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3類在家剛剛好的訓練~
下肢爆發力! 有氧! 核心肌力訓練 ！
讓你關在家也有強大機能！
*本影片與ASUS合作
最近都在使用這台ASUS Zenfone 8
Zenfone 8的5.9吋螢幕單手操作真的很舒服很順手，對於疫情前習慣搭車通勤或是外出訓練
習慣單手操控的我真的愛不釋手，單手操作模式從螢幕邊緣向下滑動即可縮小視窗尺寸，僅需使用拇指即可舒適完整操控
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只要在活動網頁輸入專屬優惠序號：jerry3000
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等於Zenfone 8 只要$15,990起就可以帶回家！
Zenfone購買連結：
https://store.asus.com/tw/category/D5991
我是你的教練 梁哲睿
跟你推薦Zenfone 8 讓你事半功倍！
#Zenfone8 #剛好更好 #AD
影片連結：https://youtu.be/YW5F16gaups
最近都在使用這台ASUS Zenfone 8
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習慣單手操控的我真的愛不釋手，單手操作模式從螢幕邊緣向下滑動即可縮小視窗尺寸，僅需使用拇指即可舒適完整操控
相機8K錄影除了畫面精緻清晰，電力續航表現也是一等一，Zenfone 8輕巧卻蘊藏強大4000
mAh電池，並具備IP68防水防塵認證，訓練中也無需擔心意外狀況，常常上山下海比賽，喜歡紀錄生活Zenfone 8真的是我的得力助手！
Zenfone 8的輕巧機身雖然只有169g，但搭載SnapdragonTM 888 5G 旗艦效能處理器具備強大的效能，在訓練的同時手機可以直接收入短褲背後，口袋也不會感覺到厚重的甩動，盡情享受訓練與不斷進步的愉悅，輕巧身型卻有強大內涵！也適合跟我一樣好動的你喔！
Zenfone 8也支援目前最快的 5G 連線速度，在大家都在家防疫、在家訓練的時刻，
提供更快速穩定的連線來上傳影片，更穩定的直播訓練，就像我們真的一起變得更強，一起同時進步。
最後好康的來啦～Zenfone用戶限定即日起～6/30全通路登錄送 $3,000郵政禮券！再加碼抽100台空氣清淨機！
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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP45
自己身材自己救，我是你的教練梁哲睿
玩太bar太想運動拍攝日，但天氣也太差了啊
一下大雨完之後又大太陽...地球要壞了
今天也是很忙的一天
今日訓練：競走(1000m+500m)X2
想了解更多跑步相關資訊：
https://www.facebook.com/DreamHighRC/
＃記得開啟高畫質ＨＤ唷
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IG: liangjheruei
試著協助翻譯提供字幕：
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器材：
Canon M3
GOPRO HERO5
IPHONE 7
Final Cut Pro
MUSIC：
https://soundcloud.com/stream
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