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市面上好多國內外品牌的洗髮品
憑著外包裝和廣告文宣盲選的踩雷機率超高的
洗完頭髮變得超乾澀,甚至狂長頭皮屑
或洗完之後髮根好油膩還以為是自己沒沖乾淨
或第一天洗完很舒服,第二天起床就出油髮根扁塌
或香味刺鼻到讓我狂打噴嚏
這些都會被我打入冷宮或直接送走bye~
老公問「咦上次那罐洗髮精呢,不是才開沒多久」
人生總避免不了花錢買經驗嘛🤪
生孩子後體會到什麼叫產後掉髮
是說,孩子都7歲了持續掉髮是怎麼回事💢
連掉髮這件事也回不去了嗎(咬手帕)
洗的時候掉一波、擦乾頭髮掉一波
吹頭髮掉一波、梳頭髮再掉一波...
沒錯,浴室水溝蓋上和浴櫃區地板都是我的落髮
嚴重到懷疑人生啊~(菸)
某天聊到掉髮,朋友推薦我韓國的ENVIN
我持續使用,真的愛爆了!
ENVIN在韓國是頂級香水洗髮精品牌
很多美髮沙龍用它來幫客人護理頭皮和髮絲
之前台灣還沒有代理,都要特地請朋友幫忙代購回來
洗髮精1000ml濃稠質地用量超省,我家一罐洗三個月沒問題
🏆ENVIN頂級香水洗髮精品牌
獲得韓國企業評判研究所連續13次品牌評鑑第一名殊榮!!
2019洗髮精獲獎、2019顧客滿意度第一名
使用高達42種的天然成份
都符合韓國食藥處標準的安心成份
無添加矽靈、苯甲酸酯類、Tar色素、黃酸鹽、礦物油、
合成著色劑、賀爾蒙類、異丙醇...等等有害成份
洗髮精獲得韓國當地的肌膚無刺激認證
以PH5.5弱酸性維持頭皮油水平衡並淨化肌膚
ENVIN的香味都是由專業調香師調製的
選用歐洲產頂級香料作為香水成份
為了不帶給頭皮和毛髮刺激
還將香料含量降到最低,溫和潔淨
回想第一次開箱它
外包裝走的是輕奢頂級護髮品的風格
扭開瓶蓋一聞,深深被它的香氛給療癒到
它的香料都是取自天然,聞起來是淡雅清新的香水味
我過敏鼻炎人也完全不會覺得刺鼻,非常舒服
夏天我都固定兩天洗一次頭
兩天了頭皮和髮絲都還是香的
孩子一周兩堂體育課,之前回到家頭都好臭
前陣子也讓小孩一起用ENVIN
現在即使兩天不洗頭髮絲還能香香的真厲害
個人大推薦!
🔺ENVIN防脫髮洗髮精 (啤酒酵母)
內含德國啤酒酵母萃取物75000ppm
是通過德國dermatest認證的專利成份
能減緩落髮,達到頭皮護理機能效果
再加上咖啡因、右旋泛硫醇、生物素
以及22種天然複合營養,全方位加強頭皮健康!!
擠出來是金黃色的濃稠液態質地,起泡度超棒
我都按一下洗整顆頭,小孩按半下
搓出來的泡泡很多,柔軟而且綿綿的
泡泡也很容易就被沖乾淨
超神奇,我才洗兩個星期掉髮量就減少很多
而且頭皮always感覺很透氣舒服
重點是我快及腰的長捲髮還能順順軟軟的
保濕度實在讓人很驚豔
啤酒酵母是迷迭香與薄荷的綜合香味,非常耐聞又舒服
若你跟我一樣有落髮困擾,選這罐就對了!!
🔺ENVIN香水洗髮精
透明濃稠的液態質地
氣泡細緻度和起泡度表現都超級棒
內涵 #水解膠原蛋白 比一般蛋白的分子更小
所以營養更好被頭皮和毛髮吸收
能在表面形成保護層、防止毛髮受外力損傷
再加上42種天然營養成份
邊洗頭髮邊保養,越洗髮質越好
而且好舒服好香,香味很持久
髮量稀疏、毛髮乾燥、頭皮屑、皮脂分泌過多
常染燙髮、常曬太陽、常使用造型品
或經常使用造型器高溫造型的人
都很推薦使用ENVIN,任何膚質都可以使用
我們總共挑了七種最喜歡的香味
實在是每一款都好愛啊~~
■Baby powder像痱子粉香,瞬間寶寶感上身
■White Musk經典的白麝香,中性香調香味很持久
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■Blackberry&Pure黑莓與月桂葉,帶一點微甜的清爽感,內含檀木香調也能呈現中性感,是我心中的第二名
■English Freesia Bouqet英國與小蒼蘭,近兩年很夯的香水調,帶點甜味的木質香調,我心中的第三名
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■Flight of Dream濃郁的玫瑰和伊蘭花香調,再佐上淡雅的柚子和荔枝果香,以及溫和麝香和琥珀,香甜可口的美人兒
🔺ENVIN香水沐浴乳
也是透明濃稠的液態質地,氣泡度很棒
絲滑的泡泡觸感肌膚感覺補上了一層保護膜
沖水會滑滑的但擦乾後覺得皮膚的保濕度大增
洗完就像噴了淡淡香水
連自己都覺得自己好香甜😂 超愛的
電影當男人戀愛時
女主角問男主角「你喜歡我什麼?」
男主角回「啊你就長腿,又香香的」
大家都嚮往令人怦然心動、忍不住回頭的髮香
我覺得ENVIN厲害的是
洗完頭皮清爽不油而且髮絲很滋潤
更重要的是因為保濕度高而自然散出的光滑光澤
很柔順,又時不時散出香水味
天然安心成份大加分,全家人都可以用👍
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【腦中小劇場 《我的心也需要呵護》 站在海岸線觀浪】
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這是一本關於「正念」的書,只不過,很多人可能把正念的意思搞混了。
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倘若望文生義,「正念」一詞很容易被擴張為「正向的意念」,甚至還衍生出「記得保持正念喔」之類的心靈喊話。但事實上,正念無法保持,它是用來覺察的,因為正念(Mindfulness)的原意,是「覺察正在流動的意念」。
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十多年前,我尚在研究所學習「認知行為治療」(CBT),對照心理治療的發展進程,CBT屬於第二波行為療法。第三波行為療法則初露鋒芒,包括適用於邊緣型人格的「辯證行為療法」、處理負面思考的「接納與承諾療法」,以及緩解焦慮症狀的「正念認知療法」。
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當時Mindfulness一詞尚譯為「內觀」,意為「觀照自己的內在狀態」,然而內觀一詞實為Vipassana,譯名混用,內涵有別(胡君梅,2012)。十多年後,正念一詞已然正名,第三波療法蔚然成風,它們的共同交集,皆為訓練案主「接受自己的狀態」。
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意思就是,無論是觀照內在,或者是覺察大腦正在進行的意念,目的都是希望你當個「客觀的旁觀者」。
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先專心覺察自己發生了什麼事,然後「不帶批判」地觀察當下的想法與情緒。接受這件事正在發生,接受事態的演變,接受它在心中的流動。總之,接受就對了。
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通常講到這裡,坐在我對面的人,差不多就會露出被削錢的表情了。
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沒道理掏了錢,結果卻要接受自己原本的狀態啊。簡直就像走進貴到爆的沙龍,一副剛宿醉完的的設計師只瞟了一眼,摸了一下頭說,嗯,原本這樣就可以了喲,然後到櫃檯結帳送客。
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為了證明他沒被當盤子,我會通常「潮浪」來比喻整個過程。若將情緒視為潮浪,面對潮浪,人一般會有以下三層反應:
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● 第一層,踏浪
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面對情緒,選擇淺嘗,謹慎地踩著沙灘的浪花。一旦海潮漫上,觸碰到趾尖,我們便加速退防。不感受起伏,不接受溫度,像個懼水的孩子,隨時被浪頭逼回海岸線。
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● 第二層,捲浪
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面對情緒,選擇往浪裡游,讓潮浪帶著身體翻湧,肉身試煉,這是我們最常處理情緒的方式。時而纏身,時而脫身,時而摔浪,時而駕浪,但無論姿態如何,我們始終離不開這片汪洋。
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● 第三層,觀浪
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面對情緒,選擇掙脫潮浪的引力,站在制高點觀察浪向。和第一層不同的是,它多了「覺察」,少了恐懼。人通常要經過捲浪,才能學會觀浪,必須親身體驗過情緒的暗湧,接受它的無常,才能明白浪潮沒有對錯,起落都只是一種過程。一旦走過一遭,才能做到「不批判」自己的情緒。
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但這很難。畢竟脫離引力這件事本身就不太科學,海象變幻莫測,暗礁伺機埋伏,浪尖會不斷把我們捲回渦流。即便爬上灘頭,海水也會加重身體的負荷,那時的我們早已氣力放盡,離海岸線終究是一步之遙。
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因此,要能站在海岸線觀浪,專注地進行正念,就必須掌握某些概念與技巧。
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嚴格來說,本書並不是一本海岸線觀浪指南。一般制式正念減壓手冊,會有系統化的指引,會教導覺察身體訊息的步驟,會展示各種正念技術練習,並附帶相關指導語。
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但剛剛說的那些內容,本書通通沒有,因為作者金慧伶(김혜령)本來就無意把它寫成一本教科書。
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對於這種寫法,我十分贊同。
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我曾遇過某些想嘗試正念療法的案主,買了書,聽了課程,然後大概讀到第八頁就開始懷疑人生放棄治療。因為對於一般缺乏佛學或禪修背景的讀者而言,正念療法的門檻稍高,概念更加抽象,因此如何「親切地傳達概念」,才是作者的初衷。
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在本書中,作者大多以日常事件為例,將「事件引發的情緒」與「正念技巧」進行連結,由於事件觸手可及,正念的運用便不再遙不可及。
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全書共分兩大部分,前三章講如何將正念技巧置入日常生活,後兩章談如何運用正念技巧處理特定議題,包括焦慮狀態、自我價值、人際關係以及消費行為等。
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任何想接觸正念療法的讀者,在接受教科書的洗禮之前,或許可先將本書當作某種導覽,以較為親切的形式,理解正念的基礎概念後,再來決定學習的深度。
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從踏浪到捲浪,選擇投入情緒,需要的是勇氣。
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然而從捲浪到觀浪,脫離情緒的纏繞,需要的是力氣。
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我想,本書應該能協助你以較不費力的角度,破浪而出。
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參考文獻:
胡君梅 (2012)。正念與內觀的譯詞及比較。福嚴會訊,36,10-17。
#我要大推書封因為十分療癒
# 謝捲子 封面設計
# 潮浪 Waves 出版
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吹風機停頓太久就會容易讓小朋友燙到哇哇叫
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所以只要放定點讓它吹
手也不必一直搖晃
對我這個之前抱小孩手腕有點受傷的媽媽來說超方便!
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所以我們家兩個小朋友現在都可以自己吹頭髮
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雖然它小小一台
不過麻雀雖小五臟俱全
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- 歌詞在下面 -
作詞:安蘇羽
作曲:安蘇羽
編曲:安蘇羽
我喜歡你生氣的模樣
我喜歡你小小的倔強
我喜歡你如果沒有了你
就像缺氧
還記得在凌晨的大街
天空突然下起了小雨
我輕輕將你擁入懷裡
風箏終會有墜落那天
可是我們不需要終點
兜兜轉轉你始終會停在我世界裡面
我記得每個思念的黑夜
我記得每次分別的情景
我記得所有關於你
就是這樣愛你
請別有所懷疑
我願把一整顆心都交給你
就是這樣愛你
記憶無所遁形
每分每秒都會想起你
我想和你一起奔跑
在愛的路上
這曖昧的味道
我想和你一起分享
如清晨花香
這愛情的味道
我喜歡你生氣的模樣
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- 歌詞在下面 -
作詞:小峰峰
作曲:呂宏斌
編曲:呂宏斌
和聲:呂宏斌
混音:塞米七
監制:瀟喆Sean
OP:騰研國際
如果空氣突然安靜
就唱歌給你聽
發神經 扮鬼臉想逗你開心
別怕沒什麼過不去
天空也會放晴
笑一笑 陰霾有我幫你刪去
我看見 你的笑容漸漸出現
我發現 曖昧在無聲中蔓延
每一天 我都想看到你的臉
每一秒 我都想你在身邊
能不能就這樣牽你的手
能不能就賴著你不走
給我你所有溫柔
Baby 你是我的呼吸
是我的氧氣 愛你會堅持到底
別再懷疑 我一直都在這裡
給我勇氣 用歌詞描寫了每一段語句
Baby 你是我的呼吸
是我的唯一 牽你手永不分離
非常確定 我愛上你的眼睛
情不自禁 陪你去看四季更迭的美景
如果空氣突然安靜
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