哎唷,老師都要60歲了,每天運動量那麼高,當然要保養!除了基礎訓練外,每天空腹簡單一顆「我的好固力」,讓我好靈活🕺
由江欣樺營養師研發,用UC2和蛋白聚醣來照顧大家的行動力。
根據UC2原廠實驗顯示,40mg的UC2,是傳統葡萄糖胺1500mg+軟骨素1200mg #2倍以上的成效(綜合評估),說UC2是行動力原料上的領頭羊也不為過!
除了UC2,還有添加鮭魚鼻軟骨萃取的蛋白聚醣,並且雙雙加到40mg足量,是目前市售成本極高的行動力相關產品,想要有好的行動力,UC2+蛋白聚醣是比葡萄糖胺+軟骨素更好的選擇唷~
老師自己吃了是真的有感!不過營養師也有叮嚀,保養畢竟是長期的,所以要連續吃3個月以上喔!不要一吃有感就停了嘿
加入靈活有感的行列 https://lihi1.com/zT9gr
也任何問題還可以直接加LINE問營養師 https://lin.ee/4z3OxMq
同時也有8752部Youtube影片,追蹤數超過8,190的網紅夜貓,也在其Youtube影片中提到,大家好,我是夜貓😻 歡迎來到我的實況台。 我是一個熱愛玩遊戲的小肥宅,若你也喜歡玩遊戲,歡迎你加我好友。 有機會我們可以一起討論或一起玩,不論什麼遊戲類型,只要好玩都行! (我還是會偏向於射擊、恐怖、暴力、血腥劇情這方向的遊戲為主,所以未滿18歲的朋友,請不要偷偷看嘿) 固定開台時間: 晚上7點...
我的好固力 在 瘋狂麥克斯 Facebook 的最讚貼文
這段期間運動更重要了!而營養師輕食的「我的好固力」可以讓我維持順暢行動力 https://lihi1.com/daUDz
我很喜歡教課以及自我訓練,
希望身體的每個環節都能維持在最好的狀態!
儘管現在疫情,
我仍持續透過線上教學跟直播,
繼續分享運動與歡樂給大家😉
在家也能天天運動喔!
不管你是跟著麥克斯動次動,
還是每天爬樓梯,
有運動就能提升保護力💪
對我來說,
常攝取高蛋白的食物、
以及能夠讓我維持靈活行動力的保健品很重要!
所以我的復健科醫師好友推薦我吃
營養師輕食 的 #我的好固力
https://lihi1.com/daUDz 讓我更有感👍
阿姨叔叔們要保持勇健
持續跳廣場舞!
就跟麥克斯一起保養喔😉
年輕的朋友們存本
或者買給需要有靈活行動力的長輩吃
都很好👍
這段時期更要關心健康喔
我們一起持續跳廣場舞!
哩共賀嘸賀❤️
❇️好固力
✔️目前市售成本最高的UC2產品
✔️「UC2 40mg+ 鮭魚鼻軟骨萃取(含蛋白聚醣)40mg」高劑量配方,真正有感
✔️根據原廠實驗,UC2比 "葡萄糖胺+軟骨素" 多了2倍效能
好固力
讓我運動跳舞好順暢
顧好我的行動力🕺💃
有任何問題也可以請教營養師
https://lin.ee/4z3OxMq
產品研發人 #江欣樺營養師 就會直接回答你的問題囉!
我的好固力 在 Facebook 的最佳貼文
有人問我:堡醫師,你看過那麼多行動力下降的人,他們大多是什麼原因造成?
沒錯,身為復健科醫師、又是復健科診所的負責人,是該讓我來好好說明一下
其實最主要原因是年齡的增長,年齡真的是會帶走很多東西,其中就包含了你的行動力,以及骨骼、肌肉...(淚)。因此我都會建議長輩,尤其覺得自己行動卡卡、不靈活的人,可以吃關鍵保養品來幫助維持良好的行動力👉 https://lihi1.com/Ol9ti
⁉️我遇過很多長輩,大多都會以為在行動力不佳時要避免運動,其實這個觀念是不正確的喔!在能力範圍內,適度的運動如快走或慢跑、游泳、騎腳踏車(也就是我本人常做的運動啦!)反而可以讓行動力更加靈活、順暢!
所以想要活動更靈活?當然不用堡醫師多說:自己還是要多運動,加強股四頭肌的力量,來增加肌肉緩衝的能力。
以前市面上比較早期的產品是:葡萄糖胺類。
現在更厲害的產品是:非變性第二型膠原蛋白+蛋白聚醣。
❓誰需要
長輩、4、50歲的人群、運動狂熱者都可以吃
真心建議這類產品要趁早吃、趁早保養,就是一種超前部署的概念👍到了阿公阿罵的年紀再吃就有點晚了
只是從平常的飲食攝取恐怕緩不濟急,千萬不要跟我說你要吃豬腳補“膠原蛋白”喔...
直接攝取含有這樣成份的保健品比較純也比較快💪
營養師輕食【我的好固力】👉 https://lihi1.com/Ol9ti
主要就是針對我強調人體行動力需求的成分設計的
主要成分是
📌UC-II 非變性第二型膠原蛋白,達到有效劑量的40mg
📌蛋白聚醣:也就是 野生鮭魚軟骨萃取物 40mg
📌橄欖多酚:是天然的多酚類,對於行動暢快的感受性有加乘效果,也是地中海飲食重要的成分之一 100mg
這個配方很不錯,標示也很清楚 #我的好固力中的UC2 是來自哈佛大學的研究所完成的配方。並且原料皆使用原廠,用最科學的方式做出最有感受性的產品。
食用方式:每日一顆,建議早上空腹搭配溫開水食用。吸收效果最好
膠囊的形式,不會太大顆很難吞,也可以減少添加物的使用。
要吃多久?初步先吃一個月 可以維持吃三個月後看狀況或是繼續保養服用
❓如果食用上有問題其實也可以加LINE https://lin.ee/4z3OxMq
很專業的阿江營養師也會親自回覆你😂
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