👚本來無一物
人的出生
是個從0到1最難的開端
老天給了我們慾望
讓人去完成自己的人生
一歲前
你沒有所謂的你、我、他概念
兩歲後
你拿著一個娃娃說這是我的
在一路上
你做了無數個決定
但也在學著如何面對失落與不如意
甚至是
如何地去承擔自己做的選擇
有一部漫畫改編的日劇名稱是
"逃避雖可恥但有用" 台灣翻譯做"月薪嬌妻"
當然最近最紅的是他們電視劇的男女主角假戲真做
但那不是文章重點
哈
我們一生當中都可以有逃避這個選擇
也不用覺得可恥
應該要去探討的
是在做了選擇後如何面對的生活態度
如同現在疫情的階段
很多人在家裡都可以有很多選擇
懶惰一整天
看書一整天
持續工作一整天
不管你選什麼
都很好呀
不用因為這樣焦慮
除非你不喜歡自己的選擇
或是你不喜歡自己
這幾天在線上跟學生聊天
總會提到一句
"這段時間你們的命宮會特別明顯"
會焦慮是不是正常?
當然是
會緊張是不是正常?
當然也是
因為我們處在一個擁有未知敵人的環境下
以及
從來沒有好好地面對過那個最親密的人
自己
慾望需不需要控制?
這個答案
跟命盤上的凶星需不需要閃避
答案是一樣的
因為不管答案是什麼
你都做了選擇
而重要的不是選擇
而是選擇後
你如何面對
經過了精采的跌宕起伏
來到了老年
會是怎樣的光景呢?
看看福德宮?
倒不如檢視一下
何處惹塵埃
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《她們的天空》
給台灣醫療人員的一封公開信:
有多久,你們沒有看到天空?
這些滿山遍野的花,在隔離期間,無人踏青。我的朋友拍下照片,我想送給待在加護病房的妳們。
我收到一封電子郵件,她是一名醫學中心的護理長。她被分派至北投一間「輕症隔離飯店」接病患,她們從政府指揮中心拿到的防護衣居然有破洞,醫院緊急為她們採購。到了原來的溫泉旅館,以為病患們只是病情加重,沒有想到至少兩位需要進加護病房,其他都需要負壓隔離病房:但這家醫院,並非SARS或是此次COVID-19 的專責醫院,負壓隔離病房不足。院長為了保護醫護人員,裝了抽風設備,降低感染。
但這次的病毒,大多數都是變種病毒,指揮中心通告醫院接手病人時,也未分類那些人是什麼變種:包括可能有印度接觸史的病人。
全副武裝,膽戰心驚,那些我們過去在電視上看到的美國悲劇、歐洲令人淚下的生命卑微,在曾經歡唱零疫情的樂土真實上演。
天很熱,心很慌,防護衣很厚重,心更沉重。醫護生涯中比SARS更可怕的敵人就在眼前。病人無助的眼神,垂死般掙扎的呼吸,突然間,妳遺忘了恐懼,以最快的腳步移動,細心的避免任何感染漏洞,為了救他們。
抵達醫院,安置了病人:這裡突然間與平常的病房完全不同,空氣中有一種冷洌,病人的身體孤獨的躺在那裡:沒有家人,沒有親密的朋友陪伴,一口氣,一口氣,呼吸著。他們一個又一個放在那裡,好似生命,好似病毒的載體,好似黑色的靈魂。
防護裝備脫下太麻煩,你忘了中餐,飢腸轆轆時,也不便晚餐。口渴時沾一點水,怕上廁所不方便。⋯⋯
一天過去了。深夜,你終於坐下來,開始想:我沒有自主篩檢的工具,我該回家嗎?
終於明白,踏上回家的路,也需要勇氣。你用盡了最後力氣,消毒,衝進屋裏,家人還沒有看到妳的臉,妳已經在浴室裏拚命的洗全身,好似自己也是一個髒物,頭髮長長的妳,刻意洗了兩次頭。蓮蓬頭水灑在你臉上,你告訴自己要勇敢。這只是未來長長日子的第一天。
你的日子不再是彩色。聆聽愈美好的音樂,你愈想哭。
哭什麼?什麼都哭。
哭世界如此殘忍,哭病患如此無助,也哭妳不知道自己能不能撐下去。你只打了一劑AZ疫苗,你知道面對變種病毒,它防疫力不足。但院長認為這次抵達的15萬劑Moderna ,雖然總統因此臉書獲得了四萬個讚,但未必輪到妳們。
因為全台有近四十萬醫護人員,疫苗太少,台北、新北、高雄,一分之後,你們未必優先。
生命有順序嗎?活著的權利有順序嗎?
醫護此刻是天職。這些問題都不能問。
但政府呢?他們的天職是什麼?
我的好友轉告我另一個故事,女主角也是護理長,醫學中心。她已經16天沒有回家。醫院院內感染,每天都有護士被匡列自主隔離,她接手每一個空下沒有人照顧的護理工作⋯⋯連續16天。她選擇不回家,睡在醫院,因為看到此波疫情的不可測,病毒傳播率,為了家人,她決定每日睡在醫院。有時候代值大夜班,白天已經累了一天,幾張椅子湊合著,休息一下。晚上有點空時,以視訊和家人聊天,又快樂又傷感。16天下來,自己愈來愈堅強,好像忘了恐懼,好像也忘了怎麼哭。偶爾看到柯市長記者會發言,覺得至少政治人物中,還有了解醫療人員痛苦的人。
我們如此抱歉,這個社會今晚最大的新聞是高端生技公司重訊公告,政府已和他們簽約⋯⋯市場預期明天股價大漲。
我們如此抱歉,我們這個社會今天最大的謊言是輝瑞疫苗、Moderna ,AZ都沒有經過第三期臨床實驗。於是各方科學研究人員只好拿出證據,一一反駁。
天空離你們越來越遙遠,喧嘩的聲音也是。
但我一直惦記你們。今晚的我,已不想加入謊言連環傳的拆解大隊。
我不認為股價大跌大漲,抵得過妳們任何一個人的人生價值。你們在第一線上的每一天,都是風險,都是犧牲,都是我們全體社會的虧欠。包括妳、妳的家人,辛苦撫養妳們長大的父母⋯⋯
謝謝🙏是一句空洞的話。
我想每夜為你們祈禱,每日為妳們呼喊。
#請給所有醫護人員最大防護力的疫苗。
#請給醫護人員最好的防護裝備。
#請加購Moderna或是接受民間BNT疫苗的贈與,保護醫護人員。
妳們仍在第一線上,這個政府已經失靈,這個社會的監督也不夠有力。
我們對不起你們!
我的親密敵人女主角 在 Facebook 的最讚貼文
#團體治療 #也許你該找一群人聊聊 #心理小說
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「克莉絲蒂,要不要告訴大家你昨天吃了什麼?」羅森醫師說。
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「不要!」我的聲音在牆壁間迴盪。我跳下椅子,在圓圈中跳動,好像我想要踏熄一堆火。「不要!拜託,羅森醫師,別叫我這麼做!」我像孩子般懇求。不要這樣;拜託不要。我以前從來不會這樣。但那是因為沒人直接問我吃過了什麼。
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「天啊,姑娘。如果你會這樣子,那一定要告訴我們。」卡羅斯說。
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我們根本沒談到食物。我們談的是羅莉的寵物雪貂的醫療帳單。
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我參加 #團體治療 一個月了。在四次的週二聚會中,團體與我進行了互相認識的儀式。他們知道我參加是因為情感關係的問題。他們知道我的暴食。他們知道我與露絲博士。但這個?告訴我面前的七個人,我昨天吃了什麼?不可能。
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我的飲食失調已不再是劇情片的題材——我不會吃遍速食店然後嘔吐,但我的吃法很古怪。證據一:每天早上我會吃一片包心菜葉捲乾乳酪,還有一碗微波加熱的脫脂牛奶與蘋果片。這是我幾乎三年以來的早餐。絕不吃香腸麵包、巧克力可頌或燕麥棒。如果我無法吃這個祕密的特別早餐,還有私密的廚房,我就不吃早餐。這種早餐很安全。不會誘惑我大吃特吃。
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我的法學院朋友每天都會看到我的古怪午餐,因為我無法躲藏:一罐水煮鮪魚倒在包心菜葉上,淋上法國經典黃芥末醬。他們很合理地取笑我的食物看起來多麼噁心與缺乏想像力。一個正常人絕不會在任何人面前吃這個午餐超過一次,但我每天都吃。午餐時間,其他學生會穿過校園,去買裝滿了紅白肉類與乳酪的潛艇三明治,淋上大量的蔬菜醬汁。而我坐在學生餐廳中有如兔子般吃東西,準備下一堂課。他們不知道我戒癮之前,我與食物的關係導致我幾乎餐後都趴在馬桶上嘔吐。胃口失控的身體記憶與廁所的慘狀總是糾纏著我。我在大學差點就真的暴斃。我的午餐可以接受很多批評—索然無味、虐待自己、保證引發胃痛,但它可以防止我失控。那些潛艇堡做得到嗎?
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晚餐,我吃煎碎的火雞肉搭配花椰菜、胡蘿蔔、一湯匙乾酪。有時候我會用雞肉取代火雞肉。有次我還嘗試了碎羊肉,但是太油膩,讓我的公寓有氣味。當我開始戒癮暴食,我選擇了一些看似「安全」的食物,因為我沒有大吃特吃。我不敢放棄自己的安全食物。
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但是暴食出現在其他地方。那是我心中腐壞的祕密。每天晚上的「甜點」,我會吃三或四顆紅蘋果—通常更多。有時多達八顆。當我對德州的輔導人凱蒂暗示我的蘋果消耗量,她向我保證,只要不吃砂糖就沒關係,不管是一次吃一百顆蘋果,還是一天吃三頓都可以。砂糖是許多戒癮者的毒藥,可以讓你死於甜甜圈。凱蒂允許我把蘋果放在「安全食物」中,不管我每週吃下幾百顆。
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我花在蘋果上的錢超過了有線電視、瓦斯與交通加起來的費用。蘋果導致我沒有室友,因為我怕被人發現,但我也難以想像每晚只吃一顆蘋果。
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「告訴我們吧。」羅莉說,她的聲音很輕柔溫和。
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我閉上眼睛,快速說話如連珠炮,就像拍賣場上的拍賣官:「乳酪、包心菜、蘋果、牛奶、包心菜、鮪魚、芥末醬、一顆柳橙、雞肉、胡蘿蔔與菠菜。」我停下來,不敢繼續。無法想像告訴他們蘋果的情況,但保密突然變得難以忍受。他們會說我沒有戒癮,我沒有正確按照步驟,我是個失敗者。我在內心歇斯底里地尖叫。但不知如何,我脫口說出:「然後我又吃了六顆蘋果。」
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很難說哪種羞愧更讓人難受:晚餐後吃六顆蘋果,或我的飲食敵人是受歡迎的無辜水果。我參加過數百次戒癮聚會,聽到人們描述他們對櫻桃乳酪蛋糕、黑甘草、焗烤馬鈴薯所做的怪異與恐怖事情。還有我與我大腿上的一袋蘋果。
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前一天晚上的吃法是例行公事。我在晚餐後就吃了一顆蘋果,並發誓今天不再吃了。但是我肚子開始攪動:我還餓嗎?身體發出需要更多熱量的信號了嗎?我不知道。戒癮聚會中的一位女子總是說,如果晚餐後還想吃東西,就應該坐在床上等待欲望消退。我試了—盤腿坐在床上聆聽著街道上的聲音——但對蘋果的渴望卻拉我下床進入廚房。
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我從冰箱中又拿出一顆。很快地吃下一顆,覺得如果在六十秒內吃掉就不算數。然後一個人快速吃蘋果的羞愧——我在團體治療中學到的關鍵詞——達到了巔峰,所以我又吃了兩顆。我的肚子摸起來有點疼。我在搞什麼鬼?我不知道,但我又吃了兩顆。當我終於爬回床上睡覺時,那些沒有好好被咀嚼的蘋果硬皮開始戳刺我的胃。胃酸刺痛了我的喉嚨。
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我的每天晚上都像這樣,怎麼還能稱自己戒癮食物?誰會愛上像我這樣吃東西的人?我這樣做已經好幾年了。要如何才能停止?
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羅森醫師問我是否需要幫助。我慢慢點頭,很怕他會建議我像正常的孤獨者一樣,每晚吃漢堡或披薩或喝啤酒。或更糟的,要我停止吃蘋果。
・
「每天晚上打電話給羅莉,說說你吃了什麼。」
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羅莉看著我,笑容非常友善,我必須轉移視線,不然會哭出來—如羅森醫師恭賀我的第一名成績時一樣。當頭的善意有如一盞燈溫暖了我的心,讓我流淚。
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詳細說出我的例行公事,就像剝掉了一層皮膚。我的飲食關鍵在於保密。幼稚園時,我從零食櫃中偷餅乾;高中三年級的感恩節週末,我偷吃了核桃派的頂層;我偷吃所有室友的食物;連在戒癮時,我雖然停止嘔吐,但保留了祕密,還有某些形式的暴食。
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「我不會叫你停止吃蘋果,」羅森醫師說,「要吃多少都可以。蘋果不會害死你;祕密才會。重點是⋯⋯」他往前傾,放低聲音,「如果你能讓這個團體進入你與食物的關係,就更接近親密的情感關係。你可以從羅莉開始。」
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以上片段摘自《你不需治療,只需說出口:心理師和那群拯救我的人》,作者克莉絲蒂・塔特(Christie Tate)為芝加哥出身的作家與散文家、成功的律師,也是名心理治療患者。
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本書主角法學院優等生克莉絲蒂・塔特儘管擁有了一切成就,卻覺得自己被深沉的悲哀與孤獨所纏繞,更不用說從小開始的 #神經性暴食、不斷干擾她的失眠問題,以及老是以失敗收場的親密關係,與在一旁伺機而動的死亡陰影。
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因緣巧合下,她遇見了古怪的羅森醫師,戰戰兢兢地踏上令人畏懼又讓人重生的團體治療之旅。唯一的條件就是:必須在6名陌生人前完全坦白每一樣事情,不容許有祕密。
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面對這樣的挑戰,還有羅森醫師看似荒謬的各種要求,她開始赤裸裸地剖析自己的心理和情緒,揭露自身靈魂的一切。聚會成員一次次幫助她放下防線,而她也一步步面對自己的恐懼、感受,並體驗到建立親密關係時必須付出的代價。自此,她明白了「聯繫」的真義,走上通往幸福的道路。
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這是一場充滿恐懼、羞愧、憤怒、氣餒、不安、悲傷,到最終重獲與人、與自己連結的旅程。為了接受人類情感關係中的混亂現實,你我需要的不是解藥,而是見證者。
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看看本書介紹吧👉https://tinyurl.com/bdu7yxbp
感謝出版發行 👉 圓神出版.書是活的
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