每天在家
都穿著舒適寬鬆的衣服
視覺上的確幫我掩飾了
自己產後還有些肉肉的身型
但漸漸會令我忘了要修身😅
今天趁著天氣好
換件較合身的衣服
照照鏡子
再到花園拍幾張照
提醒自己還要繼續努力
才能回到生產前的身型及體重
有時在家無聊看回舊照
才發現以前自己
真的瘦成一道閃電
**我的臉型比較短
以前就算身型很瘦
臉還在圓圓的**
我的身高173cm
拍攝大帥哥和
十八年後的終極告白時
體重只有49kg
*是有點太瘦
懷孕前52kg
目前距離這個體重還有3kg
我要繼續加油💪🏻
其他媽媽們能和我分享你們用了多久的時間才恢復以前的體重嗎?
拍完照
可以繼續穿回
我的寬鬆家居服了
🌿
謝謝 #cmless #step123 #瘦瘦菌
#健康修身
#我的修身日誌
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,訓練夥伴Sportsline https://www.sportsline.com.tw/ +++ 拍攝器材:iPhone XR 背景音樂(cover by Linda&修身): 環島旅行https://www.youtube.com/watch?v=-B2mCpbZYPo +++ 嗨,如果你是...
我的修身日誌 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最讚貼文
訓練夥伴Sportsline https://www.sportsline.com.tw/
+++
拍攝器材:iPhone XR
背景音樂(cover by Linda&修身):
環島旅行https://www.youtube.com/watch?v=-B2mCpbZYPo
+++
嗨,如果你是第一次看我的影片
我是Linda,一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!
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我的修身日誌 在 Kit Mak Youtube 的最佳解答
我要減肥了!你也在減肥嗎?不如一起努力罷!
我曾經好fit過的!對減肥好有信心!我將我以前的瘦身食譜大公開!
令減肥都可以吃得飽飽,吃得好味,吃得有趣味。來罷!就由今日開始!
五行素菜羹
材料:
本菇 1包
金菇 1包
鮮冬菇 5-6隻
甘荀 80克
鮮粟米 1條
雞湯 1公升
乾雲耳 數隻
水 500克
蛋 1隻
紹興酒 3湯匙
薑絲 少許
生粉水 適量
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