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依附某人，
那是因為你自身的不安全感。
你是否很依賴某些關係?
如果你可以有自信的面對自己、他人，
那會是怎樣呢?
❤為大家希塔療癒下載，同意請說YES
☀我知道如何成為自己的主人
☀我知道有自信是怎樣的感覺
☀在每段關係中，我都能在愛中保持界線
☀我是安全的，我是被宇宙源頭所祝福的
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#crystalyenlife
接續著上篇…
萬哥，謝謝鐵漢柔情的你願意花時間來理解節目菜鳥新人的我，我真的不知道有多少製作人能為了節目為了每個參加的人一一關心與理解，謝謝當時你給我的建議都是我寶貴的養份！痛哭流涕！
博元，就算我們之間只有屁話，但從一開始到現在我知道你是愛我們的，就算我們一直輸你還是沒有放棄我們，除了每次的後訪都想打賭我會不會哭實在很煩，但永遠記得MRI那天你在醫院全程的陪伴，一直叫我不要窮緊張，我會一直收看你的直播當你忠實觀眾！
馬克，紅隊的最大粉絲，不管我們怎樣你永遠挺我們到底，跟著我們走遍各個場所紀錄著我們的點點滴滴，很感動你用盡各種剪輯想讓觀眾可以看到我們平常訓練的樣子，你也是我們的靈魂之一喔！然後不要再逼我整理頭髮了，他們沒有整齊的一天！
老大，謝謝你當初把我選進紅隊，讓我擁有了下半輩子珍惜的一群家人，沒有履行承諾幫你拿下第二季不免還是會有失落，不過很謝謝在這過程中你不斷告訴我要相信自己，讓我領悟到了優秀運動員該有的心理素質到底有多強大，跟起初一樣，你還是我的偶像，但不一樣的是我們也會成為你的力量給你靠！
粿粿，從一開始就展現出又貼心又萬能的隊經實力，樣樣交給妳處理都讓人放心到不行，我每次都想著如果我是男生我一定要娶粿粿！懷念我們一起上班的日子，一起發瘋不睡覺聊到天亮的日子，明明我是姊姊卻是妳開導我的日子，不管我還是要一直住妳家！
喬巴，一直都是最熱心最雞婆最想馬上幫我們解決問題的人，謝謝你對紅隊無私的付出，謝謝你願意分你的健身房艾克緹給我們股份（根本沒有），謝謝你陪我看了各個醫生，到底有什麼是喬爸不懂的呢我很好奇！
彥均哥，你的加入真的改變了紅隊的氛圍，是你讓紅隊更完整，雖然你脾氣很好大家開你沒上場的玩笑都不會生氣，但我知道比起表現自己你更希望的是團隊好！後面才加入卻比我們都流更多淚！因為你就是如此無私～我們的最佳啦啦隊兼心靈導師！
范哥，話不多但只要開口都很有質量，不管是風趣的讓人開懷大笑，還是支持的話語讓人倍感安慰，永遠記得你說每個人都有自己的選擇跟路，沒有對錯，在那段我們徬徨無助的時候點醒了我們，在我記憶裡你一直都在紅隊裡沒有退出，因為需要你時你就真的會出現！
隊長，紅隊從裡到外的擋箭牌，辛苦了！雖然你早就說要卸任但我們並沒有要放過你，因為只有你能夠打理我們的大小事，對內對外的溝通協調，還記得那段混沌的日子，練習累個半死回家還要花很多時間在通話，努力想找出問題，現在我們終於正式退休了！
大哥，你是我覺得認識前後最反差萌的人，怎麼有人可以長得這麼硬漢但內心柔軟無比，「100個人會有100張嘴，99個人說你好，你可能都不在意，但只有一個說你爛，你反而會在意，但那根本不足以影響你自己想去追尋的目標。」在我低潮時你又用智慧的話語點醒了我給我力量，我會努力帶著它追尋夢想！
校草，除了最可靠隊友外，你對我來說是個安定的存在，總是能細心觀察到我們的狀態跟需要，用同理心的方式讓我們可以變得更好，也謝謝你一直以來的信任跟鼓勵！在你身上我看到更多的是：一個真正厲害的運動員那個不懼怕、堅定的好勝心！就是這種精神讓你一直持續往高峰邁進，最有價值運動員實至名歸
予天，那個熱愛運動的大男孩，從剛開始存在感偏低，一直到愛上我們解放了自己變成無法取代的團寵，大家愛不釋手？脾氣好不喜歡爭吵的你總是在隊裡有狀況時緩和氣氛，可愛又奇葩，感謝予天號的付出，再早再遠也載著我們上山下海。起飛吧，我們天空見。
昌憲，靈活又積極的你真的是我們不可或缺的一員！很開心最後有你的加入讓我們多了幾場漂亮的比賽，而且超強超意外的快速融入，彷彿從一開始就在！期待趕快見到新成員小菜包！
孟遠，雖然歷經風雨，但就像在之前無數次檢討會中我們說的，只要你願意敞開心房，我們就是家人！下次聚會還是要出現喔！不要再買一堆東西過來了吃不完啦！
房子，最有義氣最霸氣的俠女，總是讓我在妳身邊就可以很放鬆的做自己，因為我知道我們之間不會有誤會，妳總是先站在別人的立場想，公道又正義，很幸運成為妳的家人，我想我會很幸福！走吧！明天約什麼球？
心緹，神奇的過動兒，有用不完的精力，跟妳成為各種組合的夥伴非常感謝，因為在妳身上有我一直嚮往的特質，勇敢、堅定、自由的靈魂。謝謝那段練到最後一刻被沒收球才肯離開的時光都有妳，接下來沒人可以沒收我們的球了！喔耶！
席席，從開始到結束，我們真的都一直一起走過來了！明明自己也在經歷低谷，卻可以快速調適好還給我安慰，永遠都明白自己在做的是什麼，認真練習但不把情緒丟給別人，做自己的主人妳真的很棒！
薛姐，謝謝妳花自己的時間陪伴著我們、紀錄著我們的點滴，用著溫柔的心，說著有溫度的話，讓更多人看到私下的我們，謝謝妳總是用幽默的方式提醒著我們該注意的事情，有妳在身編總是很安心，這季終於結束了！辛苦了！下一季加油！咦？
紅粉知己，謝謝到最後還在的你們的不離不棄，用盡方法想給我力量，努力除了為的是對得起自己，也是希望帶給你們一點點力量也好，很喜歡這種互相給予的感覺！
史上最長文，未來不會再有，下台一鞠躬謝謝🙇🏻♀️
#輕輕的承擔彼此的重量 by房
#接受輸就會更容易成為贏家 by王
#全明星運動會 #下篇
#我們畢業了
💓我接納不夠完美的自己🌸
💜愛自己的第一步，是接受不完美的自己。我們活在世上，不是為了活得完美，而是努力成為一個接納自己的好，也接納自己的不好，接納自己的光明，也接納自己的黑暗的人。這才是一個完整的人，才是真正地愛自己。
接受自己就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態度對待自己。批判別人，是源自於不接受自己；會批判別人，就一定會批判自己，所以每一次批判別人，自己都會受傷一次。
對別人的限制，其實正是對自己的限制。看別人不順眼，其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方，就是覺得自己不可愛的地方。不滿意別人，正是因為不滿意自己！你怎樣批判別人，就會怎樣批判自己。原來，真正不能接受的人是自己，不是別人！
生活中遭遇的每一件事，我們和每一個人的衝突分裂，都只是一種象徵；每一個象徵都代表了我們內在的衝突和分裂！內在的衝突源自我們黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不會被黑暗所困，所有的黑暗也會消失。誠實對生命的成長和提升很重要，練習對自己誠實，不再那麼在乎面子，對生命會充滿信任和希望！
當面具一層一層地剝掉，傷痛一層一層地釋放，封閉的心一層一層地打開，會發現你的內在確實是有力量的！只有走過釋放、療愈的過程，才能真正的接受自己，力量才會出來。
你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面對和療愈的！
我努力做到最好，但我不要求十全十美。
我接受不夠完美的我自己，
我不必事事要求完美，
我不需要做出讓別人喜的樣子。
我不再把能量浪費在「別人會怎麼看我」上，
我做我自己，我接受我真實的樣子。
我接受我的每一個感覺，不管是好的是壞的，
我開始學著愛自己！
我不再批判自己做得好不好，
我不再處處與別人比較，
我不再活得那麼辛苦，
我做真實的我自己！
我不再為別人而活，
我不再為面子而活，
我做我自己的主人！
我活出我自己，
我是最特殊的人，
我是世界上最獨特的人，
我是最真誠的人！
我可以做自己，
我愛我自己，
我是最善良的人！
我樂於分享，
我樂於助人，
我滿意我自己，
我接受豐足與愛。
我接受我還有情緒，
我接受我還有憤怒，
我接受我還有怨恨，
我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人。
我接受我還無法原諒某一個人，
但是我正在努力學習愛，
愛已經起步了。
我的未來是安全的，
我是安全的，
我是可以放輕鬆的。
我可以信任生命，
我讓自己成為接受的、開放的，
我不必和別人比較，
我可以做自己。
我接受這樣的我，
我接受所有對我有益的事物，
我努力於敞開我的心，
我對一切事情表達感激，
我接受愛，
我值得被愛，
我可以享受生命。
我值得享受豐足與愛，
我曾經被負面的念頭支配了好多年！
我決定擺脫它了！我一定做得到！
我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。
世界上沒有十全十美的人，完美的人並不存在。
我愛此時此刻的我自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。
我接受失敗泄氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己。
我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。
過去我不滿意我的外表，我不喜歡我的*****（如塌鼻子）；我不喜歡我的*****（如粗腿）；我原諒我過去不愛我的*****（如小眼睛），現在我接納它們了，現在我原諒並接納它們長的樣子。我接受我自己長得不夠完美。我接受我的外表，我愛我的身體，我接受我的每一部分（把你最不能接受自己的部分逐一說出，逐一跟它們說：我愛你、感謝你）。
我釋放我的舊傷，我不再懲罰自己
我不再自我貶抑，我不再批判自己。
可以在人前表現我的脆弱。
我不需要扮演完美。
我釋放對自己創造力的懷疑和局限。
💟從現在開始，我可以展現了不起的創造力、行動力和實現力！
🙏Namaste💞💕
（圖文轉載自網路）
紀律強化意志、動作產生能量、平衡意志與臣服。
刻意練習著不斷的在失衡、平衡中來回，專注、覺知並且調節失衡的狀態找回身體、心靈的平衡。
相信我是有力量的，我是自己的主人，
Practice, Practice and Practice.
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⇾ 可以準備磚塊、毛巾以備不時之需呦:)
#平衡穩定
#瑜珈直播
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#科塞特斯 #overlord不死之王者
喲 大家好 我是無臉 你們還好嗎？
在Overlord不死之王者中
守護者們一直都是大家都在討論的對象
因為他們各自都有自己的性格
每一個都充滿謎團
今天要說的是
科塞特斯 是納薩力卡大墳墓中第五層的守護者
雖然他的戲份不是很多
但他卻成功的令我留下深刻的印象
他讓我感覺他非常的忠誠於自己的主人
還有他的戰士精神
通常帶有騎士或戰士精神的人
我都會發自內心的敬佩他們
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Overlord不死者之王
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一生系列播放列表
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轉身史萊姆
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西營盤除了貓店長明星吉吉之外，其實還有不少可愛的毛孩店長有待發掘。在這間位於忠正街的寵物用品店裏，就有親人而且愛撒嬌的西摩犬Baymax任職狗店長。牠甚至化身月老牽起紅線，為自己的主人Deki締結了一段美好情緣。
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