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關於 我現在心靈還是有點脆弱 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在我現在心靈還是有點脆弱這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記，也在其Facebook貼文中提到， #今天要來講很沉重的事 #求我內心的陰影面積 阿萌這兩天很可憐🤦‍♀️ 噴射狀吐奶、照餐拉肚子、脫水...都瘦了2圈！ 昨天早上開始發燒... 更慘是我跟萌爸兩天沒睡覺了...😱 一直以為是萌萌腸胃炎，結果好像是因為吃 #結核菌預防性投藥 的副作用...產生噁心嘔吐，造成疑似腸胃炎的症狀！ (因為...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅3Q陳柏惟，也在其Youtube影片中提到，自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情，「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線，或是地方說還沒有正式明確的規定」等。 我認為...

我現在心靈還是有點脆弱 在 白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記 Facebook 的最佳貼文

白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記 By 白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記

2019-11-06 13:24:19 有 133 人按讚
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#今天要來講很沉重的事
#求我內心的陰影面積
阿萌這兩天很可憐🤦‍♀️
噴射狀吐奶、照餐拉肚子、脫水...都瘦了2圈！
昨天早上開始發燒...
更慘是我跟萌爸兩天沒睡覺了...😱

一直以為是萌萌腸胃炎，結果好像是因為吃 #結核菌預防性投藥 的副作用...產生噁心嘔吐，造成疑似腸胃炎的症狀！
(因為她從吃藥開始隨著天數越吐越多)
#還好老娘有察覺

-----衛教開始
【什麼是結核菌預防性投藥？】
詳細請看 #結核菌預防性投藥日記 第一集👉 https://reurl.cc/XXZ50R
一般來說，孩子還小遇到這樣結核菌預防性投藥的情況，真的很難以啟齒！
但我們還是希望分享上來，同溫層有案例參考，可以有持續努力下去的動力！
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BTW這一切要說到三個月前...我們一家去衛生所做檢查，這兩個孩子可能有 #針劫 ，從出生就充滿各種針扎...😭
(鐵粉還記得他們倆出生都有黃疸，經過許多扎針檢查跟治療嗎？)

孩子測試結核菌是要用皮膚測試，針戳進表皮上打一些測試的劑量，然後48～72小時回衛生所測量大小。
超過範圍就轉介去看醫生，但三個月後要再去檢查第二次！
兩次都通過就沒事，而兩隻在第二次檢查打針完，我日以繼夜的祈禱後還是超過了大小...去看醫生建議服用預防性投藥(9個月一天一次)，所以肉寶萌萌都必須要吃結核菌的藥！(就是抗生素)
肉寶2.9歲，萌萌8個月...看到這裡，粉絲應該都心疼了吧...😭

除了自責、感覺無助，老娘我可是花了很多時間讓自己心裡再度強壯起來照顧他們...

之前一直想著 #為什麼我那麼努力在照顧孩子們還是發生了這樣的事！
我的努力到底算什麼？
人生果然不是努力就可以了！
#這樣的打擊讓我消極到不行
因為實在很心疼啊...每天想到他們那麼小要吃藥都在哭啊！
雖然知道會代謝還是會擔心因為我是懷胎十月還胖得要死的親生母親啊！
#產後不減肥因為那些都是我母愛的證明
不吃更擔心將來不知道哪時候發病？發在哪裡？
我完全不敢賭這個！😭就當訓練心臟般的努力下去...

而我老公除了神隊友還實在很堅強！
完全沒有崩潰，還在我崩潰低落的時候安慰我！(可能我很容易崩潰，但是我抒發後很快就可以振作起來)
他還是一樣照顧著孩子！表現出會沒事的樣子，常說「沒事啦～吃藥就會好了！有我在啊～」
然後幾乎每次都是他餵藥...
#但他心裡一定也是心疼死了啊
#他那麼愛哭的人八成在哪裡偷哭

因為這次經驗讓我們更認識結核菌和肺結核...
也發現當人在知識不足的時候是多麼容易恐慌害怕！
其實肺結核有分會傳染跟不會傳染的，妳知道嗎？

所以大家有不舒服還是要去看醫生唷！
不要拖～不要忍耐，不要覺得自己是生命鬥士...那完全只是電視劇看太多以為有鏡頭在拍妳！

人不需要完美，不需要每天要求正能量，面對負能量，緩解不舒服，活得自在、活得認真，對得起自己，這才是人生！---by 寶麻。

因為是預防性投藥，症狀不適等於也沒有吸收，所以我們自行先停藥，待明天醫師確認！

萌萌昨晚停藥到現在也沒吐了，因為吐超多，奶粉泡稀減量所以肚子超餓，還小拉一點，給她補充電解水，也少量多餐餵她...好多了！
兩晚她也都沒什麼睡，停藥後現在好一點睡著了！
只能持續觀察她的狀況！
#媽媽還是要堅強起來

一般來說，孩子還小遇到這樣結核菌預防性投藥的情況，真的很難以啟齒！
但我們還是希望分享上來，同溫層有案例參考，可以有持續努力下去的動力！
#都是為了孩子好
#同溫層一起加油
#我現在心靈還是有點脆弱
#睡不飽脾氣差腦神經衰弱

詳情請看 #結核菌預防性投藥日記 第一集👉 https://reurl.cc/XXZ50R

#不要來問我相關疑問
#我心情很差不想回答😂

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白目爸爸v.s搞怪媽媽 夫妻成長日記

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我現在心靈還是有點脆弱 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最讚貼文

3Q陳柏惟 By 3Q陳柏惟

2020-05-01 12:52:53 有 14,587 人看過 有 509 人喜歡
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自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情，「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線，或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外，我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。

【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑，朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁，有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊，但目前並沒有放上這波紓困的資料，這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區，提供懶人包、Q&A、圖卡等，就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息，這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發，希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」，幫民眾整合他們需要的方案、提供解答，就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣，協助民眾判斷跨部會、多方案的申請，對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困，我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難，也有很多救災經驗，不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火，我們稱為「天災」，恐攻、重大刑案等，我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久，也不知道什麼時候開始與結束，好像看不到終點，因此越來越焦慮。當我們在救援時，災難也還在持續發生，災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作，對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的，涵蓋的層面更大，而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣，都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災，都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎，就是我們所謂的「生物災難」不一樣，生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式，已累積了相當的經驗，但用在目前的狀況，可能就不一定適合。就我們目前治療的模式，有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」（Psychological First Aid）的概念，其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後，就得對（災害）受難者提供實質的幫助，而不是直接的治療。這個協助是什麼？不外乎有資訊給予（現在狀況如何？我們安全嗎？你的家屬的狀況？）、陪伴支持（傾聽需求或鼓勵）、資源連結（針對需求提供實質協助，例如：金錢紓困、生活需求），重點在於：藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下，暴露程度不同的「受災族群」，包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外，本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群，更容易受到影響。因此，助人者如何具備「敏感度」，將資源的分配，優先投放給這些群體，並給予特別的關懷，這是在資源有限的情況下，應該先聚焦的地方。
舉例來說，對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員，一些遭受創傷性打擊的案例，需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意，他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群（PTSD），希望政府可以派遣專業人力處理，結合衛福部和民間的資源，主動提供各類復原所需的支持，包括個人諮商、支持性團體等，應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量，像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會，減少社會的驚惶，和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源，甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救；中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例，大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人，造成人與人之間的疏離，也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為，來建立韌性的社區。
【假消息傷害心理健康】
另外， 就NCC所提供的數據，截至 4 月 20 日的統計資料，「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法，協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」，看起來台灣都沒有什麼假訊息，但真的是這樣嗎？
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體，「自媒體」是另一大宗。比如： LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台，未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶，我希望假訊息，不要成為社區心理健康的「防疫破口」！
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情，中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函，主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員，暫勿前往機關上班」，這些人員包括：「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是，因為在這期間出國，而返國後需要隔離採檢，尊重這份公文沒有去機構上班的人，雇主認定不屬於他們的責任，因此不給付薪資。但在 3 月 19 日，衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字，只是「建議」，因此人員在管理期間適用的假別和薪資，應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員，因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」，這些受影響的醫療工作人員，他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假？導致他在這段期間因自主健康管理所請的假，有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策，正常工作的醫事人員，可以有機會得到相關的獎勵，但自主健康管理，依規定沒有入院上班的人員，卻被變相扣薪，我主張應該讓這類醫事人員能回復權益，讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定，團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員，也向受疫情影響的民眾們，說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位，但我們會持續努力、持續發聲，持續修正與服務，一起迎接更好的明天。

#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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3Q陳柏惟

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我現在心靈還是有點脆弱 在 [心情] 是自己意志脆弱？還是精神疾病影響？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者d0068267 (Wei-Tse,Hsu)
看板WomenTalk
標題[心情] 是自己意志脆弱？還是精神疾病影響？
時間Mon Mar 7 19:02:24 2022

我是一位精神疾病病患，疾病名稱是思覺失調妄想型加上躁鬱症


目前29歲，我是高二的時候發病的，那時候因為成績退步心情不好跟同學處不好
再加上網路使用不當，導致我自己有嚴重的被害妄想狀況，休學一年也畢業了，
不過我都還沒住過院，都是在家裡吃藥休息。

讀了一所私立大學後，零星的幾次發作後，並沒有太嚴重的狀況發生
而且大學期間我還很努力的讀書最後也成功的拿到畢業書券獎

本來已經覺得好像人生積極努力就可以好好過了，直到工作後

第一份工作是做傳產的工程師，只撐了一年兩個月，因為壓力大怕發作(但沒有發作)
我就沒做了。
後來進到上市公司，我在試用期的時候覺得有個即將成為主管的人不友善就離職了。
在後來進到一家外商公司反而是試用期結束被離職。
在過來的工程師也只做4個月也是不舒服就離職。

每次都是一開始很積極後來能量透支變鬱期

雖然我大學累積的東西讓我進到外商、大公司當工程師，
但最後我都陣亡了，結果就越來越退步，而且也越來越悲觀
接下來的技術員也沒超過兩年(7m , 1y1m)而且我也有點不知道要做甚麼，
現在在當沒甚麼壓力的作業員，希望可以做很久，可我現在很恐懼未來，
我會覺得自己好像是不是甚麼都不能承受的廢人、
會害怕自己不舒服的感覺發作

而且我已經不知道到底是精神疾病影響到我，還是我本來就是個軟弱的人
遇到問題壓力就逃避、別人不友善就敏感影響心情，明明四肢健全心態有時候
還比殘障人士還消極，怎麼那麼可憐....

不過幸運的是我爸媽不用靠我養，而且他們有房子可以收租，也有地可以種田
但他們希望我能穩定的工作甚至成家立業，可是我不知道怎麼回應他們的期望
畢竟我也母胎單身到現在了，有時候還覺得自己滿可悲的

人生好難 我好廢QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.125.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1646650946.A.BA8.html
推 jenny789: 最好身份證也碼一下比較好 03/07 19:23
推 warfarin: 一次失敗能推給疾病，但每次都失敗？ 03/07 19:23
→ warfarin: 把傷病卡收起來吧！這樣有可能會造成你個資洩漏 03/07 19:24
→ warfarin: 有時候要堅強，還是的要靠你自己 03/07 19:25
是，現在還有在工作，只是很恐懼迷茫
推 transiency: 不需要把照片放上來，建議撤照。 03/07 19:29
推 jenny789: 我是建議你如果有一筆小錢可以嘗試看看網拍 反正只有私 03/07 19:30
→ jenny789: 訊和批貨需要和人溝通 精神狀況應該不會影響太多 03/07 19:30
好
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 19:33:13
→ jenny789: 先從可以減少與人相處的事情做起 03/07 19:31
→ transiency: 從上市外商公司，跳到作業員，就你的職場生態，是否落 03/07 19:32
→ transiency: 差過大？我也曾因為身心壓力短暫離職跟避免壓力過大的 03/07 19:32
→ transiency: 工作，我覺得這是必要的。不過你有沒有稍微中間值的選 03/07 19:32
→ transiency: 項？譬如規模跟壓力都小一點的？還是你衡量過，降到作 03/07 19:32
→ transiency: 業員的壓力對你最剛好？ 03/07 19:32
我覺得我是自信心完全喪失的狀態...工作一直換換到最後就覺得只要有工作就好了
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 19:34:44
推 ssnopra: 加油，還有在工作已經很棒了 03/07 19:36
謝謝你的鼓勵
→ transiency: 可承受的壓力也是會更動的。通常剛進那一行時壓力最大 03/07 19:36
→ transiency: ，新公司前三個月壓力最大。如果你從小規模公司工程師 03/07 19:36
→ transiency: 做起是應付得來，不見得需要降到當作業員。不缺錢是一 03/07 19:36
→ transiency: 回事，伴隨而來的低成就感也是一種精神耗損。等你適應 03/07 19:36
→ transiency: 小規模公司，屆時再逐步跳槽到更大規模，會比較容易適 03/07 19:36
→ transiency: 應。 03/07 19:36
→ transiency: 我懂你的心情，我有思覺失調的遺傳，也曾因壓力自行離 03/07 19:40
→ transiency: 職，然後降低到壓力較小的工作，因為不回去上班，我怕 03/07 19:40
→ transiency: 會陷入社會恐懼繭居。你現在還維持工作與社會接觸，是 03/07 19:40
→ transiency: 很棒的堅持。以現在的作業員作為起點，休養充分後，可 03/07 19:40
→ transiency: 以再逐步評估慢慢調升工作挑戰性難度，但不要一次跳太 03/07 19:40
→ transiency: 多。 03/07 19:40
謝謝你的回應！我也是很怕變成繭居.....我至少要與社會保持接觸
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 19:42:00
→ transiency: 然後建議你在新公司適應期前三個月，甚至隨時有需要不 03/07 19:45
→ transiency: 定期，都去找諮商師會談紓解壓力。我現在工作壓力大概 03/07 19:45
→ transiency: 只有3～4，但剛進去時，壓力大概有8～9，即使工作內容 03/07 19:45
→ transiency: 確實是我能力範圍內的。在休養充分後，轉換到稍微高一 03/07 19:45
→ transiency: 階更接近自己能力的工作，並用諮商渡過前3個月急性壓 03/07 19:45
→ transiency: 力期。希望你逐步走回更適合你的位置。 03/07 19:45
我還沒試過諮商，這十幾年都是吃藥，覺得諮商好花錢
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 19:47:07
推 cathychg: 03/07 19:52
→ cathychg: 合理嗎… 03/07 19:53
推 transiency: 你父母不缺錢不是嗎？諮商假設一次2000（不是貴就一定 03/07 19:53
→ transiency: 好），每週4次（如果沒壓力也可以降為2次），一個月就 03/07 19:53
→ transiency: 4000～8000。你作業員的薪水跟工程師的薪水落差，沒有 03/07 19:53
→ transiency: 這個價格嗎？你要把諮商當作對自己精神狀態的長遠投資 03/07 19:53
→ transiency: 。雖然思覺失調與躁鬱症有基因的先天影響，但後天也有 03/07 19:53
→ transiency: 一定影響力。你能透過諮商師幫你調節情緒是第一步，諮 03/07 19:53
→ transiency: 商久了，你也能內化自我情緒覺察與調節的能力，這些都 03/07 19:53
→ transiency: 能幫助你穩定情緒，避免更多的發病，增加工作抗壓力。 03/07 19:53
→ transiency: 更重要的，是提升你餘生幾十年的情緒與精神狀態品質。 03/07 19:53
→ transiency: 精神科藥物能改變的是腦內分泌這些生理因素，但是心理 03/07 19:53
→ transiency: 因素還是要靠你自己。身心是交互影響的。你居然完全沒 03/07 19:53
→ transiency: 有諮商過，這讓我覺得你真是浪費了太多潛能。 03/07 19:53
是不差那些錢，因為我的心態很保守的關係吧，有時候覺得心理層面的東西就那些，
能怎麼講，所以一直以來都是自我調節加上吃藥，不過也許我不要鐵齒會對我比較好
推 catcoo: 已經很棒了，懂得檢視自己、想辦法控制自己真的不容易。看 03/07 19:55
→ catcoo: 起來你自我要求滿高的，一開始才會因為成積等原因受挫。被 03/07 19:55
→ catcoo: 離職也許不是專業能力問題，只是不巧沒有遇到喜歡的環境跟 03/07 19:55
→ catcoo: 同事 03/07 19:55
謝謝！
→ transiency: 就算你持續諮商一年也才花10萬元。10萬元可以買你未來 03/07 19:57
→ transiency: 一生更穩定的自我情緒處理能力。一輩子沒有10萬元可以 03/07 19:57
→ transiency: 浪費？ 03/07 19:57
你好熱心，我覺得我應該試試
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 20:02:26
→ transiency: 能夠認為“心理層面就那樣”的人，基本上心理覺察跟情 03/07 20:02
→ transiency: 緒調適能力都偏低。這種人運氣好沒有精神疾病因子的， 03/07 20:02
→ transiency: 在社會上大概就是自我中心或情緒化惹人討厭，只是大家 03/07 20:02
→ transiency: 不會明講。真正懂得自我情緒照顧的人（俗稱EQ好），絕 03/07 20:02
→ transiency: 對不會認為情緒就那樣，沒什麼好說的。 03/07 20:02
推 lamourmoi: 可以到圖書館借"死過ㄧ次才學會愛"應該會有對傳統社會 03/07 20:04
→ lamourmoi: 概念給予的壓力有新的看法。你很棒了，生病已經很不舒 03/07 20:04
→ lamourmoi: 服還是努力在生活。除了生病，母胎單身之類問題其實很 03/07 20:04
→ lamourmoi: 多沒病的人也解決不了啦。讓自己生活的舒適最重要。 03/07 20:04
謝謝你的鼓勵~
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 20:08:17
推 wellbutrin: 我能體會，我比你晚發病但是大概是10年後的你，不過 03/07 20:12
→ wellbutrin: 我還有母親要養 03/07 20:12
推 sh9305: 跟我在一起吧 應該有遺產吧 03/07 20:24
推 cathychg: 你們這群人 可以出國幾次 問窩幹嘛 03/07 20:24
→ cathychg: 叫那個趙又廷 帶你們一群人回美國去 03/07 20:25
→ cathychg: 有夠迂腐的 退化到毫無程度 還覺得自己可以不可一世 幹 03/07 20:26
→ cathychg: 後台誰啦！ 03/07 20:26
→ cathychg: 覺得 窩佔妳們這群高級知識分子便宜嘛！ 03/07 20:27
→ cathychg: 覺得自己才是原創 別人侵犯妳們的權益嘛！ 03/07 20:28
→ cathychg: 誰佔你們便宜 說 03/07 20:28
→ cathychg: 去啦 去找英國王子養你們這群有頭有臉的 上流社會 真高 03/07 20:29
→ cathychg: 尚 03/07 20:29
→ cathychg: 03/07 20:29
推 izumira: 我覺得常常覺得”自己就這樣了”的人，會給自己很多藉口 03/07 20:30
→ izumira: 不努力，譬如工作追女朋友買車追逐夢想等等，做了又不會 03/07 20:30
→ izumira: 少塊肉，又不會有生命危險為什麼不試試看呢？“我就這樣 03/07 20:30
→ izumira: 了”可能是我家就這樣了，我公司就這樣了，我就長這樣了 03/07 20:30
→ izumira: 各種本來就不會改變的環境。 03/07 20:30
努力過碰壁造成的，不過的確是自己還有給自己設限，躁鬱症就是一開始很high
後來很down，經過反反覆覆的high down有時候會有一種無望感
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 20:35:18
→ transiency: 樓上肯定現在是年薪百萬的成功人士。 03/07 20:35
→ transiency: 超負荷的精神壓力導致思覺失調發病到失去病識感而拒絕 03/07 20:36
→ transiency: 配合治療，不見得會死掉，只會讓你走在街頭上對著空氣 03/07 20:36
→ transiency: 喃喃自語或叫囂。 03/07 20:36
不要激動....人家只是激勵我
推 ysb727: 作業員做的習慣嗎？經濟ok嗎？我自己是比較鹹魚心態的人 03/07 20:38
→ ysb727: ，如果現在的生活很安全，為什麼一定要強迫自己符合社會 03/07 20:38
→ ysb727: 的價值觀呢？ 03/07 20:38
目前還可以啊，我現在是心不安定很迷茫狀態，不然我真的還不愁吃不愁穿
而且其實之前還有點雄心壯志的.....後來有點看破自己
→ ysb727: 作業員很好啊！認識的作業員沒有壓力的育兒過生活，如魚 03/07 20:40
→ ysb727: 得水，人各有志。 03/07 20:40
謝謝你的鼓勵，我會好好的穩定我自己的
※ 編輯: d0068267 (36.233.125.34 臺灣), 03/07/2022 20:44:58
推 yaliieah: 也鼓勵你去諮商~有用藥物穩定是非常好的前幾步，諮商後 03/07 20:49
→ yaliieah: 會開始發現自己沒發現的事，也讓你對自己更有掌握和選 03/07 20:49
→ yaliieah: 擇權，剛開始諮商可能不會馬上上軌道，但就像吃藥一樣 03/07 20:49
→ yaliieah: ，多試幾次就會慢慢穩定了，藥物和心理治療相輔相成， 03/07 20:49
→ yaliieah: 用藥物穩定生理狀態，你也才有餘力處理心理層面，祝福 03/07 20:49
→ yaliieah: 你~~~ 03/07 20:49
噓 greenhua: 藥不要停 趁躁期的時候去運動 別拖累家人 03/07 20:52
推 ihl123456: 我跟你類似，工作也都做不久 03/07 21:09
推 xulu0: 是精神疾病影響吧，我也會因為壓力太大而失控，被負面情緒 03/07 21:20
→ xulu0: 籠罩，但通常察覺後會開始改變生活形態跟想法，然後就會度 03/07 21:20
→ xulu0: 過這個關卡，是不是再尋求更多元的方式協助你抗壓會比較好 03/07 21:20
→ xulu0: ？ 03/07 21:20
推 anabanana: 你是個很堅強的人，真是辛苦你了 03/07 21:27
推 qsawefdr: 加油 03/07 21:34
推 s6031417: 我覺得已經找到期中一個處方了。 03/07 21:47
→ s6031417: 就是不要碰網路。 03/07 21:47
→ s6031417: 至少你能避免掉一堆奇葩的白癡酸民 03/07 21:47
→ s6031417: 跟各種自稱人生勝利組的神經病在那邊戳你 03/07 21:47
推 piging22: 還行吧 靠自己不給別人負擔 就盡到自己責任了 03/07 21:49
推 sumaihui: 你有工作，有自覺，有病識感，還好啦！更多是渾然不知自 03/07 21:52
→ sumaihui: 己生病的人，攻擊別人，傷害自己，情勒家人的 03/07 21:52
推 Cunlites: 是這個社會太壓抑了 03/07 21:53
推 bunnyer: 衛生局的諮商試過嗎？有些縣市政府提供每年每人固定次數 03/07 22:20
→ bunnyer: 的免費心理諮商服務 03/07 22:20
推 wojio: 你很棒了！把步調放慢，慢慢找回生活 03/07 22:22
推 demon3752: 二樓講的話很不妥 03/07 22:30
→ demon3752: 心理疾病就是這樣 會一直反覆影響 甚至一輩子好不了 03/07 22:30
推 lolicat: 有沒有固定吃藥？如果你只求穩定工作也不難 然後 薪水高 03/07 22:37
→ lolicat: 的工作一定有壓力存在 每個人抗壓性都不一樣 尤其你一直 03/07 22:37
→ lolicat: 處於找工作換工作的階段 本來就會懷疑自己 這很正常 每個 03/07 22:37
→ lolicat: 人都會這樣 不完全是因為疾病 你上網發文也是一種發洩方 03/07 22:37
→ lolicat: 式 透過娛樂活動也可以 建議先找到適合自己的舒壓方法 看 03/07 22:37
→ lolicat: 電影 打電玩之類的都可以嘗試看看 03/07 22:37
→ transiency: 按2樓邏輯：一次跌倒，你推給腿斷掉。每次跌倒，還推 03/07 22:40
→ transiency: 給腿斷掉。（就是腿斷了，才會一直跌倒，好嗎？） 03/07 22:40
推 lolicat: 透過跟別人對話也是一種認識自己的方法（雖然要付費） 03/07 22:41
→ transiency: 按2樓邏輯：坐輪椅一直不能走路的要努力，感冒一直打 03/07 22:41
→ transiency: 噴嚏的要努力。2樓一定不夠努力才沒有考上臺大醫學系 03/07 22:41
→ transiency: 榜首。 03/07 22:41
推 Tiesna0730: 我自己做過諮商，個人覺得多少會有點轉變。雖然有點貴 03/07 22:51
→ Tiesna0730: 但有用的諮商確實會讓你有全新的視野跟想法 03/07 22:51
推 whathefuc: 心理出過狀況的其實很難調適面對壓力的方式，高壓的環 03/07 22:54
→ whathefuc: 境非常容易復發。考量自己心理情況去選擇工作完全沒有 03/07 22:54
→ whathefuc: 錯。現代網路資訊太發達，常會看到別人在物質、情感、 03/07 22:54
→ whathefuc: 事業上的成功，對比自己的生活而產生壓力。人生開心健 03/07 22:54
→ whathefuc: 康最重要，沒什麼好悲觀的 03/07 22:54
推 koae50: 加油 03/07 23:01
噓 PPPGGG: =_=先別管精神疾病了 你換工作邏輯也是很奇妙 03/07 23:02
推 izumira: 多嘗試其他工作說不定也是一個辦法，那天找到一個可以穩 03/07 23:12
→ izumira: 定下來的也是一種找到方向的安定感。總之不要放棄自己， 03/07 23:12
→ izumira: 放棄就輸了。看文章書唸得不錯，表示不是一無是處啊！ 03/07 23:12
→ izumira: 別人說什麼不重要，是自己在過日子。 03/07 23:12
推 t88002: 不會啦有自己工作就很棒了 03/07 23:19
→ hooniya: 不過我覺得29 30左右是個奇妙的門檻 03/07 23:26
→ hooniya: 不一定有精神疾病 也滿多人就忽然倦怠 03/07 23:26
→ hooniya: 慢慢來吧 03/07 23:27
推 coffee112: 不要一直想著別人怎樣看 怎樣看又如何 自己活的開心最 03/07 23:30
→ coffee112: 重要 一輩子活在別人眼中該怎樣怎樣 不累嗎？ 只要你沒 03/07 23:30
→ coffee112: 犯法不作奸犯科 自己高興就好 03/07 23:30
推 jennyfish2: 找簡單工作，別說取妻生子，就養自己別發病 03/07 23:31
推 coffee112: 自信不足 一直想著別人怎樣怎樣 很累也沒啥鳥用 世界上 03/07 23:31
→ coffee112: 沒有完人 那人是你的誰？可以為自己的重要的人努力改 03/07 23:31
→ coffee112: 變 但不用為了不必要的路人過客 03/07 23:31
→ transiency: 沒有激動。常發病，會讓病情惡化，那只是可能但我們要 03/07 23:34
→ transiency: 避免的發展。不缺錢，工作就是做爽的。爽包括社會接觸 03/07 23:34
→ transiency: 需求，成就感。找個適合當下自己的位置，做不到的就看 03/07 23:34
→ transiency: 開（譬如此生使命就是學習放下過度工作……）。怎樣叫 03/07 23:34
→ transiency: 剛好，只有你自己清楚，尤其諮商過冷靜下來會更清楚。 03/07 23:34
→ transiency: 剛好的標準也是隨自我穩定度浮動的。 03/07 23:35
推 fivesixnodie: 如果父母對你的期待變成你的壓力 要適時跟他們反應 03/07 23:38
→ fivesixnodie: 相信他們可以理解的 03/07 23:38
推 coffee112: 有時也可能是因為你家有退路給你 所以你比較無所謂 有 03/07 23:47
→ coffee112: 時沒退路 為了錢折腰 再苦 淚都要往心裡吞 就看你有沒 03/07 23:47
→ coffee112: 有想嘗試看看 或者那些工作其實你也沒興趣 提不起真正 03/07 23:47
→ coffee112: 的勁才一直飄？ 03/07 23:47
→ coffee112: 這世界上很多人飄啊飄的還是成家立業了 強迫綁定吸經 03/07 23:48
→ coffee112: 驗值...除非你還能輕易離婚換下一個？ 03/07 23:48
推 steffi2: 推文t大講得很有道理耶！你一直靠自己努力這麼久，讓別的 03/08 00:33
→ steffi2: 方式助你一臂之力也很好。 03/08 00:33
噓 CenaSucks: 就是有錢人才有這種煩惱 03/08 00:56
推 lamourmoi: 沒心理生病過的人很難了解生病的感覺 就像你爆怒的時候 03/08 01:06
→ lamourmoi: 還要裝笑臉 那是裝不出來的 如果還每天都爆怒 那會是心 03/08 01:06
→ lamourmoi: 力憔悴。有錢的話試試專業幫助 沒錢多到圖書館借有關的 03/08 01:06
→ lamourmoi: 書看 有好的意見就試試看。幫助自己永不嫌晚 多方嘗試 03/08 01:07
→ lamourmoi: 很重要 03/08 01:07
推 mitzi53321: 推諮商 有專業的人引導會感覺比較好 03/08 01:07
推 GOODREAM: 有工作很厲害了，我躲到都不知道怎麼踏出第一步，身體不 03/08 01:26
→ GOODREAM: 好家人也窮。 03/08 01:26
推 lamourmoi: 有餘力的話 培養新技能轉換跑道也可以試試 前幾天聽一 03/08 01:30
→ lamourmoi: 個日本的舞者實況主 他是在日本發病後來飛去紐約發展 03/08 01:30
→ lamourmoi: 有些生病的前輩事業也是能發展得不錯 03/08 01:30
推 bird1314: 有在上班就不錯了啊 有閒錢就先提升自己的休閒生活吧 讓 03/08 01:45
→ bird1314: 自己快樂 03/08 01:45
推 b95202075: 持續有在工作就很好了 03/08 01:46
→ b95202075: 做比較簡單固定就當換個環境，調整心情 03/08 01:46
→ b95202075: 很多人還放不下身段勒 03/08 01:46
→ b95202075: 要對自己多點自信啦 03/08 01:46
→ b95202075: 然後慢慢再出發，加油 03/08 01:46
推 NTUnpc: 不用勉強諮商 那只是一種協助你瞭解自己問題的管道 還沒準 03/08 01:47
→ NTUnpc: 備好其實不用硬去 但你可試試靜坐瑜珈冥想來鍛鍊心境 03/08 01:47
推 yangnana: 運動、曬太陽、吸貓、擼狗 都可以改善 03/08 01:55
推 evelyn790730: 減少看臉書 ig 看到同年齡人成功的人生/豐富的生活 03/08 01:58
→ evelyn790730: / 感情 都會加重自己的挫敗感 03/08 01:58
→ susue: 心理諮商不是只能單純跟你談情緒，也可以跟你談職涯規劃； 03/08 02:17
→ susue: 工作頻繁更換，說不定是另有其他你沒意識到、不覺得是問題 03/08 02:17
→ susue: 的狀況在影響你留在想要的工作位置。比起一直要自己加油努 03/08 02:17
→ susue: 力，卻一直努力錯方向浪費時間心力挫折，卻看不到自己的盲 03/08 02:17
→ susue: 點，真的還不如花點錢找專業人員討論整理來得有意義。 03/08 02:17
→ tvbic: 這些精神病患說穿了就是不知足所導致的 03/08 02:33
推 SSLXDD: 你很努力了！ 我換新工作適應一年，剛開始一定最辛苦，臉 03/08 06:55
→ SSLXDD: 皮厚撐過去 03/08 06:55
→ SSLXDD: 去諮商或是找信任的人聊聊 03/08 06:55
→ SSLXDD: 樓上t大祝你一生平安都沒有病痛 看一下書好嗎 03/08 06:56
推 IVicole: 你很努力也很善良啊 祝福你平平順順! 03/08 07:08
推 silent79810: 研讀心經會有幫助的，過去即現在，現在即未來 03/08 07:21
推 tttt0204: 如果家裡沒辦法這樣給妳躺的話應該就沒事了 03/08 07:52
推 mintiest: 慢慢來，你一直以來很努力很棒了！放掉外在的期待，最 03/08 09:15
→ mintiest: 重要的是好好照顧自己的身體和心，試著善良對待自己 03/08 09:15
推 chakichaki: 不要被從小到大那套力爭上游、好還要更好的價值觀騙 03/08 12:02
→ chakichaki: 了，大多數人都是平凡人，本來就是有多少條件做多少 03/08 12:02
→ chakichaki: 事。作業員有什麼不好嗎？下班的時間都是自己的，可 03/08 12:02
→ chakichaki: 以做自己喜歡的事，經濟狀況許可，也可以去諮商啊， 03/08 12:02
→ chakichaki: 能夠用錢換到平靜的心靈，有什麼不好呢 03/08 12:02
推 nonso: 此篇佛祖好多 03/08 13:51
推 tver: 諮商是在學習察覺&處理情緒的技巧，這需要一次又一次的練習 03/08 14:24
→ tver: ，就跟學騎腳踏車或樂器一樣，絕對不只是「心理層面的東西就 03/08 14:24
→ tver: 是那樣」。 03/08 14:24
推 MM79979: 有上班沒成為社會毒瘤就不錯了 03/08 14:26
→ eggwraprice: 諮商就是讓別人用他的專業來協助你，自己沒有那個專 03/08 15:35
→ eggwraprice: 業。不要以為「心理層面就那樣」，如果真的這麼簡單 03/08 15:35
→ eggwraprice: ，就不會無法自己解決啊 03/08 15:35
推 mialiptt: 很推諮商唷，假設一開始不適合，建議換一個諮商師。另外 03/08 16:17
→ mialiptt: ，諮商不是什麼輕鬆的過程，你甚至會覺得很痛苦，但要 03/08 16:17
→ mialiptt: 相信自己會透過諮商更好 03/08 16:17
推 sharonlu0303: 推諮商 03/08 17:36
這邊真的一堆天使，我之前有嘗試過自殺，
所以如果沒有爸媽靠我就會自動自發好起來
這是不成立的，因為我有時候對自己絕望到退路就是死亡
※ 編輯: d0068267 (111.252.105.118 臺灣), 03/08/2022 18:12:00
→ jB76V: 妳問一下父母…，妳出生的時候是不是用百歲育兒法(就是哭也 03/09 04:44
→ jB76V: 不太理也不抱，狂哭幾天沒人理嬰兒就會好乖的的育兒法。)據 03/09 04:44
→ jB76V: 研究，這樣養的嬰孩在青少年以後精神比較不穩…(「恆河猴實 03/09 04:44
→ jB76V: 驗」可以去google看看)，然後…希望妳不是那樣被養育長大的 03/09 04:44
→ jB76V: 。因為…那憂鬱害怕的心理，其實是嬰兒時期不當對待的損害 03/09 04:44
→ jB76V: …… 03/09 04:44
推 liberte: 沒必要自殺 你現在死跟五十年後死都一樣 不如這五十年儘 03/09 11:41
→ liberte: 量去做想做的事 03/09 11:41
推 hooll111: 不適合工作就不要勉強阿 03/09 12:30
推 abbyding: 生活過的剛剛好就好～ 03/09 13:46






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她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。 2008 ...

#29. 我的女友心灵很脆弱，我该怎么办？ - 喜马拉雅手机版

你知道如何哄女孩子不,倒水是你应该的的确忙不过来你可以说下,我有点忙你 ... 的内心是脆弱的，请你用绝对的理智、清醒的头脑，去调整你现在的心态。

#30. 《不順意的日子，順心過》 - 心靈工坊

然而，即使有許多情況看似無法改善，我認為不灰心還是必須的。 ... 你必須自覺自己的不自覺，這聽起來有點吊詭，但如果你能注意到自己開始生氣，你就能讀到生氣的徵象 ...

#31. 【真實經歷】遇到酸民怎麼辦？深度剖析他們脆弱的內心

因為我認為現在他們有的問題，我未來也有機會遇到，那不如現在就先學習，同時也能幫助人。 那時候的我，還是個大學生，未曾真正理解過這社會，所以在各種處事上都很單純、 ...

#32. 女的心灵很脆弱，抓住并重新挽回前女友 - 知乎专栏

前段时间通过同事介绍认识了，现在女朋友晶晶，她开一家服装店，长得也漂亮，特别有气质，第一眼看到她，我就觉得心里有什么东西被揪住了，完全无法自拔。

#33. 等於得了「焦慮症」嗎？心理師教你分辨5種最常見焦慮障礙

「能不能不去那個Party啊，見到生人我好焦慮。」 「我最近焦慮得上火，長好多口腔潰瘍。」 焦慮是很多時候必不可少的一種情緒，也逐漸 ...

#34. 為什麼我們漸漸對彼此不耐煩？ - 天下雜誌

「你為什麼對我這麼不耐煩？」 路上，一位女生對男生說著，看起來好像在吵架。男生雙手抱胸，表情嚴肅。希望他們這次 ...

#35. 面對自己的脆弱不可恥，「能把自己過好」的人都會這樣做

所以，我從不回頭看，我只喜歡當下的自己。真心的喜歡當下的自己，無所畏懼、還能笑看人生，也是姐多來的心靈鍛鍊啊！

#36. 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」分享5首安慰受傷心靈的療傷 ...

【親愛的樹洞 S.H.E】－還是忍不住哭了，真討厭我的脆弱和太敏感的性格... 「親愛的告訴我到底該怎麼做，才讓每個埋在心底的傷口能開 ...

#37. 第25章脆弱心靈梨花傾城- 全本小說網

這段時間接觸下來，我發現阿洛其實並不像外表看起來那麽冷，我一直想問他整天裝這麽冷到底累不累，可是我怕傷害到他那顆估計是幼年沒有好好培養導致現在有點不堪一擊的 ...

#38. 不是誰都懂：脆弱少女組唱出後青春期的敏感之秋

「心靈能量」是很有趣的議題，現代文明病多，從過去有點半強迫的「正能量 ... 焦慮，就是覺得他在發脾氣，現在覺得他有自己的原因，也有自己的脆弱。

#39. 第四百九十五章脆弱的心灵 - 宝文书库

“明年跟我回一趟S城，想让你好好了解一番。”男人颇诚心的建议着。 “我没有这个计划，现在每年都懒得出去折腾。”女孩想也不想便回绝了。 柳公子面色微沉， ...

#40. 給那些正面對不安和焦慮的我們：允許負面情緒，擁抱感到脆弱 ...

「我突然感受到某種既疲憊、又恍神的無助感。那種無助感彷彿是妳游了很久的泳，試著跨越長長的河道、浸在有點熱度含著泥沙而不怎麼舒服的江水。

#41. 精選心情貼文 - FarHugs 遠距抱抱

我有在定期服藥，定期諮商，但是我還是好痛苦，睡覺很痛苦，醒著也是很痛苦，沒有 ... 雖然現在才思考有點晚，就是這四年來其實我對自己專業有所自卑，對系所教授內容 ...

#42. 諮商正是看到你的脆弱，才得以生長出溫柔的強大

從大學就讀心理與諮商學系開始，到現在成為領有執業執照之諮商心理師，浸泡在諮 ... 各式各樣的心理師、個案，無論是自己接案、還是被諮商（或是耳聞）。

#43. 哭不是脆弱是堅強太久，釋放負面情緒第一步：誠實面對自己的 ...

現在 我們有點進展了。我給潔西卡一個「生氣」的功課。他要怎麼做才能喚醒那些感覺？他說他有些相片可以帶他回到過去不愉快的記憶，挑起他的情緒。

#44. 海苔熊聊安慰的力量：陪伴療傷的八個秘訣 - 愛心理

我欣然同意，雖然那時候的我有點猶豫，因為我好像沒有看過任何一個實驗 ... 的談心時間，其他時間你還是可以做自己的事情，但在約定好的時間，兩個人 ...

#45. 3個方法教你面對脆弱，找回勇氣：接受情緒、坦誠溝通 - Wazaiii

“當你能真實的展現自己的脆弱的一面，那反而是真正的勇敢，也能夠在各種關係 ... 幾天後，我突然接到他的電話，他告訴我他們最終還是選擇分手這條路。

#46. 為什麼我會感到某種我也不懂的空虛？ - 今周刊

「不管是自覺還是不自覺，都倚靠外在環境是否符合他們的期盼，他們內心有一張畫好的地圖，這讓他們變得脆弱。」 「按照這個內心的模式或地圖，我們每 ...

#47. 第六百一十三章脆弱心靈_最強戰神-愛下電子書

「當初我就不應該放過慕容家，要是早一點把她們給弄掉，嘟嘟也不會這種。」 想來想去，還是把孩子現在所受 ...

#48. [心情] 是自己意志脆弱？還是精神疾病影響？ - 看板WomenTalk

我是一位精神疾病病患，疾病名稱是思覺失調妄想型加上躁鬱症目前29歲，我是 ... 你現在還維持工作與社會接觸，是 03/07 19:40 ... 後來有點看破自己.

#49. 「你還好嗎？」是面照妖鏡，你的堅強與脆弱在它面前都無所遁形

偶爾，還是會有受不了而哭泣的時候，但再不會感覺到寂寞。 ... 起初你有點懷疑，但別人眼中映照的你也日漸投射到自己心中，你開始覺得自己真的好了。

#50. 争强好胜又内心脆弱，该怎么调整和改变自己？ - 壹心理

我性格争强好胜、自尊心强、不服输，但内心又脆弱、胆小怕事、在意别人的评价，有点社恐（和自己成长经历有关），前天和单位同事发生了点摩擦，当时情绪冲动没忍住就 ...

#51. 自覺—-「我的人生定律」 深夜遇見蘇格拉底的啟示 - 吸引力法則

這一段身教的戲碼到現在還深深的烙印在我的腦海裡，給我的啟示也讓我體會了人生中最重要的道理。 我記得以前，跟一群朋友討論過，究竟是過程重要？還是 ...

#52. 爱情是使人变得强大还是脆弱？怎样才能因为爱一个人 - 百度知道

你的意思是：你现在不像以前那样大大咧咧了？ 而是很敏感，会担心很多事情，患得患失……有点放不开吧其实我也有这样的体会，我也是一个大大咧咧的人，而且很享受一个人 ...

#53. 我學會對自己溫柔，然後終於明白真正的勇敢是存在脆弱之中 ...

但明明，自己還是原來的小女孩啊！對自我、人生的困惑，一點也沒少過。 吳姍儒Sandy Wu推出首本散文力作《我的存在本來就值得青睞》！

#54. 都市人的脆弱心灵与心灵的成长- 马语者 - 豆瓣

布克一家人的一段经历，很多人认为这是一次心灵的释放，马语者汤姆如同救世主一样为他们甚至他自己医治心灵创伤。我认为，无论朝圣者、格瑞斯，还是安妮都 ...

#55. 男生想追的戀愛女特質VS 10個被列為拒絕往來戶的女生類型 ...

男生想追的女生類型6：為他著想心思較細膩，讓他心靈有慰藉的人男生淺 ... 男生拒絕往來戶3：超級戀愛腦，有點好感就成為控制狂魔有種女生類型是一但 ...

#56. 腦袋裡的審判官，和湖底的心靈小語- soidid

批判的話音剛落，另一個聲音就開始反駁，像是來自湖底的「心靈小語」 ... 告訴我你腦中的批判聲音吧，讓我來試著當反方。 ... 延伸閱讀：脆弱的時候.

#57. 第137章：脆弱心灵 - 爱寻书

“我现在胸口有点闷，我想出去透透气！”张逸放下她的手腕，声音很淡，也很小。 秦漫彤点点头，现在她的心思完全不在电影片段上，全在男人的身上。 就这样，他们在电影 ...

#58. 我好像有自律神經失調，該怎麼辦呢？ - 快樂心靈診所

手機用戶點選右上方≡ 可進入其他選項）. 有些人胸悶、心悸、突然呼吸不順、好像快暈倒，最後急診醫師請他來看精神科；有些人喉嚨梗塞感，耳鼻喉科 ...

#59. 「別難過了！」 這11句話拿來安慰別人...只會哭更慘

當一個人正因為失戀、或是工作遇瓶頸而感到脆弱、沮喪時， ... (心靈,安慰,低潮,難過,情緒,Bright Side) ... 別說：你不覺得你有點小題大作嗎？

#60. 我尝试了100种自救方法，却仍然没走出抑郁 - 永州职业技术学院

说来有点可怜，她是第一个认真听我说话而又不批判我的人。 ... 说起来，父母并没有苛待我，从不缺吃少穿，但我还是会觉得心里空空的。

#61. 是愛情啊》看「成長型愛情」的3 個特質：我們不完美，卻依然 ...

張宰烈是一位暢銷作家，對外的形象聰明、自信，還有點花花公子的味道。在他光鮮亮麗的外表下，卻是令人不忍直視的創傷。宰烈小時候苦受父親家暴，為了躲避 ...

#62. 我变心你气什么-第133章我脆弱的小心灵受到了严重的创伤

他觉得腿都有点麻。 不过扼住顾南屿手臂的手，力度却是加大了不少。 顾南屿吃痛，心里恨透了苏意晚这个装模作样的恶心女人，不过表面上还是一副讨好的 ...

#63. 心理治療DIY - 遠流

在人際關係疏離的現代社會，苦悶脆弱的心靈特別需要我們細心呵護，唯有時時觀照自我的內心，學習關懷他人，才能使我們不受心理困擾的侵害。

#64. 更快樂的選擇：哈佛史上最受歡迎的正向心理學 - Readmoo

哈佛史上最受歡迎的正向心理學，5個面向鍛造反脆弱韌性，建立心理復原力！ ... 「我現在想睡個午覺」、「我今天想運動，還是明天我們再一起去看電影？

#65. 周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷 - Apple Podcasts

31:27 成人心理：不再用孩童的方式要求和與人互動41:14 是太負責還是不願意理解 ... EP07【聚光燈下】周慕姿x 吳姍儒：我一直在練習把自己的脆弱收好，只做該做的事.

#66. 第133章我脆弱的小心灵受到了严重的创伤_表白你不答应

第133章我脆弱的小心灵受到了严重的创伤[1/2页] ... 他觉得腿都有点麻。 ... 顾南屿吃痛，心里恨透了苏意晚这个装模作样的恶心女人，不过表面上还是一副讨好的 ...

#67. 仁慈的吸引力：都市心靈修行法則皮耶羅．費魯奇 - 七葉佛教書舍

當他朝我們走來，我說：“我們是最後一分鍾才到達車站的，所以我們打算現在付錢買票。 ... 也許是出於懶惰，也許是出於恐懼，我們說謊的目的無非是要隱藏自己的脆弱、 ...

#68. 吕秀齐- 我们应该给那些脆弱的心灵更多的呵护 - 科学网—博客

有人生来就比别人心灵脆弱，有人因不利的环境变得更加脆弱。 ... 无独有偶，对一个比较偏激的作者，也曾有人劝我，不要太好心，还是保持距离，否则 ...

#69. 初體驗心理學：赤裸的身體是非常脆弱的東西- 健康 - 中國時報

「身為男性，你會覺得自己應該要有那種經驗了。」他告訴我：「假如你還是處男，就該盡量閃躲這種問題。」可是碰上珍妮，狀況就有點不一樣了。

#70. [求助] 女友逼我買心靈成長課程- Boy-Girl板- Disp BBS

又稍微有點猶豫 請問我應該直接分手還是有什麼建議的處理方式 （然後我現在很想退費，也根本不想參加活動，想到這個活動經驗我就覺得很厭惡）

#71. 如何不灰心喪志？不順意的日子順心過 - 工商時報

然而，即使有許多情況看似無法改善，我認為不灰心還是必須的。 ... 你必須自覺自己的不自覺，這聽起來有點吊詭，但如果你能注意到自己開始生氣，你就 ...

#72. 邪教用來洗腦你的四個心理學技巧—《怪咖心理學3》 - 泛科學

不管是心電感應、預知夢、撞鬼，還是靈魂出竅，這些難以解釋的神秘現象可能發生在 ... 有些人指出，人民聖殿的信徒大多心靈相當脆弱，才會相信瓊斯對平等和種族和諧所 ...

#73. #MeToo｜黃子佼自殘後首發文萬字剖白：用撿來的餘生好好彌補

本文只想單就過去現在未來的黃子佼自身，身心靈所思所想或是恐懼內疚，包括對 ... 嗯，我還是覺得自己不值得被愛，自責、自卑、自怨、自艾不斷湧現。

#74. 「傷感語錄」〖100句唯美個性的傷感語錄〗脆弱的心靈我來撫慰

30、努力那麼久還是做回陌生人。好吧我放棄。 31、男人無所謂忠誠，忠誠是因為所受的誘惑不夠，女人無所謂正派，正派是因為背叛的 ...

#75. 有點脆弱-歌詞- 安妮朵拉 - KKBOX

有點脆弱 -歌詞-有點脆弱詞曲/安妮朵拉編曲/安妮朵拉我知道我不爭氣的有點疲倦累了卻還想繼續我知道我不該這樣不回頭地不想放棄倦了不想休息有點.

#76. 铁西区带给我的，是皮糙肉厚-周云蓬-观察者网

如果一个像林黛玉那么脆弱的人，就活不过来，活过来证明已经成为薛宝钗了，就不需要哭了。估计我 ... 周云蓬：我现在感觉，还是儒家对我影响很深。

#77. Search Results(MP) - TN.gov

Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) ... Please tell us if you need ...

#78. 從嬌滴滴女孩到人母》昆凌最想告訴女兒的話：跌倒了擦一擦就好

現在 家裡多了新成員，昆凌也樂見女兒成長過程中有狗為伴，不過對小型犬來說小孩可能有點難相處，「妹妹很喜歡狗，可是狗狗們都不喜歡她。麻吉很怕小孩，我 ...

#79. 穿書後，我在娛樂圈養老爆紅了

自此，薄南弦就變得很脆弱（倒黴）——喝水嗆到、走路崴到、洗澡着涼……各種烏龍事件層出不窮。系統：隻有對初窈小姐好，宿主才會感到快樂，活得輕松。

#80. 該不該將演算法所操弄的女人「殺掉」？ - 關鍵評論

「妳幫我準備這兩個菜作為明晚與若薇的燭光晚餐吧，記得，好食物還是需要搭配好葡萄酒。 ... 若薇是金水的「生活伴侶」，更是難得的「心靈伴侶」。

#81. 【愛情】101句悲傷失戀的傷心語錄句子：我曾路過你的心

55、最難面對的不是要分手，而是自己心裡那一份脆弱。 ... 6、 【最傷感語句】1、綁住我的眼睛，眼淚掉不下來，我還是快樂的。2、心微涼，麻木了， ...

#82. 这个优秀的学生为什么休学？这种看不见的痛苦，是不是你正在 ...

在向周围的朋友寻求帮助后，他们提醒我还是尽可能当面看一看孩子，因为线 ... 我爸都说，如果现在不是我成绩好点，长大了，他看着可能有点用，也不会 ...

#83. 妈妈，我爱你也很想你 - 封面新闻

我的妈妈是一个很胆小、爱哭、娇气，又脆弱的人。她从小就身体不好，姐姐弟弟们都很健康，好像全家人的病痛都集中到了她一个人身上。

#84. 射手座近期会和旧爱复合吗 - 抖音

射手座八月复合发展：情债总是反反复复，也许会重蹈覆辙#射手座#复合#挽回这手啊，好像有点在劫难逃了。因为对方真的是让你一次又一次的变得不像自己 ...

#85. 《攻心諜戰》：明星一定要講演技？ | 903格| 好到

明明有很多空間有待發掘，現在卻似乎處處避重就輕，是有點浪費。 ... 自問包容力算不差，例如，近一兩年，人人話Marvel難頂，我還是看得津津有味。

#86. 我爱的人、让我代替妹妹去死 - 看漫画

下面有劇透首先漫畫跟小說因為翻譯的關係吧劇情就有點奇怪了，聖劍一直叫女主伊萊塔而不是 ... 魔女維斯麗亞」對應拉布拉的承諾而不是「你竟然還活著.

#87. 年收3億為什麼當頂客族？老高小茉親曝3大「不生小孩的原因」

小茉也曾在老高回答網友問題時在一旁說：「如果待在爸媽身邊的話，很難不生孩子，我會承受不了壓力，會想說好啦生一生就算。」可知倆人還是有點長輩 ...

#88. 穿越：赢国皇朝-长安故里-中年-书连网

而对于干儿子这个想法我也有想过，有点跳戏，不适合！ ... 最后，这个蒙将军，是本部的主角之一没毛病，赵睿脆弱的心灵需要一个守护的人去守护，秦*的 ...

#89. 拆解《奧本海默》的10大明星角色亮點 - 鏡週刊

艾蜜莉布朗談到和席尼墨菲對戲時說：「我們演出一對在心靈上如此契合的夫妻真的 ... 肯尼斯布萊納透露，導演覺得波耳和奧本海默的關係有點類似《星際 ...

#90. 欧阳斌诗歌集《深爱张家界》系列编辑手记 - 腾讯

在文学创作中，语言是通达艺术的阶梯，记录着心灵的足迹，与思考同时 ... 无论是叫卖还是招商，欧阳斌献了时间、精力、智慧，更是献出了自己脆弱的 ...

#91. 脆弱的心靈@ 我是TAMMY

我同情他真心的同情可是該負責的還是要負責該補償的還是要補償祝福他早日走出陰霾不要因為我們一直逼他而更憂鬱哈哈 開完會之後主管很認真的跟我們說 ...

#92. 老鼠精七星彩长条版

每天有一万次想死的念头，也能在此与你们相遇，曾经到↢了抑郁症的地步，好在我忍着不死才有了与灵魂伴侣的相遇;忙着几☓乎所有工科生都要做的课程设计（ ...

#93. 可爱的时光，可爱的你 - Google 圖書結果

“叶泽?”林轩有点不明所以,“叶泽怎么会因为苏然离开你?” “你没发觉吗?”叶欣欣反问道,“他们俩已经喜欢上了彼此。”尽管林轩并不愿意承认这个事实,但他还是点了点头, ...

#94. 【免費小說】《全球覺醒：開局加入聊天群》2023最新連載

第32章時代在變化，超人還是祖國人只在一念 · 第33章北方神的榮耀？它和你想象的 ... 第85章現在，我的手中抓住了未來 · 第86章聊天群目前的最強者，沒有任何秩序是 ...

#95. 悼念刚离去的亲人句子推荐200句 - 范文

18、在失去亲人的那一刻，我们才深刻地感受到生命的脆弱和短暂。 ... 155、我知道你现在在天堂之上看着我，并保佑我一路走好。 156、母亲给我做饭，给 ...

#96. 2023年8月16日，十二星座运势_事情_狮子座 - 搜狐

让自己去梦想和拓展，而不是拘泥于熟悉的领域。 白羊座爱情. 今天的星象相当和谐，但你可能会发现，这对你的品味来说有点太过文雅了。

#97. 大唐第一逆子第2178章勇者的运动 - 宙斯小说网

实际上，他能不能拍还是一个问题，这是一项危险的运动。 ... “好，我现在每人发一件救生衣，这一件衣服需要押金一两银子，等你们到了下游之后，将衣服 ...