版娘10月生日❤️新舊顧客同樂樂🎉
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同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Hank Chen陳漢典,也在其Youtube影片中提到,鍛鍊 苦練 生無可戀 移情別戀 戀愛一定要找我練 大家好 我是陳教練!! 『社群資訊』 陳漢典Facebook粉專 :https://reurl.cc/rxK5O4 陳漢典Weibo微博 :http://www.weibo.com/chenhandian 陳漢典Instagram : https:/...
我是coach 在 熱愛運動科學的營養師:謝朝傑 Facebook 的最佳貼文
細胞自噬Autophagy 源自希臘語,意思為 Eating of Self人體本就有基礎的細胞自噬作用,而當身體面對壓力時,此作用便會更加強化,目的就是為了使細胞能戰勝壓力,得以生存下去
斷食最著名的好處便是這個了,但其實不用透過斷食,運動就能擁有類似的效果
其他熱門的話題還在研究當中,像是
1. 斷食對抗癌細胞2. 運動後的營養補充與細胞自噬作用📝廣告時間1對1私人教練課
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#細胞更新 #汰舊換新 #運動了沒 #抗老化 #我是運動營養師 #教練 #營養師 #花一分鐘認識身體 #autophagy #exercise #fasting #recycling #selfrenew #dietitian #sportscience #workout #mensphysique #coach
Reference:
1. Autophagy and aging: Maintaining the proteome through exercise and caloric restriction
2. Autophagy: cellular and molecular mechanisms
3. Autophagy is required for exercise training-induced skeletal muscle adaptation and improvement of physical performance
4. The regulation of autophagy during exercise in skeletal muscle
我是coach 在 Facebook 的最佳解答
那個香水團~打從一開團就整個狂暴式下單!你們很飢渴嗎?哈哈~
喜歡收集香水的朋友一定不要錯過這檔!
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我都佩服我自己了!連各種香水我都有辦法談到團購優惠!因為太多了大家自己看嘿!或是先去百貨給他聞一遍再回來跟團都超值!
絕對正品👍👍👍👍 而且我會繼續談各種品牌香水!!
#特談香水檔其實也是自肥啦!自己熱愛香氛所以乾脆去談團購優惠了!大家應該都知道我是個香氛控~所以我自己收藏也很多~
不過這次發現很多都香水老饕ㄟ!要不要來分享一下你們的收藏!!太讓我吃驚了啊!
(默默去結帳我自己要的款式!可惡!)
我來分享一下我自己原本就有收藏跟這次想買的!!
🎉首推JO MALONE藍風鈴
這應該是女孩們入手沙龍香的首選No.1
我第一支JO MALONE也是這個味道!非常清新而且是沒有侵略性的香氣!
清新幼嫩的韻調~讓人經過聞到只會覺得"啊~這女生好有氣質好香"
但不會有那種" 吼~你擦香水喔"那種尷尬!想要入門JO MALONE必推這一款!
🎉CHLOE 經典同名女性淡香精
優雅性感的玫瑰搭上溫暖甜美的蜂蜜香,這瓶真的是經典!當初一聞就令我驚豔無比!雖然比較撞香,但還是讓人愛不釋手!
而且很奇特是每個人噴在身上都會有不同氣味喔!很奇特!
🎉CHANEL CHANCE綠色氣息
這罐是我第一次人生入手的香奈兒!
個人非常喜歡!到現在都是!清新獨特有別於平常對Chanel香水的印象,
噴上去感覺很活潑有朝氣,但不會太甜膩或是過於強調果香,是給人乾淨、舒服的印象的香味。
🎉CHANEL Chance Eau Vive橙光輕舞女性淡香
這充滿朝氣的葡萄柚與血橙迸發清新的果香,之後會有茉莉細緻的香味
最後獨特的西洋杉-鳶尾花香氛餘韻
帶來整個歡愉香輕盈又優雅的感覺!
🎉CD Dior 花漾女性淡香水
花漾迪奧淡香水像是一件清新花香綣繞的高級訂製禮服,溫柔花香調
柑橘香氣點綴牡丹花與玫瑰花束的細緻香氣,並以白麝香溫柔包覆!
淡淡的花香味,又帶點果香,噴起來有種溫柔優雅的感覺!適合上班每天使用,也適合約會時讓對方有好感的一款香水
🎉COACH 也有香水!目前我還沒用過!這次開團自己想要買來試試看!
🎉HERMES 愛馬仕 橘采星光香皂 (本團也有男香喔!)
這個~~~~這個!!買不起包包~買香皂也爽!!哈哈~
這款味道就是經典啊!必買必買!
這是一款以木質為基底的香調皂,如果妳是喜歡中性帶一點柑橘,那這會是妳喜歡味道,
但是如果妳喜歡的是花香調重一點,那這款就不適合妳。
在使用時,一開始是柑橘味,後面會有種身體沉浸在木植世界裡,中性又清爽,提神醒腦的感覺。
我必須說用了愛馬仕香皂就像你家瞬間變成五星級飯店的fu~哈哈哈~這款真的很超值!送人也爽!
🎉LANVIN 浪凡 光韻
這款也是熱銷款了不用我多說了啦!哈哈~
就是 #傳說中的撲倒香 (唉呦)
清新花果香調會散發出的獨特香氣,讓人感受到愉悅的情緒
明亮且溫暖、性感且高貴、蘊藏著令人感動的魅力(自己感受被撲倒的feel吧)
🎉Burberry Weekend 週末女性淡香精
這款也是經典!!想當初為了這罐可是跑好多間香水店才搶到!
雖然是一款清爽、充滿活力的香水但也同時展露出清靜悠情的典雅氣質!
個人念書時很愛這罐!就覺得氣質爽朗兼具的一款氣味!
🎉GRÈSCabotine卡布丁清秀佳人女性淡香水
格雷夫人於1959年推出第一款香水,立刻造成轟動與搶購,
之後各年度推出系列香水皆成為Gres的經典款,至今仍款款暢銷歷久彌新~
應該是不知道怎麼買香水必備的第一款
這是一款屬於清爽調性的香水,前味是生薑+柑橘香,
中味是風信子+夜來香的柔美氣息,後味是最熱銷的麝香+廣藿香
因為香水太多~~先介紹這些!後面還有男香跟Yankee Candles香氛蠟燭喔!
反正這檔就是讓你嚇到吃手手啦!!
㊙️重點品牌列給大家看:
ANNA SUI、雅頓、Bluemarine、Burberry、CHANEL、Dior、Chloe、CK、COACH、D&G、Hermès、ISSEY MIYAKE、JAGUAR、JIMMY CHOO、JO MALONE、LALIQUE、LANVIN、
LOEWE、MONTBLANC、MOSCHINO、Narciso Rodriguez、NO.4711、TOUS、TRUSSARDI
🎉品項非常多,一定會看到眼花撩亂
🏺香水非常多,想看更多直接到連結!
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對了!有的沒有看到就是代表已經搶完了喔....因為香水跑得很快(是幾隻腳) 被搶得很快~~
若大家捧場之後我再來跟廠商好好聊~一~下~
我是coach 在 Hank Chen陳漢典 Youtube 的最佳解答
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我是coach 在 May Ho Youtube 的精選貼文
大家敲碗的日常妝容分享來嘍 ?
► 訂閱我吧 ? http://bit.ly/37IiWLu
► 超簡單的巧克力爆漿年糕 ? https://youtu.be/aXc5PQFXwZg
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從很久以前到現在
我都蠻長收到留言或 DM 說
想看我的「日常妝容分享」
我遲遲不拍妝容分享的原因
是因為我畢竟不是專業的
我一直以來都是自學 嘗試和練習
才化到適合自己的妝容 ?
那這次會拍這影片是想說
分享給大家看我是如何化自己的日常妝容
還有分享一些「美好小貼士」給大家
希望這次的分享可以幫助到大家 ?
如果我有什麼做錯,或你有小貼士和大家分享
歡迎你留言告訴我,和大家一起交流
我們趕快看影片吧 ?
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有些化妝品有在之前的影片「好物分享」
試用和詳細解釋,大家可以去看看喔 ?
* 4月好物分享 https://bit.ly/3fpMeVh
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▶︎ Bio-Essence Bio Water Energizing Water
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