很喜歡巴黎人坐著面對街邊
一杯茶一本書
自在又悠閒
我很想效法但又覺得好害羞
因為當我是行人時,會忍不住盯著看他們在幹嘛
所以一直提不起勇氣去嘗試當個巴黎人
今天選了個有玻璃落地窗的角落
偽裝巴黎人的態度
悠閒的吃著我愛的可頌
覺得我裝B的等級又升高了 🤣
然後即使有玻璃帷幕
被路人盯著瞧還是好讓人害羞
不過我獲得三個法國小帥哥的媚眼微笑和Hi 👋
也算夠本了 😍😍
#巴黎的小日常
同時也有1301部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【智翔的議會質詢-交通局、捷運工程局、政風處(9/29)】 #學生專車摔車意外 這個月初,壽山高中學生在搭乘學生專車時,發生電動門開啟導致學生摔出車外的意外,雖然學校專車的業務主要是學校自行跟客運業者接洽,主管機關為教育局;發生事故的車輛,檢驗責任在於公路總局轄下的監理站,我們市府的交通局看起來...
我是行人 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
朋友跟我談,他想要「控制」他的想法,變成正向思考。這個部分只要多練習,會看到一些成效,能改善心情,增進一點做事的效率,產生更良好的關係。
可是,他提到的另一個概念,我就有不同的看法。他說,要「消滅」負向思考。這樣想,他可能忽略了負向思考也會有其建設性,包括因此自我保護。
我跟他提,如果有機會,可以參考全景式的思考。也就是百花齊放,各種想法都不排斥,不預設立場,不迎不拒。
我用我剛剛碰到的經驗為例。我走在巷口,遇到一位老先生正開著車要迴轉,可能年紀大、反應慢,大大小小要來往的車都被他堵住了。我是行人,一樣要等著他老人家慢慢調整方向盤,前前後後地移動。
第一時間,我腦中便浮現了一個想法,「他不會開車!」跟著這個想法而來的情緒,是煩躁。煩躁,又激起了其他的想法,像是「幹嘛在巷口迴轉,大家都要乾等他」、「老人開車很危險,最近一些車禍的新聞跟老人開車有關」…
但是,因為我經常練習覺察,其他的想法陸續浮現,包括「等我老了也會這樣吧」、「他現在可能有點慌張」、「沒人按喇叭,還不錯」、「會不會他這個年紀,這種反應算不錯了」、「不知道是要去哪玩」…。順著這些想法,則出現了同情、敬佩、感恩、疑惑…等的情緒。
我沒有執著在某種想法、某種情緒,而是盡可能多元與全面地觀照這件事,所引發的我的內在變化。這些想法與情緒,像雲朵一樣飄到我心裡,也很快飄向遠方,不沾黏。
重點是,我沒有試圖控制什麼,只是任它們來去。我一樣形成了記憶,我在必要的時候,像是跟朋友分享舉例,我就可以拿出來用,解析與說明,這時候才真正做了「控制」的動作。
如果我的內在有多種想法,我就不會只侷限在事情的某個部分。如果我的內在有多種情緒,也不會有哪種情緒特別強烈,把我綁住。
換個方式說,不是要「消滅」負向思考,比較像是「不停留」在負向思考。同理,也不需要非得停留在負向情緒之中,除非有必要,像是有時藝術家,要藉此創作。
等老人家終於迴轉成功,順利駛離,這件事便逐漸淡出了我的意識範圍。我的注意力很快回到身體的移動,前方的視野,雙耳的聽覺,以及心裡相應外境而生的細微變化。如此,能保護我盡可能不發生碰撞,也能更有效率地到達目的地,也許會突然想到一些我忘掉的重要事情。
我的記性越來越差,很多被忘掉該要做的事,真的是在心靜下來之後,才慢慢浮現,救了我很多次。然後,因為喜歡簡單平靜的感覺,也不會故意找事來刺激自己,生活不複雜、大腦不過勞,事情可以一件一件做好,更是不引起煩躁。
我跟朋友分享,我的修養還不到家,老人家在巷口迴轉的事本身是小事,本來就沒那麼難面對。如果我碰到對我個人來說,有重大意義的事,我也能如此全面且安然,那我會再跟他分享。
他覺得有意思,這是一種活在當下的態度,既專注又輕鬆。他也知道相關的方法,只是一直沒好好試過,等他體驗過後,他也想再跟我討論。
這樣的教學相長,實在令人愉快。
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改編自《靜下心去愛:在靜定中找到自己,也圓滿身邊的關係》
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我是行人 在 千千進食中/Chien-Chien Facebook 的精選貼文
今天是千千運動中
運動第二次 🤔
#行人優先
#我是行人
#少女阿桑
#阿桑風
結束秒買炸銀絲卷........
我是行人 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【智翔的議會質詢-交通局、捷運工程局、政風處(9/29)】
#學生專車摔車意外
這個月初,壽山高中學生在搭乘學生專車時,發生電動門開啟導致學生摔出車外的意外,雖然學校專車的業務主要是學校自行跟客運業者接洽,主管機關為教育局;發生事故的車輛,檢驗責任在於公路總局轄下的監理站,我們市府的交通局看起來與該起事故並無直接關係。
但智翔必須強調,學校專車的行駛僅於上下課時段,其餘時段該車輛與司機與一般市內公車無異,加之與客運公司溝通、評鑑等業務,都屬於交通局,如何確保後續不會再發生類似事故,交通局應有更多方式來協助業者提升服務品質,並保障更多市民的生命安全。
#人行道設置問題
上個會期質詢時,智翔有提供兩點關於人行道設計的建議,其中一項便是參考澳洲墨爾本市中心的街道設計,重點在於,利用些微的高度做出區隔,讓熱鬧的商業區也能保有實體人行道與路邊停車空間。
「以設計引導行為」的思維方式,是智翔希望交通局在實施人本交通願景的長期方針,同時,行人空間的方便性,也與商業區的活絡息息相關,更多的行人能為店家帶來商機,相同的主張,智翔也在倡議振興桃園舊市區時談過許多。
而今天就局長所言,市民對於人行道與停車格的重新設計,摻雜了對自用停車空間或是做生意等考量,智翔則認為,民意有時對進步的政策是阻力,有時可能也是助力,而負起與民意溝通的責任,除了是我們代議士的工作外,政府也應該一起努力,如果交通局願意,也可以先從小範圍來實驗看看。
#工安管理落實及加強臨時督導
太魯閣事件後,勞動部長曾宣示一個月內全面檢查台鐵的標案工地,回過頭來檢視我們目前正如火如荼進行的綠線捷運工程,今年四月也曾發生死亡工安意外,那麼綠線捷運工安管理與督導是否落實?抽檢的頻率為何?
捷工局局長則回答,工安管理有賴統包業者自律外,還有監造單位與PCM(工程專案管理)來協助。而智翔也建議,主管單位的臨時抽驗不能事先通知,否則無法知道工地真實的情況,會後再請捷工局提供近來針對綠線捷運工地的抽檢資料給我們。
#桃園捷運先導公車
根據審計報告指出,桃園的綠線捷運先導公車在路線上,GR(蘆竹區中正北路-南崁路二段)與GR2(八德區介壽路二段-建德路)已偏離捷運原先規劃的路線。
先導公車主要功能應為協助捷運路線規劃、培養大眾運輸量等,所以再請捷工局會後就先導公車的路線、班距、載客量研擬改善方法,並提供書面資料。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/NmcRXDMk0ME
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
我是行人 在 陳其邁 Youtube 的最佳貼文
「2021國慶焰火」在高雄,先睹為快!
動畫模擬,先看盡高雄港之美~
別擔心,你沒有錯過煙火,這是電腦模擬啦!
今年國慶煙火,我們會以最高規格,根據國內疫情來作滾動式的檢討,嚴格要求防疫規定與措施,確保民眾的健康和安全。
並落實防疫新生活,社會、經濟、文化的衝擊減到最低, 恢復正常的生活。
就以場地來說,原來35公頃容留數,約69萬;防疫期間,可容納23萬。
⭐但這一次,我們採取更加嚴格的防疫!
容留數從23萬降到2萬、採取實聯制,預約登記。
並在每一個入口,進行人流管制,全力將所有周遭的動線防疫落實。
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睽違20年,國慶煙火重返高雄!
高雄市在這幾年,所有市民朋友共同努力下,歷經幾任市長間,已經展現跟過去截然不同的城市發展風貌。
從打開港邊圍牆,到今日5G AIoT新創園區成立、郵輪母港旅運大樓即將落成、橋頭科學園區以及中油舊廠地的核地變成高科技半導體產業園區,這些都是中央、地方一起促成城市轉型最重要的關鍵。
感謝慶籌會 游錫堃 院長選定高雄做為2021國慶煙火施放地點。
我們也邀請奧運選手跟我們所有防疫人員做我們的貴賓。
到時在高雄,從鼓山區、鹽埕區、苓雅區、前金區、前鎮區到小港區、旗津區,都可以看到煙火,甚至站在陽台都可以看到,別有一番風貌。
感謝高雄市民們在防疫期間,展現自律跟團結。
藉由國慶煙火,讓大家在防疫期間,轉換心情。
等你喔!
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👉超美!2021國慶焰火模擬影像搶先曝光給你!
歡迎分享:https://youtu.be/fbunViJ73Hc
我是行人 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
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正當台中 #罷免陳柏惟案 進入第三階段時,台北萬華也有 #罷免林昶佐 正在二階聯署中,到底狀況怎麼樣,只好問在地人童仲彥了~~~~
#童仲彥 以前選區就是在萬華啦,現在萬華到底怎麼樣問他最準了。因為我們外地人真的不熟萬華的份子跟組成,所以到底是真的罷免會通過還是不會通過,一定要靠在地的觀察。
根據中廣新聞網的報導:【根據《中時新聞網》報導,童仲彥直言林昶佐根本一點都不關心萬華選民,從來沒到該區關心,也沒有替他們說過一句話。視察當天,他先去迎接陳時中,後來又站在陳時中身旁。種種目的就是想博得民進黨支持「以無黨籍身分參選台北市長」。】
而且這次罷免聯署還有鬧雙包,童仲彥自己在地看到的狀況跟民意是否真的有那麼順利呢?每次阿亮都說這很有可能會成功,真的嗎?
而且前幾天童仲彥還跑來我們直播,大家這才知道原來民視以前的政論是童仲彥交棒給謝志偉,原來是學長啊!【民視政論節目主持人撤換,牽扯出是因為民進黨內,有人為了爭取中常委票源,拉攏派系,才找來前新聞局長謝志偉擔任新主持人的說法;謝志偉說節目會延續他個人風格,而主持人交替他認為很平常;被換掉的主持人童仲彥,也表示尊重公司決定,會思考下一步。】這背後到底有甚麼關係,聽聽罷免之外可以順便講一下啦!
最後,經常有八大行業的人來這邊抱怨說太久沒營業快要餓死了,今天就順便請推動性產業專區合法化的童仲彥來講講好了,這個要老司機帶路才知道啦!外行人只能靜靜看~~~
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📍直播大綱:
00:00 開播
02:00 萬華在地人怎看林昶佐罷免案
20:00 林昶佐在萬華的表現 童仲彥這樣看
44:00 林東會長為何對林昶佐發飆
54:00 童仲彥:林昶佐對地方沒有感情
01:00:00 童仲彥談側翼與罷免
01:09:00 八大行業現狀
01:30:00 童仲彥當年在民視主持故事