大家都說我是神力女超人,懷孕後還可以重訓、揹小孩、上山下海,搬家搬重物,完全不受懷孕影響XD其實,對我來說,我沒有把自己的狀態分為「懷孕」和「沒懷孕」,因為我總是在這兩個階段裡來回度過😂我只有一個大原則,就是讓自己的身體保持在最佳狀態!
生養一堆孩子,需要過人的體力,而我偏偏又不妥協於現況,也不希望因為孩子多而限制他們的發展。大的孩子需要許多戶外的刺激與挑戰,而我當然就要親力親為,帶著他們從事這些戶外運動,因此我身上要揹著將近20公斤上百岳,走訪高山、河谷,享受陪他們一起體驗生命的美好❤️
大家很喜歡問我到底吃什麼、睡多少,是不是吃了卜派的菠菜,精力如此旺盛?🤣
我平均一天的睡眠時間落在5小時左右,但我只要醒著時都活力滿滿💪🏼
每天一早起床,固定先來包滴雞精,#農純鄉滴雞精 是我的好朋友!原味滴雞精喝起來口感甘醇,只取第一道初淬精華,好喝無腥味、就像現熬的雞湯,回想我21歲進入婚姻,早早就離家,很少有人熬雞湯幫我進補,但喝下的每一口農純鄉滴雞精都感受到滿滿的溫暖。
我自己也非常喜愛口味濃厚的 #黑蒜蛤蜊滴雞精,加入了大量天然熟成黑蒜與七股黑面文蛤作為基底滴煉雞精,口感豐富多層次,讓人對於滴雞精又有了新的視野❤️
農純鄉滴雞精不只是好喝而已,經過層層關卡及實驗,拿到了『健字號 抗疲勞』的標章,在補充體力的功效及食品安全上更有保障。
滴雞精熱量每一包只有17.5大卡,營養價值卻非常高,讓我在孕期輕鬆養胎、補充體力,給足自己和寶寶滿滿的營養💕零脂肪,對身體沒有負擔,全家大小(3歲以上)都可以一起補充。(1歲以下建議入菜使用)
如果你跟我一樣想讓自己維持在最佳狀態,口味又很挑剔的話,那你一定不能錯過農純鄉!!
推薦給大家>>> https://lihi1.cc/bb0aH
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過420的網紅ELVI TravelBag X ELVI行李箱,也在其Youtube影片中提到,嗨,大家好,我是Elvi。我是個熱愛彩妝時尚及旅行的女孩,希望大家喜歡,歡迎訂閱和留言。 Hi I'm Elvi. I'm a girl in love with travel and fashion. This is the fifth episode of my trip to Egypt. ...
我是神力女超人 在 Facebook 的最讚貼文
Day 2 6/14 端午節
交貨紀錄
新北聯合25台
慈濟15台
北市聯合25台
耕莘5
70台
感謝所有假日來加班出貨送貨的朋友們,謝謝你們為台灣的付出!
我們有的機器直接跟醫院方點交完就直接推去病房給病人使用了💪
今天的我會有一點長希望大家能多給我一點時間!
我今天是真的一直忙到現在,晚上12:03我剛剛送完大夜班醫護人員的消夜!端午節嘛還是要有儀式感❤️
先跟各位報告一下我今天的行程早上10:30台北慈濟 交貨機器
1:30 仁愛醫院 交貨機器
4:00仁愛醫院 端午節下午茶
11:00 台安醫院 端午節宵夜
11:30 國泰醫院 端午節宵夜
12:00 馬偕醫院 端午節宵夜
消夜非常的豐富喔Just Kitchen的餐盒
佳嬿的肉桂捲、徠集手工法式甜點的烤布蕾、吉旺財手搖飲料💗
我希望我們的醫護人員在休息時間有一些邪惡的療癒食物😌
打從一開始的愛心便當活動我就沒有想太多,那個時候我覺得台灣好像因為疫情有一點分裂。我在想有什麼樣子的活動能夠把大家的心串連在一起,大家都是愛台灣的人也許有一點緊張有一點焦慮但是我們應該可以用正向的心情來面對。所以我開始了送愛心便當的活動很單純的只是想要給醫護人員加油打氣💪
這些年我瘋狂的在運動,相信大家也都知道我之所以會開始投入運動是因為我有一年他媽的2012在半年不到的時間就失去了最好的朋友還有我最愛的爸爸!我開始用運動來療傷!
對一個從小不運動的人不管是在三鐵的比賽還是在馬拉松的賽道上都非常的痛苦吃力!但是只要一聽到旁邊有人幫我喊加油,不管再痛苦難熬我都會擠出我的招牌假笑奮力的往前衝!我也最喜歡在台灣比賽因為在台灣永遠有最多人來幫我加油!然後說我好瘦好漂亮之類的😆
所以加油打氣是多麼重要的一件事情!在漫長的賽道上讓你知道你並不孤單!
就這樣我在大家的加油打氣聲中,化悲傷為力量⋯⋯依然打拼過日子!
所以在任何時候我都會大聲地幫別人加油!像瘋子一樣的狂喊!我就是一個熱血充滿著加油魂的人🔥我希望讓醫護人員知道我們全台灣都在幫他們加油,在這抗疫的賽道上你們並不孤單!
而這次的救命神器也是因為愛心便當而起!今天有人說我是神力女超人哈哈!還叫我穿泳衣去交貨。能看嗎?我真的只是一個熱心的大嬸(好啦!年紀是但是人還是很美)
我要說的是今天看到很多的政論節目開始批評八啦八啦的時候其實我有一點難過,是不是我這樣反而讓台灣又開始有一點分裂了😔
我很愛台灣真的很愛,我希望我們可以多一點愛少一點恨,互相的支持互相的鼓勵我們有共同的敵人是病毒!我們要當彼此的神隊友,互相支援,不分彼此,一切努力消滅病毒!
非常想念可以比賽的日子,在賽道上我們一定要幫彼此加油好嗎!
最好不要刷我卡啦😅
對抗瘟疫的唯一方法就是正直❤️
#一起加油
#台灣加油
#醫護加油

我是神力女超人 在 跟著四寶媽環島旅行 Facebook 的最佳解答
媽媽真的有被激勵到的fu~
今天四點半起床,開始準備孩子們的早餐,切好水果、吐司先拿出來放在氣炸鍋旁邊退涼、餐袋水壺全弄好,等待五點半天亮了就出發練騎。
這次是自我挑戰,想要陪孩子們坐校車,所以時間只有一個半小時,一路沒有休息、沒有吃早餐,一口氣攻上大古山好漢坡,接著下山聽風在耳朵咻咻咻的聲音,來到濱海看幾眼我最愛的海邊,繼續腳一直踏著轉著。
快!剩半小時,還有三分之一的路程,得再踩快一點、再快一點,這樣就可以看見阿爸和四個寶貝了。
千鈞一刻,剛好他們出家門穿鞋子,我剛好出電梯與他們碰面,好開心看見他們,好驕傲自己訂下的目標完成了。
孩子是我旅程最大的原動力,因有他們,我真的好像神力女超人擁有超強體力、耐力去陪伴,也因此孩子與我都過了好多個精彩的寒暑假,也和阿爸在假日中,創造了全家人的回憶。
「媽媽好、全家好;媽媽開心、全家就開心!」
把自己照顧好,就是最棒的母親節禮物了!
#竣今天休息一天
#我是神力女超人
#謝謝阿爸接力照顧孩子們的早餐時間
我是神力女超人 在 ELVI TravelBag X ELVI行李箱 Youtube 的最佳解答
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Hi I'm Elvi. I'm a girl in love with travel and fashion. This is the fifth episode of my trip to Egypt. Hope you all like it and spread the love. Please subscribe and like my channel. :)
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