潛質有待敲磨得更晶亮、更獨特、更具恆久的價值。

我曾說過，我不再寫教養書，但是不代表我不再寫作，我也曾在某個雜誌訪問我時說過，現在的我覺得當「讀者」比當「作者」更有趣。

然而，上著淇華老師《寫作吧！一篇文章的生成》這門獨家心法寫作課時，我突然發現，可寫的東西太多了，而且按照蔡大師的提點，我應該可以將寫作提升到一個新的層次，而且樂趣無邊地進入更深的心流漩渦裡。

我才明白我自己在受訪時為什麼會講出「我不想再寫教養書、讀書比寫作更有趣」這兩句話，那是因為，我發現自己好像卡住了，

每每看到臉書動態回顧出現我曾冒湧的靈動文字，我很疑惑，那怎會是我寫的？我現在寫得出來嗎？然後自怨自艾：唉，果然是老了，我再也生不出過去那樣的文字了！

然而，這本書我才讀到三分之二，就忍不住飛揚在一趟沙塵滾滾的寫作大冒險裡了。

我，居然開始嘗試生平第一次寫小說(純粹是練習，而且是樂在其中的練習，就作為此門課的作業吧)，而在寫作過程中，我整顆心都懸在這個小說情節裡，沮喪著、狂喜著、疑惑者、遺憾著…

過去兒子曾經跟我說，媽，你不要再寫教養了，太無趣了，寫寫故事吧，寫故事很好玩；

在媒體影視界的朋友也曾跟我過，怎不試試寫劇本，寫教養書寫來寫去不就那樣嗎？！

我都回答說，我沒有故事可寫，我也編不出虛構的故事。我不是說故事高手。

這兩天，我則跟兒子說，我現在才發現寫故事很痛快，但也很痛苦，因為我連切菜、炒菜的某些瞬間都困在角色的心境裡，出不來了，魂縈夢牽，用自己創造的角色與文字折磨著自己，我在每一個情節與轉折裡哭笑悲喜。

我當然不是文學家，但是在這些瞬間，我體會到了淇華老師所說的：「大部分的文學家都有幻聽幻覺」。

為什麼我突然敢寫故事了呢？我必須說，就是因為蔡淇華老師的這本書《寫作吧！一篇文章的生成》讓我發覺，寫作還有的玩啊，還沒玩夠啊！不為什麼而玩，純粹就是好玩。

這本書的第一部分當然還是瞄準最具體實在的龐大市場：升學作文。

這不是我關心的，但是讀畢才發現，淇華老師的心法是獨具的，好好學習他的心法，必能考出作文高分，但不代表就只是要功利性的學學耍花槍。

事實上，學寫「升學作文」是打造寫作的基本功，淇華老師教的是：

用「故事情節」寫好抒情文；用「小說邏輯」寫論說文；跟購物台學「回馬槍法」點亮論說文。面對大考命題，要學著站在制高點上延伸成「我與世界的關係」，寫出宏觀思維、寫出責任與愛。

最吸引我的是第二部分「文學創作」，一般人以為只有天縱英才才可能灑出跳躍著精靈的文彩，

但是，淇華老師透過一篇篇他自己親自提點面授的文學大獎作品，我目睹了一塊塊璞玉如何被雕琢成令人屏息的金鑽巨作。

這本書裡所提到的一些心法，或許過去我也曾無心插柳的使用過，但是我從淇華老師系統性的整裡中，才回溯這原來是具體的、後天可磨練的技法。

比如，用具體的B來講述虛形的A，將濃情蜜「意」藏在萬「象」中。例如描寫對失智外婆的不捨：

那壓彎的背脊，被歲月拱成了時光隧道，輕易帶著外婆走回從前的世界，卻模糊了幾分鐘前隧道口的風景……

挑一個物件「丟」出去，再用此物件的物理特性「接」住它，甚至可以延伸用一整個「物理系統」來發散無限意象。

意象可以說出更多我們說不出的話。淇華老師說：用物理講人理，就是文學。

另外一個是關於描述的技巧。淇華老師說：寫作，就是「寫動作」。要描寫一個嫻靜的女孩，別再八股的說她端莊嫻淑，要記得在細節上刻劃她、讓文字動起來，把「2D白描」提升成「3D立體境象」：

她的雙手像蝴蝶，輕輕停在百褶裙上……

這嫻靜美感十足啊。

「好的文學家，都尚未失去『相信萬物皆有靈』的『原想像力』」。說白了，就是擬人化，但是淇華老師更具體的傳授技巧：

要擅長「視覺思考」，賦予萬物行動的能力，甚至提升到與人同高、或更高的位階。

關於散文的寫作，本書還也有很多別緻的獨創心法，我邀請大家光明正大地來學這些偷吃步。我分享其中印象最深刻的一技「小題大作」。

他引用南方朔所言：「作家有一個天職，是將熟悉的事物陌生化，把平常的事物神話化。」要將熟悉化為陌生，最好的方法，就是「小題大作」，以創新視角「日常見反常」、「平凡見非凡」。

或者，當心中有一個不得不說的故事時，不要急著下筆，「或許可以找到一個收斂全篇的『微物』作為意象，去營造一個意象結構……讓作品有深度、厚度，與情牽眾生的溫度。」

此外，散文要動人，就要能寫到「在別人的故事裡，留下自己的淚」，因此，觀察要細、描寫要深，淇華老師下個註解：「有細才有戲」。

此書如蔡淇華老師所言，他花了最多的篇幅在討論詩的寫法，但給我最大的刺激如前述，是引發我嘗試寫故事，虛構的故事。

我寫到一半才發現我還沒學到最重要的小說寫作要點就急著動筆了，不過，來不及了，我只能說，淇華老師這本書具有極大的刺激動力，讓我迫不及待躍躍欲試。

關於小說的最重要要點就是「創新度」：他以一個評審的角度說：「我不要看結局可預測的小說，我不想看改寫的新聞事件，我情願選擇文字不太好，卻想像力狂野的作品。」

我喜歡看兒子們編的故事，儘管文字力有待琢磨，不過天馬行空、無法預測的佈局，真的是我這個被框限在既定生活軌跡裡的半百人最欽羨的部分。

經過淇華老師的點化，我意識到我還有機會解放無邊的想像力，因此感到非常興奮、希望無限。

此外，關於如何寫廣告金句、特妙的歌詞，以及如何從經營臉書到出書……，每一篇都精彩絕倫。

比方經營臉書，淇華老師提出「Kiss原理」：

Keep it Simple & Stupid. 這裡的Stupid，指的不是愚笨，而是指老嫗能解的語言，寫臉書，多講講人話比較好。

或者也可以解釋成：Keep it Sweet & Simple. 因為人在閱覽臉書時不耐深澀的長文，愈親民愈好。(我這篇文章很長，明顯是個錯誤示範。哈。)

我以一個親子作者的角度來為本書下一個註解好了：

他的每一本著作，每一個字、每一個段落、每一篇文就是不言而喻、可充示範的「身教」，是文學的典範，絕對不是乏味訓誡式的「言教」，不是只談寫作步驟與技法的寫作參考書。

默默地讀，就有爽爽的共鳴！淇華老師所有寫作書本身的文字與工法，就是文學代表作。

喜歡寫作的你，不要錯過，覺得自己不是寫作的料的人，更不能錯過，因為，讀完此書，即便你覺得自己是路邊一小顆隨人踩的土石頭、或是河邊平凡無奇的鵝卵石，都有機會雕出自己的文字光采。

#蔡淇華
#寫作吧一篇文章的生成

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本集主題：「送餐阿嬤」繪本介紹
　　　　　　　
訪問作者：鄭博真
　　
內容簡介：　
　　✹臺灣第一套老幼共學．代間學習原創繪本✹
　　《送餐阿嬤》、《我的阿公阿嬤同學》隆重問世！
　　　
　　《送餐阿嬤》
　　滿足阿嬤為什麼會去送餐呢？
　　在關懷據點的阿公阿嬤，
　　進行哪些有趣的身心靈活動？
　　讓這本繪本啟發孩子，
　　學習尊重和關懷年長者；
　　並提供長照機構辦理活動參考。
　　　
　　送餐阿嬤，是現代的魔法阿嬤
　　〜讓孩童關心長輩並了解老年議題〜
　　作者鄭博真與插畫家陳雨潔聯手創作《送餐阿嬤》，希望透過繪本的形式，以深具創意又精巧迷人的圖畫搭配淺顯易懂文字，啟發幼童關懷阿公阿嬤，促進世代交流，讓彼此不斷享有新的學習和成長空間。
　　　
　　這套繪本是幼兒園和小學實施老幼共學、代間學習教育很適合的補充教材，可以教導小朋友尊重長輩，了解老年議題，在交集中發出理解和愛的光芒。
　　　
　　〜大好文化三周年獻禮〜
　　「跨世代．新素養繪本館」
　　跨世代，不同年齡共讀；新素養，啓發面對新時代的能力！
　　繪本可以親子師生共讀，更可以老中青幼跨世代共讀！
　　　
　　《送餐阿嬤》
　　這本繪本描述滿足阿嬤到社區關懷中心擔任志工，幫忙送午餐給其他老人吃。社區老人在關懷中心共同製作和享用午餐，並且參加一些活動。老人們相互照顧與支持，刻畫人生最美的風景。
　　　
作者簡介：鄭博真
　　教育學博士。現任中華醫事科技大學幼兒保育系副教授。曾在小學服務20年，從事兒童寫作教學20年，編寫兒童作文和語文書籍30餘冊。爾後，轉任科技大學幼保系服務，研究專長及興趣為幼兒心理發展、幼兒園教保活動課程設計、教材教法、多元智能與創造力教育、正向心理教育、繪本創意教學等，出版《多元智能與圖畫書教學》等專書十餘冊。繪本是孩子最早接觸的讀物，及早引導孩子閱讀繪本，有助於往後語文與美感能力的發展，繪本也是幼兒園及小學最佳的補充教材。閱讀過大量國外翻譯的繪本，進入大學幼保系任教後，又指導學生設計繪本融入幼兒園課程與教學，總覺得臺灣在地的人事物，具有本土特色的社會文化經驗，值得書寫傳承給後代。因此，除了專業學術研究外，平時更熱愛兒童文學創作。曾獲中國語文獎章、高雄市柔蘭兒童文學獎。著有《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》、《我的阿公阿嬤同學》、《送餐阿嬤》等繪本。
　　　
繪者簡介：陳雨潔
　　「 繪本，不只是給小孩看的！」我記得我非常熱誠的在 ArtCenter College of Design 教室對著老師與同學喊了出來。身為獨生女，有著兩邊的阿公阿嬤陪伴長大的我，常在老人之間周旋騙糖果與零食，也對這議題有著深刻的體會與理解。希望能藉由書中表情豐富的人物與鮮艷的顏色，讓所有的讀者能理解人與人之間互相的關懷能帶來的影響。
　　　
　　　
作者粉絲頁： 鄭博真 教保人員專業發展中心
　　　
出版社粉絲頁： 大好文化



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本集主題：「甜蜜之瞬－Smoothie bowl 思慕雪食光」新書介紹
　　
專訪作者： 林蕙苓
　　
內容簡介：
當日影漫步餐桌，思慕雪，是我最誠摯的早餐邀請 。
　　
「跟喜歡的人少吃一頓，就真的少一頓了。
每一頓早餐，都是偷來的時間，像是平常之外的禮物驚喜，更令人感覺美好。」
──〈偷來的時間〉
　　
在料理台上找到安定心緒的瞬間，在碗中，開出一片花園風景。
一天，悠緩開始──
　　
　　藍莓從攪拌機傳來灌木叢裡的漿果味；《碧海藍天》那片深邃海藍，在碗裡重現。芭樂片擺成雪中搖曳的山茶，開得恬靜安然；撒入紫蘇花，讓涼風吹來一絲細微的花香……
　　
　　思慕雪（Smoothie bowl）是餐桌上的一方美好景致，也是每天的假日感早餐。邀請喜愛的人共桌，以無油、零負擔的料理方式，擴充味蕾的習慣，藉不受拘束的擺盤，延伸對食材的想像。
　　
作者簡介：林蕙苓
　　喜歡新奇的食材，實驗新奇的料理方式。自家的小廚房，便是料理遊樂園地。中文系畢業。現任廣告文案，咖啡館煮咖啡、做輕食，同時也是千樹成林兒童創意作文教師，LYS私廚廚師助理。
　　
作者簡介：楊梅香
　　做菜對我而言，能安定自己的心，安撫別人的胃。ART69餐與茶、陶與食器空間主持人，LYS手製服飾設計師，LYS私廚主廚。曾為2015《芒種 食 茶 器皿 》初夏茶與食宴席設計、2015《林士祺山中歲月》茶席設計。
　　
作者簡介：蔡雨桐
　　抓住生活中的記憶，在日子裡慢慢留住畫面的美好，好好呼吸、按下快門。專業攝影師。2014年攝影展TRANSPARENT，曾獲2016新光三越攝影獎、2016桃城美展攝影獎。