關於 我想念我自己 小女兒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

錄影前15分鐘，第一次見到Jennifer（鄭劭音），語氣親切、講話很快，感覺是對自己要求頗高的女生：重視自己儀容、有主見！沒想到小聊後竟有更多相像，我們都有兩個女兒（五歲、一歲多），不但同年，她小女兒生日甚至只比我家小糖果晚一天，也就是說，我們面對同樣的孩子成長期：可愛、混亂甚至常叫人崩潰！
✿「#我想念我自己，那怕只有一點點，我也 #想找回部分的自己。」

一句話 立刻讓我在心裡尖叫！
當媽後，尤其是雙寶媽又是職業婦女，時間不是工作就是家庭，怎麼可能還會有自己？！這應該是全天下媽媽的「宿命」？婚前的高跟鞋、時尚感，婚前那個性感窈窕的自己本該就只留存在回憶裡？？？

NO！✿「雖然 #我愛我的孩子勝過我的生命，但是 #我還是想念我自己。」
不想在品味上妥協，所以Jennifer從每天都要背的包包著手設計，讓市面上經常「撞包」飄出大媽味的「媽媽包」變成時尚耐用 http://vousbag.com/
✿「我想告訴天下所有的媽媽：『你不只是媽媽，你更是你自己。』」

更多詳細的精采故事
請鎖定3/11(日)9:55 東森財經 #遇見大人物

東森新聞 東森娛樂 噪咖 VOUS 你的第一個寶寶

🎥我想念我自己Still Alice（2014）
我們之所以擁有記憶，是為了能將我們生命中的美好，完整的保存下來。有了記憶，才得以見證我們的人生。但，如果有一天，你發現你不再能去記憶，不再保有記憶，甚至連回憶的資格也沒有，你將會如何看待你的人生？

罹患早發性阿茲海默症的Alice，得病之後從此整個人生一夕變調，不僅和朋友及同事的關係生變，也造成家人負擔，也與過去不同的自己漸行漸遠…
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·Find the meaning of life
她的母親曾說：「生命短暫並不見得就是一場悲劇，如果在世上的每一天你選擇好好去過，就是美麗而充實的人生。」得到阿茲海默症之後，alice開始列出自己還沒完成的願望，包括希望看到大女兒的嬰兒出生，小女兒的戲劇表演，兒子再度戀愛，與丈夫共度一整年，在失去記憶之前多看一點書…等等，在她記憶逝去之前，她要盡他所能的完成自己想完成的事情
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·Record life with heart
小女兒特別製作了三張DVD送給Alice，第一張是三位孩子描述對於母親的記憶，還有各自的成長過程，第二張是John對Alice的感覺，以及兩人的約會、婚禮和假期剪影，第三章是準備採訪alice，錄下他的故事
只要肯用心，把握人生中的每一個當下，我們可以以自己的方式留下感情或人生的精采片段。
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·Still Alice
Alice在演講中曾說過：”I am a wife , and friend , and soon to be grandmother . I still feel , understand , and am worthy of the love and joy in those relationships . My brain no longer works well , but I use my ears for unconditional listening , my shoulders for crying on , and my arms for hugging others with dementia.”
「我仍是一位妻子、母親和朋友，並即將為人祖母。我依然在這些關係中感覺、了解和值得被愛和喜悅。對於同樣因病所苦的患者們，或許我的腦袋無法正常運作，但我會用用耳朵無條件地傾聽煩惱；用肩膀當作哭訴的依靠；用手臂給你們溫暖的擁抱。」
無論生命剩下多少時間，記憶留存多少的片段，我們都應該好好把握當下，並盡自己所能發揮自我生命的價值
#我想念我自己 #StillAlice
#movie #record #電影 #紀錄 #觀後感 #memory #love
#愛永不遺忘

「把願望、遺憾，寫成最美的靠岸」
或許希望落空，或許虧欠不已，或許我們接不住最掛念的人
但期許在事情之後我們能整理好自己，也把大家都收好
跌倒後拍拍身上沾著的灰塵，只留下疼痛刻在心裡的溫度，再往前走

美秀集團2021全新專輯《多色寶山大王》首支悲戀情歌〈心悶〉
結合台語饒舌、古典管弦，穿插合成器音色與鋼琴獨奏
器樂間交錯互補，用搖滾聲響的純粹，打造最深刻的情緒起落與堆疊

註釋：
心悶，讀音：sim-būn
指動詞思念、想念，或形容內心愁苦煩悶的狀態
而在歌曲中我們轉化它做：「帶著憂愁地思念」
（詞語解釋自教育部台灣閩南語常用辭典）

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作詞、作曲：冠佑
編曲：美秀集團、張皓棠
製作人：張皓棠

演唱：狗柏、修齊
主吉他、合聲：修齊
合成器、鋼琴：冠佑
貝斯：婷文
鼓組：鍾錡
副吉他：張皓棠

合聲編寫：張皓棠
管弦樂編寫：冠佑、張皓棠

錄音：鄭平、張皓棠
混音：張皓棠
錄音室：112F Recording Studio、B-mic Studio、騷聲工房、富貴一路
後期母帶製作：Alex Gordon from Abbey Road

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導演 Director： 奧斯丁
特別演出 Starring：韓寧、林哲熹
製片 Producer：顏桂格、李品賢
攝影師 Director of Photography： 林子堯
攝影大助 1st Assistant Camera： Sam
攝影二助 2nd Assistant Camera： 嘉祺亞
燈光師 Gaffer：林岑璋
燈光大助 Best Boy：賴威仁 Wilson
燈光組 Gaffer Crew：：郭欣錡 Richard BK、林俞伶 Ling
美術指導 Art Director：李逸傑
執行美術 Production Executive：葉庭伊
美術組 Art Crew：葉芷菱、吳岳峰

造型 Stylist：小意思造型設計工作室 莉絲/怡如
化妝組 Make-up Artist：priti makeup
wawa/Jimmy/Gina/Elsa/珊珊

剪接師 Editor：鄭惠璟
調光師 Colorist：李芷璇

平面視覺設計 Graphic Design：李威 Wei Lee
標題字設計 Title Design：李威 Wei Lee

女兒演員：Emily
特別感謝：高瑋侖/正全義肢

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本作品獲文化部影視及流行音樂產業局110年補助

#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲

*此影片在居家防疫期間拍攝❗

一打三的居家日子終於熬過了😭

想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了，居家期間非常想念老師，現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間（但真的就是偶爾而已😂）

茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式，更認識孩子的視角」

其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求，透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像，藉此了解他們心理層面的需求。

聽到屁寶說：「媽咪！我第一個畫妳喔！」
（孩子第一個畫的人，可能就是在他心目中最重要的人）

內心著實的感動，看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看，讓孩子天馬行空的創作，或許可以變成彼此溝通的橋樑😀

#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗

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#親子關係 #媽媽 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #小孩畫畫
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#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～

雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～

我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！

兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～

要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！

我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....

我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～

這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...


🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！

1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲

2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進

3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務

4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己

5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離

6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶

7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味

8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流

9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢

10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩

棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
NEFFEX - Things Are Gonna Get Better 👊 [Copyright Free]
▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
NEFFEX - Backstage🤘💋 [Copyright Free]