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很久以前有看到一篇文章「戒糖」三週，身體會開始淨化，
其中有一點淨化就是，你的皮膚會看起來更健康
你有注意到好像不管你擦了什麼藥膏、乳液都無法擺脫痘痘嗎？
或許是糖在身體裡作怪，傷害你的皮膚。很多人表示在他們停止攝取糖後，
皮膚感覺起來、看起來更健康了。
從去年開始真的事情非常多，壓力又大，皮膚也開始出現變化
無論怎麼早睡，下巴痘痘越長越誇張，
只好試看看淨化了，決定實驗三十天戒糖戒飲料
前一兩天我真的是生不如死，萬念俱灰以外
整個背痛脖子痛，因為以前我是每天喝飲料、咖啡的人，
而且是吃重甜，鮮奶油，焦糖醬加倍！！
連懷孕時也沒戒除XD這次下定決心要來個三十天大挑戰
趕快來看我的實驗吧！！到底有沒有效
#這段時間同時有換保養品
#卸妝乳換成卸妝水
#戒糖三十天很神奇
#我的味覺真的回來了
很久以前有看到一篇文章「戒糖」三週，身體會開始淨化，
其中有一點淨化就是，你的皮膚會看起來更健康
你有注意到好像不管你擦了什麼藥膏、乳液都無法擺脫痘痘嗎？
或許是糖在身體裡作怪，傷害你的皮膚。很多人表示在他們停止攝取糖後，
皮膚感覺起來、看起來更健康了。
從去年開始真的事情非常多，壓力又大，皮膚也開始出現變化
無論怎麼早睡，下巴痘痘越長越誇張，
只好試看看淨化了，決定實驗三十天戒糖戒飲料
前一兩天我真的是生不如死，萬念俱灰以外
整個背痛脖子痛，因為以前我是每天喝飲料、咖啡的人，
而且是吃重甜，鮮奶油，焦糖醬加倍！！
連懷孕時也沒戒除XD這次下定決心要來個三十天大挑戰
趕快來看我的實驗吧！！到底有沒有效
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#戒糖三十天很神奇
#我的味覺真的回來了
味覺 除了酸甜苦辣，食物的原味依然嚐不到.. ... 確診第9天了，嗅味覺全無。試過吃一大坨芥末完全不嗆鼻，真的很….. ... 我今天嗅覺跟味覺幾乎完全失效。直接生 ... ... <看更多>
我的味覺真的回來了 在 [問題] 有多少人確診過失去修味覺的? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題!
小妹確診到現在大約一個月，確診的時候只有輕微上呼吸道症狀
唯一麻煩的就是嗅味覺喪失
有一度恢復到80%，現在又只剩50-60%的功能
小妹確診的時候其實有瘋狂找文獻
發現說其實確診過後所遺留的後遺症還蠻多的
包括嗅味覺、上呼吸道症狀、倦怠等等
而且都要花很久的時間恢復= =
不過文獻還指出說，年輕人、沒有長期在抽菸的如果有特別做過嗅覺訓練(olfactory training)
嗅味覺還是有機會可以恢復的
而且還是有約30%的人未經訓練，嗅味覺也是可以恢復
文獻也有指出可以用玫瑰、桉樹、檸檬、丁香四種精油的香味訓練
每天兩次、持續十周
有興趣可以自己看這篇文獻 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7796691/
或是pubmed找文章有很多
嗅味覺異常，對於平常愛吃我媽煮的飯，跟跑步時可以聞到草原的味道的我來說
簡直人生變成黑白吧= =
現在只剩記憶裡的美好，有夠慘
確診過後，大家的嗅味覺還好嗎???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.58.241 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1666022098.A.5AA.html
※ 編輯: tanyatw (114.44.58.241 臺灣), 10/18/2022 03:18:14
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