肌。慾(10)<<備賽>>
以下故事純屬虛構,如有雷同實屬不幸。
距離比賽只剩下不足一星期,肥沾的訓練模式依舊是一天孤立肌肉訓練,一天帶氧運動。肥沾的身形沒有太大變化,反而看上去一天比一天瘦小,不論是脂肪還是肌肉都開始離他而去,但肥沾仍然相信佛奇有辦法令他練成最完美身材。
"奇哥呀,我八舊腹肌都出曬黎啦!係米夠乾啦?"肥沾所說的乾是指體脂低,俗稱"乾身"。
"係呀,差唔多嫁啦!你排腹夠現呢,已經可以攞唔少分啦!"
"咁我係米可以開始食番野啦?"
"你想食咩?"
"我想食雪糕呀!我見人地比賽前都會食雪糕飲可樂既!"
"你係米有病呀?我咁辛苦同你減到體脂得番5,你走去食雪糕!?你不如直接棄權啦!"佛奇突然火冒三丈,轉頭就離開。
"係係係,對唔住呀奇哥,你為左我個比賽出心出力,我仲咁自私想食雪糕,係我抵死,你鬧我啦,但唔好放棄我呀!"
佛奇一直以來都把所有事情看得雲淡風輕,從未曾動怒,今天竟為肥沾要吃雪糕一事如此火大,因此肥沾知道佛奇真的非常著緊自己的比賽,為此十分感動。
佛奇今天教肥沾一些比賽姿勢,肥沾自小手腳不協調,因此感到十分吃力。
"點解咁似拉丁舞既?"肥沾一邊抽著筋一邊(擺PO屎)問道。
"但你似機械人多啲喎!"對於沒有一絲天份的肥沾,佛奇開始有點不耐煩。
"你練多十次再拍片,然後今晚番去睇下人地比賽啲片,你就會知自己有幾樣衰嫁啦!"佛奇不想再浪費時間,而且今天心情特別差,所以他決定出去找樂子。
這個樂子就是妲尼!這晚佛奇約了妲尼一起共進晚餐。
"你約我出黎做咩呀?"妲尼表現得十分冷淡。
"我想見你呀....."
"我尋日米同你講得好清楚囉!你唔係我杯茶!"妲尼十分決絕。
"我知!你可以唔中意我,但唔可以阻止我中意你!"
"你好老土呀!"
"我對住中意既人就係咁,你話我老土都好,但我所講既野都係真心既!"佛奇難得一見的深情。
"你中意點就點啦,今次出黎同你講最後一次,我 係 唔 會 同 你 一 齊!你死心啦!”
“ 唔緊要,咁我哋繼續做朋友啦!” 佛奇苦笑著。
本集提要:
今集講講比賽前既準備啦!
點解佛奇唔比肥沾食雪糕呢?點解啲人比賽前又會食啲好高卡既野食呢?
一般比賽前一兩個鐘,參賽者會食啲高熱量食物,例如朱古力、麵包、蜂蜜等等。因為參賽者熱身既時候,身體需要準備高濃度既葡萄糖水同肌酸不斷補給,方便肌肉血管充血膨脹,等你喺台上程現最大最爆既肌肉。但喺熱身過程中唔好用力過度,避免消耗太多,而係要慢慢伸拉肌肉,等血液可以大量湧入肌肉,令肌肉充分咁膨脹。
現代寫實長篇奇情小說,以後逢星期四晚,準時連載!!!!
脂太著。
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過1,720的網紅小小豬Kinsey,也在其Youtube影片中提到,小小豬餓左迪士尼太耐了,所以我地入去玩嘅時候係就由開門玩到關門,絕對係超盡興而歸。 入到園第一時間就當然係去靚靚新城堡影相打卡,同埋用手機SCAN係城堡嘅8個QR Code,咁就可以嚟一個「奇妙夢想城堡導賞之旅」,知多啲城堡嘅故事同設計。之後我地就去「奇妙夢想城堡故事展」了解城堡背後創建故事,雖然...
我想食雪糕呀 在 環球膠報 Facebook 的精選貼文
唔好咁啦你!我想食雪糕呀!(求細蚊仔心理陰影面積)
我想食雪糕呀 在 Miss Hunny Facebook 的最佳解答
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我想食雪糕呀 在 小小豬Kinsey Youtube 的最佳解答
小小豬餓左迪士尼太耐了,所以我地入去玩嘅時候係就由開門玩到關門,絕對係超盡興而歸。
入到園第一時間就當然係去靚靚新城堡影相打卡,同埋用手機SCAN係城堡嘅8個QR Code,咁就可以嚟一個「奇妙夢想城堡導賞之旅」,知多啲城堡嘅故事同設計。之後我地就去「奇妙夢想城堡故事展」了解城堡背後創建故事,雖然係講公主,不過小小豬都睇得好專心睇,唔覺唔覺佢係入面都睇左大半個鐘。
雖然要保持社交距離冇得攬住影,不過第一次同《優獸大都會》嘅朱迪影相都係開心嘅,我地仲見到《愛麗絲夢遊仙境》白兔先生,仲有StellaLou同埋15周年服飾嘅Donald同Mickey。
我地午餐就去左探險世界的嘅利布尼巿集食「魔海奇緣凱旋慶典燒烤」,即叫即燒,唔止夠風味仲幾好食,小小豬話強烈推介牛肉串同燒蟹棒呀!另外,玩都又攰又熱就係小鎮雪糕店買左杯15周年巨鋒提子雪糕俾小小豬,我就嚟杯珍珠奶茶啦!
可能我地早入場,所以初時玩幾個遊戲都唔洗點排隊,不過一到兩點就開始多人,Ironman同小小世界都要排30分鐘左右,但整體上感覺都OK嘅。我地仲係城堡前睇左「15周年奇妙快閃派對」、「米奇與好友歡聚15周年巡遊」同埋係小鎮大街火車站睇左「生日歡聚奇妙時刻」添。
BTW...夜晚亮晒燈嘅城堡真係好靚呀~
????小小豬Kinsey????
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我想食雪糕呀 在 窮遊達人 Mr.Travel Genius Youtube 的最佳解答
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我想食雪糕呀 在 MEeeep More Youtube 的最佳解答
好多朋友都問我,如果想緊湊啲玩新加坡嘅景點,有無乜野好介紹? 今日就同大家推介呢個三小時用腳行盡新加坡嘅路線啦!
今日就會同大家喺三個鐘入面,行晒魚尾獅、Fullerton Hotel、Marina Bay Sands同埋Gardens by the Bay幾個景點,而且仲會同唔同嘅角度睇到新加坡濱海一帶嘅優美景色。首先我哋要搭地鐵紅線或者綠線,去到Raffles Place站,搵H出口 / Merlion Park,上到地面之後,轉右,去到海邊再轉右,見到前面嘅古老建築物就啱喇!呢度就係 The Fullerton Hotel喇!噫!停一停先!千祈唔好錯過呢個檔口,佢係新加坡其中一款地道甜品 - 雪糕三文治! 一睇咁多人排隊就知要試啦! 用麵包夾住又厚又硬嘅冰凍雪糕,唔知你又試過未呢?
食完甜品,未去到魚尾獅之前,就不如入一入呢間超五星酒店 The Fullerton Hotel過一過冷河先喇!原來呢度係新加坡以前嘅郵政總局。嚟到就梗係要睇睇呢度嘅歷史啦!原來喺大堂落一層,就搵到呢個介紹前呢度歷史嘅展廳,睇下!同香港回歸前嘅郵筒一樣樣架!仲可以寫封信寄番俾自己… 不過記住… 要貼郵票俾錢架!
過完冷河,之後出嚟就要過橋喇!過到一半,點解見到咁多人影相嘅? 嘩!有人跳海呀!
其實要影到我後面呢個跳海公仔靚嘅話,當然就要搵多個朋友喺對面岸影啦,不過如果你無嘅話,拎支自拍棍好似我宜家咁呢,都算係一個唔係好差嘅選擇嚟嘅,三、二、一、笑!
影完相就要行快兩步過橋喇,如果唔係太陽都就快落山喇!過到橋,就會見到呢個文化味好重嘅地方!呢度就係Victoria Theatre & Concert Hall!停步影幾張相,感受一下文化氣息之後,跟住搵呢條隧道,之後過橋,再向前行,大約三至五分鐘,就嚟到呢個世界聞名嘅景點 - 魚尾獅喇!呢度除咗可以睇到背後繁華嘅商業區之外,另一邊又可以見到Marina Bay Sands嘅宏偉建築,絕對係一個值得留影嘅地方!
原來我身後面呢座魚尾獅1972年已經係新加坡嘅旅遊標誌嚟,不過呢個位置就係2002年配合旅遊區發展先至搬嚟。
望去另一邊 - 噫,點解有個榴槤咁樣嘅建築? 原來呢度就係新加坡嘅濱海藝術中心!影張相,之後就向呢個榴槤進發喇!呢條Jubilee Bridge為行人接通咗魚尾獅同埋濱海藝術中心,亦都可以見到新加坡政府為發展旅遊業所花嘅心思。5分鐘左右就嚟到呢邊喇,遠望番頭先身處嘅魚尾獅同埋商業區,又係另一個唔可以唔影嘅靚景!
好多朋友都問我點樣可以用最靚嘅方法影到金沙酒店嘅全景,咁梗係唔係去到金沙酒店旁邊啦,喺呢個歌劇院對出嘅海濱長廊,就係一個又少人,又易影嘅地方喇!好似我宜家後面咁,你話幾靚!
好啦,唔好掛住影相喇!小休一陣之後,就繼續向前進發!行完呢條海濱長廊之後,就會嚟到呢個好似看台咁嘅地方!究竟呢度係乜嚟?原來每年9月,呢度會係一年一度嘅賽車大賽看台,而平日亦會用嚟做軍隊畢業典禮嘅看台架!
大約10分鐘左右,我哋就開始上橋,準備去 Marina Bay Sands嘅方向喇!Marina Bay Sands集酒店、商場、展覽中心同埋賭場於一身,亦係新加坡嘅地標之一,唔只外形靚,頂樓仲係一個無邊際泳池!橋嘅另一邊就係Marina Bay Sands嘅商場入口,等我哋參觀一下呢個商場先啦!
快行完商場,我哋就跟住 Gardens By the Bay牌,向呢個景點進發。一路沿路行,再穿過 Marina Bay Sands酒店,再推門,就嚟到Gardens by the Bay! 等我哋一齊睇下呢度嘅靚景啦!
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